最旬！美容方法・スキンケアをまとめてチェック♪皮膚科医や美容のプロが教える美容ネタ
温暖さや花粉などで春の肌は敏感ぎみ！皮膚科医によるとポリューション対策が必須とか！美容のプロおすすめの最新美容ネタをまとめてチェックして！化粧水や美容液などおすすめスキンケアアイテムもご紹介。プロの手に頼るなら、美容鍼が今の注目！
【目次】
・プロが教える！最新美容方法・美容ネタをチェック
・皮膚科の先生が教える！最近の肌美容について
・肌の美容を極める！最新スキンケア
・イイものに頼りたい！おすすめ最新美容液
・たまにはプロの手！美容鍼でキレイを手に入れて
プロが教える！最新美容方法・美容ネタをチェック
ヘア＆メイクアップアーティスト 小田切ヒロさんの美容グッズ
オリジナリティあふれる目からウロコの美容情報が小田切さんに多いのは、たくさんの美容を積極的に試しているから！その中でも特に「いい！」と思った厳選アイテム＆スポットを教えます。
「幸福感あふれる小顔になって2019年はファビュラスな毎日を」
■GMコーポレーション｜デンキバリブラシ ￥180,000
ちょっとピリピリ！頭皮から顔を上げる刺激的な正攻法が簡単に。ブラシ形状のピンヘッドから出力される低周波が、頭部のコリや滞った老廃物にピンポイントでアプローチ。立毛筋を1秒間に約1,000回振動させ、心地よい刺激で頭皮をほぐしてくれる。
■ナガエプリュス｜シーニョ Silver ￥20,000
多くの筋肉や骨格にしなやかにフィットしてほぐせる美形ツールです。美しいフォルムのフェイシャルセルフケアツール。絶妙なカーブが顔や体のさまざまな部位にフィットする。錆に強いチタン製で、金属アレルギーを起こしにくく、お風呂でのケアも可能。
■ベレガ｜セルキュア4Tプラス ￥120,000
手技では届きにくいリフティングの核へアプローチできます。フェイシャルエステの効果を自宅でも。電気の力で落ち切らなかったメイクや毛穴汚れを吸着してくれるほか、美容液の浸透アップ、表情筋のエクササイズなど、これひとつで美肌・美顔がかなう。
■ヤーマン｜メディリフト ￥25,000
表情筋のトレーニングもリラックスも1台で網羅。憧れの逆3角形顔に。2種類のEMSが下半顔にある咬筋と大小頬骨筋にアプローチし、表情筋を刺激する。10分間つけるだけで、フェースラインがピンと引き締まり、顔にメリハリを生む。ながらケアにも最適。
■HYPERICE JAPAN｜バイパー 2.0 ￥36,000
むくみくらいは一撃の圧倒的な振動力にほれた！圧力と振動が融合したフォームローラー。力強い振動により体のコリやこわばりをほぐし、軽やかな体に。振動レベルが3段階あり、ケアしたい部位や痛みに応じて使い分けが可能。
小田切ヒロさんが愛用する実力派ギア＆ビューティスポットまとめ
美容のプロご用達のリップケアアイテムは？
ビューティーインフルエンサー元美容部員 和田さん
「根本から潤いを育むヴァセリンは鉄板！」
皮ムケ対策のため、週1でスクラブケアを行っています。普段からヴァセリンリップを愛用していますが、ラップパック時にも◎。その上からフェースマスクをすると、蒸気でよりもっちりとした唇になれますよ。
■デイリーケアには・・・（右）ヴァセリン｜リップ オリジナル 7g ￥460（編集部調べ）
世界中から愛される、定番の保湿アイテム。唇表面をコーティングして、内部の水分を逃さない。無香料、防腐剤無添加。
■スぺシャルケアには・・（左）ザ・ボディショップ｜リップスカッフ ￥1,500
手を汚さず、手軽にスクラブ。スクラブ効果のあるイチジク果実パウダーが不要な角質を優しくオフ。メイク前に使えばリップメイクがキレイに仕上がる。
フード＆ビューティー プランナー 米澤可奈子さん
「アイマスクを唇にも！美容成分がぐっと浸透」
とにかく乾燥がいちばんの悩み。普段から美容成分が豊富なコスメを使って徹底的に保湿ケアをしています。時にはアイマスクを唇に使うことも！口紅はナチュラル原料のものを選び、唇の負担を軽減しています。
■（右）ヘレナ ルビンスタイン｜リプラスティ R.C. リップ ソーク 6.5ml ￥8,200
オイルのラップ効果で潤いをギュッと密閉。皮脂膜の代用となる植物オイルが、常に外的刺激にさらされている唇をラッピング。バリア機能を高めて、なめらかに。
ヘア＆メイクアップアーティスト 高橋里帆さん
「未然にあれを防いで、常に魅惑的な唇に♪」
乾燥の厳しい季節になると、唇がヒリヒリあれ、輪郭もボケやすく…。ここ数年は自分の唇がどうなりやすいか傾向がわかってきたので、“あれる前にケアする”をルールにしています。王道のラップパックは効果絶大。
■シスレー｜バーム コンフォール 9g ￥7,200
本来のバリア機能を取り戻す、SOSトリートメント。カサつきによる不快感を取り去る“ヴァージンプルーンオイル”配合。水を1滴も加えない贅沢な処方で、自ら潤う唇に。
スぺシャルケアには・・・唇をふやかし、ラップパック！
お湯を入れたティーカップに唇を近づけてふやかした後、バームを塗ってラップ。パック後に多めにリップクリームを塗って寝ると、翌朝はぷるぷるに♪
ヴァセリン、シスレー、ナチュラグラッセ…美容のプロが愛用中のリップケアアイテムを大公開！
美容家・浅利晴奈さんおすすめかさつきケア
＼こんな人です／
大手化粧品メーカーに約7年間勤務。商品開発やPR等の経験を経て、美容家として活動。化粧品メーカーへの商品開発やマーケティングのコンサルティングなども行う。美容好きが高じて、多数の美容資格も取得し、美容・コスメの知識が豊富。肌悩み・肌質に応じた化粧品選びを指南。インスタグラム（@haruna_asari）では、美容情報を発信中。
＼カサつきケア・バリア機能強化の厳選コスメ5選／
■イプサ｜クリアアップローション2 150ml ￥3,500
うるおいたっぷり！オイルインの拭き取り化粧水。普段のスキンケアにプラスするだけ！手軽に取り入れられる偏愛コスメ。肌のごわつき対策に常にストックしている手放せない角層ケアローションなんです。角層ケアローションはアルコールが配合されているものが多い中、こちらはアルコールフリーで肌に優しい。グレープシードオイル配合により、乾燥してごわついた不要な角層を取り除くのことはもちろん、水分蒸発を防ぎ、保湿ケアもできてしまう優れもの。おすすめの使い方はコットンがひたひたになるくらい含ませて、優しく滑らせるように顔全体になじませて。私は、年齢サインが出やすい首まで一緒にケアしています。優しくなじませるだけで、ごわついていた肌がしっとりとツヤのある肌に。不要な角層が除かれることで、化粧水がぐんぐんと浸透して、肌がふっくら。肌状態を格段に上げるお墨付きの拭き取り化粧水です。
■ディセンシア｜つつむフェイスクリームR1 30g ￥3,000
ヒト型セラミド配合のバリア機能アップクリーム。低刺激・高保湿なシリーズです。かなりこっくり濃厚なテクスチャーで、バームのようなクリーム。敏感肌専門ブランドのクリームのため、肌に優しく、アルコールフリー。花粉症で肌が敏感になり、どんなスキンケアも使えない時や乾燥が酷い時におすすめ。私は、乾燥が気になる部分には少し厚めに重ね付けをして使っています。翌朝の肌のふっくら感が違います。このクリームは、人がもっているセラミドと同じ構造をもつヒト型セラミドが配合。そのため、角層のすみずみまで浸透し、バリア機能の乱れている肌が不足しがちなセラミドを補います。さらに特許技術の独自ヴェールで花粉やほこりなどの外部刺激をブロック。30個以上リピートした、私にとって欠かせないお守りコスメです。
■イハダ｜薬用バーム 20g (医薬部外品) ￥1,350
肌にピタッと密着！薬用とろけるバーム。限りなく不純物を除いた「高精製ワセリン」を配合することで瞬時にうるおいバリア膜をつくり、外部刺激から肌を保護しながら肌内部のうるおいを保ってくれる新感触バーム。少量でよく伸び、ワセリンやバームにありがちなベタつきはないので、いい意味でギャップがあるバーム。ひと肌温度でとろけ出し、肌にじゅわっとなじんでいく感じで、ソフトな使い心地。ピタッと密着するのでベタつかず、メイク前もOK！メイク前に使用すると、ツヤっぽい肌に仕上がります。さらに、抗炎症有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」が配合されているため、肌荒れなどの肌トラブルを予防できるのも嬉しいポイント。
■生活の木｜鼻下クリーム モイスト 4g ￥900
天然由来原料の鼻下用の保湿クリーム。まるでリップクリームのような手軽さが◎。乾燥や皮剥けが気になるところに、さっと塗ることができます。固めのテクスチャーで、シアバターやアルガンオイルなどが配合された保湿クリーム。カサカサになった肌がしっとりとなめらかに潤います。荒れた鼻下に塗っても、刺激が少なく優しい使い心地。ティーツリーやローズマリーなどのすっきりとした精油の香りにも癒されます。マスク着用時には、マスクの中も良い香りに。
■イプサ｜ザ・タイムR デイエッセンススティック 9.5g ￥2,900
日中のカサつく肌に！瞬時にうるおいチャージ。日中のカサつく肌をひと塗りでなめらかに整える、無色透明のスティック状の美容液。滑らかなテクスチャーで、メイクの上からカサつく部分にひと塗りするだけで、瞬時に潤う優れもの。保湿成分を独自技術で高配合しているため、日中の乾燥により収縮した角層に集中アプローチ。ひと塗りで乾燥が気になる部分に、多くの水分を集中的に補給してくれるんです。肌にのせた際には少しひんやり感があり、気持ち良いです。そして、こちらは化粧直しのアイテムとしてもおすすめ。使い方は、化粧崩れが気になる部分の汗や油分を優しくティッシュオフしてから、直塗りします。その後、指でトントンとなじませて、ファンデーションを重ねます。肌の凹凸を滑らかにする効果があるため、化粧直しの際に使うと、断然綺麗に仕上がりますよ。
花粉症さん必見！鼻下・頬周りのカサつきなんとかしたい！美容家・浅利晴奈の偏愛コスメ5選【新連載Vol.1】
モデル・高垣玲子のナチュラル美容
麗ちゃんの透明白肌を作る自然派スキンケアがギッシリ！いつだって、なんにだって凝り性な麗ちゃんの大事なもの教えます。
「数年前、肌あれに悩んだ経験もあるので、基本は肌に優しい自然派で信頼できるものをそろえています。スキンケアは肌の声をよく聞いて、肌状態で使うものを毎日替えたら、最近は肌も絶好調！ どれを使っても、最後にムーンピーチのバームで肌に蓋をするのは共通。肌あれも治まる、一年中手放せないお守り的存在です」
＼麗ちゃんの自宅の洗面所！おすすめアイテムの一部をピックアップ／
■（右から）レセラ｜ムーンピーチ サーキュレイト オイル 60ml ￥7,000 同｜ムーンピーチタマスアビバーム 17ml ￥4,500
さらりとしたオイルは朝、メイク前の保湿に重宝。バームは肌がピンチなときの救世主。
■シゲタジャパン｜EX オイルセラム 15ml ￥7,000
ツヤと弾力のある柔肌を作るオイル。いい感じの重さでしっかり潤う美容オイルは夜用に。女らしい香りも◎
■リマナチュラル｜プレミアムエステパック 120g ￥3,200
デリケートな肌にもOKのパックで白肌に。長年愛用の洗い流すファンゴパック。1回で肌が明るく！
■インターナショナルコスメティックス｜ドクターハウシュカ クレンズクリーム 50ml ￥2,500
泡洗顔はしません。泥がお気に入り♪肌上でクレイを押して離すを繰り返すと汚れが取れ、肌が白くなります！
【美的GRAND】モデル・高垣麗子の透明白肌を作る自然派スキンケア大公開！｜麗子の中身 vol.2
モデル・田中マヤさんのリップケア法
モデル・田中マヤさんはボリューム感のある美リップの持ち主。その美しい唇をキープするために行っているケアとは？ 詳しいお話を伺いました。
＼年齢と共に薄くなる唇の色や厚みを徹底保湿で食い止めます／
ボリューム感のある唇といえば、田中マヤさん。血色感を感じさせる赤みと、潤いを蓄えたようなぷるぷるの弾力感が魅力的です。
「うれしいですが、以前より赤みが薄らいだ気がし、ゴマージュでマッサージをするようになりました。また、湯気で唇の皮をふやかして『モアリップ』を多めに塗り込み、ラップをしています。このラップパックを10分程度した後は本当にふくふく♪乾いたな、皮めくれしてきたな、と変化に気づいてすぐに応急処置ができるように、朝晩のケアの最後に唇チェックしています」
＼リップクリームをラップパック。効果絶大！／
20年以上愛用中の『モアリップ』。乾燥もあれも皮ムケも落ち着くから手放せません。たっぷり塗ってラップパックするとぷるっぷる！
■シャンティ｜アストレア ヴィルゴ リップラップシート 40枚入 ￥300
ラップを切らなくてもすぐに使える透明フィルム。
■資生堂薬品｜モアリップN ［第三類医薬品］ 8g ￥1,200（編集部調べ）
あれや炎症を抑え代謝を促進。
＼パリパリの唇はお湯で優しくふやかします／
コップに熱湯を入れ、湯気でふやかすと効果抜群。柔らかくなってからプランプアップするグロスを塗ると、肉感的な唇になれます♪
■ディオール アディクト｜リップ マキシマイザー 001 6ml ￥3,600
コラーゲンやヒアルロン酸微粒子を配合。瞬時にふっくらするリップグロス。
モデル・田中マヤさんの美リップをかなえる愛用アイテムをご紹介！
モデル・有村実樹さんのリップケア法
美容マニアとしても名高い、『美的』専属モデルの有村実樹は、スキンケアと同じくらい唇ケアにも力を入れているそう。ケア方法は？ 使用アイテムは？ リップケアについて詳しくお話を伺いました。
＼スキンケアの一環として唇ケアは絶対欠かせません／
自他ともに認める美容マニアの有村実樹さん。その透き通るような肌やぷるんとした唇は、普段からのお手入れの賜物です！
「唇はちょっと乾燥するとすぐあれやすくなるので、細心の注意を払っています。撮影前夜は特に、スクラブで角質ケアをしたり、ラップパックやたっぷりのリップバームでの潤いチャージも怠りません。上唇にふっくら厚みがあると若々しく見えるから、唇用美容液はオーバー気味に厚塗りして寝るのが日課に。柔らかしっとりの唇は口紅も魅力的に見えるので、毎日キレイになれ、と念じながらお手入れをしています♪」
＼肌当たりの優しいスクラブで、しっとりなめらか／
ロクシタンのスクラブは優しい使い心地で、皮ムケもキレイになるし、ケア後はしっとりツヤツヤ。皮膚が薄いため、効果実感大です。
■ロクシタン｜デリシャス＆フルーティー リップスクラブ マーマレードキス 11ml ￥2,800
べタつかず艶やかな唇に。
＼厚めに塗ったバームで“朝までパック”が睡眠前の習慣です／
シスレーのバームは、夜ケアの最後に愛用中。程よい固さで密着感も高く、厚みを保ったまま夜中パックできます。守られている感じ♪
■シスレー｜バーム コンフォール 9g ￥7,200
プルーンオイルやシアバターなど植物由来成分のみで作られた濃厚なリップバーム。
「スキンケアと同じくらい唇ケアは欠かせません」美容マニア有村実樹流・リップケア術
トータルビューティアドバイザー・水井真理子さんの目元ケア術
PC疲れやブルーライトダメージ、ドライアイなど、多くの人が目元に悩みを抱える時代。元々乾燥しやすい目元は、疲れるとさらに保水機能が下がってしまいます。こまめに癒すケアを取り入れて。
詳しいお話をトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんに、保湿師匠として、保湿に必要なすべてを教えていただきました。
＼目薬で、目にも潤い／
目の乾きを潤して小ジワを未然に防ぐ。目の乾きが慢性化すると、目元をしかめる表情がクセになって、シワも寄りがち。目薬でこまめに潤い補給を。さした後、しばらく目を閉じて時間をおくのが潤すコツ。あふれる水滴は綿棒でオフ。
■ロート製薬｜ロート リセブラン［第2類医薬品］ 12ml ￥1,200
目の疲れを緩和して、角膜の呼吸を促す成分入り。
＼メイクの上からもアイクリーム／
目元にも15時のおやつを！この方法ならメイクをくずさず目元保湿ができます。
指の腹にアイクリームを少量なじませ、下まぶたを指圧。
さらに手のひらで目元を覆って温める。
■ピューリティ｜バンフォード リストア トリプルアクションアイクリーム 8ml ￥12,000
ひと塗りで、ピンと張った明るい印象の目元へ。
＼香りでリラックス／
良質な睡眠が翌日の潤いを生み出す。ブルーライトによる目疲れは、睡眠に悪影響を与え、寝ている間の肌再生も低下することがわかっています。就寝前に気持ちをリラックスさせる香りで、心地よい眠りを誘って。
■ヴェレダ・ジャパン｜ラベンダー ナイトオイル 20ml ￥2,800
安眠のハーブラベンダー精油を10％配合。就寝前に首やデコルテに塗布。
ドライアイ、ブルーライト、PC疲れ…眼精疲労に効く！ 目元ケア方法まとめ
美容のプロがこだわるオイル＆炭酸ケアを教えて！
美容家 岡本静香さんの愛用アイテム＆ケア方法
【オイル】
夜の集中ケア、朝のブースター、乾燥対策…それぞれに最適な1本。フェースオイルを複数使い分けている岡本さん。
■しっかりと保湿＆ハリケアしたいときは…クラランス｜ダブル セーラム EX 30ml ￥11,000
美容液効果が高い。
■メイク前の朝には…パンピューリ｜ロータス DFNS フェイストリートメント オイル 30ml ￥7,500
薄くブースター使い。
■乾燥が気になるときは…アムリターラ｜ビューティーエイジトリートメントオイル 24粒 ￥3,500
夜に使えば翌朝もっちりした肌に。
美容エディター 大塚真里さんの愛用アイテム＆ケア方法
【炭酸】
時短の日、ゆっくりケアの日…都合に合わせてアイテムを選ぶ。炭酸は、ダイレクトに肌に入って毛細血管にまで到達するものなので、美容成分の中でも効果が期待できる、と大塚さん。肌を活性化させてくれるので朝ケアに取り入れています。
■時短の日は泡洗顔・・・ドクターシーラボ｜エンリッチリフト ウォッシングフォームEX 170g ￥3,200
時間のない日は、押すだけで炭酸泡が出てくる洗顔料。
■泡美容液もなじみ重視・・・ドクターシーラボ ジェノマー エステパック 90g ￥8,500
炭酸泡美容液も、朝は塗ったらすぐになじむタイプが重宝。
■資生堂｜エリクシール シュペリエル ブースターエッセンス 90g ￥2,900（編集部調べ）
導入美容液。炭酸のバチパチ泡で、化粧水が肌により届くように。
美容のプロがこだわるオイル＆炭酸ケアを教えて！
■余裕の日は30分パック・・・自由が丘クリニック｜ドクターズコスメティクス レジュモ CO2 パック 10回分 ￥12,000
30分以上炭酸効果が続く。
美容エディター 北川真澄さんの愛用アイテム＆ケア方法
【オイル】
時間がなくても、寝る前のオイルケアなら続きます。疲れていて何もケアしたくない、という日も、眠る前にオイルをつけておけばダメージレス。香りや感触の良いオイルなら、リラックス効果で寝つきが良くなって、寝ている間の修復も促される気がします。
■ランコム｜アプソリュ プレシャスセル ナイトドロップ 15ml ￥17,500
眠っている間に肌をサポートして、艶めく肌に導く。
■シャネル｜ル ブラン ユイル 50ml ￥13,000
豊かなうるおいと透明感で肌を満たし、ふっくらとやわらかく、なめらかな質感に整える。
クラランス、パンピューリ、アムリターラ…美容家・岡本静香さんのオイルケア術を大公開！
美容家 深澤亜季さんの愛用アイテム＆ケア方法
【オイル】 美脚のお守りとして深澤さんがデイリーユースしているのは…
■ヴェレダ・ジャパン｜アルニカ マッサージオイル 100ml ￥2,600
マッサージすることで血行を促進し、代謝機能を高め手足・肩・腰をほぐします。
「コリや疲労感を緩和してくれる効果に優れていて、容量が多く価格的にも続けやすいので常備しています」
【炭酸】 大切な日の朝に・・・
■ドクターメディオン｜スパオキシジェル 10回分 ￥12,000
感動する程透明感が出て、むくみもスッキリ
美容エディター 越後有希子さんの愛用アイテム＆ケア方法
【オイル】
朝も夜も洗顔後すぐにオイル！季節を問わず、洗顔後は必ずブースターとしてオイルを使う越後さん。オイルには個性があるので、肌調子に合わせて使い分けるとさらに効果的。「肌に柔らかさが出て、あらゆる肌トラブルを予防できる気がしています」
■毛穴詰まりやザラつきが気になるときは…クレシェコスメティックス ポアレスラボ シーバムプレシャスオイル PL 40ml ￥8,000
■お疲れ気味で肌の調子が落ちているときは…shiro｜タマヌ オイル インセラム 30ml ￥15,000
美容研究家 上田祥子さんの愛用アイテム＆ケア方法
【炭酸】
手もちの化粧水を炭酸化粧水にできるマシンをヘビーユース！
■ルーヴルドー｜炭酸アトマイザーWプティ 265g ￥23,800
手もちの化粧水を炭酸入りに変えられるハンディマシン。「好きな化粧水を使えるのでとても便利。たるみやくすみ感が気になるときは長めにミストして、巡り効果をしっかり狙えるようにしています」
HACCI、ヴェレダ、shiro…美容賢者のオイル＆炭酸ケアアイテムをご紹介！
皮膚科の先生が教える！最近の肌美容について
皮膚科医に聞く！最近話題のアンリポリューションって？
24時間365日、私たちを取り巻く空気の中に、じわじわと肌老化を進行させる危険性のある「ポリューション」が含まれているのを知っていますか？ 最近では、そんなポリューションから肌を守るUVケアや乳液、ミストなどが続々登場するなど、美容業界ではまさに今、注目ワードとなっているんです。詳しいお話を名古屋市立大学の加齢・環境皮膚科学教授の森田明理先生に伺いました。
名古屋市立大学大学院医学研究科 加齢・環境皮膚科学 教授。
環境による皮膚の反応・変化、紫外線免疫、最新皮膚疾患治療、肌老化のメカニズムとアンチエイジングなどの専門家であり、大気汚染と肌の関係の研究における第一人者。
＼外的刺激から肌を守ることへの関心の高さの表れ！／
最近、美容業界でホットなキーワードである「アンチポリューション」。大気汚染や花粉、ブルーライトなどから肌を守ることに着目したアイテムが次々に登場し、話題を呼んでいます。名古屋市立大学の加齢・環境皮膚科学教授の森田明理教授によると「大気汚染（ポリューション）は目には見えません。ですが、そのとても小さな微粒子が空気中に含まれていて、気づかないうちにじわじわと肌老化に影響を及ぼす…そういったことが、ここ15～20年くらいの研究で次々と解明されている」のだそう。肌老化の原因の8割である、紫外線による光老化対策への関心が高まる中、日焼け止め製品は絶好調ですが、さらに1歩進んで、残り2割の原因へのアプローチとして注目されているのが、アンチポリューションなのです！
＼今までノーマークだった残り2割の対策に美肌への可能性があるかも／
紫外線による光老化は、肌老化の原因の8割である」と、聞いたことがある人も少なくないはず。では残りの2割の原因は？ というと、大気汚染などの環境要因なのです。
【こんな人は要注意】
■ 肌が乾燥して炎症を起こしがち。
■ お手入れしているのに今ひとつ効果が出ない。
■ 肌がお疲れ気味。
＼そもそも“ポリューション”ってどんなもの？／
物を燃やした煙には目に見えない有害物質が！ポリューションというと、なんだか聞き慣れませんが、昔から問題になってきたものです。
「ポリューションとは、すなわち大気汚染のこと。例えば化石燃料を燃やすことで生じる粉じんや、自動車や工場から排出される二酸化硫黄が大気中で化学変化を起こしたもの、たばこの煙など、人為的な原因で発生した環境汚染物質…自然界にないものによる汚染を指します。1970年代には、日本でも光化学スモッグなどが高濃度で発生し、公害問題になっていました」
改善されたにもかかわらず、最近問題視されている理由は？
「中国やアジア諸国などの深刻な大気汚染を踏まえて世界中で大気中の微粒子状物質（PM2.5）の研究が進み、その健康被害が明らかになってきたからです。日本の大気汚染そのものが深刻化しているわけではありませんが、今、PM2.5が世界的に注目されるトピックスであることは間違いありません」
＼今さら聞けない…PM2.5とは？／
直径2.5μm（マイクロメートル）以下の微粒子の総称。PMとは「Particulate Matter（微粒子状物質）」のことであり、直径2.2μｍ以下の粒子をすべて「PM2.5」と呼びます。物質そのものが有害なものも無害なものもありますが、要は粒子が非常に小さいため、たくさん吸い込むと血管や肺に詰まりやすいことが問題視されています。
＼日本のPM2.5、最新事情／
Q：PM2.5は増えている？
A:日本では、大気汚染防止法によって物の燃焼に伴って発生する硫黄酸化物や煤塵（すす）などは、自動車排出ガス規制やエコカーの開発などによって、減少傾向にあります。
Q：なぜ、最近話題に？
A:粒子が小さすぎて計測が難しかったPM2.5。計測技術やPM2.5の人体への影響などの研究の進歩を背景に、日本でPM2.5に対する環境基準値が設けられたのは2009年のこと。
Q：今後の対策は？
A:日本だけで見ると、減少傾向とはいえ、大気汚染は国境を越え、酸性雨やオゾン層の破壊、地球温暖化にも密接に関係しています。地球規模での対策が今後必要となるでしょう。
“アンチポリューション”してる？ 最新研究で明らかになった肌老化の原因に迫る！
健康・美容に危険な場所は？
PM2.5や花粉、副流煙などにより、気づかぬうちに肌老化が進行しているかも…PM2.5による健康被害や、要注意な季節や場所を名古屋市立大学の加齢・環境皮膚科学教授の森田明理先生に教えてもらいました。
＼PM2.5は呼吸器系、循環器系に影響を及ぼす／
肺や毛細血管、皮膚の毛穴の中にまで入り込む危険性のあるPM2.5。呼吸器系や循環器系に持病がある場合や、幼児や高齢者の場合などで、その影響は異なりますが、さまざまな健康被害との因果関係が指摘されています。
■肺がんリスク増
PM2.5に含まれる硫酸塩などが化学反応を起こし、発がん性物質に変化する場合も…。
■肌あれ
肌に付着すると、毛穴から肌の奥まで入り込む危険性も。肌あれやじんましんの原因に。
■鼻水や目のかゆみ
目や鼻の粘膜にPM2.5に含まれる有害物質が付着すると炎症を起こしてしまいます。
■気管支炎やぜんそく
PM2.5が肺や気管支に付着すると、炎症や気道の詰まりによる喘ぜん息そくの危険性があります。
＼実は季節よりも喫煙所がキケン！／
日本全体でいうとPM2.5の濃度はほぼ平均的。最も身近で、かつ注意すべきは喫煙スペース。密閉空間での副流煙は、大気汚染の注意喚起レベルを大幅超えなのだそう！
偏西風の影響を受ける春先はPM2.5が比較的多くなりますが、季節差はそこまで気にしなくてOK。ただ、相乗効果でダメージを受けやすくなる花粉や乾燥シーズンに要注意。
実は季節よりも喫煙所がキケン！ 花粉や副流煙、PM2.5…見落としがちな美肌の天敵とは？
春に増える花粉や黄砂が肌老化を引き起こす
紫外線による光老化は、肌老化の原因の8割である」と、聞いたことがある人も少なくないはず。では残りの2割の原因は？ というと、大気汚染などの環境要因なのです。なかでも注目したいのが、PM2.5や黄砂、花粉です。
＼花粉や黄砂アレルギーはPM2.5との「相乗効果」でより過敏に／
花粉や黄砂などは、元々自然界にあったものなので、厳密には汚染物質ではありません。ですが、大気中で花粉や黄砂にＰＭ２.５がくっつくと、アレルギー反応を起こしやすくなったり悪化したりするリスクがあります。
■花粉
今や年中無休でカユイ！PM2.5が増えても花粉は増えませんが、花粉症患者増大の裏にはPM2.5の付着が大きく関係しています。
■黄砂
春になると空がかすむ。中国大陸内陸部の乾燥・砂漠地帯の土壌粒子が偏西風の影響で日本まで飛来する現象。その過程でPM2.5が付着している場合も。
＼ポリューション対策には、まず体内に入れない工夫が大切／
PM2.5の濃度が高いときや春先など花粉、黄砂のシーズンは外出時にはマスクや眼鏡を着用したり、長時間の屋外での運動は避けたりと、自分でできる対策を行いましょう。帰宅したら目を洗いうがいをするのも有効です。
＼マスクは肌当たりの優しいものを選んで／
■ユニ・チャーム｜超快適マスク ふつうサイズ ７枚入り オープン価格
長時間の着用も快適！ 高フィットで隙間ができにくい。花粉もPM ２.5もブロック。耳が痛くなりにくい。
■アラクス｜PITTA MASK SMALL 3枚入り ￥474(編集分調べ)
小顔の人にもぴったりフィットする革新的デザイン。顔に密着する伸縮性ポリウレタン素材。花粉だけでなく紫外線もカット。3回洗って繰り返し使用できる。
肌老化を引き起すPM2.5や花粉…“ポリューション”対策法を医師が指南！
ポリューションが肌に与える悪影響って？
＼ポリューション対策が未来の肌につながる／
「ダイオキシンから身を守る反応（解毒作用）の結果、シミのもとになるメラニンや、コラーゲンを分解する酵素が増えることがわかっています。これは有害物質を含むPM2.5などのポリューションにおいても同様の反応が起こると予測されます」（名古屋市立大学の加齢・環境皮膚科学教授の森田明理先生）
森田先生が携わったドイツでの調査や研究結果（下記）でも排気ガスやたばこの煙といったポリューションが肌老化につながることもわかっています！
＼排気ガスが肌老化の原因に！／
幹線道路沿いに住んでいるとシミができやすいことが判明。
（ドイツのハインリッヒハイネ大学環境医学研究所などのグループと名古屋市立大学 森田明理教授の調査による）
＼たばこの煙がシワ・たるみに直結！／
たばこの喫煙によって真皮コラーゲンが減少する（＝シワにつながる）ことが判明。
（名古屋市立大学 森田明理教授の「タバコ喫煙と皮膚老化」研究による）
＼そのメカニズムはコレ！／
■大気汚染（を含むダイオキシン）［Pollution］
ごみ焼却の過程で発生するダイオキシンなど有毒物質を含む大気汚染によって起こる反応。PM2.5などほかの大気汚染でも同様の反応が起こるとされる。
↓
体内でダイオキシンを感知する。レセプター「AhR」活性化。Aryl Hydrocarbon Receptor（芳香族炭化水素受容体）が体にとって有害なダイオキシンなどの毒素を、体外に排出しようとする。
＼コラーゲンを分解する酵素コラゲナーゼが増えると…シワ、たるみにつながる／
有毒物質を排出する一方で、AhRは、肌の弾力を支えているコラーゲンを分解する酵素を増やしてしまうことがわかっている。コラーゲンが分解されると肌の弾力が低下し、シワやたるみの原因に。
＼紫外線に反応する色素細胞メラニンが増えると…シミのもとに／
AhRが活性化すると、シミのもとになるメラニンが増えることがわかっている。色素変化は生物が身を守る上では珍しくない反応。過剰なメラニンはシミを作る原因になってしまう。解毒作用を要する事態が増えると肌老化も加速することに。
たばこの煙がシワ・たるみに直結！？ “ポリューション”が肌に及ぼす影響とそのメカニズムを医師が解説！
クイズでチェック！スキンケア習慣
ポリューションに負けない肌作りは日々のスキンケアが重要となります。そこであなたのスキンケア習慣を○×クイズ形式でチェック！ 何問正解できる？
＼あなたは大丈夫？日々のスキンケア習慣、○×クイズ／
Q：日焼け止めは夏だけ塗れば大丈夫！
【×】 日焼け止めは一年中使うもの！と認識を改めるべきとき。
今や「日焼け止めは一年中使う」が常識！成分や使用感が格段に進化し、塗っている方が肌に優しい日焼け止めが多数。紫外線はもちろん、ポリューション対策である抗酸化にも日焼け止めは有効です。
Q：たまにはすっぴんの日を作って肌をいたわります。
【×】 無防備な素肌より、メイクで何層も膜を作った方が肌を守れる！
肌に良さそうという理由で、あえてすっぴんで過ごしているなら逆効果。たっぷり保湿した後、日焼け止め、ファンデーション…とメイクを重ねることはポリューションから肌を守る層を作っているのと同じだからです。
Q：乾燥肌だから洗顔は水だけ！
【×】 肌に付着したポリューションは水だけでは洗い流せない場合も。
ポリューションは粒子が非常に小さいので、毛穴の奥に入り込んだり、肌に沈着したりと、水だけではなかなか落としづらいもの。肌に残ると炎症や乾燥を加速させる原因になるので外出後は洗顔料を使い摩擦をかけず洗顔を。
Q：手は常にアルコール除菌で清潔に！
【×】 ウイルス対策には有効だけどポリューションには逆効果！
アルコールは、ウイルスと一緒に皮脂などの油分も取り去ります。皮脂の油分はポリューションなどの外的刺激から肌を守るバリア機能に不可欠なため、油分が不足するとポリューションが肌に入りやすくなってしまいます。
ポリューション対策、大丈夫？ 日々のスキンケア習慣○×クイズ！
生活習慣をクイズでチェック！
＼ポリューション物質が肌についた状態で紫外線を浴びると、肌老化が加速！／
カギとなるのは抗酸化！ 酸化ストレスから肌を守る。
「ポリューション物質が肌に付着したまま紫外線を浴びると、肌の酸化が起こり、肌老化が加速します。先述のダイオキシンなど、ポリューションにより活性化したレセプターを抑えるのにも、抗酸化剤が有効です」（名古屋市立大学の加齢・環境皮膚科学教授の森田明理先生）
＼あなたは大丈夫？日々の生活習慣、○×クイズ／
Q：家の中でもPM2.5は発生する！
【○】 火を使う調理や、お香などの煙にもPM2.5が含まれています！
「家の中にいれば、ポリューションとは無縁♪」と思っているならそれは間違い！うっかりお料理を焦がしちゃった…というときやお香を焚たいたときは、適度に換気をするのが正解です。もちろん室内での喫煙も要注意。
Q：空気清浄機があれば、大気汚染の心配ナシ！
【×】 除去率やフィルターの状況によるので、絶対安心とはいえない
一口に空気清浄機といっても、性能や除去効果はさまざまなので、確認が必要。特にＰＭ２.５は粒子が細かいため、除去し切れないという場合も。またフィルターの目詰まりなどメンテナンス状況にも左右されます。
Q：私はたばこを吸わないから大丈夫！
【×】 副流煙による受動喫煙は健康にも肌にも危険信号！
これまで述べてきたように、たばこの煙にはＰＭ２.５が多く含まれています。自分自身が喫煙者でなくても、受動喫煙によってＰＭ２.５を吸い込むリスクがあるため、気になる場合は喫煙スペースに近づかないようにしましょう。
Q：外出するときは一年中マスクを着用！
【×】 必要なときにだけ使うこと。肌への摩擦はシミの原因に！
マスクは風邪や花粉には有効。ですが、大気汚染対策のためにといって、一年中マスクをつける必要はありません。むしろ毎日のようにマスクで鼻や頬が擦れて、摩擦を与えることは、シミの原因になりかねません。
あなたは大丈夫？ 肌老化を加速させる“ポリューション”に関する○×クイズ！
ポリューションケアどうすればいい？
＼洗顔、保湿、UVケア！基本ケアこそ美肌の近道／
ポリューションから肌を守る上で、化粧品の果たす役割は非常に大きなもの！化粧品業界では、肌の上に層を作ってポリューションを入りにくくしたり、洗顔の際に落ちやすくするといった仕組みの研究や開発が進んでいます。
「生理学的にも、肌あれ、乾燥をしていると、ポリューションの影響を受けやすいことがわかっています。それは角層が乱れ、肌のバリア機能が低下することで、ポリューションが肌内部まで入りやすくなり炎症が起こりやすくなるから。そのため、肌に付着したポリューションを落とす洗顔、角層を整える保湿、ポリューションを防ぐ膜を作る日焼け止めやメイクは、季節を問わず一年中行うべき対策なのです」（名古屋市立大学の加齢・環境皮膚科学教授の森田明理先生）
＼最も手軽で有効な対策は、“日々のスキンケア”／
【ポリューションを肌に残さない】
肌についたポリューションを洗い流す！ 摩擦をかけず優しく丁寧に洗うこと。肌についたポリューションを、洗顔によって落とします。その際、洗顔料を使ってしっかり泡立て、肌が本来もつバリア機能を傷つけないよう優しく洗うことが重要。ゴシゴシと洗いすぎるのはNG。
【ポリューションを肌に侵入させない】
日焼け止めやメイクなどを重ね塗りして膜を作りポリューションの侵入を防ぐ。日焼け止め、下地、ファンデーション、パウダー…と肌の上に幾重にも層を作ることで、ポリューションの肌への付着をブロック。特に日焼け止めは紫外線による酸化を防ぐためにもマストアイテム。
＼インナーケアも大事！抗酸化力の高い食品／
フルーツ・・・紫外線に対する抵抗力の強い南国フルーツには特にフラボノイドが豊富に含まれる。
緑黄色野菜・・・カロテノイドは緑黄色野菜に豊富に含まれる色素成分の総称で、強い抗酸化作用をもつ。
＼これらも有効！／
■ ストレス解消。
■ 良質な睡眠。
■ たばこ・飲酒を控える。
■ UVケア。
ストレス、睡眠不足、喫煙、日焼けはすべて活性酸素が増える原因。抗酸化のために、生活習慣の見直しも一緒に行おう。
＼ポリューションに負けない肌作り／
化粧水やクリームでたっぷり保湿して、肌のバリア機能を高める。乾燥した肌は角層が乱れ、肌のバリア機能が低下した状態。ポリューションにも敏感で炎症が起こりやすくなります。一年中、とにかく保湿はしっかり行うこと。化粧水、クリームなどで水分と油分の両方を補うことが大切です。
【角層が乱れた肌】
角層が乱れると肌本来のバリア機能が低下し、外的刺激に敏感になりポリューションの影響を受けやすくなる。
【角層が整った肌】
角層が整い、肌本来のバリア機能が正常に働くことで、ポリューションの肌内部への侵入を防ぐことができる。
＼合わせて注目したい環境要因／
ポリューションと共に、肌に悪影響を与える要因であることが新たにわかり、注目が集まっているキーワードはコレ！
■ブルーライト
スマホやPCなどから発せられるブルーライトは目だけでなく肌にもダメージを与えるとして対策化粧品が続々登場。
■近赤外線
近赤外線は地上に紫外線の約３倍降り注ぎ、しかも紫外線より肌の深部にダメージを与えることがわかってきました。
■ロングUVA
UVAの中でも、特に波長の長い紫外線。ロングUVAをカットしながら肌への刺激を抑えたアイテムが大躍進中。
洗顔、保湿、UVケア…毎日の基本ケアでポリューションに負けない美肌を叶える！
肌の美容を極める！最新スキンケア
顔のくすみを払う！血色アップお風呂ケア
簡単に体が温まるお風呂は、全身の血管に血を巡らせ、血流の滞りを取る絶好のチャンス。お手軽なマッサージで、コリも詰まりも解消しよう！
＼首のコリほぐし／
【STEP1】
・首の側面から鎖骨にかけて圧をかけます。
・首筋から鎖骨にかけて親指でぐっと押さえ圧をかけながら、上から下に流すように。
・リンパも流すよう意識。
【STEP2】
・首筋を親指で押さえながら左右に顔を動かす。
・左右の首筋を両手の親指で押さえながら、首を左右にゆらゆらさせます。
・頭の重みで自然と指に圧がかかり、ちょうどいい刺激に。
＼下半顔コリほぐし／
【STEP1】
・あご先を指3本でつかみもみほぐします。
・普段意識しないあごも、実はかなりコリがたまるパーツ。
・あご先を指3本で軽くつかみ、軽くもみほぐします。
【STEP3】
・のの字を描くようにかみ合わせ部分をほぐす。
・知らず知らずのうちに歯を食いしばり、負荷がかかっているかみ合わせ部分。
・“の”の字を描くように動かして、ほぐして。
＼こめかみマッサージ／
【STEP1】
・両手でこめかみを同時に押します。
・あまり力を入れすぎないように、両方のこめかみを指3本でぐりぐりと押さえていきます。
・気持ちいい程度の圧で。
【STEP2】
・髪の生え際から後頭部に滑らせるように。
・両方の指を髪の生え際に当て、後頭部に向かって動かします。
・指を頭皮に押し当て1度動かしてから場所をずらすとよくほぐれます。
【STEP3】
・片方の手で顔を押さえ片方で上に引き上げる。
・片方の手は鼻の上に置き、押さえるようにしながら、もう一方の手でおでこを引き上げるように。
・シワ防止効果も。
クレンジングから洗顔までを見直し！
＼「クレンジング」も「洗顔」も無駄な摩擦とすすぎすぎを排除すべし／
気をつけるべきはすすぎ。湯温の高さに注意して。肌の厚みはティッシュ1枚程度。だから顔を洗うときもティッシュにシワが寄らないくらいの優しい力加減を心掛けて、と水井さん。一方で、いくら肌に優しくといっても、洗うのに必要な力を抜いてはダメ。
「摩擦が怖いからと、泡をふわふわっと顔に乗せただけですぐに流してしまうという人がいますが、それでは汚れが落ちません。クレンジング料とメイクが混じり合ってフッと軽い感触になるまで、洗顔なら泡を転がして顔全体に行き渡るまで、手を動かしてください」
「特にお風呂の中で洗顔する人は湯温が高くなりがちなので注意してください。熱い湯を長くかけると皮脂を流しすぎてしまいます。顔をすすぐ前に、先に手を洗って、少しでも無駄すすぎを減らしましょう」（トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん）
＼すすぎの前に手を洗って、無駄すすぎを回避／
顔をすすぐ前に手を洗う。その分、1回目のすすぎからしっかり顔の汚れを流せて、無駄なすすぎが減る。クレンジングの場合は、流す前にティッシュで押さえるのも効果的。
＼乾燥が激しい人は洗面所で洗顔を／
服を着ている分、洗面所で洗う方がぬるいお湯で心地よく洗えます。すすぎは10回程度必要。洗い残しも良くないので過不足なくすすいで。
＼こすらずにメイクを浮かすクレンジング／
【STEP1】
・手で暖めてから5点におく。
・クレンジング料を固いままで肌にのせると、摩擦のもと。
・両手の指に広げて柔らかくしてから、顔の5点におく。
【STEP2】
・まずは広い面、頬と額をオフ。
・4本の指で、大きくらせんを描くように。
・メイクが浮き上がってフッと感触が軽くなる瞬間を見逃さないで。
【STEP3】
・Tゾーンは指の腹で。フェースラインも忘れずに。
・鼻筋、小鼻周りのくぼんだ部分、法令線はメイクが残りがち。
・指の腹で丁寧になぞって、汚れ落としのないように。
・最後に人差し指と中指で、フェースラインも忘れずにオフ。
＼おすすめはクリームorミルクタイプ／
「洗い上がりのしっとり感を重視するなら、クリームやミルクタイプがおすすめ」（水井さん）
1．ヴェレダ・ジャパン｜モイスチャークレンジングミルク 100ml ￥3,000
植物由来成分100%。
2．HACCI ｜レンジングオイルインクリーム 130g ￥4,800
メイク落ち抜群。
3．花王｜エスト クレンジングエッセンス エンリッチド 190g ￥4,500
美容成分58％配合で、しっとりと洗い上がるぷるぷるのジェル。
＼お湯オフマスカラなら専用リムーバーは不要／
しっかり落とすべきはアイライン。リムーバーを含ませた綿棒でなぞりましょう。お湯オフマスカラやアイカラーは、通常のクレンジングでオフできます。
＼ウォータープルーフマスカラは、専用リムーバーを使用／
■ITRIM｜エレメンタリー ポイントメイクアップ リムーバー 75ml ￥8,000
美容成分たっぷり。
■ロート製薬｜メシル アイスキンケアシャンプー 150ml ￥900（編集部調べ）
泡でそっとなでるようにアイメイクをオフ。
＼泡を転がし汚れをからめ取る洗顔／
【STEP1】
・泡はピンポン玉2個大。それ以上は過剰です。
・ピンポン玉2個分が適正量。
・あまりに泡が多いと、すすぐのに時間がかかって乾燥を招いたり、すすぎ残しの原因になりがち。
【STEP2】
・洗い始めはTゾーンから。
・まずは皮脂分泌の多いTゾーンから。
・凹凸の激しい部分なので、指の腹を使ってくぼんだ部分にもしっかり泡を届かせる。
【STEP3】
・のせるだけはNG。転がして。
・泡をただ肌にのせるのではなく、肌の上で転がして。
・転がすことで不要な角質が泡に吸着される。
＼乾燥肌向けのしっとり洗顔料／
1．資生堂｜べネフィーク クレンジングフォーム ［医薬部外品］ 125g ￥3,500（編集部調べ）
きめの細かい泡立ちで、洗い上がりしっとり。
2．花王｜ソフィーナ 乾燥肌のための美容液洗顔料〈リキッド〉 150ml ￥2,300（編集部調べ）
美容液成分を50％以上溶かし込んだリキッド。
3．アテニア｜プリマモイスト フェイシャルウォッシュ II 120g ￥1,400
洗った後の肌に、潤いヴェールを形成。
肌にあった美白ケアの一歩は角質から！
＼刺激なく肌を柔らかくしたい人に…「角質ケア美容液」／
角層の新陳代謝を高めることで、ごわつきやくすみ、毛穴の目立ちなどを少しずつ改善する美容液。負担が少ないので、スクラブなどこするケアが苦手な肌にも安心。
（左から）
■エストロワ｜ポアレスラボ プレステージ クレシェリズミスト PL 24ml ￥8,000
ターンオーバーを整える。
■クリニーク｜iD DDHJ 115g×カートリッジ コンセントレート TX 10ml ￥6,500
角質オフと保湿を1本でかなえる！ 角質ケア美容液とみずみずしいジェリーのデュアル保湿液。
■プレミアアンチエイジング｜D.U.O. ザ リペアショット 30ml ￥6,400
毛穴ケア成分入りのオイルインブースター。
＼乾燥によるくすみ・ごわつき解消に…「保湿ブースター」／
乾燥して透明感を失っている肌には、潤いをすみずみまで補うブースターを。次に使う化粧水の浸透も高めます。
■マンダム｜バリアリペア ナノショットブースター 75ml ￥1,200
乾燥でゴワついた肌を柔らかくほぐす。
■カバーマーク｜モイスチュア チャージ セラム 40ml ￥9,000
最小レベルのナノカプセルを採用。深く潤いで満たす。
■FTC｜ステムイン ダイレクトブースター プラチナム 30ml ￥8,500
成分の98％以上が、リポソーム化して浸透を高めたコメ発酵液。
＼角質を和らげるイメージで／
角質ケア美容液やブースターは、指の腹でゆっくりと肌に押し込む。こわばった角質をほぐすイメージで。
＼手っとり早く不要な角質をオフするなら…「拭き取り化粧水」／
コットンに含ませて拭き取ることで、不要な角質をからめ落とす化粧水。即効性を求めるならこれがいちばん。
（左から）
■アユーラ｜クリアリファイナー センシティブ［医薬部外品］ 200ml ￥4,200
敏感肌でも使えるマイルド処方。角質オフしながら肌あれやかゆみを鎮める敏感肌用ふきとり化粧水。
■ディオール｜カプチュール ユース エンザイム ソリューション 150ml ￥6,900
くすみの要因となる酸化物質を除去する化粧水。
＼拭き取りは優しい力加減で／
グイグイと力任せに拭き取るのはトラブルの元。コットンに化粧水をたっぷりと含ませ、そっとなでるように。
＼角質オフと同時に美容成分注入…「集中ケアマスク」／
肌にしばらくおくことで、不要な角質をふやかしながら美容成分の注入もできます。時間に余裕のあるときに。
（左から）
■クレア｜リラベル マスキングジャム エルダーフラワーコーディアル 180ml ￥1,200
毛穴の引き締め効果もあり！ ビタミンC誘導体を配合した洗い流し＆拭き取りジェルパック。
■コスメデコルテ｜フェイシャル リファイニング ピールオフ マスク 83g ￥5,000
顔にのばして約15分おくと完全に乾き、剥がせるマスク。
美白したいならまずは角質ケアを！ ブースター、拭き取り化粧水 etc…おすすめアイテム10選
ワンステップで変わる！おすすめブースター
＼不要物を取り払った真っさらな肌表面を整えて、「水路」を確保すべし／
汚れや角質を取り払った肌表面を地ならしする効果が。クレンジング・洗顔・角質ケアで肌表面の汚れをクリアにしたら、その後にのせる化粧水の浸透をより高めるために、ブースターで肌の土台を整えます。このひと工程で、肌の柔らかさや、潤いが変わってくるので、ぜひケアに取り入れてみて。血色が良くなるのを実感できる泡タイプや、肌に潤いのバリアを張ってくれるオイルなど、感触もさまざまに選べます。そのときの肌状態に合わせタイプを使い分けできると、肌の基礎力が向上するのでトラブルも減ることを期待できます。
＼肌への浸透力の速さは泡ならでは「泡ブースター」／
1．資生堂｜エリクシール シュぺリエル ブースターエッセンス 90g ￥2,900（編集部調べ）
パチパチはじける泡の刺激が心地よい仕様感。
2．POLA｜Red B.A ビギニングエンハンサー 70g ￥6,800
きめ細かな泡がすっと肌に浸透し、なめらかな肌に。
3．花王｜ソフィーナ iP べースケア エッセンス〈土台美容液〉 90g ￥5,000
昨年秋にリニューアルし、より血流促進効果がUP。毛穴より小さな極小の炭酸泡が肌に密着。
4．ドクターシーラボ｜ジェノマーエステ パック 90g ￥8,500
炭酸マイクロ泡で血流を改善。毛細血管の機能を高めてハリ感のある肌に。
＼肌のバリア機能を高める効果が「保湿系ブースター」／
1．セーレン｜コモエース ラメラエッセンス 30ml ￥5,000
肌のラメラ構造を整え、バリア機能を高める効果が。
2．Koh Gen Do｜オリエンタルプランツ 五能エッセンス 30ml ￥6,000
東洋植物エキスを40％以上、またセラミドも配合することで、肌の保湿をサポート。
3．カバーマーク｜モイスチュア チャージ セラム 40ml ￥9,000
肌にのせると、もっちりとした感触から、みずみずしい感触に変化。肌内部の水分蒸散を防ぐ。
4．アルビオン｜エクラフチュール d 60ml ￥14,000
驚く程の浸透力で、肌内部に美容成分を届け、肌のすみずみまで潤いを与える。
化粧水を正しく塗って保湿効果アップ
＼指の腹で丁寧に細胞ひとつひとつに「水分」を押し込む／
指の圧で肌に入れ込む。一手間で潤いが格段に向上。化粧水は塗り方が大事。元々肌は水をはじく性質をもっているため、パパッとつけるだけでは効果的に入っていきません。
「化粧水を全体になじませた後、指の腹を使って“押し込む”一手間を加えましょう。指で肌を密閉することで、水を奥へと送り込むイメージです。同じ化粧水でも塗り方によって保湿効果が格段にUPします」（トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん）
【STEP1】
・中心から外へ、全体に水を行き渡らせる。
・まずは顔の全体に化粧水をなじませる。
・手のひら全体を使って、中心から外へなでるような感じで化粧水を広げる。
【STEP2】
・頬だけでも5押し以上。指の腹でしっかり押し込む。
・指の腹全体で化粧水を肌の奥に入れ込む。まずは頬から。
・指を1本ずつずらして耳の前まで最低でも5回。目の下、額、あごも同様に。
【STEP3】
・くぼんだ部分にも水分補給。
・上まぶた、法令線周りなど、くぼんだ部分にもしっかりつける。
・手が乾いてきたら、化粧水を少し追加して。
＼水を蓄える力を育む「水分保持力を高める」／
水分を蓄える力を高める有効成分『ライスパワーNo.11』を配合した化粧水。どれも高保湿タイプで、塗った瞬間もちもち肌。その潤いが長時間持続する。
1．アイム｜ライスフォース ディープモイスチュアローション ［医薬部外品］ 120ml ￥8,000
2．勇心酒造 ｜ライース（R）リぺア インナーモイスチュア ローションNo.11 ［医薬部外品］ 120ml ￥8,000
3．KOSE｜プロビジョン 米肌 肌潤化粧水 120ml ￥5,000
＼+αの潤い向上効果「エイジングケア成分入り」／
1．KOSE｜ ルシェリ ソフトグロウ ローションII 160ml ￥2,700（編集部調べ）
イオンカプセル化処方により、潤いコラーゲンケア成分が肌奥まで浸透。
2．イグニス｜プレミアム ネイチャーウォーター 200ml ￥7,000
ヨモギエキス配合。乾燥あれを鎮め、肌のエネルギーを高める。
3．ランコム｜アプソリュ エッセンスローション 150ml ￥11,000
天然ローズ成分を80％以上配合。肌のバリア機能を高め細胞の生まれ変わりをサポート。
＼細胞膜の“水の通り道”を活性化「細胞に水を巡らせる」／
肌細胞の表面には「アクアポリン」という水の通り道が。アクアポリンを活性化する成分を配合した化粧水。
1．オルビス｜オルビスユー ローション 180ml ￥2,700
とろみがパシャッとはじけるように肌の中に吸い込まれていく感触。
2．メルヴィータ｜フラワーブーケ ローズ フェイストナー 100ml ￥2,400
柔らかに肌に溶け込む。
3．ディオール｜ライフ バランシング ソルべ ウォーター 175ml ￥6,000
赤みを抑え、肌あれを防ぐ効果も。
＼細胞の力を芯から底上げ「潤い産生力を向上させる」／
肌細胞の生まれ変わりに働きかけて、潤いを自ら生み出す肌環境を整えるタイプ。
1．マリークヮント｜クヮント バイ マリークヮント ナリッシング トリートローション 150ml ￥8,500
細胞を生み出す幹細胞に着目。
2．江崎グリコ｜ gg アクティブ フェイスローション 120ml ￥4,200
細胞のエネルギー源に着目。
3．ロート製薬｜エピステーム ステムサイエンスロ ーションa 150ml ￥15,000
再生医療の知見に着目。美容液のように潤う。
正しい化粧水の塗り方で保湿効果が格段にUP！ おすすめ化粧水もご紹介
春の透明肌を作るローション＆マスク
＼透明肌育成ローションで春肌の透明感UP／
潤いで満ちた肌は、キメがふっくらと整って光を均一に反射するようになります。その結果、内側から光を放つような透明感のある肌印象に。角層の新陳代謝が高まって、古いメラニンが排出されやすくなる美白効果も。
＼潤い効果に優れた最新の透明肌育成ローション／
1．アテニア｜プリマモイスト ローション 150ml ￥2,095
加齢と共に失われがちな透明感にアプローチ。肌内で潤いを抱える。
2．カネボウ化粧品｜DEW ブライトニングローション しっとり［医薬部外品］ 150ml ￥4,000（編集部調べ）
くすみの抜けた透明感あるハリ肌へ。
3．ヘレナ ルビンスタイン｜プロディジー CELグロウ エッセンス ローション 125ml ￥15,000
生き生きと輝きに満ちた肌を育む。
4．KOSEプロビジョン｜米肌 肌潤美白化粧水［医薬部外品］ 120ml ￥5,500
ターンオーバーを促す『ライスパワーNo.7』とトラネキサム酸をW配合。
5．アユーラ｜バランシングプライマー センシティブ EX［医薬部外品］ 100ml ￥6,000
鎮静系成分を配合した敏感肌対応美白。あれた肌にもなじみやすい。
6．シャネル｜ル ブラン ローション HL 150ml ￥7,800
肌の健やかな活動を促すウメ由来のエキス＆オイル、ビタミンC誘導体を配合。
7．エスティ ローダー｜マイクロ エッセンス ローション フレッシュ 200ml ￥12,500
キメを整えて明るい肌に導く。
＼くまなく肌に押し込むべし／
【STEP1】
・目や口周りなどくぼんだ部分にも手のひらを押し当てなじませる。
・手の熱で化粧水を奥に入れ込むイメージ。
【STEP2】
・なじませた後、目や口周りをチェック。
・最も乾きやすい部分にまで水分を行き渡らせるのが保湿のコツ。
＼時にはリッチに集中保湿…シートマスク／
■ロート製薬｜肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白ジュレマスク［医薬部外品］ 23ml×3枚 ￥650（編集部調べ）
とろぷる感触で肌にフィット。
■第一三共ヘルスケア｜トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX ［医薬部外品］ 20ml×4枚 ￥1,800（編集部調べ）
トラネキサム酸配合。
最新の透明肌育成ローションで春肌の透明感UP！おすすめの化粧水＆シートマスクをご紹介
スキンケアの仕上げに優秀クリームを
＼水井真理子さん直伝！ クリームの正しい塗り方／
【STEP1】
・クリームは4本の指にまずなじませてから。
・顔にのせて広くなじませられるようクリームは4本の指にのばした状態で両頬、おでこ、鼻、あごの5点におきのばします。
【STEP2】
・4本の指の腹全体を使って塗り広げます。
・指先だけではなく、4本の指の腹全体を使います。
・頬からこめかみに大きく手を動かしながら、クリームを入れ込んでいきます。
【STEP3】
・おでこも大きく手を動かし顔を包み込み浸透させます。
・眉に手を置き、顔を下に向けながら押し込みます。
・その後、おでこ全体に大きく手を動かし、クリームを塗り広げます。
【STEP4】
・両頬の小鼻のわきに指を置き、そこからすっとこめかみまでのばします。
・こめかみ部分までが目元だと心得て、丁寧に。
＼リップは“指で挟み塗り”でじっくりケア／
人さし指と中指で唇をのばしながら。唇のシワにまで塗り込むならバームタイプがおすすめ。人さし指と中指で唇を挟みシワをのばします。
■ロクシタン｜デリシャス＆フルーティーリップマルチバーム 8g ￥3,400
縦ジワが目立たなくなる。
■フローラノーティスジルスチュアート｜フレッシュピオニー リップトリートメント 7g ￥2,500
なめらかなテクスチャー。
優秀クリームで徹底保湿！ 正しいクリームの塗り方＆おすすめクリーム16選
保湿＆美白クリームで春肌をガード
＼今春の最強アイテム！軽やかで潤うクリーム／
A．KOSE｜インフィニティ アドバンスト ホワイト クリームXX［医薬部外品］ 40g ￥12,000（編集部調べ）
潤い効果が長時間続く。コウジ酸はじめ豊富な美容成分。肌の上に潤いの膜を形成。
B．シャネル｜ルブラン クリーム HL［医薬部外品］ 50g ￥13,500
肌の活性・メラニンコントロール・回復の3つに働く。
C．資生堂インターナショナル｜SHISEIDO ホワイトルーセント ブライトニング ジェル クリーム［医薬部外品］ 50g ￥8,500
軽やかなジェル感触。軽やかな感触で、クリームが苦手な人にも使いやすい。
D．メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ ｜メディプローラー ラディアンスリフト クリーム 50g ￥14,000
エイジングケア成分でハリ感も。ビタミンを各種配合。
E．ドクターケイ｜ケイカクテルVプレミアム クリーム 30g ￥16,000
ビタミンCを中心に、働きをサポートする成分を複数配合。
F．パルファム ジバンシイ ブラン ディヴァン クリーム 50ml ￥11,500
3つの植物成分＆ビタミンCを融合。
G．アダストリア｜カレイドエビーチェ フレッシュフラワーズクリーム カレンデュラ 30g ￥2,800
植物の力で肌を鎮静。7種の植物成分配合。
H．コスメデコルテ｜AQ デイクリーム 30g ￥10,000
ベタつきフリーの日中用クリーム。日中の刺激から肌を守る。化粧ノリもUP。SPF15・PA++ 。
＼クリームの正しい塗り方／
指の腹同士で柔らかく溶かしてから、顔の5点（両頬→額→鼻筋→あごの順）におき、なじませる。
＼塗り漏れに注意！／
保湿がおろそかになりがちな鼻筋、あごは、意外とうっかり焼けしやすいパーツ。忘れずに保湿して肌を保護。
アンチポリューションコスメで花粉やブルーライト対策
■ラ ロッシュ ポゼ｜UVイデア XL プロテクションBB 全2色 30ml ￥3,400
肌への優しさと外的刺激からのガード力を両立した大ヒットBB。PM2.5など大気汚染物質が肌に直接触れないよう膜を張り、ロングUVA対応で紫外線を強力にガードし、肌を守る。SPF50+・PA++++ 。
「肌に悪影響を与える原因である大気汚染に着目し研究開発！」（日本ロレアル スキンケア開発研究所 セクションマネージャー 小池 徹さん）
■クラランス｜イドラエッセンシャル ジェル 50g ￥6,200
熱ショックから肌の保水力を守り肌のバリア機能をサポート！車の排気ガスや汚染物質にまみれた道端など、厳しい環境下でも生き抜く植物の抵抗力・生命力に着目。肌を潤いで満たし、外的刺激からガード。
「1991年以来、大気汚染が肌に与える影響について研究し続けています」（クラランス株式会社 PR 三宅由佳さん）
■アポコス®｜AP プロテクト ベースクリーム 20g ￥4,500
アンチポリューションに特化した新ジャンルコスメ。潤いの被膜がポリューションから肌を守り、紫外線、ブルーライト、近赤外線など幅広い光に対応。オーガニック植物由来成分や天然ミネラル成分など肌への優しさも追求。SPF50+・PA+++ 。
「現代女性を悩ませる後発的敏感肌に寄り添う新しいアプローチ！」（ピー・エス・インターナショナル 代表取締役社長 北川 睦子さん）
■シャネル｜レ デマキヤン ドゥスールクレンジングオイルミルク 150ml ￥5,200
メイクと大気汚染物質を優しく取り去るクレンジングミルク。土壌や地下水、大気の汚染物質を吸収・分解する働きをもつ海洋由来成分を配合。肌のpH値やバリア機能を維持しながら、メイクやポリューションなどの汚れを優しくオフ。
■資生堂｜ｄプログラム アレルバリア ミスト 57ml ￥1,500
メイクの上からシュッとひと吹きで空気中の微粒子汚れからガード。肌表面に均一な隔離膜を作り、花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れが素肌に触れないようガードする独自のアレルバリアテクノロジー搭載のミスト化粧水。
「メイクの仕上げや外出先などいつでも手軽に使えます！」（資生堂 ｄ プログラム アシスタント ブランドマネージャー 小池絹江さん）
■カネボウインターナショナルDiv. ｜カネボウ グローバル スキン プロテクター 60ml ￥5,000
さまざまな環境要因に対応するマルチプロテクター。厚みがあり均一な塗膜によって、大気中の微粒子汚れがつきにくく、かつ落ちやすい処方を開発。さらに紫外線、乾燥など外的環境からマルチに肌を守る。SPF50+・PA++++。
「使い心地の良さと長時間続くスキンケア効果にもこだわりました」（カネボウ化粧品 KANEBO ブランドグループ 津志田 文香さん）
■ランコム｜UV エクスペース トーン アップ ローズ 30ml ￥5,800
肌を複合的に守りながら顔色を自然に明るく見せるピンクのUV。炎症を抑え、強い抗酸化作用を持つ植物由来成分を新たに配合。紫外線、大気汚染と酸化ストレスからしっかりと肌を守りながら、黄ぐすみもパッと明るく、日本女性の理想の肌色へトーンアップ！SPF50+・PA++++。
花粉、紫外線、ブルーライト…今すぐチェック！ 話題の“アンチポリューションコスメ”7選
イイものに頼りたい！おすすめ最新美容液
シミ・くすみに！美白美容液で白肌へ
＼乾燥あれ肌に！ キメを整えてくすみオフ／
表層を整えることでくすみをはらい、速攻の透明感UPをかなえるタイプ。肌全体の暗さや、陰った印象が気になる肌におすすめ。
（左から）
■SK-II｜R.N.Aパワー ラディカル ニューエイジ ユース エッセンス 30ml ￥12,500（編集部調べ）
キメを整えて、なめらかで透明感ある肌に。
■カネボウインターナショナルDiv. ｜カネボウ イルミネイティング セラム［医薬部外品］ 50ml ￥20,000
角層を整えて透明感を高めるブライトニング美白成分を配合。
＼2Wで効果を出す！ 集中的に美白づけ／
短期間で成果を出したいなら、集中美容液を。紫外線が強くなる前の今、ケアすることで、これからのダメージを予防する効果も。
（左から）
■ロクシタン｜レーヌブランシュ ターゲティッド スポッツ プログラム デイ［医薬部外品］12ml＋ナイト1.75ml ￥9,500
有用成分を同ライン美容液の2倍配合した日中用（右）と、肌のターンオーバーを促す夜用（左）との2本で短期集中ケア。
■アルビオン｜アンフィネスホワイト ターンホワイト チャージャー［医薬部外品］ 2.0ml×14本 ￥8,000
ビタミンA・C・Eをトリプル配合。糖化ケア成分も配合し、くすみもシミもまとめてケア。
＼とにかくシミ退治！ シミのもとをなだめ退治する／
シミのもとそのものを抑制・排出する成分を配合した美白美容液。いずれも、シミの生成過程の各プロセスに全方位的にアプローチするのが、今春のトレンド。
（左から）
■ゲラン｜ペルル ブラン ホワイトニング エッセンス TRP［医薬部外品］ 30ml ￥15,500
シミができる前段階からメラニンの排出まで包括的にケア。
■富士フイルム｜アスタリフト ホワイト エッセンス インフィルト 30ml ￥7,000
シミのもととなるメラニンの塊を、早い段階でデトックスするアプローチを採用。
■KOSE｜インフィニティ アドバンスト ホワイト XX［医薬部外品］ 40ml ￥10,000（編集部調べ）
美白有効成分『コウジ酸』をカプセル化して配合。根深く蓄積しているディープメラニンに働きかける。
■ロート製薬｜オバジ C25セラム ネオ 12ml ￥10,000
ピュアビタミンCを、史上最高濃度25％で配合。シミ、くすみ、毛穴、ハリに総合的に働きかける。
＼とにかくシミ退治！ シミのもとをなだめ退治する／
大人の加齢悩みに。美白と同時に肌の質感を底上げ。肌色の悩みだけでなく、たるみやシワ、乾燥など大人の肌悩み全般に働きかけるエイジングケア美白。
（左から）
■ラ・プレリー｜イルミネーティング パールフュージョン エッセンス 30ml ￥58,600
黒ずみ・赤み・くすみの3大肌色悩みケアに加え、ハリUP、ファーミングと大人の気になる悩みをすべてケア。
■シャネル｜サブリマージュ レサンス ルミエール 40ml ￥50,000
アルプスの高山植物「アンティリス」のエキスを配合。透明感の高い輝くツヤ肌に。
■エスティ ローダー｜リニュートリィブ UR ホワイト セラム［医薬部外品］ 30ml ￥36,000
外的な刺激から肌を守りながら、澄んだ肌色へと導く。
＼＋αで濃いシミ退治！ ポイントシミを狙い消す／
シミにピンポイントで塗れる部分用美容液。全顔用美白に＋αしてポイント使いするのがおすすめ。
（左から）
■マリークヮント｜プレイズ トゥルー［医薬部外品］ 15g ￥6,500
たまったメラニンを分散・排出・白色化。
■パルファム ジバンシイ｜ブラン ディヴァン スポット コレクター ［医薬部外品］15ml ￥10,000
狙った場所に的確に塗れる。
＼美白美容液の塗り方／
まずはシミの気になる所へポイントづけ。その後、手に残ったものを顔全体になじませる。そうすると、シミ部分には重ねて塗ることになるので効果的。
美白美容液でシミ・くすみをなかったことに！ 最新美容液＆塗り方をご紹介
保湿やエイジング、お悩み別おすすめ美容液＆オイル
＼肌の内部組織を育む「美容液」は進化系技術搭載の最新のものを選ぶべし／
化粧水で潤した後だからこそ成分がより届く。肌表面が水分の潤いで満たされているタイミングで、肌の内部組織に作用する成分搭載の美容液をのせることで、内側からの潤いを加速させます。肌へのなじませ方は、化粧水のプロセスと同じ。手のひらに美容液を出したら、肌の上に大きく面でおいて、なじませていきます。日々、新しい技術が開発されているアイテムなので、新作を試しその進化を実感して！
＼進化系成分でより肌が潤う「保湿」／
1．アルビオン｜エクサージュ バイタルフォーカス N 40ml￥5,000
細胞活性成分により、生き生きと輝く肌に。
2．マリークヮント｜モイスト アプローチ 30ml ￥6,500
水分の通り道であるアクアポリンの産生を促進。
3．SK-II｜R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ ユース エッセンス 50ml ￥18,500（編集部調べ）
高い浸透と潤いをとどめる新処方で、夕方になってももちもちとしたツヤ肌を保持。
＼保湿に加えてハリも求める人に「エイジング」／
1．ポール ＆ ジョー｜レッド トリートメント 15ml ￥4,000
コレステロール誘導体をはじめとする保湿成分が肌表面に膜を形成。
2．DHC｜クイーン オブ セラム 90g ￥8,000
約600の美肌因子を活性化し、乾燥、ハリ不足などの悩みを根本からケア。
3．山田養蜂場｜薬用 RJエッセンス EX［医薬部外品］ 30ml ￥8,200
2種類のローヤルゼリーエキスを贅沢に配合し、加齢に伴う肌のくすみを抑える作用が。
＼皮脂量が足りずバランスのくずれた肌に「オイル」／
1．コーセープロビジョン｜米肌 肌潤トリートメントオイル 25ml ￥4,300
肌の水分量と皮脂量を整える、ライスパワーRNo.7入り。
2．shiro｜タマヌ オイルインセラム 30ml ￥15,000
酒かすやカンゾウなどの美容成分を配合した、2層タイプの美容液。
3．ディオール｜カプチュール ユースインテンス R オイル 30ml ￥11,500
皮脂が不足し乾燥を引き起こしている肌に。
＼トーンUPと保湿を両立させたい人は「美白」／
1．エトヴォス｜薬用 ホワイトニングクリアセラム［医薬部外品］ 50ml ￥5,000
肌に優しくトーンＵＰできる美容液。
2．カネボウインターナショナルDiv. ｜KANEBO イルミネイティング セラム［医薬部外品］ 50ml ￥20,000
肌の脂質量を増加させる効果が。
3．富士フイルム｜アスタリフト ホワイト エッセンス インフィルト〈美白美容液〉［医薬部外品］ 30ml ￥7,000
シミの予備軍に作用すると話題。
ランコム｜アプソリュ オレオエッセンス
なんだか肌の調子がよくないと気分もなんだか下がり気味に。そんな時は肌も気分も高まるご褒美スキンケアを投入するのが一番。ランコムの新美容液は効果実感が高いだけでなく、リュクスなテクスチャーと香りで癒しながら、「肌を労っている」という幸福感に包んでくれる逸品。約20,000種のローズの中から厳選した“ランコム ローズ”から抽出した有効成分を配合。ローズの恵みをあますことなく肌に届け、肌本来の美しさを引き出す美容液。
30ml ¥34,000
＼コレ試しました！／
パールのような輝きで、いかにも効果が期待できそうな美容液！濃密なテクスチャーは肌になめらかにのびて、ピタッと密着。その使い心地にうっとりします。リュクスなローズの香りはリッチな気分に。
肌に塗った瞬間から潤って、翌日にはもっちりした肌質になるのを実感！肌のバリア機能の修復を促進してくれる効果があるおかげか、治りかけのニキビが消えるのがいつもより早かったような気がしました！
＼総合判定／
手に取るだけでラグジュアリーな気分に高めてくれる美容液は効果も絶大！数日使っただけなのに、肌のキメがつるんと整う即効性にびっくりしました。ここぞというときに向けて肌の調子を高めたい時に投入したい逸品です。
不調肌にはご褒美スキンケアで贅沢投資！ランコムの美容液は大注目【美的クラブがお試し】
たまにはプロの手！美容鍼でキレイを手に入れて
ハリッチ銀座本院 「美極鍼コース」
＼1回から美の手応えを実感！／
モデルやタレントからも支持される、美容鍼灸サロン。厚生労働省認可の国家資格保有者だけが施術を行い、痛いのが苦手な人でも続けやすい。価格も良心的。全国に6店舗あり。
ハリッチ銀座本院
住所：東京都中央区銀座1-6-15 銀座一丁目ビル 3F
電話：03・5524・0589（要予約）
料金：美極鍼コース（60分）￥14,000（税込み）
小田切ヒロさんが愛用する実力派ギア＆ビューティスポットまとめ
美馬メディカルエステ
＼あの小顔女優や金メダリストが通う美容鍼灸エステ／
小顔＆美脚の代表格として有名な女優Nさんや、引退後美人キャスターとして活躍するメダリスト、人気アナウンサーなど、有名人が多数通う小顔育成サロン。鍼灸・整体・マシンエステを融合させたコースは、即効性が高いのはもちろんのこと、肌が内側から元気になって肌の透明感やツヤもUPすると評判。
＼How to／
まずは首や肩に鍼灸を行い、リンパマッサージで循環を高めた後に、こわばった筋肉をハンド施術でほぐす「小顔矯正」。その後、顔や頭皮に約20分の「美容鍼」。仕上げに超音波とバキュームでむくみをすっきりと流す「キャビテーション」。フルコースで小顔を目指す。体の不調や冷えなどがある人は、さらに全身の鍼灸をプラスすることも可能。
美馬メディカルエステ
東京都港区赤坂5-5-8赤坂ファイブビル3F
TEL 03-5544-8016 （要予約）
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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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