お悩み別ケア
2018.11.24

目元ぱっちりマッサージで朝のむくみ目を解消!

睡眠不足や塩分のとりすぎなどで目元がむくんでいると、目も小さく見えるし、なんだかテンションも上がらない…そんな“むくみ目”を解消する優秀アイテム&マッサージ法をご紹介します。

特に朝はひどい! むくみ

朝起きてまぶたがむくんでいると、1日が気持ち良くスタートできない。テンションの下がるむくみは、睡眠だけが問題じゃないはず。

原因
塩分のとりすぎ、睡眠不足、まぶたへの刺激などの心当たりがない場合、基礎代謝の低下や血行不良により、解消されないことも。

対策
生活習慣を改善すること、目元を温冷ケアして血流をアップさせること。また、爽快感のある目元アイテムを使うとすっきりする。

 

目元ぱっちりマッサージ

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(1)片手で額を持ち上げ、逆の手の中指と薬指の腹で、目頭から目尻に引き上げるように滑らせる。左右3回ずつ。

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(2)親指の腹を使う。アイホールの骨のキワを、眉頭側から眉尻側に向けてプッシュしていく。

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(3)下まぶたは中指の腹を使う。下まぶたのアイホールの骨に沿って、目尻側から目頭側にゆっくりプッシュ。

(情報提供:ポーラ)

 

おすすめのアイケアアイテム

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(1)クールなロールオンでリフレッシュ
収れん作用で目元を引き締め、血流を促す効果。
メルヴィータジャポン アイスフレッシュアイロールオン コーンフラワーウォーター 10ml ¥1,800

(2)目の周りの肌を引き締める
マッサージしやすいようテクスチャーは固め。肌を潤しつつ引き締める美容液成分配合。
エイボン・プロダクツ DF ビビットアイズ S 10g ¥1,580

(3)アプリケーターが爽快感のある使い心地に!
マッサージで、まぶたを軽く。凜とした目元に。
資生堂インターナショナル SHISEIDO エッセンシャルイネルジャ アイディファイナー 15g ¥4,500

 

\美容家・岡本静香さんおすすめ!/
自然派シャドウでまぶたに休息を!
「まぶたをキレイに見せながら深みを出してくれるクリームシャドウ。ナチュラル系でまぶたへの負担が少ないため、愛用しています」

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紫外線による乾燥や肌あれから守る美容液ベース。透明感のある目元に。
MiMC ミネラルリキッドリーシャドー 01 ¥3,300

 

教えてくれたのは…
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ポーラ研究所フロンティアリサーチセンター 原田靖子さん
2015年入社。皮膚科学を専門とし、入社以来、たるみが発生するメカニズムの解明をはじめ、広く抗老化研究に従事。「B. A アイゾーンクリーム」の開発に携わる。

 

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美容家 岡本静香さん
美容ブログが人気となり、美容ライターに。ビューティアドバイザーや講師を経て、現在はオンラインメディア「biishiki」を主宰。美容に関する著書も多数。

 

『美的』12月号掲載
撮影/青柳理都子(人物)、金野圭介(静物) ヘア&メイク/相馬久美子 モデル/中田有紀 写真加工/田村写真 構成/たんろ

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