青あざ、靴擦れ…できてしまいがちな「脚の跡」を消す！ 人気H&Mがケア＆メイク術を直伝

意外とできやすい上に目立ちやすい「脚の跡」。綺麗に隠せる便利なアイテムやケア法をご紹介します！ ヘア＆メイクアップアーティストの輝・ナディアさんに教えてもらいました。

体の跡を消せ！

青あざ

濃いめの色のスプレーやシールを活用
「青を隠すには、補色のオレンジ系コンシーラーなどでカバーを。ただ、よく動かす部分なら肌シートが便利です。濃いあざには、タトゥーも隠せる強力スプレーをピンポイントでシュッと」

素肌のようになじむ極薄シート。4色のベージュがセットになったものが便利。
フェイスラボ スハダシール 自然に隠すお試しセット S ￥550

カバー力抜群で、水に入っても色落ちナシのパワフル系。
dip カクシス ボディーファンデーションスプレー 全4色　￥3,080

かみそり負け

保湿しながらトーンアップ
「まずは保湿すること！ ベーシックなローションで潤してから、バームなどでフタを。黒ずみが出てきてしまっている場合は、トーンアップできるクリームでカバーして」

肌をなめらか潤して白見せ。
BCL モウシロ トーンアップボディジェル ミルクホワイト SPF15･PA++ 80g　￥1,540（限定品）

サンダルの日焼け

コットンパックでケア→ファンデーションを薄く
「普通の日焼けと同じなので、コットンパックでクールダウンと保湿を忘れずに。肌のターンオーバーを促して、黒残りしないようにします。こすれに強いボディファンデーションを薄塗りして隠しましょう」

＼ファンデーションで色ムラリセット／

ボディ専用なので肌にピタッとついて汗や衣服のこすれに強く、色落ちしにくい。
マーシュ･フィールドSC ボディカバーファンデN 全6色 40g　￥3,850

かきむしりやミミズ腫れ

保湿後にUV対策
「炎症後の色素沈着が起こらないように保湿を。日焼けをすると消えにくくなるので、UV対策も必須です。肌に潤いを届けつつ紫外線カットができる、ボディ系のアイテムも便利です」

そのまま塗れて血色感がアップするスティックバーム。
サン･スマイル JMsolution 日焼け止めスティック SPF50+･PA++++ ローズ 26g　￥2,090

瞬時にトーンアップ。
石澤研究所 透明白肌 ホワイトUVスプレー SPF50+･PA++++ 100g　￥1,650（限定品）

靴下のゴムの跡

マッサージでむくみを解消
「マッサージで脚のむくみを取り、ゴム跡がつきにくい状態に。クリームで滑りやすくしてから、ふくらはぎを足首からひざ下にもみ上げるだけで、かなり改善します」

かかとの靴擦れ

保護テープが使える！
「傷を保護しながら目立たなくするテープがおすすめです。靴擦れしそうだな、と思ったら事前に仕込むのも◎。ケアは角質除去と保湿を。これで肌の色が自然に戻っていきますよ」

医療分野用のフィルムやテープの技術を活用。好きな長さに切って使える。
ネクスケア 靴ずれ保護テープ／ヘア＆メイク私物

＼角質ケアも大事／

ジェルに足を浸して洗い流せば、角質柔軟成分の効果で足の角質つるん。
リベルタ ベビーフット イージーパック DP 60　￥1,760

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。