肌質別スキンケア
2021.3.28
【敏感肌タイプ診断】乾燥、ストレス、加齢…あなたの敏感肌の原因は? おすすめアイテムも一挙紹介!
YESを選んだあなたは…ストレス性敏感肌タイプ
- 寝不足気味だ
- 職場が異常に暑いor寒い
- 食事の時間が不規則
- 胃腸の調子が良くない
- 運動不足気味
- メンタルに不調を感じる
- ストレスを発散しにくい毎日だと感じる
「ストレス環境下では、炎症の促進、角層の潤い成分の減少、バリア機能の低下を招くという研究データがあります」(津田先生)。
さらには、慢性的にストレスにさらされていると睡眠の質が低下したり、腸の調子が悪くなったり、ホルモンバランスが乱れたりと体のあちこちにさまざまな不調が。適度な運動、友達と電話でおしゃべり…など、ストレス発散できる時間をもちましょう。部屋にアロマを香らせたり、心地よく過ごす工夫を。
おすすめコスメは…敏感肌用の中でも、気持ちが上がるような感触や見た目のもの
肌タイプ別のおすすめアイテム一覧を見る
『美的』2021年3月号掲載
撮影/出牛久美子 スタイリスト/山本瑶奈 イラスト/土井ラブ平 構成/もりたじゅんこ
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
津田クリニック副院長。かつて深刻なニキビに悩まされた自身の経験から、トラブル克服のためのスキンケア指導や、肌改善のための化粧品開発を精力的に行っている。