ボディケア
2020.12.5
体を冷やす習慣はどっち？過剰はむくみ、冷えの原因に！｜“ぽかぽか力”UPドリル
- 正解は…
- A.水をたくさん飲む
とりすぎるとむくみ、冷えの原因に！
「植物に水をやりすぎると根腐れしてしまうように、過剰な水分は不調の原因。体にたまった水分は冷えを助長。運動は冷えにも肌にも◎」（石原先生）
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