【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.4.7
出血の量が多い、生理不順、生理痛が重い、これってわたしだけ??なかなか人に聞きにくい生理に関するお悩み。病院に行くべき痛みや経血の量を産婦人科専門医に教えてもら…
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2019.4.6
メンズ情報誌『DIME』と、美容専門誌『美的』が初コラボ! 男性も女性も楽しんで読める「メンズ美容」の今をお伝えします! 今回は、東出昌大さんのインタビューをお…
“垂れ尻洋梨タイプ”必見! パーソナルボディトレーナー小林麻利子さんに「立つ」「歩く」「座る」を改善するだけでできるガードル地帯やせ法を教えてもらいました! ま…
【本日のビューティ食材:クレソン】 クレソンは高い抗酸化力をもつβカロテンが豊富。肌や体のサビを防ぐ効果が抜群なので、紫外線が強くなってくるこれからの季節に積極…
2019.4.5
エレベーターで頭のニオイが…お座敷席で靴を脱いだ時に足のニオイが…つり革を持つ時ワキのニオイが…至近距離で話すときお口のニオイが…なんてシーンあるある!体臭の種…
読者が選ぶ「なりたい顔No.1」3年連続1 位で初の殿堂入りを果たした、石原さとみさんが表紙に登場! 美容だけでなくプライベートなことまで、いろいろなお話を伺い…
ついつい見落としがちになってしまう背中のケア。そろそろ薄着になってきて肌見せの季節が近づいてきましたがあなたの背中は大丈夫??ひどい背中ニキビの原因から対処法、…
日本全国でスポーツクラブを運営するルネサンスが手がける新感覚の暗闇ワークアウトスタジオ「CYCLE & STUDIO R Shibuya」が、2019年…
2019.4.4
美容コンサルタントの余慶尚美さんにリラックスしながらスッキリさせられる“ボディリンパマッサージ”を教えてもらいました。トレーニングを始める前に、まずは自分のおし…
ビタミンや食物繊維が豊富な納豆は女性にとってうれしい栄養がたくさん!日本が誇る美容のスーパーフードなのです!そんな納豆の栄養を効果的に摂取できるおいしいレシピを…
こんにちは。 笹野美紀恵です。 さて、今回は都内に住んでいる方のみではなく都内に遊びに来た方も堪能できる美サウナのご案内です。 それではLet Go~! 東京都…
2019.4.3
前回、今すぐ妊娠を考えていない女性にとって低用量ピルを上手く使うことは、子宮内膜症を予防することにもなるというお話をしました。しかし、人工的に排卵を止めることは…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。女性はホルモンバランスが乱れると口臭が強くなるって…ウソ? ホント?…
恋に仕事にプライベートに、悩みやストレスは常にあるもの。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くくれる漫画をご紹介。この連載は、年間200本以上の作品を…
リンパドレナージュサロン『Flow』を経て、心と体両面をケアする美容法をさまざまなメディアで発信している美容コンサルタントの余慶尚美さんにリラックスしながらスッ…
2019.4.2
大人気整体トレーニングルーム&スクール「ナオコボディワークス」主宰の骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんに、本気でやせたい人におすすめのおしりタイプ別“…
春爛漫で心は浮き立っているけれど、GWに向かって忙しさに拍車がかかる今日この頃。10連休は目前なのに旅の予定が決まらない!!と焦っていませんか…
堕ちていく息子を信じ続けた 8 年間。 ジョン・レノンの名曲が彩る、 痛ましくも美しい愛と再生の記録。 世界が最も期待する俳優、 ティモシー・シャラメ最新作!…
2019.4.1
先週のインスタ人気ランキングは、顔立ち&ベースカラー別に紹介している春色メイクがランキングを独占しました!明日からトライできるメイクテクが盛りだくさん!ぜひ新年…
2019.3.31
この先、もっと素敵な女性となるために、今すべきこととは? トータルビューティアドバイザーとして活躍する鈴木ハル子さんが、スキンケアやメイク、ライフスタイルなどさ…
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