猫っ毛のボリュームアップ！脱ぺたんこ髪を叶えるヘアケア＆スタイングを解説

毛が細くぺたんとしがちな猫っ毛さんにおすすめ！髪のプロが教える、ハリコシアップやふんわり感が叶うヘアケア＆スタイリング法を紹介します。さらに、ボリューム不足におすすめのヘアケアアイテムや『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルから細毛さん向けの髪型もまとめました。

髪のプロが教える！猫っ毛さんの特徴と対策ヘアケア

自分の髪の耐水性を踏まえたヘアケアやスタイリングをすれば、髪質を生かしたままいい感じに！髪のプロが、猫っ毛さんの特徴、ヘアケア、スタイリングを教えてくれました。

「猫っ毛さん」はこんな人

STEP1：まずは毎日のベースケアからチェンジ！シャンコンで髪質改善

ほんの一手間で見違える！美髪のためのシャントリの極意

1．シャンプーをつける前に予洗いを数分間
高機能シャンプーが真の実力を発揮するのに必要なのが、予洗い。シャワーで2〜3分間しっかり濡らして、髪が柔かく感じるくらいが◎。洗い上がりのムチっと感が変わるはず。

2．トリートメントをコームでなじませる
トリートメントを手で髪全体になじませたら、目の粗いクシなどでとかして。手ぐしよりも細かくまんべんなく全体にトリートメントが行き渡るのでより効果が高まります。

細い軟毛タイプにおすすめのシャンコン
細い軟毛タイプの猫っ毛エディターKが使ってよかったシャンコンをセレクト！

マインドフォグによって悪化する髪と頭皮の悩みに着目
THREE エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプー、同 スムース トリートメント

現代人のマインドフォグを独自の精油科学でケア。

【猫っ毛エディターKのおすすめコメント】
「ライトな洗い上がりで良い感じの動きとラフ感が生まれる。猫っ毛の柔らかな髪を生かしながら、艶やか＆ヘルシーに。香りも最高！」

エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプーの詳細・購入はこちら エッセンシャルセンツ スムース トリートメントの詳細・購入はこちら

切れたアミノ酸を再結合できる次世代ヘアケア成分「トステア（R）」に注目！
Hair Theory Lab（R） セラムイン シャンプー 、同 トリートメント

使うごとに「トステア（R）」がうねりの原因となる髪の空洞ダメージを埋め、水分保持力がアップ。

【猫っ毛エディターKのおすすめコメント】
「日に日に髪内部に水分が宿る実感があり、根元ふんわり＆毛先までまとまりやすくなる。天使の輪が久しぶりに復活してうれしい！」

セラムイン シャンプーの詳細はこちら セラムイン トリートメントの詳細はこちら

ライスペプチドが磁石のように髪をふんわり立ち上げる
ロクシタン ボリューム＆ストレングス シャンプー、同 コンディショナー

大人の髪やせに着目。ハリ・コシを出し、軽やかにボリュームアップ。

【猫っ毛エディターKのおすすめコメント】
「トリートメントを落とした後のみずみずしさが心地よく、乾いた後は猫っ毛のふんわり感を生かしたまま、絡まりにくい状態に」

ボリューム＆ストレングス シャンプーの詳細・購入はこちら ボリューム＆ストレングス コンディショナーの詳細・購入はこちら

髪内部の水分のバランスを整えて、うねりを防止
I-ne YOLU リラックスナイトリペアシャンプー、同 トリートメント

髪内部を補修しながら表面に膜を形成、水をはじく健康毛に。油分と水分のバランスの良い素直な髪へ導く。就寝中の摩擦や乾燥から髪を守る。

【猫っ毛エディターKのおすすめコメント】
「潤うけれど重たくはならず、水分でうねりが伸びる感覚。スタイリング剤を使っていてもモコモコに泡立つシャンプーが使いやすい」

YOLU リラックスナイトリペア シャンプーの詳細はこちら YOLU リラックスナイトリペア トリートメントの詳細はこちら

髪に必要なアミノ酸を限界まで高濃度でギュギュッと補う
マツキヨココカラ＆カンパニー コンクレッド ハイモイスチャー メンテナンス シャンプー、同 トリートメント

髪内部のダメージ修復を徹底的に。

【猫っ毛エディターKのおすすめコメント】
「色あせ気味のヘアカラーがワントーン暗く見える程の潤いが！ 水分が宿って1本1本の存在感が増し、たわわに揺れるリッチな髪に」

STEP2：ドライヤー前のアウトバストリートメントは「W使い」でうまくいく

アウトバストリートメントは、髪質別に機能を見極めた2本を重ねて使うと効果アップ。

＼猫っ毛のつけ方のコツ／
髪の中間〜毛先中心に内側からもみ込んで全体にまんべんなく。

1．ダメージで空洞化した内部を補修成分でみっちりと満たす「ローションミスト」

A．オサジ ヘアモイスト ミスト

ローションとオイルの二層式。尿素誘導体が髪の内外のダメージを修復。

ヘアモイスト ミストの詳細はこちら

B．GINZUBA パワーミスト

髪内部に浸透しやすい毛髪補修成分配合。ハリとコシを出しながら、熱に反応する保護膜を作り速乾性アップ。

C．山田養蜂場 RJふんわりヘアミスト

空洞化を補修して髪内部を高密度に整え、根元から立ち上がる髪へ。

RJ ふんわりヘアミストの詳細はこちら

2．ぺたんこ防止のためにオイルよりミルクでコーティングが正解！「修復ミルク」

D．ヘンケル シュワルツコフ ファイバープレックス ボンド ミルク

使う度に毛髪を保護＆強化。

E．プロジエ オラプレックス No.5 リーブインコンディショナー

保水・保湿してなめらかにコート。

F．ゲラン アベイユ ロイヤル スカルプ＆ヘア Hボンドトリートメント

ブラックビーハニーが毛髪をリペア、2重のバンテージ効果で髪を補強。

アベイユ ロイヤル スカルプ＆ヘア Hボンド トリートメントの詳細・購入はこちら

STEP3：スペシャルケアは週2の集中ケアで、頭皮と髪を根本から扱いやすく

シャンコンとアウトバスのデイリーケアに加えたいのが週2の集中インバスケア。猫っ毛は、毛穴レベルで頭皮をクリアにする“ディープクレンジング”でぺたんこヘア対策を。

ディープクレンズでふんわり立ち上がる根元に
根元がへたりがちに。ダメージケアをするはずのトリートメント剤も皮脂汚れに絡まりついてしまうと、根元が重くなる原因となることも。

マッサージをしながら使うことで頭皮のこわばりも取れ、さらに爽快に。頭頂部に向かってキュキュッと指を動かしていくと、くせやうねりの原因となる毛穴のゆがみが改善されるかも!? プラス、リフトアップ効果も期待できそう。

A．エスト クラリファイングスカルプジェル

花王独自の角質洗浄技術で頭皮の毛穴に蓄積した皮脂汚れと角栓をしっかり洗浄、さらりとクリアな頭皮へ。

クラリファイイング スカルプジェルの詳細・購入はこちら

B．SABON ヘッドスクラブ クラリファイング

黒いジェラートのようなテクスチャー。死海の塩と泥により毛穴までデトックスされたような爽快感。

ヘッドスクラブ クラリファイングの詳細・購入はこちら

C．インナーセンス ピュアクラリファイングマスク

生活で堆積した大気汚染やスタイリング剤などの毛髪汚れをリセット。ピュアな素髪に。

ピュアクラリファイングマスクの詳細はこちら

D．コーセー プレディア プレディア BLUE リペアヘッドクレンズクレイ

スキンケアクラスのクレンズを数種配合。泥パック級の濃密さで頭皮すっきり。トリートメントまで1本でできる3in1タイプ。

担当サロン：uka 東京ミッドタウン 六本木

すぐぺちゃんこになっちゃう猫っ毛さんのクセを生かすスタイリング

ひどい湿気の日は、一生懸命ストレートに伸ばしてもすぐにうねって広がるし、いつも通り結んでもいいけれどそれだとつまらない気も。

uka発案の“love your hair”式のスタイリング法なら、ちょっとのブローと適材適所なスタイリング剤で簡単にキマって、快適！ 万が一広がったときのリカバーも楽で、何より無理していないから、ノンストレスで心もすっきり。一日中涼し気でいられます。

自分の生まれ持った髪を生かすUkaの“LOVE YOUR HAIR”とは？
ヘアサロン“uka”が「自分の髪質が好きではない」というお客様が圧倒的に多いことを危惧して起こしたプロジェクト。髪質や色を科学的に変えなくても、生まれながらの自分の髪を愛することができるように、元からの髪質やクセを生かしたスタイルを作れる、地球にも人にも優しいプロダクトを提案している。

猫っ毛さんが目指したいのは…『広がらないハリコシのある髪』

1本1本にハリ、コシを出すミストやミルクを駆使し、もわっと広がる髪やヘニャヘニャ感はオフ。もとのクセを生かし、前髪は薄くおろした毛先までゆるいワンカールのヘアに。

STEP1：ミストでハリ・コシ＋

Bをハチ上全体にシュシュッとかけてから、前髪〜トップの根元にも数プッシュ。

STEP2：根元に風～！

前髪からトップの根元にAで風を当てる。髪にハリが出て、立ち上がりをキープ。

STEP3：手ぐしでまとめて

中間から毛先を中心にCをつけて手ぐしを通して、クセを生かしながら髪をまとめる。トップは潰れやすいのでなるべくつけないこと。

【使用アイテム】

A．MTG リファ ビューテックリセッター

頭皮に風を送り込み根元をふんわりできる熊手アタッチメントが秀逸
3つのアタッチメントつきスティック型のクルクルドライヤー。

ビューテック リセッターの詳細はこちら

B．uka LOVE YOUR ペチャンコヘア ボリュームミスト

根元に吹きかけてハリ・コシ、ボリュームをキープ
スタイリングをしながら頭皮ケアもできる優れもの。

C．uka LOVE YOUR ボサボサヘア ヴェールミルク

もわーんと広がる髪に適度なまとまりとツヤ、質感を与える
濡れた髪にも乾いた髪にもどちらにも使用可能。

ボリューム不足におすすめのヘアケアアイテム

アヴェダ インヴァティ ウルトラ アドバンス スカルプ セラム

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 頭皮ケアランキング 1位

94％自然界由来成分で健やかな頭皮を育む
切れ毛、ボリューム不足などにアプローチする新シリーズ。2,000以上の植物成分から選び抜いたタカサブロウエキス、アルピニアオフィシナルム根エキス、ショウガ根エキスからなる独自複合成分を配合。頭皮に潤いを与えることで、ハリコシを復活させる。

【美容賢者の口コミ】

インヴァティ ウルトラ アドバンス スカルプ セラムの詳細・購入はこちら

イトクハシ スタイリング＆マルチケアオイル

新ブランドデビュー第1弾アイテム
抗炎症・抗糖化・抗酸化効果に期待できる温泉藻類“RG92（緑藻エキス）”を核とした、ライトテクスチャーのヘアオイル。猫っ毛や細毛、トップのボリューム不足などの悩みをケアしながら、軽やかなツヤ髪に仕上げる。髪だけでなく、手肌や体の保湿オイルとして使える点もgood。

スタイリング＆マルチケアオイルの詳細はこちら

エポラ Evi PURE BEAUTY プレミアムバウンステックシャンプー

ケラチン由来の洗浄成分配合で、髪を洗いながら内部を補修。ハリ・コシの手応えを感じる指通りとボリュームアップをかなえる。

ラ・カスタ アロマエステ ヘアソープ 40

スタイリングしやすい軽やかな仕上がり
ボリュームダウンやスタイリングのくずれやすさなど、柔らかい髪特有の悩みに対応する“アロマエステ 40”シリーズがデビュー。植物由来の美容成分が髪内部のダメージを補修し、キューティクルを整える。ボリューム不足の原因となるシリコンを含まないので、根元からふんわりとしたエアリーな髪に。

アロマエステ ヘアソープ 40の詳細・購入はこちら

ロクシタン ボリューム＆ストレングス ブースト ヘアトリートメントミスト

根元からふんわりとボリュームアップ！
ヘアケアのフルリニューアル第4弾は、“ボリューム＆ストレングス”シリーズ。毛髪の1本1本をふんわりと立ち上げて、ツヤを与えるライスペプチドを新配合。ヘアアイロンなどの熱から髪を守りながら、立体的なスタイルを長時間キープするトリートメントミスト。爽やかなグリーンシトラスの香り。

ボリューム＆ストレングス ブースト ヘアトリートメントミストの詳細はこちら

Clue ＆be HAIR スタンドアップシャンプー

髪の状態や髪質に応じてチョイス
「ヘアケアは髪のベースメイク」と捉えて、ヘア＆メイクアップアーティストの河北裕介氏のプロデュースブランド“＆be”からヘアケアブランドがデビュー。シルクとホホバオイルが根元からふんわり感を与える細毛向け。香りは透明感のあるハーバルウッディ。

スタンドアップシャンプーの詳細はこちら

Clue ＆be HAIR スパークルトリートメント

スパークルトリートメントの詳細はこちら

ナチュラルアイランド イタドリUVヘアミルク

毎朝のスタイリングで美髪を守り抜く
ツヤの減少、細毛、ボリュームのなさなどの加齢による髪の悩みに着目して開発されたヘアミルク。オオイタドリ葉エキスが髪のエイジングを進行させる活性酸素の除去に働きかけ、根元からふんわりと弾む美髪を育む。

イタドリUVヘアミルクの詳細はこちら

ボリューム不足におすすめのヘアスタイル【4選】

【1】ボリューム自在でペタっとしやすい猫っ毛さんにも！洒落色レッドのマッシュショート

暖色カラーと合わせたマッシュショート。スタイリングが簡単で、骨格補正も望めるスタイルをご紹介します。

暖色系カラーがトレンドとして人気ですが、初めての暖色でもチャレンジしやすいのが寒色寄りのアッシュレッド。明るめのヘアカラーですが、派手さがなく落ち着いた印象。幅広いファッションに合わせやすく、ほんのりピンクニュアンスもかわいい！

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースは前髪を眉下でつくったマッシュショート。首ラインをすっきり見せられるよう、えり足はあごラインに。顔まわりにしっかりレイヤーを入れることで、骨格補正をしつつ抜け感をプラスします。

カラーは13レベルのアッシュレッド。寒色のニュアンスを感じられる暖色カラーで、派手さがなく透明感のあるヘアカラーに。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで顔まわりをさらっと内巻きにします。軽めのオイルを1プッシュ手に取り、全体になじませたら完成です。スタイリングが簡単なので、時短を望む人はぜひトライを！

担当サロン：MINX shibuya smart salon（ミンクスシブヤスマートサロン）  梅原加子さん

【2】ピンクカラーがかわいい！クセ毛を活かせるふんわりショート

クセ毛を活かせる柔らか印象のショートヘアをご紹介。ピンクカラーとのコンビで、ふわっとかわいく女性らしいイメージに見せることができます。

ショートにしたいけど、ボーイッシュになるのは避けたいものです。そこで提案したいのが、こちらのピンクカラーが目を引く柔らか印象のショートヘア。彩度の高いピンクブラウンは肌に血色感を与え、髪色のキャラクターがわかりやすくおすすめ。

カットではトップの長さを残してふんわりとした丸みシルエットにしているため、女性らしい今どきの表情に。ニュアンスのあるソフトな動きもポイントで、クセ毛を活かせてスタイリングも簡単。髪の悩みがある人はぜひチェックして。

【how to“ベース＆カラー”】
えり足を短めにあごラインでカットしたショートヘア。サイドは耳たぶが隠れる長さで切り、トップの長さはやや長めに残して丸みのあるシルエットをつくりやすくします。前髪は目の上でつくり、重くならないように調整。

ヘアカラーは10レベルのピンクブラウンに。ピンクらしさを楽しめる濃い色味で、ツヤ感も抜群。かわいい印象の暖色系カラーのため、柔らかい雰囲気も演出します。

【how to“スタイリング”】
まず、トップがふわっとなるよう、根本に色々な方向からドライヤーの風を当てながらドライします。その後、ストレートアイロンでウェーブ感のある動きを出しますが、全体ではなくクセ毛を活かすようポイントでトップと左右の耳まわりの３か所のみを内巻きにワンカール。クセと自然になじんで柔らかいニュアンスが出せます。

最後にオイル＋バームを混ぜたもの（バーム単品でも）をなじませ、前髪の束感を整えたら出来上がり。

担当サロン：GARD/ën(ガーデン エン)　佐藤礼華さん

【3】ゆるふわ風に雰囲気チェンジ！柔らかニュアンスのレイヤーミディ

エアリー感がかわいい、ゆる巻きミディ。柔らかい髪の動きが特徴で、パーマをかけなくても雰囲気を変えることができます。S字の大きめカールは、動きをプラスしながら骨格カバーも。特に、ベース型さん、丸顔さんにおすすめです。前髪は根本を立ち上げふんわりつくると今っぽいムードに。

髪が柔らかくボリュームがほしい人にもぴったりなミディアムヘア。顔まわりにたっぷり入れたレイヤーを活かせるデザインで、アイロンワークも簡単なのでぜひトライを！

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上3cmでやや前上がりにカットし、耳前の顔まわりにしっかりレイヤーをいれます。バックにはほんのりレイヤーを入れることで今っぽい重さを残せ、扱いやすいスタイルに。前髪は目上のシースルーにカット。

ヘアカラーはモカベージュを9レベルで。やや明るめのベージュ系ですが、深みのあるブラウンをMIXしているため、透明感をキープすることができます。

【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンを160℃の温度で。高温だとカールが強くなるため低温必須です。顔まわりは毛先を外ハネにした逆S字カール、バックは毛先内巻きのS字カールに巻きます。前髪はマジックカーラーで根本を立ち上げ、ストレートアイロンを軽めに通してふんわりと。

スタイリング剤はキープ力のあるタイプを選んで。オイル＆少量のバームもしくはミルクがおすすめで、束感メイクをしながら中間から毛先になじまます。

担当サロン：GARD/ëN(ガーデンエン)　鍬﨑さやかさん

【4】レイヤーカットでふんわり韓国風に！小顔見せも叶えるセミロング

ナチュラルヘアが好きだけど、おしゃれ感も欲しい、そんな人におすすめなのがこちらのセミロング。顔まわりとトップにレイヤーを入れ、ふわっと韓国風くびれヘアを演出します。また、サイドに毛流れをつけることで、前髪ありでも幼くならず、小顔効果も発揮します。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨下3cmでカットし、顔まわりと表面にレイヤーを入れます。ボリュームが自在となり、スタイリングが楽々に。前髪は、シースルーに。久しぶりに前髪をつくる人は、ごく薄めにするとグッド。おでこのシワもカバーできます。

ヘアカラーは、程よく赤みを打ち消すラベンダーベージュを7レベルで。ツヤ感、色持ちが抜群で、日本人の肌にもマッチする色味です。

【how to“スタイリング”】
スタイリングは、32mmのカールアイロンで、毛先を外ハネに、トップを内巻きに巻きます。スタイリングは、セミウェットな質感をつくるバームを選び、中間から毛先になじませます。最後に、前髪の束感を整えたら完成です。

担当サロン：GARDEN YOKOHAMA est（ガーデンヨコハマ エスト）　豊田楓さん

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。