お悩み別ケア
2019.2.21

ドライアイ、ブルーライト、PC疲れ…眼精疲労に効く! 目元ケア方法まとめ

PC疲れやブルーライトダメージ、ドライアイなど、多くの人が目元に悩みを抱える時代。元々乾燥しやすい目元は、疲れるとさらに保水機能が下がってしまいます。こまめに癒すケアを取り入れて。詳しいお話をトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんに伺いました。

目薬で、目にも潤い

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目の乾きを潤して小ジワを未然に防ぐ
目の乾きが慢性化すると、目元をしかめる表情がクセになって、シワも寄りがち。目薬でこまめに潤い補給を。さした後、しばらく目を閉じて時間をおくのが潤すコツ。あふれる水滴は綿棒でオフ。

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目の疲れを緩和して、角膜の呼吸を促す成分入り。
ロート製薬 ロート リセブラン[第2類医薬品] 12ml ¥1,200

メイクの上からもアイクリーム

目元にも15時のおやつを
「この方法ならメイクをくずさず目元保湿ができます」

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(1)指の腹にアイクリームを少量なじませ、

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(2)下まぶたを指圧。

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(3)さらに手のひらで目元を覆って温める。

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ピューリティ バンフォード リストア トリプルアクションアイクリーム 8ml ¥12,000

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ジュリーク ハーバル シグニチャー アイクリーム 5ml ¥6,800
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イヴ・サン ローラン オールージュ ユー N(アイクリーム) 15ml ¥20,000

香りでリラックス

良質な睡眠が翌日の潤いを生み出す
ブルーライトによる目疲れは、睡眠に悪影響を与え、寝ている間の肌再生も低下することがわかっています。
就寝前に気持ちをリラックスさせる香りで、心地よい眠りを誘って。

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ベッド周りを香らせるミスト。
べキュア べキュアハニー ワンダーハニー フィールトリップピロー お花のまどろみ 80ml ¥1,200

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リラックス感のあるボディフレグランス。
アユーラ ナイトメディテーション(ナチュラルスプレー) 20ml ¥3,200

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安眠のハーブラベンダー精油を10%配合。就寝前に首やデコルテに塗布。
ヴェレダ・ジャパン ラベンダー ナイトオイル 20ml ¥2,800

寝ている間にサプリ

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乾燥に効くトクホが誕生して話題に!
日本初の「美肌トクホ食品」として話題のサプリメント。肌の水分を逃しにくくする効能で認可を取得。水なしで飲めて外出先でも便利。
オルビス ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3,200

 

教えてくれたのは…
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水井真理子師
トータルビューティアドバイザー。今回は、保湿師匠として、保湿に必要なすべてを教えていただきました。

 

『美的』3月号掲載
撮影/青柳理都子(人物)、金野圭介(静物) スタイリスト/山本瑶奈(静物) イラスト/沼田光太郎 モデル/松木育未 構成/もりたじゅんこ、山本 恵(本誌)

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