「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.12.8
電車のような逃げ場のないところで厚着をしてしまい、汗を大量にかいたときに気になるのが、わきの下から漂う臭い。汗やワキガの臭いは、どのようにして抑えたらいいのでし…
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『天(そら)は赤い河のほとり』、『闇のパープル・アイ』など伝説的ヒット作品を多数持ち、著作の累計部数が5500万部を超える少女漫画家・篠原千絵氏。この度篠原氏が…
2021.12.7
リモートワークによる生活リズムの乱れや、忙しい日々で常に興奮状態な心、寝る直前までのスマホやPCの使用など、あらゆる要因で睡眠の質が低下している現代人。「明日早…
『美的』監修のブラッドオレンジ香るクラフトビールが12月7日(火)より発売開始! 2018年から数量限定で店舗販売し、大好評だった『美的』監修のオリジナルクラフ…
2021.12.6
友人関係、恋愛、趣味…。あなたの本質がより色濃く出るのがプライベート。自分の時間は、自分軸で自分のために選んだ香りをとことん楽しみたい。そんなあなたにぴったりの…
昨年に続き、今年もベストコスメ大賞ライブをお届け!美容家・石井美保さんをお迎えして、ベストコスメ受賞商品をご紹介します。今年はどのコスメに栄冠が!?また、ARを…
2021.12.5
最近、大きなお仕事を数々こなし、美しさもますますアップデート!なのにどこまでも自然体だから私たちは惹かれてしまうんです♪ぐっと近づいても驚きの美肌、その秘訣も教…
おばさん見えの原因である“浮き輪ライン”のぜい肉を効率よく落とすためのエクササイズをご紹介! 1日3分でもいいから継続することがポイント♪ 「いちはやく結果を出…
痩せたいのになかなか体重が減らない…痩せたいのに食べちゃう…どうしたら痩せるの?と、お悩みの方必見!太りにくく痩せやすい体質を手に入れる生活習慣における5大条件…
2021.12.4
細いふくらはぎに憧れる…でも筋トレはハードルが高い…そんな方におすすめ!超簡単なマッサージでスッキリふくらはぎを目指せるんです!美容のプロが実践しているマッサー…
VIO脱毛でクリニックやサロンに通えない人は、安全に効率良くセルフケアができる最新ギアを活用して。ホームケアでどこまでどうやるべきか。そのボーダーラインの見極め…
【本日のビューティ食材:春菊】 鍋の具材の定番である春菊。年中出回っていますが、旬は冬で今が一番おいしい季節です。抗酸化効果の高いβカロテンや美肌を育むビタミン…
2021.12.3
香りは目に見えないからこそ、もっと自由に、大胆に!占い感覚で時にはちょっぴり不真面目に選んでみてもいいんじゃない?“ゆるカウンセリング”で、今のあなたにぴったり…
年齢とともに常識という枠にとらわれがち。美容も例に漏れず。そんな私の凝り固まった価値観や美意識をがらりと変えた「ひと」「もの」「こと」をひとつひとつ丁寧に綴りた…
2021.12.2
入浴に欠かせない「入浴剤」は、バスソルト系や炭酸ガス系、生薬系など多種多様。そこで、眠りとお風呂の専門家として活躍する小林麻利子さんに、入浴剤の選び方や正しい入…
完全にムダ毛を撤去するのではなく、毛質、毛量のコントロールを目的としたワックス脱毛。定期的に通い続けてメンテナンスするからこその毛の変化にも目を向けて。 理想の…
咳にもいろいろな種類がありますが、長引く咳が2週間以上続くものには注意を!すぐにできるセルフケアもご紹介します♪ 「体のSOSサイン」、読み取り行動実践ガイド【…
2021.12.1
気になる薄毛や脚のむくみ…それら全て滞留した血流のせいかも? 筋肉にアプローチして血流をアップさせるマッサージをエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えていただ…
早いもので、もう師走。夏はもちろんこの時季も、コートにセーターに保温下着にブーツに…と厚着をしすぎて、自分の汗や体臭が気になったことはありませんか? 今回は頭の…
履き慣れていた靴がキツイ、歩きづらい! それは、加齢による足の肥大化が原因だったのです。そんな「足老化」を防止するためには、ドクターによる定期検診や、サロンでの…