「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.12.1
履き慣れていた靴がキツイ、歩きづらい! それは、加齢による足の肥大化が原因だったのです。そんな「足老化」を防止するためには、ドクターによる定期検診や、サロンでの…
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2021.11.30
『美的』本誌11月号(2021.9.22発売)掲載の「美容のプロが本当にやっている蓄積ダメージリセットワザ」企画で取材した美容賢者の、本誌で書ききれなかったリア…
おばさん見えの原因は“浮き輪ライン”のぜい肉なんです…。食事法と運動少しの見直しで手に入る憧れの“やせ体質”!ボディワーカーの森さんとダイエットエキスパートの和…
2021.11.29
意外とできやすい上に目立ちやすい「脚の跡」。綺麗に隠せる便利なアイテムやケア法をご紹介します! ヘア&メイクアップアーティストの輝・ナディアさんに教えてもらいま…
冷える冬には体を温める根菜を取り入れて♪ 簡単に作れるサラダレシピをご紹介します。 れんこんとパプリカの洋風きんぴらサラダ パプリカは「赤」が特に美肌効果絶大。…
2021.11.27
マスク生活になっても隠れる面積の少ない髪の毛。ヘアスタイルは清潔感や信頼できる印象を得られるかどうかがビジネスシーンでは大切です。顔や頭の形は人それぞれ違うので…
VIO脱毛は半永久的に処理して、この先ずっと快適に過ごすなら、レーザーが第1選択。デリケートな部分だからこそ、専門知識をもつ婦人科で未然にトラブルを回避して。…
女性は体質的にむくみやすいけれども、ひと晩たってもむくみがなくならずに痛みを伴う場合はなにかの病気の可能性があります!体からのSOSを見逃さないで、セルフケアも…
あっというまに年末が近づいていて、2021年ももう終わり!?と思うと気ぜわしい気持ちになりますね。今回は忙しい毎日のなかでちょっと気分をリセットしたいとき。また…
美的の人気連載「人生を変えるコスメ」で毎月素敵な写真を撮ってくださっているフォトグラファー、中川十内さんの写真展が12月1日から開催されます! 時間が止まってし…
◆美的GRAND読者組織「グラニスト」とは 「美的グラニスト」とは、40歳以上の『美的GRAND』読者のコミュニティメンバーのこと。 イベントやトークショーへの…
【本日のビューティ食材:ケール】 そのすばらしい栄養価から〝野菜の王様〟との呼び声も高いケール。女性に必要な葉酸をはじめ、普段の食生活で不足しがちなカルシウム、…
2021.11.26
前編をご紹介した、アヴェニュークリニックの「ナマケモノダイエット」コース。息を吸うだけでも肥えていく体質を改善するべく、2ヶ月間挑戦。その結果をご報告します。実…
ここ2~3年、体が重たく、気づけばベスト体重48キロから遠のくことプラス10キロ!人生最大のデブ期到来で困っていたところ、全国の八百万(やおよろず)の神々が集ま…
美的クラブが今話題のブランド『Be-A』の吸水ショーツを実際にお試しレビュー!高評価を受けたショーツの詳細をチェックしてみて♪ 5大ブランドの吸水ショーツを美的…
2021.11.25
たるみ、くすみ、薄毛に姿勢の悪さも...すべては「血流の悪さ」が原因でした! 血流を上げるには、やはりマッサージが効果的。そこでゴッドハンドと名高い、エイジング…
冷えがつらい冬は、体を温める美味しい野菜を食べて乗り切りましょう! 今回はカリフラワーとツナを使ったレシピをご紹介します。 カリフラワーのホットツナサラダ ビタ…
2021.11.24
美的.comアルバイトあきば美容研究生が行く!メンズスタイルアップ検定合格までの道 vol.4 鏡でふと自分の姿を見ていて、ふと「あれ?自分って初めて会う人にど…
つらい腰痛や骨がスカスカになってしまう骨粗しょう症を防いで、いくつになってもピンと伸びた背筋で歩けるような女性でいるためには、今からどんなことに気…
目まぐるしく情報が変わる今の世の中。そんな中、賢く楽しく美を育んでいる人たちが味方につけているのが、SNSの活用術。今回は、デジタル領域の第一線で活躍するトレン…