お悩み別ケア
2020.1.24

鼻の毛穴の角栓…つい無理やり押し出したくなる前にすべきこと|痕を残さず除去する方法とケアアイテムも紹介

鼻の毛穴が気になるあまり、角栓を無理やり押し出してしまう……なんてことありませんか? 鼻の角栓ケアはていねいに行わないと、痕が残ったり毛穴が開きっぱなしになってよけいに目立ってしまうことも。今回は、セルフでできる上手な角栓ケア方法とおすすめアイテムを紹介します。

【目次】
できてしまう原因
オリーブオイルと綿棒を使ったケアとおすすめアイテム
毛穴レスの鼻に!角栓にもおすすめの化粧品

できてしまう原因

毛穴詰まりから卒業するには?

教えてくれたのは…花王 研究員 尾沢敏明さん

毛穴詰まりから卒業するには?同社スキンケア研究所にて、肌の洗浄に関する研究を行う。毛穴の汚れのみを選択的に洗う技術を開発。

どんなに頑張っても角栓が…毛穴詰まりから卒業できる日は本当に来る?
「皮膚科学者の間では『角栓はアクネ菌の牢獄』という表現があります。過剰に増えるとニキビや肌あれの原因となるアクネ菌を、老廃物の塊(角栓)の中に閉じ込めて肌の外へと排出することで、肌が健やかに保たれるという一面もあるのです。角栓自体は、悪いものではありません。問題なのは、排出されずに大きな塊となって詰まってしまうこと。そうなる前に、毎日の正しい洗顔や保湿によって、角栓が小さなうちに自然と排出される肌を目指しましょう」(尾沢さん)

毛穴悩みはこれで解決! 詰まり、たるみ、キメ乱れに効果的な神アイテム16

オリーブオイルと綿棒を使ったケアとおすすめアイテム

毛穴がザラつくときは…ケア方法と注意点

教えてくれたのは…三島宏美さん

p90-5トータルビューティプランナーとして、プロ向けにメイクからスキンケアまで指導を行うと共に、サロンのチーフセラピストとして活躍。

p90-6

毛穴の詰まり度check! こんな人は毛穴ケアを!
◆毛穴の中に、目に見える汚れが詰まっている
フェースラインがザラついた感触
Tゾーンやあごにブツブツが出現
肌がギトっとした感じ
毛穴の開きが目立つ

肌へのリスクゼロ。ケアする程、肌が磨かれる!

サロンの施術では毛穴の汚れを落とす専用のマシンや吸着パックなどを使用して、徹底的に肌をクリーンに磨き上げます。けれどセルフケアでそれを再現するのは至難のワザ。積極的なケアだけに、下手をするとかえって肌を傷めてしまうことも。そこで、特別な道具を使わずにリスクなく古い角質や毛穴の汚れをオフする方法を三島さんに教えてもらいました。

「肌を傷めずに汚れをオフする鉄則は、“事前に肌を柔らかくふやかす”ことです。まずは乳液やオイルなど油分を含んだコスメをたっぷりと塗布しましょう。その状態でラップをかけて密封して、さらに蒸しタオルで温めると、肌がふやけて不要な汚れが浮き上がってきます」(三島さん・以下「」内同)

その後は、浮き上がった汚れを湿らせたコットンで絡めとるだけ。肌にダメージを与える工程がいっさいなく、安心してケアを行えます。
「一般的に、スクラブや吸着パックなどの角質オフアイテムは頻繁に使いすぎると肌への負担になるので、週に1~2回程度にとどめるのが目安です。でも、この“ふやかして絡め落とす”方法なら、毎日続けても問題ありません。むしろ、乳液やオイルで集中保湿するのでケアをすればする程、ツヤツヤ・ぷるぷるの肌になれます」

肌を柔らかく整えて健やかな新陳代謝を促すので、定期的にこのケアを行えば、未来の毛穴詰まりやザラつきを未然に防ぐ効果もあります。

ザラ付く角栓にはふやかして絡め落とすオイルピーリングがおすすめ
【STEP1】乳液やオイルをたっぷりと厚く塗る

p90-1p90-2

ケアは、クレンジング後もしくは湯上がりに。手もちの乳液もしくはオイルをたっぷりと顔全体になじませる。乳液なら肌の上に白さが残るくらい、オイルなら肌表面に油膜が張るくらい厚く塗る。その後、鼻の穴を避けてラップで包む。

【STEP2】しっかりふやかすp90-3

ラップの上から鼻を避けて蒸しタオルをかぶせて1分以上放置。毛穴の中に詰まった角栓や、古く乾いた角質がふやけて浮き上がってくる。タオルはレンジ加熱、もしくは熱めのお湯を含ませて絞ったものを使って。

【STEP3】浮いた汚れを濡れコットンで絡めとる

 

 

p91-8

p91-6

お湯を含ませたコットンを1枚ずつ両手に持ち、らせんを描くようにくるくると肌をなで、浮き上がった汚れを絡めとる。毛穴の詰まりがちな小鼻のくぼみや鼻の側面はていねいに。下あごは舌で肌を押し出す。そのあとは、通常のスキンケアを行う。

【POINT】バーム×蒸しタオルでより高い効果を!

肌をふやかすには乳液かオイルで!みずみずしい感触でマイルドに汚れを浮かす乳液8選

 

p91-1

軽やかな感触が好きな人は乳液を。
オイルと比べると角質オフ力はマイルドなので、物足りないときは2~3日続けてケアすると効果大。

(1)花王 キュレル 乳液[医薬部外品] 120ml ¥1,800(編集部調べ)
(2)コーセー ルシェリ リフトグロウエマルジョンI 120ml ¥3,000(編集部調べ)
(3)アルビオン エクサージュ モイスト アドバンス ミルク III 200g ¥5,000
(4)ロート製薬 オバジ アクティブベース クリアミルク 120ml ¥3,500

1回で毛穴の角栓もすっきりオフするオイル

p91-2

コットンで拭き取るだけでは脂っぽさが気になる人は、仕上げに蒸しタオルを顔にのせて脂分を抑えるとすっきりする。オイルは、もたっととろみのある感触のものがおすすめ。

(1)メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル 50ml ¥3,600
(2)美・ファイン研究所 セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ¥6,500
(3)日本オリーブ オリーブマノン 化粧用オリーブオイル 200ml ¥3,800
(4)無印良品 スイートアーモンドオイル 50ml ¥690(税込)

毛穴が詰まって肌がざらつく…自宅で手軽にできるケアで夏の蓄積汚れを一掃!

毛穴レスの鼻に!角栓にもおすすめの化粧品

ルナソル| スムージングジェルウォッシュ

【第1位】ルナソル│ スムージングジェルウォッシュ

2019年間賢者ベストコスメクレンジング&洗顔料ランキング1位、年間読者ベストコスメ洗顔料ランキング4位。2019上半期ベストコスメ洗顔料ランキング1位。泡立てずにパック感覚で洗う肌磨きジェル洗顔料。古い角質や毛穴汚れを溶かしてオフするジェル状洗顔料。
150g ¥3,200

【読者の声】
一度使うだけで、毛穴のザラつきが取れる。なのに乾かない」(営業・29歳)
毛穴がキュッと小さくなる。泡立ての手間がないのもいい」(販売・34歳)

ルナソル│ スムージングジェルウォッシュ

ファンケル| マイルドクレンジング オイル

201712gcc84

2019年間読者ベストコスメクレンジングランキング1位、メンズスキンケアランニング2位。圧倒的な票数で、10年連続首位!落ち・優しさ・感触・価格、すべて満点。ほかのジャンルと比べても、圧倒的な票数で毎年首位を独走。マスカラもするりと落ちるクレンジング力、肌への優しさ、すすぎの早さ、洗った後のしっとり感、続けやすい価格…とクレンジングに求められるすべてを満たす名品。
120ml ¥1,700

【読者の声】
しっとり洗い上がるのに毛穴まですっきり」(専門学校・20歳)
テカテカ肌の彼の清潔感がアップ」(営業・29歳)

マイルドクレンジング オイル

DHC|薬用ディープクレンジングオイルM[医薬部外品]

%e8%96%ac%e7%94%a8%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%97%e3%82%af%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%aa%e3%82%a4%e3%83%ab-%e5%8c%bb%e8%96%ac%e9%83%a8%e5%a4%96%e5%93%81

2019年間読者 ベストコスメクレンジング ランキング5 位。すっきり落ちる圧倒的なクレンジング力。ポイントメイクを瞬時に浮かせてサッと流せる、さっぱりとした使用感のクレンジング。
120ml ¥1,486

【読者の声】
すっきり落ち感でコレの右に出るものなし洗い流した後に肌の上に何かが残らない使用感は安心できる」(教員・38歳)

DHC 薬用ディープクレンジングオイル [医薬部外品]

ファンケル|ディープクリア 洗顔パウダー

2019年間読者ベストコスメ洗顔料ランキング1位、毛穴ケアランキング1位。2019上半期ベストコスメ洗顔料ランキング3位、プチプラ洗顔料ランキング1位。酵素・炭・吸着泥のトリプルパワーで毛穴洗浄。19年5月に誕生した、毛穴汚れをごっそりお掃除する洗顔パウダー。画期的なのは、ベースとなる洗浄成分に独自開発成分を使っていて、肌の潤いを奪わないこと。ゴワつきも取れてつるんと柔らかな肌になると評判。
1回分×30個 ¥1,800

【読者の声】
「明らかに毛穴汚れが取れる。なのに突っぱらない」(不動産・25歳)
「つるつるなのにしっとり」(学生・21歳)

ディープクリア 洗顔パウダー

Obagi(オバジ)|オバジC 酵素洗顔パウダー

2019年間読者ベストコスメ毛穴ケアランキング2位。コレでないとダメ!と長年愛用するファンが多い。毎年ランクインを続ける定評ある1品。
0.4g×30個 ¥1,800

【読者の声】
黒ずみがスッキリ取れるのに突っぱらない。頰の毛穴も小さくなった気がする」(サービス業・36歳)

オバジC 酵素洗顔パウダー

ハウス オブ ローゼ|ドットファイン クレンジングオイル

ハウス オブ ローゼ|ドットファイン クレンジングオイル(5月18日発売)

負担をかけずにメイクや皮脂汚れをすっきりオフ。3種の天然植物オイルが肌にスルスルとなじみ、毛穴周りに蓄積された酸化皮脂や角栓を一掃するクレンジングオイル。フウチョウソウ葉エキスやアッサム茶エキスなど4種の植物美容成分により、使う程に毛穴が目立ちにくい肌へ。
190ml ¥2,500

ドットファイン クレンジングオイル

SUQQU|スック ポア ピューリファイング エフェクター N

SUQQU|スック ポア ピューリファイング エフェクター N

角栓を溶かし出して洗い流すタイプの毛穴部分専用クレンジング。肌に潤いを与え、角栓が再発しにくい肌へ導く効果もイン。
50ml ¥3,800

美容家・石井美保さんの毛穴対策|乾燥肌からの脱却が毛穴レスの道!

KANEBO|リフレッシング パウダー ウォッシュ

2種のパウダーが毛穴汚れをオフ。肌をつるんと磨き上げる。きめ細かく泡立つ白とピンクの酵素洗顔パウダーがカプセルにイン。毛穴の奥の汚れや黒ずみ、角栓をつっぱることなく取り除いて、洗い上がりは凹凸の目立たない、吸い付くようになめらかな肌へ。ひと皮むけるような汚れ落ちとしっとり感は一度使うと病みつきに。
0.4g×32個 ¥3,000

リフレッシング パウダー ウォッシュ

スイサイ|ビューティクリア パウダーウォッシュ

スイサイ|ビューティクリア パウダーウォッシュ

古い角質や角栓を溶かし落とす、ふたつの酵素とアミノ酸系洗浄成分を配合。
0.4g×32個 (オープン価格)

【読者の声】
「敏感肌なのでピーリング系は苦手だけど、これだけは安心して使える」(販売・35歳)
「洗顔した後の化粧水の吸い込みに格段の差!」(営業・28歳)

スイサイ|ビューティクリア パウダーウォッシュ

オルビス|パウダーウォッシュプラス

オルビス|パウダーウォッシュプラス

普通の洗顔ではなかなか落とせない毛穴の角栓を2種の酵素が働きかける洗顔パウダー。肌の潤いを奪わずにツルツル肌に導く。濃密なもっちり泡もクセになる!
50g ¥1,200

オルビス|パウダーウォッシュプラス

ベキュアハニー|クリアパウダーウォッシュ

ベキュアハニー|クリアパウダーウォッシュ

ひとりひとりの大人肌の悩みに向き合う。古い角質と皮脂を分解するふたつの酵素が働く「濃蜜泡」の洗顔パウダー。ザラつきや毛穴汚れを一掃し、つるつる肌へ。肌悩み別に使えるマスクはしっとり潤い、1回で満足の肌質へと導いてくれる。
80g ¥1,500

ベキュアハニー|クリアパウダーウォッシュ

マナラ|ツルリナウォッシュ ( 朝用洗顔料 )

マナラ|ツルリナウォッシュ ( 朝用洗顔料 ) 

角栓に悩まされ続けている肌のために開発された、画期的とも言える「 粒で洗う 」新感覚の顆粒状パウダー洗顔料です。成分は、アミノ酸系洗浄剤+タンパク質分解酵素+皮脂分解酵素+吸着型クレイ+美容オイル。角栓が気になる小鼻を中心に、顆粒の粒感が消えるまで 優しく丁寧にマッサージした後、ぬるい流水で 繰り返し十分にすすぐと洗い上がりの肌は ツルスベの極み。顆粒から溶け出したオイルが 肌を潤いの薄いベールで包むため、つっぱり感は ほとんど 生じない。
45g ¥3,200

2019 春夏オススメの クレンジング & 洗顔料 ベスト 5 !【 大高博幸さんの肌・心塾 Vol.496 】

毛穴撫子|しっとりピーリング

ピーリングおすすめ|肌のくすみや毛穴のザラつきを少しでも感じたら使いたい8選

重曹が角質をやわらげて角栓スルリ。ナデシコエキスがくすみをとってキメを整える。古い角質や角栓をポロポロまとめてからめとるソフトゴマージュタイプで、ヒアルロン酸がしっとりと肌を保湿して乾燥を防ぐ。
200ml ¥1,600

ピーリングおすすめ|肌のくすみや毛穴のザラつきを少しでも感じたら使いたい8選

ツルリ|毛穴クリアホットクレイパック

ツルリ|毛穴クリアホットクレイパック

週に1~2回のケアで毛穴悩みを解消。肌にのせるとじんわり温かくなる、洗い流すタイプのパック。温感ガスール×天然ミネラルクレイの相乗効果により、小鼻や眉間などの毛穴の角栓を溶かし出して吸着&除去。Wジンジャーエキス配合で、保湿効果もばっちり。
100g ¥1,000

毛穴クリアホットクレイパック

プレディア|プレディア スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック

プレディア|プレディア スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック

天然ミネラル泥が、毛穴のザラつきや角栓、皮脂汚れを吸着してすっきり払拭する部分用パック。肌に乗せ20分後パックが乾いてからはがすと、日々のケアでは取り切れない角栓を根こそぎ除去。
60g ¥2,500

プレディア スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック

*価格は無印良品以外は税抜きです。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事