「口コミ」で選んだ、ダイエットサプリ人気おすすめ
ダイエットの強い味方！体の中からサポートするダイエットサプリ。いっぱいあってどれを買えばいいかわからないとお困りの方へ。人気サプリのおすすめポイントと口コミを参考に選んでみて！飲むベストタイミングを知ってより効果を高めましょう♪
ダイエットサプリメントを飲むタイミングは？
食物繊維系やデトックス作用のあるものは食前15～30分前、カロリーオフ系は食べてすぐ。むくみを解消するものは夕方むくむのであれば昼食後、朝むくんでいるのであれば夜寝る前に摂ると効果的と言われています。ただし、あくまで健康“食品”なので、いつ摂ってもよいというのが前提ですが、一番効果が出るタイミングがよいに越したことありません。各メーカーの相談室に問い合わせて確認するのが確実です。
運動と併用して効果を発揮するタイプも
スポーツやボディートレーニングと併用してこそ効果が出てくるタイプもあります。しかし、「運動するのがイヤだからダイエットサプリで済ませたいのに！」という人も多いのでは？ ジョギングやトレーニングやジムのタイミングならベストですが、激しい運動でなくても、ウインドーショッピングの合間に摂る、通勤前や会社から帰宅する前後に摂る（電車を会社や自宅のひと駅前で下車して歩く距離を増やすともっといい！）、週末家中の掃除をするタイミングで摂る…など、日常生活の中で比較的“動く”前に飲むのもよいでしょう。
口コミで人気の“糖や脂肪の吸収を抑える”おすすめサプリなど
ノエビア ウェイトバランス［機能性表示食品］
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥7,020 | 90粒（30日分） | 2021-07-05 |
スリムなボディ作りをサポート。加齢や食生活の乱れにより蓄積された内臓脂肪の減少を手助けるサプリメント。エノキタケ由来脂肪酸＆“ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン”の、Wの機能性関与成分を配合。1日3粒を目安に取り入れて。
ウェイトバランス［機能性表示食品］の詳細はこちら
エフエムジー＆ミッション スタイルコントロールコーヒーEX
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥2,808 | 30包入 | 2020-05-13 |
健康的なダイエットのための新習慣に。消化や分解がスムースで、素早くエネルギーになりやすい“MCTオイル”を配合した粉末タイプのコーヒー。ほかにも“アカメガシワエキス”などのすっきりサポート成分が脂や糖の吸収を抑制し、効率良くスマートなボディをキープできる。
スタイルコントロールコーヒーEXの詳細はこちら万成酵素 BUNKAI-San
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥800 | 2.5g×6包 |
消化の働きをサポート。
＼NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表 岸 紅子さん口コミ／
「消化酵素を含む玄米酵素がとりすぎた糖質や脂質などを分解してくれる強い味方」（岸さん）
口コミで人気の“腸内環境を整える”おすすめサプリなど
Lashiku（ラシク） 腸活［機能性表示食品］
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥5,400 | 1g×30本入 | 2022-01-11 |
漢方の知恵とサイエンスの融合。体の土台･リズムを整えるブランド“Lashiku”がデビュー。機能性関与成分“ビフィズス菌BB536”などが、良好な腸内環境をサポートする粉末タイプ。
腸活［機能性表示食品］の詳細はこちら
美的クラブがお試し
【お試しアイテム】
Lashiku（ラシク） 腸活［機能性表示食品］
味や粒の大きさについて
粒子が細かく、口の中で溶けやすい。野菜べースのほんのりとした甘さ。漢方が苦手な人は難易度が高いかも！？
総評
「飲み始めた次の日から毎日しっかりと便通があり、即効的な効果を感じることができました。お腹が張っていることもなくなり、おなか周りも心なしかスッキリ♪ この時期、顔の湿疹に悩まされることが多いのですが、最近はそれもなくなり、肌への効果も実感できました！」（高木さん）
※美的クラブのレポートは個人の感想です。
ヤーマン シナジズム バイ ヤーマン フローラ K
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥4,200 | 60粒入 |
美容機器やスキンケアに加えて、内側からのケアで“美しくなろうとする力”を高めてくれるインナーケアブランド“シナジズム バイ ヤーマン”。便通の改善や肌状態の向上を目指す。
美的クラブがお試し
美的クラブ・メーカー勤務
照本 加奈子さん
アイウェアメーカー勤務の会社員。趣味は週1の新作コスメチェック（コスメパトロールと呼んでいます）です。最近は美顔器やブラシなどの美容ギアにハマり中です。プチプラからデパコス・オーガニック、定番ものからマニアック美容まで幅広い美容ネタをご紹介します。
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味や粒の大きさについて
ニオイも味もなく、何より小粒なので飲みやすい！しかも、決められたタイミングで飲まなくてもいいのも◎。
総評
「サプリメントは選び方や効果がわからず、普段とり入れていませんでした。こちらは機能性表示食品ということもあり、効果に期待できそうで習慣化するモチべーションがアップ！ いつの間にかおなかの張りの悩みが解消され、マスクであれがちだった肌も安定してきました。」（照本さん）
※美的クラブのレポートは個人の感想です。
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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