湿気で髪の毛がまとまらない原因と対策「5つ」

湿気で広がりやうねりが出る髪の毛。そんな手に負えないことになってしまう原因と対策方法をご紹介します。その他、ベスコス受賞やおすすめの広がりやうねり髪におすすめのヘアアイテムも。

湿気で髪が広がる原因【3つ】

【1】髪質が広がりやすいタイプ

＼教えてくれたのは／

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん

編集者として「女性のリアルな暮らしに活かせる美容・健康情報」を念頭に企画・取材。女性誌、新聞、WEB媒体等で20年以上執筆中。特にヘアケア・毛髪科学関連分野を得意とし、美容記事の監修や講演活動も行う。著書に『頭皮がしみる、かゆいは危険信号！　いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）がある。

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【2】髪が傷んでいる

＼教えてくれたのは／

AMATAのジェネラルマネージャー

伸江さん

ヘアメイク。社団法人 日本毛髪科学協会認定 毛髪診断士®︎。美容関係者、アーティスト、女優、弁護士、医師などの顧客に支持され、大人のフィーリングにマッチするバリエーションが得意。 幅広い顧客層（オール・エイジ）に時代を意識した提案、また適格な判断による毛髪診断も定評がある。 トレンドをおさえたヘアメイクや幅広い業界の知識に講習・セミナー多数。

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「髪のダメージがあればあるほど、汗や湿気がひどい季節にはこの髪質のクセが出やすいのです。

なぜかというと、髪を形づくるケラチンタンパクはアミノ酸が結合したポリペプチドからできています。ポリペプチド同士をつなげている４種類の結合のひとつにシスティン結合があり、例えばこの結合が切れてしまうと髪の表面の保護膜であるキューティクルも壊れ、髪が傷んでしまうのです。

傷んだ髪は湿気や水分を吸収しやすくなり水分コントロールがうまくいかなくなるため、その結果、ボリュームが出るタイプの人はさらに爆発しやすなったり、うねるクセのある人はさらにうねってしまうのです。

ペチャンコになる人はもともと細くて柔らかい猫っ毛だったり、毛量が少ない方が多いのですが、これも理由は同様です。湿気によって髪の内部の水分量が増えると、髪が自身の重みに耐えられなくなり根元が寝てしまうため、ペチャンコになってしまうのです」（伸江さん）

【3】毛髪内部の水分が出入りするから

＼教えてくれたのは／

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん

編集者として「女性のリアルな暮らしに活かせる美容・健康情報」を念頭に企画・取材。女性誌、新聞、WEB媒体等で20年以上執筆中。特にヘアケア・毛髪科学関連分野を得意とし、美容記事の監修や講演活動も行う。著書に『頭皮がしみる、かゆいは危険信号！　いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）がある。

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＼教えてくれたのは…アリミノ 研究開発部 総合研究所 基礎研究室係長 富樫孝幸さん／

髪1本1本がアンバランスに膨張し、全体が広がった状態に。
「湿気の水分を吸って膨潤する部分と、吸わない部分との差が大きくなってゆがみが強調され、髪1本1本がまとまらなくなることで広がってしまうと考えられます」（富樫さん）

「特に剛毛系のくせ毛の方はゴワつきを感じやすいようです」（伊熊さん）

髪の広がりとうねりの対策方法【5選】

【1】トリートメントでしっかりケアする

＼教えてくれたのは／

AMATAのジェネラルマネージャー

伸江さん

ヘアメイク。社団法人 日本毛髪科学協会認定 毛髪診断士®︎。美容関係者、アーティスト、女優、弁護士、医師などの顧客に支持され、大人のフィーリングにマッチするバリエーションが得意。 幅広い顧客層（オール・エイジ）に時代を意識した提案、また適格な判断による毛髪診断も定評がある。 トレンドをおさえたヘアメイクや幅広い業界の知識に講習・セミナー多数。

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「コンディショナー、トリートメントがありますが、おおまかにトリートメントは髪の毛の内部を補修するもの、コンディショナー（メーカーによってはリンスともいう）は髪の毛の表面をコーティングするものです。

内部に水分を溜めて潤った髪は、湿度を寄せ付けないので広がりやうねりも起きにくくなります。そのためには、トリートメントを塗布したら５～10分ほど待ちしっかり浸透させましょう。

頭皮につけすぎる方がいますが、根本はふんわり立ち上がっていた方がいいので、中間から毛先にたっぷりつけるが理想的。塗布後のコーミングも大切で、目が細かいコームの方でトリートメントを髪１本１本に行き渡らせましょう」（伸江さん）

【2】シャンプー・トリートメントはうねりケアを使う

＼教えてくれたのは／

K-two GINZAスタイリスト

谷口翠彩（みどり）さん

K-two GINZA』でサロンワークを行いながら、メイクアップアーティストとしても活躍。プロダクトの開発も手掛ける。

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髪内部の水分バランスを整えて外からの湿度に負けないようにする処方や、髪の表面をしっかり守って湿気に左右されない処方などを取り入れてみて。うねりだけでなく、広がりにも効果を感じるはず。

【3】髪は夜に洗う

寝ている間に頭皮から必要な皮脂が出て、洗いたてより髪しっとりするため、必ず夜に洗髪を。また、夜は外気の水分量の影響を受けにくく、髪を整えられる効果も期待できます。

【4】髪の乾かし方に気を付ける

まず、髪の内側（根元）から乾かしうねりを矯正。その後、髪を前方向に流しながら中間〜毛先を乾かしてまとまりを。最後に冷風でキューティクルを引き締め、毛流れを整えて。

STEP1：内側から根元を乾かす
温風で髪の内側を乾かす。根元を意識しながら、毛量の多い後頭部や耳の後ろは念入りに。

STEP2：外側から髪全体を乾かす
根元が乾いたら髪全体を前方向に流し、後ろから温風を当てて中間から毛先まできちんと乾かす。

STEP3：冷風をあてて髪を冷やす
最後に冷風を45度の位置から当てて熱を冷ます。その後は、30分以上時間をおいてから寝る。

【5】オイルで広がりを抑える

＼教えてくれたのは／

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん

編集者として「女性のリアルな暮らしに活かせる美容・健康情報」を念頭に企画・取材。女性誌、新聞、WEB媒体等で20年以上執筆中。特にヘアケア・毛髪科学関連分野を得意とし、美容記事の監修や講演活動も行う。著書に『頭皮がしみる、かゆいは危険信号！　いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）がある。

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STEP1：広がる内側にしっかり！
少量を手になじませてから、広がりがちなハチ周りの内側に、根元から数cm離してつける。

STEP2：表面は手のひらで挟んで
オイルを少量、再度手に広げる。両手で毛束を挟み、ハチ下から毛先に滑らせて塗布を。

湿気対策におすすめシャンプー・トリートメント【3選】

花王エッセンシャル ザビューティ バリアシャンプー・バリアコンディショナー

髪の美しさを一日中守る浸透美髪バリア処方。

カラーズ ナンバーエス うねりコントロール シャンプー・ヘアトリートメント

くせやうねりケア・空洞ケア・バリアケアでうねりを整える。

ラ・カスタ アロマ リヴァイタ ピュリファイング ヘアソープ ND・グロウ ヘアマスク MO

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髪もスキンケア同等のケアを。ハリ・コシ不足、うねり、ツヤの低下など、髪と頭皮のエイジングサインにアプローチするヘアケアシリーズ。

湿気対策におすすめヘアオイル【3選】

モロッカンオイル ジャパン モロッカンオイル トリートメント

2022年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 アウトバストリートメント ランキング
2021年間読者 美的ベスコスランキング受賞 2位 アウトバストリートメント ランキング
2020年間読者 美的ベスコスランキング受賞 2位 アウトバストリートメント 、ヘアオイル ランキング
2019年間読者 美的ベスコスランキング受賞 2位 アウトバストリートメント ランキング
2018年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 アウトバストリートメント ランキング
2017年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 アウトバストリートメント ランキング

乾燥ヘアに天使の輪を授けるツヤ増しオイルアルガンオイルやビタミンなどが髪内部に浸透し、内側から輝きを放つかのような光沢髪をかなえる。ベタつきのないサラリとした使用感や、髪質に関係なく使用できるところが、多くのファンを取り込み＆離さない理由のひとつ。

【読者の口コミ】
「サッとつけるだけでうるツヤ髪になれる。毎朝・毎晩愛用中♪」（美容・32歳）
「リゾート感のある香りでテンションも上がる！」（アパレル・25歳）
「悩みの髪の広がりから解放され、感激」（人材・31歳）
「少量なじませるだけで、ツヤツヤ。冬のお悩みの静電気も防止できます」（通信関連・31歳）

ナプラ N. ポリッシュオイル

2022年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 スタイリング剤 ランキング
2021年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 アウトバストリートメント ランキング
2020年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 アウトバストリートメント 、ヘアオイル ランキング
2019年間読者 美的ベスコスランキング受賞 1位 アウトバストリートメント ランキング
2018年間読者 美的ベスコスランキング受賞 4位 スタイリング ランキング、2位 ナチュラル＆オーガニックヘアケア ランキング

清潔感を損なわないウエット感に支持シアバターなどの天然由来成分のみで作られた、全身の保湿ケアもかなうマルチオイル。オイルなのに重すぎず、絶妙なニュアンスを思いどおりに作れる。「一度使ったらほかを使えなくなった」など、リピート率の高さが目立つ逸品！

【読者の口コミ】
「全身に使えて便利。もう5本以上はリピート済みです」（医療・27歳）
「自然なウエットスタイルが作れておしゃれ感アップ」（IT・24歳）
「パサつきを抑えて濡れたような艶やかな髪になれる」（医療・33歳）
「つけるだけで美髪に！コスパもいいから何度もリピート」（専門職・26歳）

いち髪 ４Ｘシャインシェイク 美容液オイル

熱ダメージから髪を守り、つるんとなめらかな髪に。ダメージ補修、手触りアップ、熱ダメージ対応、導入美容液の4つの異なる効果を持つオイルが、ダメージを受けた髪にアプローチ。つるんとなめらかな手触りの髪に導く。八重桜の香りも楽しんで。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。