お悩み別ケア
2018.11.9

カサカサ肌対策|乾燥によるカサカサ肌、かゆみの原因と改善方法、おすすめの石鹸から化粧水、クリームまで

乾燥によるカサカサ肌やかゆみ。これからの季節、特に気になってきますよね…。今回は、かさかさ肌よって引きおこるかゆみの原因&改善方法、カサカサ肌におすすめの石鹸、化粧水、クリームなどのスキンケアをまとめました。これから始まる乾燥シーズンに向けて、しっかりカサカサ肌荒れ対策をしておきましょう!

【目次】
乾燥が引き起こすかゆみの原因と改善方法
カサカサ肌荒れにおすすめの石鹸
カサカサ肌荒れにおすすめの化粧水
カサカサ肌荒れにおすすめのクリーム

乾燥が引き起こすかゆみの原因と改善方法は?

肌にかゆみを感じる原因は?

「かゆみが出ているなら、それは敏感肌ではなく、深刻な肌あれです!」(表参道スキンクリニック 友利 新先生)

「大気汚染物質などの外的刺激、不摂生やストレスなどから来る内的要因など原因はさまざま。かゆみを伴うということは、肌内部で炎症を起こしている証拠。スキンケアは、低刺激タイプのコスメやワセリンなどで優しくケアしましょう。この間は、肌に摩擦を与えるマッサージなどもストップしましょう」(友利先生)

【解決策1】普段使いのコスメをやめ、低刺激なものにチェンジ!

肌にかゆみを感じるときのレスキュースキンケア
【低刺激&抗炎症作用のあるコスメを取り入れて!】
“敏感肌用”こそ優しくパワフルに!
(右)あらゆるエイジング悩みにアプローチするのに、低刺激。
ディセンシア/アヤナス ローション コンセントレート 125ml ¥5,000
(左)オーガニック植物の生命力が詰まったスキンケア。肌の免疫力を高める。
HANAオーガニック/フローラルドロップ 80ml ¥3,334

【解決策2】かゆみが治まらないときは医師の診断を

スキンケアを全くしないのは、肌がよけいに乾燥するので避けたい所。かゆみを感じたら、早めに皮膚科を受診して。かゆみ肌に適したスキンケア方法も教えてくれるはず。

肌にかゆみを感じるときのレスキュースキンケア

乾燥によるかゆみは医薬品で落ち着かせて

乾燥によるかゆみは医薬品で落ち着かせて
「乾燥によるかゆみを治療する第2・第3類医薬品は、ドラッグストアで手軽に購入できるのが魅力。これらには、肌の内側から潤して乾燥を抑える効果もあります」(千春皮フ科クリニック 院長 渡邊千春先生)
(左)しっとりと潤すクリームタイプ。
ロート製薬/メンソレータムADクリームm[第2類医薬品] 90g ¥1,180
(中)化粧水さえ染みる肌には乳液を。
小林製薬/Saiki 乳液[第2類医薬品] 80g¥2,400
(右)手の届きにくい背中や広い面積に使いやすいミスト。
イハダ/プリスクリードS[第3類医薬品] 50ml ¥1,600

【教えてくれたのは…】

乾燥によるかゆみは医薬品で落ち着かせて
千春皮フ科クリニック 院長
渡邊千春先生
わたなべちはる/医学博士/皮膚科専門医。幼少時代にアトピー性皮膚炎だったことから現職に。エビデンスに基づいたアドバイスがわかりやすいとTV番組でも好評。http://chiharu-hifuka.com/

お風呂上がりのボディケアは30分以内でOK!一息ついてからボディ&心を潤して♪

カサカサ肌荒れにおすすめの石鹸

Koh Gen Do/オリエンタルプランツ 五能石鹸

Koh Gen Do/オリエンタルプランツ 五能石鹸
・まろやかで濃密な泡と、天然ノバラ油のやさしい香りにつつまれて洗う洗顔石鹸。
・五能エキスや天然エモリエントオイル配合の泡は、まるで保湿パックをしているかのような心地よさ。
・洗顔用泡立てネット(別売り)との併用をおすすめします。
100g ¥3,800

江原道 オリエンタルプランツ 五能石鹸

プレディア/ケルプ ソープ

プレディア/ケルプ ソープ
・海藻成分を凝縮したようなコクのある泡立ち。
・毛穴の奥の老廃物やライトメークをすっきりからめとる、糸を引くほどもっちりとした泡が特長の固形タイプの洗顔料。
・アミノ酸系洗浄料や糸引き成分の優れた保湿効果により、つっぱり感のなりしっとりとした洗い上がり。
80g ¥2,310

プレディア ケルプ ソープ

MARKS&WEB/ハンドメイドボタニカルソープ ジャスミン

MARKS&WEB/ハンドメイドボタニカルソープ ジャスミン
・美的2017年間ベストコスメ読者編ナチュラル&オーガニックスキンケア ランキング2位
・ジャスミンの精油を配合したハンドメイドの洗顔石けん。
・柔らかな泡と甘い花の香りに包まれながら、心地よく洗えるファン多し。

ハンドメイドボタニカルソープ ジャスミン

カサカサ肌荒れにおすすめの化粧水

SUQQU/モイスチャー ハイドロ ローション

おすすめの保湿化粧水
・固く乾く大人の乾燥肌に
・極小の保湿粒子を配合。感触は水なのに、乳液レベルのしっとり感。 固い肌をほぐす働きも。
200ml ¥8,000

エスト/エスト ザ ローション

おすすめの保湿化粧水
・続ける程、貯水力高まる
・砂漠でも水分を逃さない生物が生み出す『エクトイン』を配合。
・細胞そのものに潤いを蓄え、貯水効果が長時間続く。
140ml ¥6,000(編集部調べ)

アクセーヌ/モイストバランス ローション

おすすめの保湿化粧水
・細胞そのものをふっくら潤す
・超微細ナノ成分が肌の奥に浸透すると同時に、細胞の中に水を取り込む新技術を採用。
・大容量でコットンパックにも惜しみなく使える。
360ml ¥5,500

イプサ/ザ・タイムR アクア [医薬部外品]

おすすめの保湿化粧水
・水の層で肌を包み込む。
・肌表面に「水の層」を作る処方技術を採用。軽い感触ながら、角層に潤いがとどまり、長時間持続する。
・水によって皮脂バランスが整うので、オイリー肌にもおすすめ。
200ml ¥4,000

エクセルーラ/パワーローションEX

おすすめの保湿化粧水
・「高保湿・高浸透」シリーズの、混合肌向け処方。
・肌にシュッと引き込まれるように浸透し、ベタつきが肌に残らない。
150ml ¥2,800

肌ラボ/極潤ヒアルロン液

おすすめの保湿化粧水
・3種のヒアルロン酸を配合
・潤い膜に包まれたもちっとした感触の肌に。
170ml ¥760(編集部調べ)

乾燥・毛穴に悩んでいるなら化粧水を見直すべし! おすすめの保湿化粧水14選

カサカサ肌荒れにおすすめのクリーム

キュレル/潤浸保湿フェイスクリーム[医薬部外品]

セラミド補給力に優れたクリーム
セラミド補給&肌あれ鎮静。40g ¥2,300(編集部調べ)

ディセンシア/つつむ フェイスクリーム

 

セラミド補給力に優れたクリーム
バリアを高める特許技術を採用。 30g ¥3,000

アスタリフト/ジェリー アクアリスタ

セラミド補給力に優れたクリーム
肌になじむヒト型セラミドを採用。40g ¥9,000

女医が解決!春先の敏感肌| 水すらしみる時のレスキュー法は?

*価格はすべて税抜きです。

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