意外と知らない！シャンプーの頻度など「ヘアケア」ウソ？ホント？10選

Q.5　シャンプーは2度洗いがいいって本当？

「ウソ」と答えたあなた、正解です！

髪の汚れをしっかりと落とすには２度洗いしたほうがいいって話を聞くけれど、本当？

「最近の一般的なシャンプーの洗浄力は優秀です。２度洗いしてしまうと、皮脂の落としすぎで頭皮が乾燥したり、洗浄料が強いシャンプーだと頭皮のトラブルにも繋がります。また、シャンプーの洗い残しが起きてしまうことも。２度洗いがいいと言われていたのは、シャンプーの洗浄力が弱かった、ずいぶん以前の話です。

シャンプーの2度洗いは特別なときだけ

最近のシャンプー剤の種類は大きく分けて３つになります。
・高級アルコール系、石鹸系、アミノ酸系

一般的には高級アルコール系シャンプーが多く、しっかりとした洗浄力で汚れを落としてくれる半面、頭皮への刺激は強めなので、生活環境によりますが、通常は１日１度、１回のシャンプーで十分と言えます。

とはいえ、絶対に2度洗いがダメというわけではなく、１度では汚れや整髪料が落ちない場合には、2度洗いしてもいいでしょう。仕事でヘアスプレーや多量の整髪料を使用している方や、最近流行りのバーム系やオイル系の油分の多い整髪料を使用しているときは１度の湯洗いやシャンプーでは汚れが落ちない事もありますから。そういうときには、１度目で泡立てをしっかりして髪に付いた整髪料を落とし、２度目で頭皮をしっかりマッサージするように洗いましょう。また、アミノ酸系のシャンプーは保湿力が高く洗浄力は優しいので２度洗いに向いています」（Nicomaria from ZACC ディレクター　永丘哲郎さん）

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