お悩み別ケア
2019.1.29

アイケアで目元美人|美容家電・アイマスク・アイクリームなどクマや小じわなど目元の悩みにおすすめアイケア方法&アイテム

老けて見える、疲れてみえる・・・目元の印象はとっても大事!スマホやパソコンで酷使されている現代人に、クマ、小じわ、たるみなど目元の悩みに、おすすめのアイケア方法をご紹介。アイクリームや美容家電、アイマスクなど目元美人を作るアイテムも進化中!

【目次】
アイケア人気ランキング!2018年間ベストコスメ
アイケアにおすすめアイクリーム・アイエッセンス
アイケアにおすすめ美容家電・アイマスク
目元の悩みNo1!クマを解消するアイケア方法
小じわ・たるみなど目元トラブルにおすすめアイケア方法

アイケア人気ランキング!2018年間ベストコスメ

読者が選ぶアイケアランキング1位!フローフシ|THE アイクリーム

読者が選ぶアイケアランキング1位!フローフシ|THE アイクリーム
【このアイテムのポイント】
・リーズナブルなのに多機能で塗りやすい。
・マッサージ&ツボ押しで日中のPC疲れ対策にもクリームで潤いとハリを与え、アプリケーターでマッサージ。
・さらにキャップの先端でツボ押しできる多機能ぶり。クリームはまつげにも塗布できる。
7.5g ¥2,500

【読者の声】

「まつげとまぶた両方ハリが出ると目力が上がります!」(サービス・33歳)
「安いので、外出用にも購入して日中ケアしている」 (営業・32歳)
「まぶたが厚くなったし、まつげも伸びてきた」 (販売・29歳)

フローフシ|THE アイクリーム

読者が選ぶアイケアランキング2位!ベネフィーク|レチノリフトジーニアス [医薬部外品]

読者が選ぶアイケアランキング2位!ベネフィーク|レチノリフトジーニアス [医薬部外品]
【このアイテムのポイント】
・シワ改善と美白。ふたつの有効成分を配合した薬用コスメ。
・シワ改善成分『レチノール』、美白有効成分『m−トラネキサム酸』をWで配合。
20g ¥8,000(編集部調べ)

【読者の声】
「シワが本当に浅くなった。それ以上に、くまが目立たなくなって驚き」 (営業・36歳)

ベネフィーク|レチノリフトジーニアス [医薬部外品]

読者が選ぶアイケアランキング4位!SK-Ⅱ|R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ

読者が選ぶアイケアランキング4位!SK-Ⅱ|R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ
【このアイテムのポイント】
・3年連続のランクイン! 目力強化に高い評価。
・年齢とともにしぼんで小さくなりがちな目元に、ハリを復活させる。
・既に何個もリピートしている、という熱いファン多数。
15g ¥11,000(編集部調べ)

【読者の声】
「まぶたにハリが出ると、目が大きく見えることを知った」 (販売・34歳)

SK-Ⅱ|R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニュー エイジ

美容賢者が選ぶアイケアランキング1位&読者3位!B.A|アイゾーンクリーム

美容賢者が選ぶアイケアランキング1位&読者3位!B.A|アイゾーンクリーム
【このアイテムのポイント】
・目元の緩み、たるみ要因を根本ケア。若い頃の目元印象へ。
・目元の老化要因に根本から働きかける新技術を搭載。
26g ¥18,000

【読者の声】
「夕方になっても目元がピンと張っている感じ」 (サービス業・37歳)
「緩んだまぶたが、若い頃のようにパチッとしてきた」 (販売・36歳)

B.A|アイゾーンクリーム

美容賢者が選ぶアイケアランキング2位!SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム

美容賢者が選ぶアイケアランキング2位!SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム
【このアイテムのポイント】
・潤い&血行をアップしてすっきり艶やかな目元に。酵母エキス、ゲットウ葉エキス、海藻エキスを配合した目元用クリーム。キメをふっくらと整えて、ハリツヤのある目元へ。
・マッサージ時に使用するアルミニウム製のアプリケーターは、指先から伝わる体温ですぐに温まり、目元の血流を促進する。
13g ¥18,000(オリジナル アプリケーターつき)

【美容賢者の声】

美容賢者が選ぶアイケアランキング2位!SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム
「濃密なテクスチャーで乾きやすい目元が常に潤いで満たされていました。チリチリした小ジワも完全に消えてアイシャドウのノリもアップ」(天野佳代子さん)

美容賢者が選ぶアイケアランキング2位!SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム
「程良い固さのクリームと、目元に寄り添うアプリーケーターでマッサージ。潤いヴェールが張り付く感じ♪」(岡本 静香さん)

SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム

美容賢者が選ぶアイケアランキング3位!RMK|インスタント トリートメントスティック

美容賢者が選ぶアイケアランキング3位!RMK|インスタント トリートメントスティック
【このアイテムのポイント】
・メイクの上からも潤い補給! “美容オイルスティック”。
・心地よい潤いで澄んだ目元へ導く2種のアイケア。
・トリートメントスティックはケアをするだけでなく、微細なピンクパールが光を拡散して、くすみやくまを目立たなくする効果も。
2.5g ¥3,800

【美容賢者の声】

美容賢者が選ぶアイケアランキング3位!RMK|インスタント トリートメントスティック
「メイク前にも後にも潤いをプラスできる新感覚アイテム。ソフトフォーカス効果のある繊細なピンクパールがグロッシーに艶めいて、目元が明るくなります」(高野 尚子さん)

美容賢者が選ぶアイケアランキング3位!RMK|インスタント トリートメントスティック
「繊細な目元の肌にするするとのびて、しっかりと潤う。生き生きとした目元印象に」(河北 裕介さん)

RMK|インスタント トリートメントスティック

アイケアにおすすめアイクリーム・アイエッセンス

ロゴナ|イジプロテクション アイクリーム

ロゴナ|イジプロテクション アイクリーム
【このアイテムのポイント】
・イキイキとした肌をゲット。エイジングケアシリーズ“エイジプロテクション”がパワーアップ。
・ポイントは、抗酸化物質を豊富に含む“ヒッポファン”や、アルガン、海藻をブレンドした自社開発植物コンプレックス成分を新配合した点。
・使う度に、肌本来に備わっている美しくなろうとする力をよみがえらせる。
15ml ¥4,800

ロゴナ|イジプロテクション アイクリーム

クラランス|Mアクティヴ セラム アイ

クラランス|Mアクティヴ セラム アイ
【このアイテムのポイント】
・はね返す程の弾力を実感!
・“ワイルドティーゼル”配合の目元用美容液。
・目元の毛細血管の壁を強化し、くまやむくみの予防効果も。
15ml ¥6,000

クラランス|Mアクティヴ セラム アイ

SHISEIDO|エッセンシャルイネルジャ アイディファイナー

SHISEIDO|エッセンシャルイネルジャ アイディファイナー
【このアイテムのポイント】
・目元印象をぐんと若々しく。
・ワレモコウエキスやクランベリーエキスなどの複合成分、“アイディファインコンプレックス”配合の目元用クリーム。
・ひんやりとした感触のアプリケーターとの相乗効果により、エネルギーをチャージしたかのような健やかな目元へ。
15g ¥4,500

SHISEIDO|エッセンシャルイネルジャ アイディファイナー

ジバンシイ|ソワン ノワール クレーム ユー

ジバンシイ|ソワン ノワール クレーム ユー
【このアイテムのポイント】
・驚異的な生命力をもつ藻のパワーに期待。
・海洋性プランクトン“スケルトネマ・コスタツム”配合のクリーム&アイクリーム。
・さらに、ライフサイクルの初期、“配偶体”段階の藻の抽出成分をブレンド。
・細胞の構築や修復機能を活性化し、肌本来の活力と強さをよみがえらせる。
15ml ¥25,500

ジバンシイ|ソワン ノワール クレーム ユー

バンフォード|リストア トリプルアクションアイクリーム

バンフォード|リストア トリプルアクションアイクリーム
【このアイテムのポイント】
・ピンと張った若々しい目元印象へ。ひんやりとしたセラミックアプリケーターが心地よい目元用クリーム。
・ローズヒップオイルやカカイナッツオイルが、肌のターンオーバーを促進する。また、シダーウッドエキスやヒアルロン酸ナトリウムにより、なめらかで明るい目元をゲット。
8ml ¥12,000

バンフォード|リストア トリプルアクションアイクリーム

イヴ・サンローラン・ボーテ|オールージュ ユー N

イヴ・サンローラン・ボーテ|オールージュ ユー N
【このアイテムのポイント】
・サフランのパワフルな効果を凝縮。14年に生まれた“オールージュ”が進化。
・ポイントは、新たに希少なサフラン由来の独自複合成分“スーパーシュガー”を配合した点。
・進行中の炎症老化を抑制しながら、慢性炎症を起こしにくい肌細胞を育成することで、美しい肌再生をかなえる。
15ml ¥20,000

イヴ・サンローラン・ボーテ|オールージュ ユー N

アベンヌ|フィジオLF アイ

アベンヌ|フィジオLF アイ
【このアイテムのポイント】
・潤いバリアを整えてイキイキとした素肌に。
・なめらかでコクのある感触の目元用クリームは、ハリと弾力をもたらす“レチナール”をブレンド。
15g ¥3,800(編集部調べ)

アベンヌ|フィジオLF アイ

Obagi(オバジ)|ステムシャープアイ

Obagi(オバジ)|ステムシャープアイ
【このアイテムのポイント】
・ぐっと引き上がったハリ肌をかなえる。
・コラーゲン&エラスチンの、量のみならず質を高めてハリ・弾力をもたらす“ステムビルドコンプレックス”を共通配合。
・さらに、目元周りの血流を促進し、脂肪分解効果をもつ“ブライトエフェクタ”をブレンド。
20g ¥6,000

Obagi(オバジ)|ステムシャープアイ

ジェノマー|アイケアクリーム

ジェノマー|アイケアクリーム
【このアイテムのポイント】
・肌が根本から元気を取り戻す。
・“レチノリノール”や“コラーゲンプロモーター”を配合し、目元にピンとしたハリをプラス。
15g ¥6,200

ジェノマー|アイケアクリーム

エスティ ローダー|アドバンス ナイト リペア アイSR コンプレックス

エスティ ローダー|アドバンス ナイト リペア アイSR コンプレックス
【このアイテムのポイント】
・美しく澄んだ目元を手に入れて。目元用ジェルクリームが、新たにブルーライトから受けるダメージに着目してパワーアップ。ポイントは、肌の代謝分解をサポートするテクノロジーを従来よりも進化させた点。
・蓄積された老廃物の排出を促し、ダメージを受けた細胞を修復&防御。若々しく明るい目元印象へ導く。
13g ¥7,500

エスティ ローダー|アドバンス ナイト リペア アイSR コンプレックス

アイケアにおすすめ美容家電・アイマスク

目元ケアランキング1位!めぐりズム|蒸気でホットアイマスク

目元ケアランキング1位!めぐりズム|蒸気でホットアイマスク
【このアイテムのポイント】
・じんわり温めて目の疲れをほぐす。
・スマホやPCなど目元疲れの救世主!
オープン価格

【読者の声】
「じんわり温かくかなり癒される」 (パート・26歳)
「幸せな気分で眠りにつけます」 (受付・38歳)

めぐりズム|蒸気でホットアイマスク

目元ケアランキング2位!桐灰化学|あずきのチカラ目もと用

目元ケアランキング2位!桐灰化学|あずきのチカラ目もと用
【このアイテムのポイント】
・繰り返し使えるからコスパも良くてエコ。
・100%小豆を使った天然蒸気の温熱パッド。
¥780

【読者の声】
「適度な重みが心地よくてぐっすり眠れる」 (パート・25歳)

桐灰化学|あずきのチカラ目もと用

目元ケアランキング3位!ロート製薬|ロートリセb [第2類医薬品]

目元ケアランキング3位!ロート製薬|ロートリセb [医薬部外品]
【このアイテムのポイント】
・UVダメージやかゆみにもアプローチ。
・目の充血を除去し、目に栄養をチャージ。
8ml ¥700

【読者の声】
「目が乾きにくく、白目がキレイになった気がする」 (公務員・28歳)

ロート製薬|ロートリセb [第2類医薬品]

MTG|リファエスカラットレイ

 

アイケア家電からマスクまで目元美人グッズ【このアイテムのポイント】
・細やかにつまみ流して生き生きとした眼差しに。
・目元をつまみやすいコンパクト設計。
・直径18mmのローラーはダイヤカットを施した特殊形状でポイントケアに最適。
¥19,500

ヴァルテックス|モンデールヘッドスパ iD3S

アイケア家電からマスクまで目元美人グッズ【このアイテムのポイント】
・疲れやすい頭皮や目元、首の付け根までを一気にケア!
・エアプレッシャーと電動バイブレーションで頭部全体を優しくほぐすヘッドスパ機器。
・カーボンヒーター内蔵で温めケアもできる。
¥36,000

レゾン|レゾアヴェーレ ストレッチ R シート プロ

 

アイケア家電からマスクまで目元美人グッズ【このアイテムのポイント】
・ヒタヒタのマスクで1か月間みっちり集中ケア!
・美容液をたっぷり含んだシートが乾燥をケアして、ピンとハリのある目元に。
100ml(60枚入) ¥4,600

資生堂インターナショナル|資生堂 バイタルパーフェクション リンクルリフトマスク レチノホワイト[医薬部外品]

アイケア家電からマスクまで目元美人グッズ【このアイテムのポイント】
・目元用美白マスクでハリも透明感もGET!
・4MSKや純粋レチノールを配合。ピンと張った明るい目元へ。
2枚入×12包 ¥8,000

カネボウ化粧品|リサージ オイルパワーシート

アイケア家電からマスクまで目元美人グッズ【このアイテムのポイント】
・高密着で剥がれにくいオイルシートが優秀!
・植物性スクワランや油溶性甘草エキスを配合。
・たっぷりの美容オイルがシート状になっているのでフィット感も抜群。
2枚入×3包 ¥900

“コロコロ”リファにあの“ホット”名品マスクまで! 美人目元を作るSPアイテムまとめ

疲れ目ケアにおすすめアイテム

目の疲れは、脳の疲労や首・肩のコリとも密接に関係するもの。1日の終わりに疲れをリセットして、翌朝のスッキリ感を向上。

疲れ目ケアにおすすめアイテム
1. MTG|ドリーミン アイ ¥18,000
温熱&エアバッグによる圧&バイブレーションで目元をケア。

2. ベネクス|アクセサリー アイマスク ¥2,900
繊維に練り込んだ鉱物が血流を促すアイマスク。

3. ロート製薬 |V5粒(機能性表示食品) 30粒 ¥1,800
ルテインなど、目の働きを助ける成分を配合したサプリ。

リラックスしてぐっすり寝れる♡快眠環境を整えるサポートアイテム大集合!

ナナデェコール|ビッグアイマスク

ナナデェコール|ビッグアイマスク
【このアイテムのポイント】
・心地よいものをまとうのも、良質な睡眠へ導く方法のひとつ。肌当たりのいいオーガニックコットンがおすすめです。
・ナナデコールのアイマスクなら、サイズが大きくて光をきっちり遮断し、メラトニンを分泌しやすくしてくれます。アイマスク使いを習慣にすると、体が〝寝るスイッチ〟と認識するようになりますよ。
¥4,200

早坂香須子のhappy organic cosme! vol.30 秋の夜長はオーガニックで良質な睡眠を

温和漢 ハトムギとヨモギのホットアイパック

温和漢 ハトムギとヨモギのホットアイパック
【このアイテムのポイント】
・インパクト大の黒いジェルクリームを目元に塗り込み、透明に変化したらケア終了!
・お休み前に塗ると、ユズ果皮油やヨモギ葉エキス、ハトムギ種子エキスなどの9種類※1 の和漢エキスが就寝中にじんわり浸透し、保湿。
・ビタミン成分や炭成分が、目元の細かな汚れを吸着するので、翌朝はすっきり&ふっくらとした明るい目元がお目見えします!
・このジェルクリーム、塗るとじんわり温感 タイプなのもポイント!お疲れ目元を心地よく温め、うっとりするようなアイケアを叶えます。ゆずの香りも爽やかで、気分まで癒されそう!
20g ¥1,200

“スマホ疲れ”の目元をじんわりホットケア♪塗って寝るだけNEWプチプラ目元クリーム

目元の悩みNo1!クマを解消するアイケア方法

アイケアの大切さを美容家が力説

アイケアの大切さを教えてくれたのは、美・ファイン研究所主宰、美容家 小林ひろ美さん。誰もが見ほれる程の透明感あふれるツヤ美肌をもつ。手軽なのに効果絶大かつユニークな美容法が人気。

アイケアの大切さを美容家が力説
\アイケアってなぜ必要?/
目元は特にダメージを受けやすい部分!ほかの部位に比べて目元は皮膚が薄く、汗腺や皮脂腺がないため自らを守る力も弱く、さまざまな外的ダメージにさらされやすい部位。まばたきやパソコン&スマホ作業などによる筋肉疲労や、メークなどの物理的刺激も相まって、見た目的にも老化サインが出やすい部位なんです。

\乾きや突っぱりを感じたらすに始めて!/
ダメージが出やすい部位だからこそ目元は、“ファーストクラスのお客様”的な手厚いケアが必要!唇にはリップクリームをこまめに塗るのに、目元は無防備なんて論外。乾く、突っぱる、こわばる感じがしたら、目元が悲鳴を上げているサイン。今すぐにアイケアを始めて。

\目元専用のものを使えば効果が高い!/
「高機能なクリームを目元にたっぷり塗っています」という人がよくいますが… 目元には目元専用アイテムを使うのがベスト。目元のメカニズムに着目して作られたスペシャリストなら、より高い効果が期待できます。美は1日にしてならず。毎朝晩しっかりと使い続けてみて。

\これからのキレイに格段に差がつく/
夏ダメージを引きずったまま、乾燥が過酷になる冬に突入してしまうと、一気に“老け込み感“が加速してしまいます。アイケアを見直すべきなのはまさに今すぐに目に見える結果が出ないとしても、コツコツ丁寧に続けることで必ず、5年後10年後の目元に差がつきますよ。

今すぐ始めて! 若いうちからアイケアが必要な理由とは!?

寝不足・眼疲労・・・青クマのケア方法

教えてくれたのは・・・ポーラ研究所フロンティアリサーチセンター 原田靖子さん

寝不足・眼疲労・・・青クマのケア方法
2015年入社。皮膚科学を専門とし、入社以来、たるみが発生するメカニズムの解明をはじめ、広く抗老化研究に従事。「B. A アイゾーンクリーム」の開発に携わる。

美容家 岡本静香さん

寝不足・眼疲労・・・青クマのケア方法
美容ブログが人気となり、美容ライターに。ビューティアドバイザーや講師を経て、現在はオンラインメディア「biishiki」を主宰。美容に関する著書も多数。

\青クマの原因は?/
睡眠不足や疲労の蓄積でできてしまうのが、多くの人が悩む青ぐま。血流が滞ってうっ血し、皮膚から透けて青く見えてしまう。

\対策/
保湿力の高いアイテムを使いながら、ツボ押しで血流をスムースに。目元を酷使したときは、特に栄養分の高いものを投入。

寝不足・眼疲労・・・青クマのケア方法
\ツボ押しで血行促進/
眼精疲労に効く攅竹、疲れ目から来るかすみ目に効果的な承泣や太陽、目元のシワ取りにもいい晴明。目が疲れたと思ったら意識的にプッシュ。

青クマが寝ても取れない…!睡眠不足と疲労蓄積に、正しいケア法とは?

クマのタイプ別ケア方法

教えてくれたのは・・・『ウォブクリニック 中目黒』院長 高瀬聡子先生
ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

■マッサージして肌の色が変わるようなら青ぐま!
「青ぐまの主な原因は血行不良による静脈の滞留。それが薄い皮膚から透けて青く見せています。マッサージをしてある程度肌色が変わるのなら、まさに青ぐまだといえるでしょう」(ウォブクリニック 中目黒院長 高瀬先生)

■皮膚をのばしても色が変わらなければ茶ぐま!
「茶ぐまは、メラニンの過剰生成や色素沈着によるもの。一時的なものではなく、皮膚自体をピンと張ってみてもそのまま色が変わらなければ茶ぐまです」(高瀬先生

■色素沈着した茶ぐまの人は美白系コスメで肌の代謝を高めるのもアリ!
「茶ぐまの主な原因は色素沈着なので、美白効果のあるコスメを投入。肌代謝を高め、滞留しているメラニンを表皮に押し上げましょう。また、こすると悪化するので注意して」(高瀬先生)

■黒ぐま(たるみ)かどうかは寝た状態のときわかる!
「たるみによってできるまぶたの下の黒ぐま。チェック法は、あお向けに寝て、上から光を当ててみて。もし、肌がそれで明るくなったら原因は明白。さっそく、たるみケアを開始!」(高瀬先生)

■青ぐまなのか、茶ぐまなのかさえもわからない人は、とりあえず温冷タオルで血行を良くすることから始めて!
「原因が複合的で、くまのお手入れ方法に迷っている人は、まずは目元の血行を良くするのが先決。血行不良の目元だと、どんなコスメを使っても効きが半減してしまいます」(トータルビューティアドバイザー 水井さん)

\くま、くすみのインナーケアは血流アップサプリがおすすめ/

「くまやくすみ改善のためには、外からだけでなく内側からのケアも効果的。まずは、巡りを良くして代謝を上げる効用のサプリで肌機能を高めて。漢方などで体質改善するのもおすすめ」(水井さん)

クマのタイプ別ケア方法
(右)シンプリス|ウィメンズバランス 30+ 30袋 ¥12,600
くまや冷え症にアプローチする、アントシアニンを豊富に含むカシスエキスを配合。

(左)ハーバー研究所|循活源 90粒 ¥3,200
独自配合した4種の成分が血液循環を良くし、冷えやコリなどの不調を改善。

\ガンコなくまを隠すには、まずオレンジ系コンシーラーで疑似血行効果を狙うべし/

クマのタイプ別ケア方法
「よく『コンシーラーでくまが隠れない』という声を聞きますが、ベージュ1本では隠れません。まず、オレンジ系で疑似的な血行感を作り、それからベージュで明るくしてみて」(ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん)

クマのタイプ別ケア方法
(右)シャネル|ル コレクトゥール ドゥ シャネル  ¥4,300
肌に高密着し、よれを防ぐ。

(左)クリニーク|ビヨンド パーフェクティング スーパー コンシーラー アプリコットコレクター ¥2,800
防水性、耐汗性、耐湿性、ウォータープルーフを兼ね備える万能さ。

\速攻的にくまやくすみをカバーするには、補色を!青なら→オレンジ、茶なら→イエロー/
「ベージュ系のコンシーラーでいくら隠そうとしても、くまとその周りの肌の色の差異は改善されません。まずは補色でカムフラージュして肌トーンを均一にすることが美肌への近道!」(レイナさん)

\目周りの色がほかの肌色よりワントーン以上暗いときは/
保湿マスクをしながら首や肩胛骨を回して血行を促進させるのが特効薬!
「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」(水井さん)

クマのタイプ別ケア方法
「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」(水井さん)

クマのタイプ別ケア方法
さらに、肩に手を置き、大きく腕を回して、肩胛骨をほぐします。すると、全身の血行が一気に良くなり、顔にも透明感と血色感が宿ります。

クマのタイプ別ケア方法
■フローフシ|SAISEIシート®マスク[目元用] 7Days 2枚入 ¥660
血流を促す“エンドミネラル®”を配合した顔料を目元の表情筋やツボの位置に特殊プリント。

\30代になったら、目のくまやくすみだけではなく、シワやたるみにもアプローチするオールマイティなアイケアコスメをひとつもつ/
「保湿力が高く、肌機能を正常化していく“根本ケア”を目的としたクリームやジェルを、朝晩継続してみて。ハリや弾力が生まれ、透明感にあふれる目元が復活。将来の老化予防にも」(高瀬先生)

クマのタイプ別ケア方法
(右)ランコム|ジェニフィック アドバンストアイ N 15g ¥8,000
発酵の力と、くまの出現を防止する“クロレラエキス”でイキイキとした目元に。

あなたのくまは何タイプ? 美容のプロが実践しているくま・くすみ対策を大公開!

エステティシャンが教えるクマケア

教えてくれたのは・・・瀬戸口めぐみさん

エステティシャンが教えるクマケア
世界の女優を顧客にもつ凄腕エステティシャン。映像現場のリクエストに応える化粧品や美容アイテムの開発も手掛ける。

李 明熙(リー ミョンヒ)さん

エステティシャンが教えるクマケア
西洋のエステティックと東洋医学的な施術を融合させたフュージョントリートメントの開発や、後進への指導を行う。

\顔がゲソッと疲れててくまやシワが目立つんです…/
「乳液とオイルを混ぜたものを、肌がじゅわっとする程たっぷりつけてマッサージ。その後に、コットンパックをしてみてください。1回でぷるぷるの肌になれますよ!」(エステティシャン 瀬戸口さん)

エステティシャンが教えるクマケア
■Koh Gen Do 江原道|マクロヴィンテージT3 プレミアムオイル 30ml ¥8,000

エステティシャンが教えるクマケア
スキンケアをする前に血の通り道を開きましょう!

エステティシャンが教えるクマケア
\首から頭にかけて、両手で「血の通り道」を広げる/
「うなじに両手を当てて、左右に広げるようにマッサージしましょう。そのまま少しずつ手を移動させて、後頭部から頭頂部、額まで同様に。『血の通り道』を開くことで、顔の血色が良くなります。寝る前に横たわって行うのも効果アリ」(李さん)

これって夏肌疲れ!? いつもよりくまやシワが目立つ気が… プロおすすめのマッサージ法&アイテム6選

体の中から目の下のクマを解消

教えてくれたのは・・・松倉HEBE DAIKANYAMA 貴子先生

体の中から目の下のクマを解消
医師、美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長。美容医療の第一人者として、女性誌をはじめとした数多くのメディアにて活躍中。ご本人の美しさも常に話題に。

料理研究家 柳澤英子さん

体の中から目の下のクマを解消
「やせおか」「コルスタ」でおなじみ!誰でも簡単にささっと作れて、しかもおいしくヘルシーなレシピを提案。

\ “目のために”とりたい栄養素/
目周りだけでなく眼球そのものを健やかに保つことが目元ケアには大切。それにはインナーケアが欠かせません!

■ビタミンA
眼精疲労ケア、眼球そのもののケアにも不可欠!
「ビタミンB・たんぱく質と共にとると疲れ目ケアに。さらに、網膜の光を感知する細胞や眼球表面の粘膜層生成を促します」(松倉HEBE DAIKANYAMA 貴子先生

■ビタミンB群
目元のくすみケアや全身の疲労回復に欠かせない栄養素
「ビタミンB・C、鉄はメラニンの生成排はい泄せつ、皮膚粘膜代謝、循環を促し、くすみをケア。目はもちろん全身の疲労回復にも◎」(貴子先生)

■たんぱく質
ビタミンAやBと一緒にとって目元の代謝・再生に活躍!
「眼精疲労の回復、網膜の光を感知する細胞ロドプシン生成促進などに有効。ビタミンA・Bと共にとりたい栄養素です」(貴子先生)

体の中から目の下のクマを解消
■DHC|天然ビタミンA 〈30日分〉 ¥1,460
天然藻由来で、にんじんの数百倍のβ-カロテンが体内で必要な量だけビタミンAに変わる!

体の中から目の下のクマを解消
■Takako Style|the CB+ 30包 ¥6,500
タミンBと共に、持続的に効くタイムリリース処方のビタミンCがとれる。

体の中から目の下のクマを解消
■Takako Style|the A 90カプセル ¥8,800
ターンオーバーを整え、眼精疲労を改善するビタミンAをひと粒で日本と米国の安全最大摂取量の3mg配合。

\ひと皿でとりたい栄養素全部!「眼球プレート」でおいしく目元ケア/
色どりも鮮やかで目にもおいしい!目のためにとりたい栄養素がひと皿でとれる、名づけて“眼球プレート”!ビタミンA・B・C、たんぱく質をはじめ、良質なオイルやミネラルも豊富(写真は1人分)。

体の中から目の下のクマを解消
■クルミパン
ミネラル、ビタミンB群

■ブロッコリーとエビのサラダ
たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC

「ブロッコリーやカラーピーマンはビタミンたっぷり。鶏肉やエビで良質なたんぱく質がとれます。ポイントはヨーグルト。腸内環境を整えることで、目にいい栄養の吸収をサポートします」(柳澤さん)

【材料(2人分)】
・ブロッコリー….1/2株(小房に分ける) ・むきエビ……6尾
・A レモン汁……小さじ1、オリーブオイル..小さじ2、塩・こしょう…..各少量

【作り方】
1. 鍋に湯(分量外)を沸かし、ブロッコリーとエビを入れ、1分30秒程ゆでる。
2. 1をザルに上げ、水気をきってボウルに入れ、Aを加え混ぜる。

■抹茶ヨーグルト
たんぱく質、ミネラル、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC

【材料(2人分)】
・ヨーグルト………200g  ・抹茶………….適量  ・はちみつ(好みで)…適量

【作り方】
器にヨーグルトを盛り、抹茶を振って好みではちみつをかける。

■鶏肉のカラフル炒めレモンバター風味
たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC

【材料(2人分)】
・鶏胸肉……………1枚(一口大に切る) ・ピーマン(赤・オレンジ・黄)各1/2個(一口大に切る) ・オリーブオイル………..小さじ1  ・顆粒コンソメ…………小さじ2  ・塩・こしょう…………適量  ・バター……………大さじ1  ・レモン汁……………大さじ1

【作り方】
1. フライパンにオリーブオイル、鶏肉、ピーマンを入れ、塩・こしょう、顆粒コンソメを振り、中火にかける。
2. 3分程たったら、裏返して蓋をし、弱めの中火で3分程蒸し焼きにする。
3. レモン汁、バターを加え、軽く混ぜたら皿に盛る。

インナーケアで目の下のくまを解決! おすすめサプリ&レシピ

茶クマ&青クマのケアテクニック

「くま」と一概に言っても、大きく茶くまと青くまの2種類に分けられます。あなたのくまはどっち?美的クラブの目元悩み第1位のくまでしたが、自分が茶くまか青くまかわからないという人も多いようです。

茶クマ&青クマのケアテクニック
\茶くまに悩んでるなら…/

茶クマ&青クマのケアテクニック
茶くまは色素沈着が原因!→だから、美白系美容液がおすすめ!
「まぶたの摩擦や紫外線ダメージによる茶くまには美白ケアを」(松倉HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生)

茶クマ&青クマのケアテクニック
■アンプルール|ラグジュアリーホワイト コンセントレート アイ 11ml ¥6,000
メラニン生成を抑制し、色素沈着の連鎖を根本から断つ!

\青くまに悩んでるなら…/

茶クマ&青クマのケアテクニック
青くまは血行不良が原因!→だから、青くまの人には温め系美容液がおすすめ!
「静脈のうっ滞が透けて見えている状態の青くまには温めケアやマッサージを」(貴子先生)

茶クマ&青クマのケアテクニック
■THREE|バランシング トリートメント アイローション 97ml ¥7,000
ほんのり温まる心地よい目元用ローションでのマッサージで血行を促進。

茶クマ&青クマのケアテクニック
■オルビス|ホットアイリフレパック 25g ¥2,000
温感ジェルで目元をじんわり温めくすみを改善。

あなたのクマは茶? 青? 女医直伝!4割の女子が悩んでいるクマに“神美容液”とスゴ技ケア

クマにおすすめ血流アップマッサージ

くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみ、etc.、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決! 今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“くま”。大人気美容研究家・樋口賢介さんにツボの“上手な調教法”を教えてくれました。

クマにおすすめ血流アップマッサージ
\樋口’sアドバイス/
血流を良くして排出すればくまは軽減できます!くまは主に血流不足が原因。体が冷えていると血液が頭や手足にまで行き届かず、目元にも古い血液が滞ってしまいます。まず温めてから指でポンプのように押し流して、血流を促しながら排出しましょう。お風呂の湯船にきちんとつかったり、甘いものの食べ過ぎや運動不足にも注意してくださいね!

\How to/

クマにおすすめ血流アップマッサージ
【STEP1】
・アロマホットタオルで目元を温め&癒す!ホットタオルを作ってちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1~2滴垂らす。
・少し上を向いた状態でタオルを目の上にのせ、1~2分待つ。
・タオルは今治タオルのような厚手で柔らかいものが◎。タオルの温度とアロマの香りが心地いい♪

クマにおすすめ血流アップマッサージ
【STEP2】
・アイクリームをしっかり塗り込む。
・くまケアに特化したアイクリームを中指の腹で目元全体にポンポンポンと優しくなじませる。
・次に上まぶたも下まぶたも、目頭側からこめかみに向かって流す。

クマにおすすめ血流アップマッサージ

クマにおすすめ血流アップマッサージ
【STEP3】
・目の上下をポンパージュ!目の上は目頭→眉頭→眉の中央→眉尻→こめかみの順で3秒間ずつ押し流す。
・目の下も目頭→涙袋の中央→目尻→こめかみの順で同様に。
・目頭は中指のみ、それ以外は人差し指・中指・薬指の3指をそろえて行って。

クマにおすすめ血流アップマッサージ
こめかみは円を描くように!

クマにおすすめ血流アップマッサージ
目元がパッと明るくなってフレッシュな印象に!

\動画でやり方をCHECK/

老けて見える目の下のくまは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪|動画つき

メイク直しついでにクマ解消マッサージ

仕事が終わってじっくり鏡を見てみると、昨日はなかったくまが…なんてことはない? 原因は血行不良。くまが当たり前にならないうちにほぐし&温めケアをしてあげましょう。メークを直すついでに、青ぐま茶ぐまを撃退!

\目の下ピアノタッチ&シワつまみで血流アップ/

\How to/

メイク直しついでにクマ解消マッサージ

メイク直しついでにクマ解消マッサージ
【STEP1】
・目の下をトントンとたたく(5往復)。
・3指の指先を目の下の膨らみに当て、ピアノを弾くように優しく細かくトントンとたたく。
・目頭からこめかみまで5往復くらい。少し刺激を与えて、毛細血管の血流を促す。

メイク直しついでにクマ解消マッサージ

メイク直しついでにクマ解消マッサージ
【STEP2】
・目の下のシワをつまむ。今度はこめかみ側から、指先で表皮を軽くつまむ。
・横にシワができている場合、それをのばすようにつまんで。こちらも5往復。
・目の周りの皮膚は薄いので、強くしすぎないよう。

メイク直しついでにクマ解消マッサージ
【STEP3】
・フィンガープレスで形成。よーくほぐしたら、3指を目の下に当ててフィンガープレス。
・指先の熱と水分で、ほぐした皮膚がじわーっと温まり、これだけでも目元がくっきり。

\眉頭を下から押し上げる/

メイク直しついでにクマ解消マッサージ
\How to/
・親指を引っかけて上へ(5秒)。親指の腹を眉間の骨の下に当て、引き上げながら5秒。
・ここは「攅竹」という、目の疲れやまぶたのむくみに効くツボ。
・仕事の合間、「目が疲れたな」 というときに行うのも効果的。目がパッチリする。

お手軽マッサージ! メイク直しをしながら目の下のくまをなかったことに!

寝不足じゃないのにできるクマに即効ケア

充分寝てるのに肌がくすむ、いつも眠い、なんだか抜け毛が多い、ついイライラしがち。病院に行く程ではないけれど、なんだか気になっていたあんな症状、こんな症状。スッキリ解消するための方法を専門家の皆さんに教えてもらいました!

寝不足じゃないのにできるクマに即効ケア
鷲尾みなみさん(会社員・27歳)「よく眠ってもくまっぽくて…」

\メラニンの排出を促すケアと血行を巡らせるケアを同時に行いましょう/
「寝不足や疲れで現れる青くまは、血行不良によるもの。茶色くくまっぽさを感じさせるのは、紫外線や色素沈着によるメラニンが原因です」(KohGenDoブランドディレクター 瀬戸口めぐみさん)

目元はデリケートですが、マッサージをしても大丈夫?
「必ず、力の入りにくい中指か薬指を使って。プッシュマッサージなら摩擦が少なく、血行ぐすみにも効果的。メラニンぐすみには、ビタミンC配合の目元用美容液がおすすめです」(皮膚科・内科医 友利 新さん)

寝不足じゃないのにできるクマに即効ケア
\ビタミンC美容液とマッサージでくすみ払拭/
中指または薬指で、目頭側から目尻側へと上下のまぶたを軽く押して。目元用の美容液やクリームを塗りながらマッサージをすると、滑りが良く摩擦が軽減されます。

寝不足じゃないのにできるクマに即効ケア
■ヘレナ ルビンスタイン|フォース C.3 アイ 15ml ¥12,000
安定性に優れた高濃度ビタミンC配合で、色素沈着、たるみ、へこみを一掃。元気な目元に。

寝不足じゃないのにできるクマに即効ケア
■イプサ|クリエイティブコンシーラー EX SPF25•PA+++  ¥3,500
赤みをプラスした設計で、青くまも茶くまもカバーし、塗った直後から素肌の色と同化。

よく寝ているのになぜ? 青くま&茶くまの即効ケア法

小じわ・たるみなど目元トラブルにおすすめアイケア方法

ぱっちり目を作るむくみケア方法

\特に朝はひどい! むくみ/
睡眠不足や塩分のとりすぎなどで目元がむくんでいると、目も小さく見えるし、なんだかテンションも上がらない…そんな“むくみ目”を解消する優秀アイテム&マッサージ法をご紹介します。朝起きてまぶたがむくんでいると、1日が気持ち良くスタートできない。テンションの下がるむくみは、睡眠だけが問題じゃないはず。

【原因】
塩分のとりすぎ、睡眠不足、まぶたへの刺激などの心当たりがない場合、基礎代謝の低下や血行不良により、解消されないことも。

【対策】
生活習慣を改善すること、目元を温冷ケアして血流をアップさせること。また、爽快感のある目元アイテムを使うとすっきりする。

\目元ぱっちりマッサージ/

ぱっちり目を作るむくみケア方法
【STEP1】
・片手で額を持ち上げ、逆の手の中指と薬指の腹で、目頭から目尻に引き上げるように滑らせる。
・左右3回ずつ。

ぱっちり目を作るむくみケア方法
【STEP2】
・親指の腹を使う。
・アイホールの骨のキワを、眉頭側から眉尻側に向けてプッシュしていく。

ぱっちり目を作るむくみケア方法
【STEP3】
・下まぶたは中指の腹を使う。
・下まぶたのアイホールの骨に沿って、目尻側から目頭側にゆっくりプッシュ。

\おすすめのアイケアアイテム/

ぱっちり目を作るむくみケア方法
(1)メルヴィータジャポン|アイスフレッシュアイロールオン コーンフラワーウォーター 10ml ¥1,800
クールなロールオンでリフレッシュ。収れん作用で目元を引き締め、血流を促す効果。

(2)エイボン・プロダクツ| DF ビビットアイズ S 10g ¥1,580
目の周りの肌を引き締める。マッサージしやすいようテクスチャーは固め。肌を潤しつつ引き締める美容液成分配合。

目元ぱっちりマッサージで朝のむくみ目を解消!

目尻のシワは保湿でケアを!

目尻のシワは保湿でケアを!
\目元の加齢はここに現れる/
皮膚が薄いだけでなく、パソコンやスマホなど、日常で酷使する目元。シワが深く刻まれたり目元がくぼんだりする程ではないけれど、「シワが戻りにくくなった」「ちゃんと寝ているのにくまもむくみも残っちゃう」という美的世代のお悩みは、早期の対策が大事!

\笑ってなくても刻まれる【目尻のシワ】/

【原因】
「笑いジワ」に代表されるように、表情の変化で皮膚に負担をかける部分。さらに皮膚が薄いので乾燥しやすく、シワが残ってしまう。

【対策】
保湿ケアが最重要! 目元専用クリームを塗り、よく浸透させること。
「すぐに手を伸ばせる所に置いてケアを習慣づけて」(美容家 岡本静香さん

目尻のシワは保湿でケアを!
\タッピングで刺激&浸透/
いつものスキンケアの後に行う。上下のまぶたにクリームをたっぷりのせ、人さし指・中指・薬指の3指でパタパタと軽いタッチでなじませて。

目尻のシワは保湿でケアを!
(1) コスメデコルテ| iP. Shot アドバンスト[医薬部外品] 20g ¥10,000
今のシワを改善しつつ、未来のシワにも!シワをラップするようにピタッと密着し、押し上げるようなハリをもたらす。

(2) コーセー |ONE BY KOSE ザ リンクレス [医薬部外品] 20g ¥5,800 (編集部調べ)
真皮と表皮、シワにダブルでアプローチ。シワ部分の角質深部までふっくら柔軟にケア。表面はピンッと!

(3) マリークヮント コスメチックス|モイスチャー アイケアスティック 5.7g ¥4,500
気づいたときに手軽に潤い補給。保湿して乾かさないアイリフトスティック。メイクの上からもOK。

目尻のシワは笑っていなくても刻まれる!? 徹底保湿でしっかりケアを!

目の下のたるみをケアする方法

教えてくれたのは・・・ポーラ B.Aリサーチセンター センター長 平河 聡さん
『ウォブクリニック 中目黒』院長 高瀬聡子先生
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
           ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん

\目が大きいからたるむわけではない!/
むしろ眉間が狭い人、面長の人は気をつけて!眼輪筋と眼窩脂肪でできている目元。
「たるみに関係するのは、目の大きさよりも眼窩(骨格)の大きさ。だから、眼窩が大きいとされる狭い眉間や面長の人の方がたるみやすいんです」(ポーラ B.Aリサーチセンター センター長 平河さん)

\まぶたがたるみ、目が小さくなったと感じたら眼窩マッサージで解消/
「まぶたのたるみは、上下ともに乾燥して柔軟性が失われ、さらに筋肉の衰えも原因。マッサージとツボ押しで老廃物を排出しましょう」(『ウォブクリニック 中目黒』院長 高瀬先生)
「眉毛にある眼精疲労のツボを刺激!」(トータルビューティアドバイザー 水井さん)

目の下のたるみをケアする方法
\水井流! 眉を挟んで眼窩を指圧/
眉毛にある3つのツボ(攅竹・魚腰・糸竹空)は、目周りの血流やリンパの流れを促し老廃物を流してくれます。親指と人さし指で挟みながら刺激してみて。

目の下のたるみをケアする方法

目の下のたるみをケアする方法
\高瀬流! 上下まぶたを囲む眼窩をじっくりツボ押し/
目周りの眼窩を指の腹でちょっとイタ気持ちいいくらいの強さで垂直にプッシュ。さらに、生え際から頭頂に向かって、指の腹で小刻みにマッサージするのも有効です。

\下まぶたがたるみやすいのは眼輪筋の厚さが関係/
「加齢で徐々に減少してしまう眼輪筋。たるみは、眼輪筋の衰えにより眼窩脂肪が下垂してしまう現象。少しでも早いうちから、マッサージなどで鍛えることが大切」(平河さん)

目の下のたるみをケアする方法
\目元のケアは“薬指で優しく”が鉄則です/
「引っ張ったりこすったりするとシワやたるみのもとです!いちばん力が入りにくい薬指の腹を使って、アイクリームを指の温度で溶け込ませるようなイメージで丁寧に入れ込んで」(水井さん)加齢と共に弾力性が低下し、皮膚が柔らかくなって下垂しがちなまぶた。「こすっては絶対ダメ!薬指の腹で“小鳥を触るように”優しく触れましょう」(高瀬先生)

目の下のたるみをケアする方法
\アイクリームを効かせるには広めにのせること/
「上下まぶたに計6点おきして、目頭→こめかみへと引き上げるようにのばします。この際、まぶた全体に広めにのばして。この目元全体の“ゾーンケア”で眼輪筋に働きかけられます」(平河さん)

目の下のたるみをケアする方法
\少し目尻を引き上げて塗るときちんと入る/
「目尻は表情ジワで皮膚が折り畳まれているので、アイケアコスメを効かせたいならきちんと目尻を引き上げて優しく滑らせることが大事」(高瀬先生)

姿勢の悪さが目の下のたるみの原因に!? 目元のたるみケア法まとめ

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法

\化粧水の後にオイルを投入すると、乳化してシワっぽさが消える/
化粧水で潤した肌にオイルを重ねると、肌がしっとり柔らかく。
「乳化して密着するから、よれないのも魅力。おすすめは血行促進効果大のビタミンE入りオイル」(レイナさん)

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
■アルファネット|rms beauty ビューティオイル 30ml ¥11,000
抗酸化作用に優れたオオミテングヤシから抽出したオイルなどが、肌に弾力と潤いをプラス。

\ヘア&メイク・レイナさんのとっておきのアイクリーム/
「夜のスキンケアの最後に塗ると、翌朝のイキイキ感が違うんです。むくみも取れるし、一日中乾きにくくなって。形状記憶したようなハリ感が続きます。法令線や眉間のシワにも愛用中」(レイナさん)

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
■ビーバイ・イー|ネロリラ ボタニカ トリプルブルー コンセントレイト 15ml ¥6,500
ハリと弾力をもたらす、“ブルーグリーンアルジーエキス”配合。

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
\乾燥してシワが気になるとき/
メイク前にスティックバームでカバーすると、夕方も気にならない!乾燥部分は保湿するしかない!
「シワ部分は皮膚が固く折れてしまっているので、油分で柔らかくして。スティックバームなら保湿&密着力抜群」(水井さん)

\ちりめんジワは真皮構造の変化。真皮にアプローチするクリームを選ぶべし!/
「乾燥やまぶたの動きに因ると共に、表皮と真皮の結合部分の“段ズレ”もシワの原因に。また眼窩脂肪が“なだれ”となると、たるみを引き起こします」(平河さん)

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
(右)エトヴォス|バイタライジングリンクルクリーム 15g ¥4,500
2種類の幹細胞エキスとヒト型セラミドでふっくらとした目元に。

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
\シワに効果てきめんなのは、目元周りにたっぷり潤いを届けるアイマスク/
「一発逆転、速攻潤いチャージをするなら目元用シートマスク!」と水井さん。
さらに、「マスクをしながら冷やすと、血管が収縮して血流がアップし、より効果的!」
目元に潤いを与え続け、密閉できるから効果絶大!

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
(右)ドクターフィル コスメティクス|フイルナチュラント IC.U HA マイクロパッチ 2枚入(1回分) ¥1,800
“マイクロニードル技術”でヒアルロン酸を直接角層へと注入。

\シワ用クリームはシワを感じたら即、投入/
シワ用クリームの始めどきがわからない人、多数。
「シワが深刻化するのを予防するためであり、シワを改善するためでもあるので、シワっぽいと感じたら即、始めて!」(平河さん)

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法

(左)ポーラ|リンクルショット メディカル セラム[医薬部外品] 20g ¥13,500
シワの原因を抑制するニールワン配合。

乾燥する目元ケアにおすすめ美容法
\目元のシワに有効なマッサージは“垂直ツボ押し”/
「まぶたは薄いので、左右に動かすのではなく、ツボ押しのように垂直に優しく押すのが正解」(高瀬先生)
「決して力を入れずに、指の腹でそっと押さえるくらいで充分です」(水井さん)

とにかく乾燥対策! 美容のプロがおすすめする目元ケア方法8つ

女医に聞く眼瞼下垂ケア方法

教えてくれたのは・・・眼科医 井上佐智子先生

女医に聞く眼瞼下垂ケア方法
羽根木の森アイクリニック 院長。慶應義塾大学病院 非常勤助教。日本眼科学会専門医。

\眼瞼下垂の治療法&ケア方法とは?/
眼瞼下垂を治すには、ゆるんだ挙筋と周囲組織の結合を再構築するように縫合する手術が行われます。また、まぶたのたるみを抑えるには、眉毛の少し上にヒアルロン酸を入れるなどの美容医療も考え方によってはアリかもしれません。そのほか、目のまわりを温めたり、洗ったりするアイケアも効果的だと井上先生は言います。

「マイボーム腺の機能不全の治療として、近赤外線と呼ばれる2つの波長を連続照射できる医療機器を使って目のまわりを温め、目専用のシャンプーでまつげの根元を洗うというケアを行っています。これらの治療を受けている患者さんのなかには、『目がぱっちりするようになった』という方が結構いらっしゃるんです。ケアを行う前と後で、目の幅やまぶたを上げる機能などを測ったところ、統計学的な有意差があったので、まぶたのたるみを防ぐケアとしてはおすすめですよ」(井上先生)

女医に訊く#27|若い人にも増えている「眼瞼下垂」って何?

乾燥小じわに!おすすめアイケア

\アイケアってツヤ肌作りに必要?/
小ジワを防いでくれるので、欠かせないお手入れです!
「目元が乾燥していた小ジワがあったりすると、肌全体がカサついてツヤのない印象に見えるので、アイケアは必ず取り入れたいお手入れ。特にこれからの季節、顔全体をさっぱりと仕上げるなら目元だけでもコクのあるものをつけて、潤いを守って」(本企画担当 美容エディター 大塚真里さん)

乾燥小じわに!おすすめアイケア
頬の上側まで広めに、がコツ。シワができやすい目尻側は頬の高い部分やフェースラインぎりぎりまで、幅広くなじませて。

\おすすめアイテム/

乾燥小じわに!おすすめアイケア
A. アウェイク|ザ フューチャーイズブライト アイクリーム 20g ¥6,500
天然由来成分90%以上。目元にハリを与える。

B. コーセー|雪肌精 アイクリーム N 20g ¥5,000(編集部調べ)
和漢植物エキスが乾燥によるくすみをケア。

C. カネボウインターナショナルDiv. |KANEBO リファイニング アイ セラム 15ml ¥7,000
クリーミーな美容液タイプ。まぶたに柔らかくフィットし、小ジワを目立たせない。

D. M・A・C |ライトフル C+ バイブランシー アイクリーム 15g ¥4,700
シアバターなどの潤い成分が充実。

乾燥による小じわ対策! おすすめのアイケア美容液&クリーム4選

美容家直伝!目元のケア方法

美容家直伝!目元のケア方法
\PCなどで目を酷使する分、保湿や温めでリカバリーケア/
目元は原稿を書く作業で酷使するため、日中もケアを欠かさない。
「仕事柄PCを使う時間は長いし、寝不足も避けられないので、その分を温めたりすることでバランスをとっています。TVもほぼ見ません。早めのケアが未来の美眉と目元を作ります。後は運転するときと原稿を書くときで眼鏡の度数を替えたり、UVケアの目薬を愛用したり」(ビューティーライフスタイリスト 神崎 恵さん)

意外にもアイケアに関してはもっとやっておけば良かったと後悔が。
「私の若い頃はアイメイク全盛で、クレンジングせず寝てしまったりしていて…なので目周りに色素沈着やくすみがあるんです。20~30代から丁寧にクレンジング・洗顔、専用アイテムでアイケアを始めた方が絶対にいい。5年後、10年後の眉と目元が変わってきますよ!」

\日中もこまめに目元の保湿&頭皮マッサージ/

美容家直伝!目元のケア方法
「日中でも目がシワっとしぼんできたり、疲れてきたときは、1度メイクを乳液で拭き取ってからアイクリームをのせて整えています」

美容家直伝!目元のケア方法
■資生堂|エリクシール 美容濃密リンクルクリーム[医薬部外品] 15g ¥5,800(編集部調べ)

美容家直伝!目元のケア方法
「こりやむくみを感じたら頭皮を優しく押してマッサージ。巡りを良くすることで、目元などしぼみがちなパーツが鮮明になります」

\目の疲れを感じたらメイクの上からでも温感ケアを/

美容家直伝!目元のケア方法
「PCやスマホを長時間使うので、こまめに温めています。血行も良くなるし、リラックス効果も。デリケートな部分は穏やかにケア、がモットーです」

\首にも/

美容家直伝!目元のケア方法

こまめにケアが基本! 神崎恵の眉&目元ケア術とは?

たるんだまぶたを改善する3分ケア

たるんだまぶたを改善する3分ケア
\【お悩み:まぶたのたるみ】ヘッド&スプーンマッサージでリフトアップ/
ヘッドマッサージ+冷却ケアの合わせ技で解決!年齢を重ねるごとにだんだん気になってくるのがまぶたのたるみや下垂。これは頭皮が固くなっていることも大きな原因なので、アイケアだけでなく、ヘッドマッサージも取り入れましょうね。さらにスプーンで冷却マッサージをすれば、まぶたも人生もグーンと引き上がりますよ!

\How to/

たるんだまぶたを改善する3分ケア

たるんだまぶたを改善する3分ケア
【STEP1】
・指の腹でザビエルゾーン=頭頂部をほぐしたら、指の第一関節と第二関節の間全体を使ってカチューシャゾーン=側頭部をグリグリグリ。
・最後に手のひら全体でこめかみを上に引き上げて。

たるんだまぶたを改善する3分ケア
【STEP2】
・アイクリームを丁寧に塗り込む。
・まぶたのたるみケアが期待できるアイクリームを少量ずつ、中指の腹でタッピングしながらON。
・目元全体になじませたら、こめかみに向かって流す。

たるんだまぶたを改善する3分ケア
■ロート製薬|エピステーム アイパーフェクトショット 9g ¥6,500
上まぶたのたるみにアプローチする“パワライズアイコンプレックス”を配合。グッとデカ目に!

たるんだまぶたを改善する3分ケア

たるんだまぶたを改善する3分ケア
【STEP3】
・冷やしたティースプーンでリンパを流す。氷水or冷蔵庫で冷やしておくと便利!冷やしておいたティースプーンの腹を使い、下まぶたは目頭から涙袋を通ってこめかみまで流す。
・上まぶたは親指をスプーンのくぼみに入れて支え、まぶたを引き上げるようにして眉頭からこめかみまで。各3~5回ずつ行ったら、最後にこめかみをスプーンでクルクルとマッサージして。

\動画でやり方をCHECK/

たった3分でリフトアップもかなう! 樋口流簡単マッサージ|動画付き

メイクの上からできる目元の乾燥ケア

目元ga潤っているだけで不思議と若々しく見えるもの。美容家・小林ひろ美さんに、目元のメイク直し方法と日中に使えるおすすめアイテムを教えてもらいました!

\〈昼〉はメイクの上から、乾きや疲れを癒して・・・/

メイクの上からできる目元の乾燥ケア
「朝のメーク前にしっかりケアしておけば日中にさほど乾燥が気になることもありませんが…より目元をイキイキ明るく見せたいなら、化粧直し時にもアイケアを。メークの上からでもサラッとなじむアイテムを指でおくようにのせて」

\How to/

メイクの上からできる目元の乾燥ケア
美容液を指先に出し薄~く広げて。

メイクの上からできる目元の乾燥ケア
まずはまぶたに軽くおくようにオン。

メイクの上からできる目元の乾燥ケア
疲れが見え隠れする目の下にも。

\使用アイテム/

メイクの上からできる目元の乾燥ケア
■カネボウ化粧品|ルナソル デイトリートメントアイエッセンス 10g ¥3,500
コーラルベーシジュのみずみずしいエッセンスが目元を明るく整えながら、ハリ感アップ。

\日中、メークの上からも使えるテクスチャー&即効性にこだわって/
日中は浸透が高く、メークの上からもなじませられるアイケアアイテムで。目が悪く目を細めるクセがあったり、パソコン画面をついついにらんでいたり…生活習慣も目元のダメージにつながることがあるので注意を!

メイクの上からできる目元の乾燥ケア
A. ブルーベル・ジャパン|ニュクス ニュクセランス アイコントアークリーム 15ml ¥5,800
目元をしっとりなめらかに整えながら、光の効 くすみやくま、 果でくすみもカムフラージュ。

B. べアミネラル|スキンロンジェウヴィティ VP アイ ジェルクリーム 15g ¥4,800
沖縄の長命草をはじめ、ミネラル豊富な植物成分を配合。ぷるんと瞬時に潤うジェル状。

D. ベキュア|ネイチャーハニーエンリッチなアイコンク 3.5g ¥2,200
小ジワやカサつきが気になる目元だけでなく、法令線や額に使っても。

E. インフィオレ|ソウス デクラ アイセラム コンセントレ 12ml ¥8,000
ダマスクローズウォーターをはじめとする植物成分のエキスでできたみずみずしい美容液。気になったときにササッと塗布できて便利なロールオンタイプ。

F. パルファム ジバンシイ|イドラ スパークリング アイ スティック 5ml ¥4,900
ひんやり感触のスティック状アイケア。カサつきだけでなく疲れやむくみも癒す心地よさ。

メイクの上からでOK! 乾燥知らずの目元を作るアイケアアイテムを紹介!

メイク前のひと手間で目元の印象UP

メイク前のひと手間で目元の印象UP
\朝はカサつき、小ジワのない目元へ整える/
小ジワやカサつきが気になる部分を中心に。目元をしっとりふっくら整えることで、メークのり&もちもアップして1日のキレイに差が目尻や目頭下の小ジワをフォローするように美容液をなじませ、グーの手で触ってしっかり潤っているか“満タンチェック”を。

\むくみが気になるときは/
むくみにはスプーンを使ったマッサージがおすすめ。スプーンの丸みを使って目周りを軽くパッティングした後、目元のくぼみの骨周りをヘリで押して詰まりを流していって。

メイク前のひと手間で目元の印象UP

メイク前のひと手間で目元の印象UP
\使用アイテム/

メイク前のひと手間で目元の印象UP
■美・ファイン研究所|セブンフ ローヴィーナスパッティング(専用ポーチつき) ¥3,000
目元の立体感に合わせて手軽にマッサージを。

\おすすめアイケアアイテム/
・“朝はサラッと軽くじみ明るくなめらかに整えてくれるものをチョイス!”
・朝のアイケアにはサラッとみずみずしく、その後のメークの邪魔にならないテクスチャーのものを。
・瞬時にしっとりふっくら整って気になる小ジワをカムフラージュ、透明感もアップさせて。

メイク前のちょっとしたひと手間で、未来の自分の目元が変わる!

*価格はすべて税抜きです。

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