お悩み別ケア
2020.5.20

シミを徹底予防!おすすめ対策法&美白スキンケアアイテム・サプリメント

夏だけじゃない!一年中気をつけたいシミケア。きちんと紫外線対策、スキンケア方法でシミを予防しましょう!使い続けることで効果が期待できるおすすめの美白化粧水、美白美容液をチェック。サロン並みのレベルの進化系美容機器と内側からケアするインナーサプリメントも必須です!透明感あふれる美肌を程にれましょう♪

【目次】
シミを予防するスキンケア法とは?
美白の効果を高める化粧水
シミを食い止めるおすすめ美白美容液&使い方
サロンレベルの進化系美容機器!
シミ対策のために取り入れてほしいサプリメント

シミを予防するスキンケア法とは?

シミの上手な予防と対策法

教えてくれたのは…皮膚科医 千葉真美先生

シミの上手な予防と対策法日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。2009年イデリアスキンクリニック代官山院長に就任。美容皮膚科医としての豊富な知識と経験を生かし、あらゆる肌悩みに対応。

【How to】

シミの上手な予防と対策法

(1)UVケア
(2)保湿
(3)ターンオーバーを正常に整えること!
「まずは一年中UVケアを怠らず、夏は日焼け止めをこまめに塗り直すことが大切。バカンスへ出かけるときは日焼け止めサプリメントを活用するのも手です。 乾燥もシミの一因となるので、保湿は忘れずに。ピーリングなどでターンオーバーの乱れを整えて、シミを定着させない努力も必要です。できてしまったシミは レーザーでも治療できますが、メラニン排出を促してシミを作らせないようにするハイドロキノンが高濃度に含まれた軟膏などをクリニックで購入していただく のもおすすめです」

皮膚科医に聞く、シミの上手な予防と対策法を教えて!

美白の効果を高める化粧水

美容液の前に使って美白効果を実感!

【おすすめアイテム】

美容液の前に使って美白効果を実感!

(左から)
酵素の力で、肌のあらゆる活動を活性化!
ブナの芽由来の酵素が、肌の代謝を活性化。
ランコム|クラリフィック デュアル エッセンス ローション 150ml ¥11,000

話題の美容成分ナイアシンアミド配合
美白・肌あれ予防成分に加え、ナイアシンアミドを新配合。
ディオール|スノー ライトエッセンス ローション[医薬部外品] 175ml ¥6,900

美容液レベルのリッチな潤い
ビタミンCを含んだハトムギ種子発酵液、和漢植物などを美容液レベルで配合。
コーセー 雪肌精|みやび アルティメイト ローション 200ml ¥10,000(編集部調べ)

拭き取りながら美容成分をin☆
古い角質を取り除きながら、抗酸化成分や潤いを与える拭き取り化粧水。
シャネル|サブリマージュ ラ ローション ルミエール 125ml ¥15,500[医薬部外品]

美白の効果を高める化粧水4選|美容液の前に使って美白効果を実感!

ハウス オブ ローゼ|リファイニングホワイト ローション S[医薬部外品]

ハウス オブ ローゼ|リファイニングホワイト ローション S[医薬部外品]

【このアイテムのおすすめポイント】
・肌環境を整えながら美白ケア。
・美白・美肌・ブライトニング効果を追求する“リファイニングホワイト”ラインに、夏用美白化粧水が登場。
・インナードライや毛穴など夏特有の肌トラブルをケアする機能を加えたことで、効果的に&効率良く透明肌へ導いてくれる。
150ml ¥4,500(限定品)

ハウス オブ ローゼ リファイニングホワイト ローション S[医薬部外品]

草花木果|美白化粧水[医薬部外品]

草花木果|美白化粧水[医薬部外品]

【このアイテムのおすすめポイント】
・肌への優しさとパワフルな効果を両立。
・雪の下や延命草、カモミールなど、白い花を咲かせる8種の植物のエキスをブレンドした“白花八草エキス”を共通配合した美白スキンケアシリーズ。
・角層のすみずみが濃密な潤いで満たされることで、光を美しく反射し、明るく澄んだ肌印象へ。
180ml ¥3,800

草花木果 美白化粧水[医薬部外品]

アクアレーベル|ホワイトケアローション M[医薬部外品]

アクアレーベル|ホワイトケアローション M[医薬部外品]

【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2019年間ベストコスメ読者編プチプラ化粧水ランキング3位。
・シリーズ使いする人も多い大ヒットブランド。
・シミ、ソバカスを防ぎながら透明感を引き出す薬用美白化粧水。
200ml ¥1,400(編集部調べ)

【口コミ】
「安いのに確かな美白効果あり」(営業・27歳)
「きちんと潤うからリピート4本目」(パート・39歳)

アクアレーベル ホワイトケアローション M[医薬部外品]

ファンケル|ホワイトニング 化粧水 II[医薬部外品]

ファンケル|ホワイトニング 化粧水 II[医薬部外品]

【このアイテムのおすすめポイント】
濃密な潤いが欲しいときや、ハリと柔らかさのある肌になりたいときおすすめ。
・美白有効成分や保湿成分を贅沢に配合した、しっとり美白化粧液。
30ml ¥1,700

神崎恵さんが愛したプチプラコスメはあの優秀美白化粧水!|美容賢者の最愛プチプラコスメ

シミを食い止めるおすすめ美白美容液&使い方

美白美容液を使えばシミは消える?

美白美容液を使えばシミは消える?

シミを予防する効果が美白美容液の基本ですが、使い続けることでシミ部分のメラニン生成が抑えられるので、薄くなることも。

最新テクノロジーが搭載された美白美容液

最新テクノロジーが搭載された美白美容液

A.シミ部分の肌を研究し、美白有効成分を届ける。
ディセンシア サエル|ホワイトニング エッセンス コンセントレート EX[医薬部外品]36ml ¥7,500

B.美白有効成分の4MSKがパワーアップ。シミの予防はもちろん、諦めていたシミにも!
SHISEIDO|ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ Sセラム[医薬部外品] 30ml ¥11,500

C.レーザー治療のような発想で、肌の中に滞るメラニンを追い出す。
ロート製薬 エピステーム|ホワイトフォトレーザー[医薬部外品] 27ml ¥8,000

D.肌に不足しがちな酸素を補うという新発想でくすみ抜き。
クラランス|ブライトプラス ブライトニング セラム[医薬部外品] 30ml ¥10,500

クラランス、ディセンシア…朝のメイク前に美白美容液でくすみ&濁り抜き

資生堂 HAKU|メラノフォーカス V[医薬部外品]

HAKU|メラノフォーカスV[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
・2019年間読者 ベストコスメ美容液ランキング2位!
・2018年間読者ベストコスメ美容液ランキング3位!
・2018年上半期ベストコスメ総合ランキング3位、新アプローチランキング1位、美白美容液&オイルランキング2位!
・美容液部門で毎年ランク入りする、揺るがぬ支持を集めている1本。
・常に進化を続け、市場でもトップの売り上げを誇る “美白の女王”。
・シミやくすみへの実感はもちろんのこと、保湿力が高くて美容乳液感覚で季節を問わず使い続けやすいことや、みずみずしい潤い感が持続する使い心地も人気の理由。
・美容液としてはコクのある感触。
45g ¥10,000

【読者の口コミ】
「使い続けると、本当にシミができなくなる。 もう一生手放せない!」(専門職・34歳)
「これを使っているときと、そうでないときでは肌が違う。白肌の守り神」(営業・27歳)
「保湿と美白が同時にできるし、気になる部分にはパックのように重ねづけが自在」(教員・30歳)

メラノフォーカスV[医薬部外品]

シャネル|ル ブラン ユイル

シャネル|ル ブラン ユイル

【このアイテムのおすすめポイント】
・シミのもとを無色化する新発想の美容液。
50ml ¥13,000

年齢不詳のビューティエディター・天野佳代子さん愛用! クリア肌キープの美白コスメベスト3

花王 ソフィーナ|ホワイトプロフェッショナル 美白美容液ET [医薬部外品]

花王 ソフィーナ|ホワイトプロフェッショナル 美白美容液ET [医薬部外品] 

【このアイテムのおすすめポイント】
・美白有効成分のカモミラETが、シミを作る指令をストップ。
40g ¥5,500(編集部調べ)

「日焼けで肌が黒くなる…」なるべく日焼けをしないための朝の予防ケア

エンビロン|フォーカス エヴァネッセントプラス ルーセントプレップローション

エンビロン|フォーカス エヴァネッセントプラス ルーセントプレップローション

【このアイテムのおすすめポイント】
・自ら輝きを放つ透明肌へ。
・ブランド初のブライトニングシリーズが誕生。
・メラニン生成抑制などシミの原因となる6つのルートへのアプローチをかなえ、今あるシミのケア&未来のシミの予防を両立。
・サラッとしたローション状。
60ml ¥8,000

エンビロン フォーカス エヴァネッセントプラス ルーセントプレップローション

エンビロン|フォーカス エヴァネッセントプラス ルーセントブライトセラム Ⅰ&Ⅱ

エンビロン|フォーカス エヴァネッセントプラス ルーセントブライトセラム Ⅰ&Ⅱ

【このアイテムのおすすめポイント】
・多方面から気になる部分に集中的にアプローチし輝く透明感のある肌へ導く
・2本は同量を混ぜて使用するセラムタイプ。
各30ml ¥14,000

エンビロン フォーカス エヴァネッセントプラス ルーセントブライトセラム Ⅰ&Ⅱ

色素沈着を防ぐおすすめ美白美容液2選

シミを作らせない美白美容液

(左から)
シミになるもとを肌にためずデトックスさせる美白美容液。
富士フイルム アスタリフト|ホワイトエッセンス インフィルト[医薬部外品] 30ml ¥7,000

シミになる前に使用したい、ビタミンC誘導体など独自の複合成分を配合した集中美白美容液。
パルファム ジバンシイ|ブラン ディヴァン スポット コレクター[医薬部外品] 15ml ¥10,000

大人ニキビを早く治したい! おすすめスキンケア&色素沈着させないための角質・美白ケアアイテム

朝のメイク前に美白美容液でくすみ&濁り抜き

【How to】

朝のメイク前に美白美容液でくすみ&濁り抜き

化粧水の後、適量よりもやや多めの美白美容液を手にとり、顔全体になじませる。気になる部分には重ねづけを。

クラランス、ディセンシア…朝のメイク前に美白美容液でくすみ&濁り抜き

サロンレベルの進化系美容機器!

美白成分は「エレクトロポレーション」や超音波で確実に送り込む

教えてくれたのは…美容機器マイスター 柳田美由紀さん

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美容業界歴30年超。化粧品や美容医療、サロンケアにも精通するビューティエディター。朝から夜まで時間が許せば美容機器を手にして過ごす毎日は、なんて幸せと思うこの頃。

【おすすめアイテム】

美白成分は「エレクトロポレーション」や超音波で確実に送り込む

a.導入、引き締め、リフトアップも。短時間にすべてを狙いたい人に。エレクトロポレーション、血流やリンパの流れを促す中・高周波、表情筋をほぐすEMS、光セラピーが同時にできる。
「シミからハリまで大人世代が望む機能が全部入り。使うと速攻でハリが出る。まじめに使い続ければ、本気で自己ベスト肌が狙えそう」(柳田さん・以下「」内同
ARTISTIC&Co.|ドクターアリーヴォ ザ ゼウス(スワロフスキー付き) ¥155,000[所要時間:10分]

b.超音波×イオンの導入ケアでサロン級の結果を狙う!クリニックやサロンで使されてきた技術を搭載。導入のほ汚れを取る機能もあり。
「超音波+イオン導入のモードで使用。『エンビロン』の美容液の力が最大になるからか、顔全体のシワっぽさが薄くなってきたよう。」
プロティア・ジャパン|エンビロン エレクトロソニック DF モバイルスキンケアデバイス ¥63,000所要時間:15分

c.「薬物投与装置」の特許技術を搭載。目元やまぶた、口元に。エレクトロポレーション・マイロカレント・ドレナージュモードれぞれに、6段階でレベルが設定できる。
「まぶたにも使える機器は希少。使い続けていたら、重く下がって凹んで三重気味になっていたまぶたが、元々のスッキリ二重に戻ってきました!!」
ユニッシュ|イーポレーション・ミニプラス ¥49,500所要時間:10分

【美的GRAND】もはやサロンレベル!シミ、脱毛、むくみに…進化系美容機器をご紹介

シミ対策のために取り入れてほしいサプリメント

シンプリス|UVディフェンス プロ

シンプリス|UVディフェンス プロ

【このアイテムのおすすめポイント】
・植物由来成分を豊富に配合。
・ひと袋服用で、24時間全身を、紫外線から徹底的にガードする。
「シミには、抗酸化作用の高いサプリや食べ物を継続摂取することが大切。植物由来の抗酸化成分が配合されたサプリは通年の習慣です。」(美容家 山本未奈子さん)
30袋入 ¥8,600(編集部調べ)

「シミ対策のインナーケアは?」「たるみ撃退のアイテムは?」etc.…人気美容賢者に緊急調査!

DHC|エルシスホワイト240 [第3類医薬品]

DHC|エルシスホワイト240 [第3類医薬品]

【このアイテムのおすすめポイント】
・色素沈着を緩和させる。
「ニキビ痕は紫外線を受けてシミになるので、美白サプリで内側から色素沈着を防ぎます。ニキビができているときから飲むことも重要」(ヘア&メイクアップアーティスト 野口由佳さん)
180錠 ¥1,762

徹底保湿でニキビ肌を改善! 人気H&Mの“大人ニキビ”対処術

スピック|リポカプセル ビタミンC

スピック|リポカプセル ビタミンC

【このアイテムのおすすめポイント】
・飲み続けることで美白、シミ予防にも。
「ビタミンCを服用し内側からもケアすると、紫外線ダメージからの修復力が高まります」(美容家 石井美保さん)
30包 ¥7,200

“日焼けしちゃったら時間勝負”!美容家・石井美保さんの日焼け緊急レスキュー策

*価格はすべて税抜きです。

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