【最新】敏感肌向け人気おすすめ化粧水22選｜敏感肌タイプや選び方も解説

刺激を感じやすい敏感肌は、スキンケアアイテムにも気を使いますよね。今回は、敏感肌のタイプと原因、敏感肌向け化粧水の選び方、おすすめ化粧水を美的ベスコスランキング受賞品からプチプラまでご紹介します。敏感なときにおすすめの使い方も試してみてください♪

敏感肌の「タイプ」と「原因」

【1】乾燥性敏感肌

【原因】
潤い成分や皮脂を生み出す力が弱く、慢性的に乾燥気味の肌。乾燥に伴ってバリア機能も低下するので、外的刺激に敏感に反応して赤みや肌あれなどのトラブルを起こしやすい。一方で、テカりや毛穴目立ちなど皮脂由来の悩みは少ないので、“とにかく徹底的に保湿する”ケアを実践すれば、健やかな状態を保ちやすい。

「摩擦などの刺激に特に弱いタイプなので、優しいタッチでお手入れを」（津田先生／以下「」内同）
 

【2】混合・脂性敏感肌

【原因】
皮脂の分泌が比較的多めで、ニキビや毛穴目立ちなど皮脂由来のトラブルが起こりやすい肌。“アブラ”に苦手意識をもっているので、スキンケアはさっぱりした仕上がりが好き。それゆえ保湿不足、洗いすぎによるバリア機能の低下を招きやすい。

「バリア機能の低下は、あらゆる肌トラブルの元。ニキビを誘発しない『ノンコメドニック』処方のコスメを選んで、充分に保湿しましょう。過剰な皮脂分泌を抑えるビタミンCもおすすめです」
 

【3】ストレス性敏感肌

【原因】
「ストレス環境下では、炎症の促進、角層の潤い成分の減少、バリア機能の低下を招くという研究データがあります」

さらには、慢性的にストレスにさらされていると睡眠の質が低下したり、腸の調子が悪くなったり、ホルモンバランスが乱れたりと体のあちこちにさまざまな不調が。適度な運動、友達と電話でおしゃべり…など、ストレス発散できる時間をもちましょう。部屋にアロマを香らせたり、心地よく過ごす工夫を。
 

【4】加齢性敏感肌

【原因】
加齢によって肌の代謝が低下すると、肌を構成する潤い成分も作られにくくなり、慢性的にバリア機能が低下した状態に。酸化ストレスも起こりやすくなります。

「その結果、常に肌が微弱な炎症を起こしている状態が続きます。赤みが消えにくいのはもちろん、そのままにしておくとシミやシワも進行しやすくなります。バリア機能を回復させながら、抗炎症・抗酸化ケアも取り入れましょう。運動などで全身の代謝を高めるのも大事」
 

敏感肌向け化粧水の「選び方」

【1】「敏感肌用ブランド」から選ぶ

「敏感肌でスキンケア選びに迷われているという人も多いかもしれません。少し敏感肌に傾いている……というときには、バリア機能が一時的に低下しているので、肌状態が整うまで、ほぼ人と同じ分子構造でつくられたヒト型セラミドが入ったコスメがおすすめです。

すぐに肌の刺激になってしまうという人は、皮膚科や調剤薬局にもある敏感肌用のブランドがよいでしょう。たとえば『NOV』は臨床試験に定評があり、臨床皮膚医学に基づいてつくられていますし、『キュレル』はセラミドが入っているので、自身のバリア機能を取り戻すときにもおすすめです。また、『ミノン』も製薬会社が製造しているので安心して使えますよ」（小西さん）
 

【2】敏感肌のタイプに合わせた「成分や処方」で選ぶ

■乾燥性敏感肌タイプ
おすすめコスメは…セラミドやアミノ酸補給・抗肌あれ成分
 

■混合・オイリー性敏感肌タイプ
おすすめコスメは…バリア機能UP系・ビタミンC入り・ノンコメドジェニック処方
 

■ストレス性敏感肌タイプ
おすすめコスメは…敏感肌用の中でも、気持ちが上がるような感触や見た目のもの
 

■加齢性敏感肌タイプ
おすすめコスメは…バリア機能UP系・抗炎症成分入り・抗酸化成分入り
 

【3】「低刺激アイテム」から選ぶ

肌が弱っているとき、敏感なときに選びたいのは、香料、着色料、防腐剤、合成界面活性剤、鉱物油、アルコールなどの添加物が入っていない低刺激スキンケア。オーガニックコスメは効きめがパワフルで刺激が強いこともあるので、吟味してから使うのが賢明です。
 

【美的ベスコスランキング受賞】人気の敏感肌向け化粧水

アルビオン｜薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2022年間ベストコスメ ゆらぎ肌ケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング3位、ゆらぎ肌ケアランキング1位

“スキコン”がパワーアップ。肌をより健やかに美しく！肌状態を健やかに整えるハトムギオイルを新配合。“スキコン”の愛称で世代や肌質問わず、長く愛され続けている薬用化粧水がリニューアル。アイテムの真髄ともいえる保湿成分･濃縮ハトムギエキスに加え、ハトムギオイルが新配合され、よりパワフルな効果実感に！ でも長年のファンのために、香りやテクスチャーはそのまま♡
＼美容賢者の口コミ／

 
薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N［医薬部外品］の詳細はこちら

オルビスユー｜エッセンスローション［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ ゆらぎ肌ケアランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位

肌の潤う力を高めて、本来の美しさを引き出す。初期エイジングケアシリーズ“オルビスユー”がパワーアップ。特筆すべきは、肌に本来備わっている潤い機能“肌の基礎体力”に着目し、保湿成分“MCアクティベーター”を新配合した点。イチ推しのローションは、濃密なのにみずみずしいという“とろぱしゃ”感触を踏襲♡

＼美容賢者の口コミ／

 
エッセンスローション［医薬部外品］の詳細はこちら

IHADA（イハダ）｜薬用クリアローション［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

肌トラブルを回避し潤いと透明感のある肌に。外部刺激から守る高精製ワセリンを配合。美白有効成分がメラニンの生成を抑え、肌のくすみを払拭。

＼美容賢者の口コミ／

 
薬用クリアローション［医薬部外品］の詳細はこちら

イプサ｜ザ・タイムR アクア （医薬部外品）

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ 化粧水ランキング1位、スキンケア総合ランキング3位
【受賞歴】読者が選んだ美的2019年間ベストコスメ 化粧水ランキング4位
【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ 化粧水ランキング5位
【受賞歴】読者が選んだ美的2017年間ベストコスメ 化粧水ランキング3位

一度使うと手放せない熱烈リピーターの多い1本。アルコールフリーかつ油分フリーで、肌への水分チャージに徹した薬用化粧水。

＼読者の口コミ／
「もう5年以上愛用中。ほかのものを試しても、やっぱりこれしかないと戻ってきてしまいます」（主婦・27歳）
「7年前から愛用。こんなに浸透する化粧水はほかにない」（販売員・36歳）
 
ザ・タイムR アクア （医薬部外品）の詳細・購入はこちら

ナチュリエ｜ハトムギ化粧水

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

パワフルな保湿力を携えて進化。5年連続1位を受賞。大容量で、ベタつかないのにしっかり潤うと年代問わず支持されている。

＼読者の口コミ／
「惜しまずにバシャバシャ使えてコットンパックに◎」（金融・32歳）
「お手頃価格で大容量。コスパ最強！」（営業・23歳）
 
ハトムギ化粧水の詳細はこちら

カルテＨＤ｜モイスチュア ミストローション［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング3位

潤いを角層深くまで届けるミスト状化粧水。

＼美容賢者の口コミ／

 
モイスチュア ミストローション［医薬部外品］の詳細はこちら

キュレル｜ディープモイスチャースプレー［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年間ベストコスメ プチプラボディケアランキング1位

乾燥性敏感肌もひと吹きで潤う柔肌に。顔や全身に使える保湿スプレー。

＼美容賢者の口コミ／

 
ディープモイスチャースプレー［医薬部外品］の詳細はこちら

カネボウ化粧品 フリープラス｜マイルドシャワー

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2019年間ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

バリア機能の潤いを保つ働きをサポート。

＼美容賢者の口コミ／

 

無印良品｜化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

【受賞歴】読者が選んだ美的2019年間ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

低刺激でみずみずしく、健やかな肌に導く。岩手県釜石の天然水を使用。

＼読者の口コミ／
「大容量だからコットンパックにも最適」（金融・32歳）
「2～3度重ねづけしても惜しくなく、モチモチした肌に」（アルバイト・29歳）
「使い始めたら肌トラブルが軽減」（商社・38歳）
 
化粧水 敏感肌用 高保湿タイプの詳細はこちら

アベンヌ｜アベンヌ ウォーター

【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ スキンケアアイテムランキング3位

温泉水100%で敏感肌を健やかに整える。敏感になった肌もすーっと落ち着くスプレー化粧水。

＼読者の口コミ／
「温泉のあと、顔に吹きかけるのが気持ちよすぎ」（メーカー・35歳）
「乾燥する機内での保湿に◎」（事務職・41歳）
 
アベンヌ ウォーターの詳細はこちら

アクセーヌ｜モイストバランス ローション

【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ 化粧水ランキング5位

魔法のようにぐんぐん浸透、そして潤いが1日続く！保湿成分を超微細なナノカプセルの形にすることで、高い浸透を実現。

＼読者の口コミ／
「肌にゴクゴク入って、ふっくら肌が持続。5本くらいリピートして、乾きにくい肌になったと思う」（派遣・25歳）
 
モイストバランス ローションの詳細・購入はこちら

【デパコス】最新おすすめ敏感肌用化粧水

ディセンシア｜ローション

美肌の基軸となる角層ケアに特化。「整った角層が美しい肌のお手本となる」という考えの下、エイジングケアシリーズ“アヤナス”が“ディセンシア”に刷新。とろみのある高保湿化粧水。
 
ローションの詳細・購入はこちら

エトヴォス｜アルティモイスト ローション

加齢と共に生じる角層の乱れへアプローチし、乾燥の長期化などの複合的な肌悩みに応えるスキンケアライン“アルティモイスト”。ヒト型セラミド×ナイアシンアミドを組み合わせた独自保湿成分“セラミディアル（R）コンプレックス”により、与える･育む･満たす、の3段階の保湿メカニズムを実現。すべての肌タイプにおすすめ。
 
アルティモイスト ローションの詳細・購入はこちら

アクセーヌ｜AD コントロール ローション

低刺激性＆高機能なスキンケアが揃う「アクセーヌ」の化粧水。乾燥して刺激を受けやすくなっている肌に、バリアの要である“水分”を送り込み、みずみずしく整えて刺激が侵入しにくい肌へ導きます。高い保湿力でありながら、ベタつかずウォータリーなテクスチャーや、徹底的にこだわり抜いたシンプルな処方も魅力。

クラランス｜トーニング ローション SP エキストラ コンフォート

“肌フローラ”のバランスを維持しながら健やかに整えるクラランスのベーシックスキンケアにも敏感肌用のアイテムが！ アルコールフリーのジェルローションは、植物の恵みが季節の変わり目や空調などで潤いバランスが不安定になりがちな肌を包み込み、本来の美しさを引き出します。
とろみのあるローションが肌にすっとなじむ感触は一度使ったらやみつきに♪
 

【プチプラ／ドラコス】最新おすすめ敏感肌用化粧水

キュレル｜潤浸保湿 化粧水［医薬部外品］

肌内に引き込まれるような浸透力に驚き。発売から23年、初のリニューアルを果たした乾燥性敏感肌向けの薬用化粧水。セラミド機能成分（保湿成分）を微細なカプセルに内包した“セラミド機能カプセル”を新開発。角層内のすみずみまで素早く潤いを届け、かつその潤いを長時間抱え込む。Ⅰ（ややしっとり）、Ⅱ（しっとり）、Ⅲ（とてもしっとり）の3タイプあり。
 
潤浸保湿 化粧水［医薬部外品］の詳細はこちら

カルテＨＤ｜バランスケア ローション［医薬部外品］

相反するわがままな肌悩みを解決。「乾燥を感じるのに、ベタつきやテカりも気になる」という肌悩みのための新スキンケアシリーズ。角層内の潤い構造を立て直す保水有効成分･ヘパリン類似物質HDを核に、皮脂産生を抑制する“クリアアップCPX”などをブレンド。使う程に肌の油･水バランスが整う。
 
バランスケア ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

雪肌精｜クリアウェルネス ピュア コンク SS

もう肌のゆらぎに悩まされない！低刺激性処方のフリータイプの化粧水が、敏感肌に特化して進化。潤い成分を産生促進するだけでなく、潤いのもとであるセラミドを細胞間脂質に確実に運搬することがバリア機能を高めるカギであることに着目。その事実から、新たに“モイスチュアナビゲーション”を共通配合！
 
クリアウェルネス ピュア コンク SSの詳細はこちら

dプログラム｜モイストケア ローション MB［医薬部外品］

24時間365日肌で働く「美肌菌」に着目。かさつき・乾燥・ニキビ・肌あれを防ぐ敏感肌用化粧水。
 

ラ ロッシュ ポゼ｜トレリアン 薬用モイスチャーローション［医薬部外品］

穏やかに肌の基礎力アップ。人気のアイテムが進化。化粧水は、有効成分ニコチン酸アミドと保湿成分グリセリンなどを絶妙な比率で配合したことで、保湿力がアップ。
 
トレリアン 薬用モイスチャーローション［医薬部外品］の詳細はこちら

ミノン｜アミノモイスト 薬用アクネケア ローション［医薬部外品］

混合肌の悩みを解消に導く。乾燥もベタつきも気になる不安定な肌質向けのラインが登場。整肌アミノ酸が角層内を潤いで満たし、水分＆油分のバランスを整える。さらに９種の保潤アミノ酸が細胞間脂質の働きをサポートし、外部刺激を受けやすい敏感肌をケア。
 
アミノモイスト 薬用アクネケア ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

NOV（ノブ）｜ノブ L＆W エンリッチローション EX［医薬部外品］

大人の敏感肌に。11種の潤いハリ成分を配合。とろみのある化粧水が肌表面に潤いのヴェールを作り、角層までググッと。敏感肌にも◎。
 
ノブ L&W エンリッチローション EX［医薬部外品］の詳細はこちら

敏感に傾いているときにおすすめしたい化粧水の「使い方」

【1】摩擦刺激が起こらないように「ハンドプレス＆ピアノタッチ」を徹底する

「皮膚の炎症を助長させないよう、スキンケアでは摩擦刺激が起こらないよう細心の注意を。さらにクレンジングや洗顔はいつもより優しく行うようにし、清潔を保つことも重要です」（小林さん）

【HOW TO】
スキンケアをなじませる際は、絶対にこすらないように！ 手のひらで包み込むようになじませるハンドプレス、指先で軽やかにタッピングするピアノタッチを徹底して。

 

【2】肌あれを起こしているときは「オイルで保護してから化粧水を塗る」

＼教えてくれたのは／

美容家 瀬戸口めぐみさん

「角質がめくれて傷になっている状態なので、まずはオイルで肌全体を保護してから、化粧水をなじませた手のひらを当ててプレスします。“押す保湿”で、肌の“ささくれ”を強制的に終わらせるイメージ。オイルが導入の役割も果たすため、化粧水の潤いがスムースに入っていきます」（瀬戸口さん）

【HOW TO】
（1）敏感な肌に使うオイルは、ホホバやスクワランなど肌の皮脂組成に近いものが◎。1～2滴でOK。

（2）手のひらでなじませて肌をプレス。

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。