老けたくない！美容プロおすすめコスメ＆大人肌の正解スキンケア・ベースメイクを紹介

老けたくない人必見！いつまでも若々しく見える美容プロたちが教えるエイジングケアを紹介。まずは美容専門誌『美的』の専属モデル・有村実樹さん、美容ジャーナリスト・天野佳代子さんがおすすめするアイテムからチェック！さらに40代以降の大人向け美容専門誌『美的GRAND』から、肌年齢から自由になるために知っておきたい5つのこと、大人肌を美しく上質に装うベースメイク方法を紹介します。

『美的』専属モデル・有村実樹さんのリピしたいエイジングケアアイテム

『美的』で大人気の美容が毎日を「楽」（ラク・たのしく）にする有村実樹さんの連載「有村実樹のビューティ・ハック」から、ここでは、有村さんがリピートしたいエイジングケアアイテムについて紹介します。

あれこれ試して見つけた名品！ 価値あるスキンケアで肌を上向きに！

＼いろいろあって迷う／＼美容医療に頼るしかない？／にお答え！
スキンケアの限界？ まだまだスキンケアで肌は上を目指せます！！ 美容医療に行く前に、投資する価値のある、私がガチで愛用して手応えを感じているスキンケアアイテムをご紹介します。

「確かな手応えで納得感のあるスキンケアに投資して肌を変えよう！」（有村さん・　以下「」内同）

ありがたいことに、スキンケアをいろいろ試す機会をいただいて、私が感じているのは、良いアイテムは本当にたくさんあって選び方や組み合わせ次第で確実に肌は見違えるように変われるということ。

私自身、40歳を目前に、年齢から来る肌のくすみやくまなどが気になるように。これから次々に現れるであろう年齢サインに、『美的』読者の皆さんも、「スキンケアだけでは限界かも」と感じているかもしれません。最近特に身近になった“美容医療”に頼るしかないのか？ と検討している人も多いかも。

もちろんそれもひとつの手ですが、その前にぜひスキンケアを見直してほしいです。エイジングケアアイテムは高価なものも多いですが、私がいろいろ試してきた中で、使って納得できる、投資する価値のあるアイテムを厳選しました。肌の調子がいいときも悪いときも、さらにもう1段階上に肌をもっていけるアイテムなので、試してみて損はないと思いますよ。

今のスキンケアを、もし「可もなく不可もなく」で続けているなら、「すごく良い！」というアイテムが必ずあるのでぜひ勇気を出して切り替えてみてください。

自分に合うスキンケアを見つけるコツ

使い心地に太鼓判！【ベーシックスキンケア編】

（左から）

第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用ブライトニングクリアミルク［医薬部外品］

「美白といえばトランシーノという程、私が信頼するブランド。美白はもちろん跳ね返すような肌のハリやふっくら感が得られるのも魅力」

薬用ブライトニングクリアミルク［医薬部外品］の詳細はこちら

第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用ブライトニングクリアローション［医薬部外品］

薬用ブライトニングクリアローション［医薬部外品］の詳細はこちら

ファンケル トイロ バイタライジングミルク ［医薬部外品］

「スキンケアに迷ったら使ってみてほしいです。大人の肌悩みを全方位からフォローしてむっちりツヤツヤな肌に」

トイロ バイタライジングミルク［医薬部外品］の詳細はこちら

ファンケル トイロ バイタライジングドロップ［医薬部外品］

トイロ バイタライジングドロップ［医薬部外品］の詳細はこちら

エスティ ローダー シュープリーム プラス ブライト RP クリーム

「保湿とブライトニングが同時に行えるので、効率もコスパも良く感じます。軽めのクリームなので季節を問わず使いやすく、肌の輝きやなめらかさが続きます」

シュープリーム プラス ブライト RP クリームの詳細・購入はこちら

ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール

「高価ですが、やはり使うと翌朝のもちもち感やハリ感が違う特別なクリーム。肌がなめらかに整っていくスピード感やメイクのりの良さにうれしくなります」

クレーム ドゥ・ラ・メールの詳細・購入はこちら

いつでも頼りたい名品！【美容液＆スペシャルケア編】

（左から）

ポーラ リンクルショット メディカル セラム デュオ［医薬部外品］

「顔全体の細かく浅いシワ予備軍に。1度使っただけでこれは良いと確信」

ラ ロッシュ ポゼ メラ B3 セラム

「攻めと守りを両立している万能美容液。肌がなめらかで明るい印象に」

メラ B3 セラムの詳細はこちら

エリクシール レチノパワーリンクルクリーム ba S ［医薬部外品］

「続けやすい価格なのに実感力が素晴らしい！ 顔や首のシワケアで何本もリピ」

花王 ソフィーナ iP 水光ピーリング泡セラム

「ピーリングの必要性は感じながらも、乾燥肌でゆらぎやすい私にぴったり」

水光ピーリング泡セラムの詳細はこちら

富士フイルム アスタリフト ホワイト ジェリー アクアリスタ ［医薬部外品］

「使う度に肌がハツラツと。みずみずしい赤いゼリーは肌やモチベが落ちているときにぜひ」

ホワイト ジェリー アクアリスタ［医薬部外品］の詳細はこちら

SHISEIDO アルティミューン（TM） パワライジング セラム

「みずみずしいテクスチャーと香りが大好き。透明感が出るので、 肌に疲れを見せない」

アルティミューン（TM） パワライジング セラムの詳細・購入はこちら

奇跡の68歳・天野佳代子さん直伝！最新プライマーで若肌を作る

奇跡の68歳 天野佳代子だからこそ言える！人気連載「今こうすると、未来でこうなる」から、ここでは老けて見える汚肌を若見え肌に変える最新プライマーについて紹介します。

シミ、くすみ、色ムラ…老け見えの原因は汚肌にあり

最新プライマーで若い肌が維持できる

ドラマの老けメイクに興味があります。老いが強調される老けメイクは、これから自分に起こりうるエイジングを客観的に観察できるからです。

老けメイクをじっくり堪能できるのがNHKの朝ドラ。朝ドラは偉人の生涯をひとりの役者で演じ切る、いわゆる立身出世物語。月日の経過に伴って登場人物たちはどんどん年を取っていきます。誰もが老けメイクを施され、役相応の顔へと変貌していきます。

NHK朝ドラ『あんぱん』内で見られた老けメイクで気づいたのは、以前よりも増してリアルな老けメイクが施されていたこと。白髪を増やす、シワを描き足すなどのほかに、加齢と共に肝斑、シミの数が増え、肌色はムラを強調。以前、テレビドラマのメイクさんに取材をしたとき、口周りにシワを入れるだけで高齢顔になると教えてもらったのですが、テレビ画質が向上した現在、それだけではリアル老けは表現できないからか、くすみ、ムラ、粗を色濃くして、いわゆる“汚肌”を作ることが老け演出のカギだと推察します。

しかし、私たちが常に気になるエイジングといえば、シワ、たるみ。これらを改善するために日夜努力をされている方が多いはずですが、ドラマの老けメイクから見てとれるように若さを強調したいのであれば、シワ、たるみ以前に肌のくすみやシミ、肝斑が定着しないケアを念頭に、透明度の高い肌を維持していくことがアンチエイジングの要であることがわかってきます。

肌の粗消しを目的とするスキンケアは乾燥対策、美白ケアを中心に行うことが第一ですが、お手入れで効果を得るのは継続が肝心であり、それなりに時間がかかるもの。おのずとベースメイクで今ある粗をなんとかしたくなるもので、ファンデーションの厚塗りというNG行為に走りがちになります。ファンデーションでの粗消しはどうしても厚塗りになって、立体感も失せ、顔が大きく見えるというデメリットが。ファンデーションは肌の色を整えるアイテムと心得、薄くのばしなじませるだけで充分。

肌の粗消しで取り入れるべきは先進プライマーです。最近のベースメイクの進化はすさまじく、美容液ファンデーションから美容液パウダーなど、美容成分がふんだんに配合されたアイテムが充実しています。その流れでプライマーの進化も見逃せません。

美容液並みに美容成分が配合されながら、肌の粗を光でとばすテクノロジーが搭載されているので、プライマーを顔全体にのばしただけで肌は美しくトーンアップ。ファンデーションを重ねると、プライマーのツヤ感がファンデーションを通して放出され、澄んだ肌を作り上げてくれます。

下に紹介した3品は今期オススメの最新プライマー。ベージュピンクのカラーがムラやくすみをキレイにカバーしながら、潤沢に配合された美容成分で夕方以降のお疲れ顔も完全回避。

今すぐ若肌を作りたい人は最新プライマーを取り入れて。汚肌の放置はドラマの老けメイク同様、加齢ばかりが目立ってしまいます。

＼天野さんのオススメ製品／

a. ボビイ ブラウン インテンシブ セラム ラディアンス プライマー ロージー

85％スキンケア成分配合の柔らかピンク下地。毛穴やくすみをカムフラージュし、ワントーン明るい肌へ導く。

インテンシブ セラム ラディアンスプライマー SPF 24（PA++） ロージーの詳細・購入はこちら

b. トム フォード ビューティ シェイド アンド イルミネイト ソフト ラディアンス プライマー

軽やかで、顔に立体感を与えるツヤ下地。

シェイド アンド イルミネイト ソフト ラディアンス プライマー SPF 25の詳細・購入はこちら

c. マキアージュ エッセンスベース EX ピュアアイボリー

美容液のようなみずみずしい質感ながら、毛穴や色ムラをしっかりカバー。

エッセンスベース EXの詳細はこちら

【過去へタイムリープ！】プライマー不使用＆薄ファンデの時代。肌ムラがかなり顕著

2007年50歳当時。今から18年前はトーンアップ機能に長た けたプライマーは少なく、肌の粗はファンデでカバーするのが相場でした。当時愛用していた薄づきファンデでは肌の色ムラ、シミなどの粗は隠せず、肌の色は不均一。鼻周りの赤みも浮き上がり、ベースメイクの役割が果たせていない状態。若見えを目指すなら、ファンデの厚塗りだけが頼りだった時代です。

肌年齢から自由になるために大人が知っておきたい5つのこと

成分・処方・選び方・肌の扱い方・情報の見極め。美容にまつわる“今の正解”をスキンケア取材歴28年のエディター大塚真里が分析しました。

【美容成分】成分の種類も効果も複雑化。大人は何を選んで、どう取り入れたらいい？

盲信することなくいろいろ楽しんでみて
美容情報を発信する人が増え、ネットの限られた情報から“どんな美容成分が配合されているか”がコスメの新しい選択基準に。ドラッグストアコスメなどでも“ビタミンＣ配合”というコピーがあれば売れるそうです。グルタチオンや幹細胞培養エキスなど、新たな名前もどんどん出てきますが、グラン世代なら押さえておきたいのは、肌の代謝を整えるビタミン系を１種。後は、化粧品に配合される美容成分を薬レベルに過信しないことを念頭に置きつつ、自由に楽しんでいいと思います。

正しい情報と知識は人を自由にしてくれる
今、美容の情報は完全に“やってくるもの”になりました。スマホでＳＮＳを開けば口コミやネット記事、著名人の発信が飛び込んできます。情報供給過多の状況ゆえに、キャッチーで見やすく、結論が整理してある発信も多いです。ありがたくもありますが、そういう情報を眺め続けていると、困ったことに、人は冷静な視点を失ってしまいがちです。

スキンケアは薬でなく化粧品なので、この１本でシミやシワが消える、10歳若返る、なんてあり得ない。でも、日々受けとっている情報から“もしかしてそうなるのかも”と期待してしまうと、現実との乖離で不安になったり、次に信じたい対象を闇雲に探し始めたり。

知識は人を自由にしてくれます。魅力的な化粧品たちの中身の成り立ちや効果、価格の理由、お手入れをすることの意味など、盛らない事実を知れば、過度な期待もなくなり、大人に必要な日々のスキンケアにフラットに向き合えるようになります。

昔、尊敬する皮膚科の先生が言っていました。「本当に伝えたいことは簡単な言葉でなんて書けない」と。少し難しい内容もありますが、ぜひこの記事でスキンケアの理解を深めていただけたらうれしいです。

ビタミン類の基本的な働きは似ている
ビタミンAはシワ改善、ビタミンB3のナイアシンアミドはシワ改善と美白、ビタミンCは毛穴…というイメージはありますが、実はどれも、抗酸化作用と肌の代謝をサポートする共通の働きがあります。どれか1種類取り入れると◎。

■ビタミンA
美容成分のレチノールはビタミンAの一種。肌のエネルギー代謝を高める力が高い。
■ビタミンB群
ナイアシンアミドはビタミンB3の別名。肌の代謝を高めることでシワやシミをケアする。
■ビタミンC
肌の代謝をサポート。皮脂抑制や毛穴引き締め、コラーゲン産生を促す働きがある。
■その他のビタミン
抗酸化作用や抗炎症作用をもつビタミンEを、A・B・Cと組み合わせると効果アップ。

保湿成分は“与える系”と“根本改善系”のふたつに大きく分かれる
保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲンは、肌の中にも存在するもの。スキンケアで与えればすぐに潤いますが、根本改善したいなら肌の中で作らせるアプローチの美容成分を取り入れる手も。

例えばヒアルロン酸なら…
与える系　「ヒアルロン酸」 ヒアルロン酸そのものを与えて補水
ディオール カプチュール トータル ヒアルショット

分子の異なるヒアルロン酸を配合。

カプチュール トータル ヒアルショットの詳細・購入はこちら

働きかける系　「アセチルグルコサミン」　肌の中でヒアルロン酸が作られるのを促す
カネボウ化粧品 トワニー スキンオーラジェニック

肌の中でヒアルロン酸の材料になる「アセチルグルコサミン」の進化系を配合。

スキンオーラジェニックの詳細はこちら

例えばセラミドなら…
与える系　「セラミド」　セラミドそのものを与えてバリア機能を強化

働きかける系　「ライスパワーNo.11」　基底膜から肌の代謝を高め、セラミド産生を促す
コーセー ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア［医薬部外品］

セラミド産生を促す有効成分を配合。

セラムヴェール ディープリペア［医薬部外品］の詳細はこちら

発酵や培養など“生きる力”を使った美容成分が今のトレンド
酵母や菌などの微生物や幹細胞を培地の中で育てると、栄養豊かな発酵代謝物や培養液ができます。それを精製した美容成分には高い可能性があり、今注目の存在に。

米などと酵母を合わせて発酵させ、酵母が生み出すビタミンやミネラル、アミノ酸たっぷりの発酵液を美容成分に。

シロク FAS ザ ブラック エッセンス

黒米を発酵させたエキス配合。

ザ ブラック エッセンスの詳細・購入はこちら

幹細胞は培養の過程でさまざまな成長因子を生み出します。精製後は高いエイジングケア効果をもつ美容成分に。

FRACORA ヒト幹細胞培養エキス原液 LP

ヒト脂肪幹細胞の培養エキス。

【処方】水と油をどう混ぜたか？ で感触が決まり成分をどう配合するか？で効果が決まる

処方がうまいコスメは効果も高い
化粧水、乳液、美容液、クリーム、ゲル…とさまざまな形状があれど、オイルフリーや２層タイプを除き、ほぼすべての化粧品は“水と油を乳化させたもの”です。混ざった状態を保つために乳化剤（界面活性剤）が使われていて、その種類や乳化の方法、水と油の比率によって、テクスチャーが変わります。また、美容成分もただ配合すれば効果が出るわけではなく、安定した効果を引き出すためには配合に工夫が必要です。コスメ好きなら処方のうまさに注目して選ぶことも、スキンケアの効果を享受するひとつの方法です。

美容成分の効果を得るには処方への工夫にも目を向けて
ピュアビタミンAやピュアビタミンCなど、活性が強い美容成分はその分すぐに壊れやすいので、配合に工夫が必要です。成分を安定配合するには、リポソームなどのカプセルに包み込んで配合するという手法もあります。

乳化剤が並んだ構造のリポソームカプセルに油溶性成分を包むと、みずみずしい美容液に配合し、時間をかけて肌に届けることが可能に。

コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム

美容成分を包み込んだリポソームを1兆個配合。

リポソーム アドバンスト リペアセラムの詳細・購入はこちら

ロート製薬はピュアビタミンC、資生堂は純粋レチノール。活性の高い成分を安定配合する独自技術をもっているのが大手企業の強み。

ロート製薬 オバジ C25セラム ネオ

高濃度のピュアビタミンCを安定配合。

C25セラム ネオの詳細はこちら

ほとんどの化粧品は“水と油を乳化させたもの”
水溶性の美容成分を水系の基剤に入れ、油溶性の美容成分を油系の基剤に入れ、乳化剤で混ぜ合わせたものが多くの化粧品。乳化剤は界面活性剤の一種ですが、一部で問題視される肌のバリア機能に悪影響を与えるような種類のものは、化粧水や乳液には使われていません。

これが乳化剤

代表的な乳化の種類
【O/W 乳化】
親油性界面活性剤を使うとこっくりしたテクスチャーに。

【W/O 乳化】
親水性界面活性剤を使うとみずみずしいテクスチャーに。

水と油を混ぜる乳化剤
乳化剤（界面活性剤）とは、ひとつの分子の中に油となじみやすい親油基と、水になじみやすい親水基の両方をもつもの。水と油の境目（界面）に作用し、乳化させる力をもちます。

透明な化粧水も、多くのものにはオイルが入っている
一見透明で乳化していないように見えるのに、実はオイルインで乳化構造をもつ化粧水もあります。ラメラ乳化といい、油が層状に配合されているので光を乱反射せず、透明な液体に。

“高濃度”な方が肌への効果は高い？
例えば発酵エキスや培養エキスは、水分が多い液体のものが多く、体積が大きいので、美容成分90％以上という離れ業も可能。でも粉状の成分なら数%でも効果は十分だったりします。数字がすべてではありません。

【選び方】価格と効果、国産と海外、作り手…選択肢が膨大な今、その違いを知ると選びやすくなる

誰もが自分のブランドを作ることができる時代
この数年で化粧品ブランドは一気に増えました。昔からある国産や海外の百貨店ブランドは存続したまま、バラエティショップやドラッグストアで手に入るブランド、店舗をもたないＤtoＣブランドなどが増え、コンセプトも価格も多様化。さらに、ファッションブランドが作るコスメ、タレントやインフルエンサー、ヘア＆メイクアップアーティストのプロデュースブランド、韓国や中国からどんどん上陸するブランドなど、もはや百花繚乱で追い切れない程です。

ここではそうした出自も価格も多彩なコスメブランドがどうやって作られているのか、それぞれのなり立ちや特徴を分析してご紹介します。ブランドの背景を知れば、納得して選びやすくなります。

大人気の韓国コスメ、たくさんブランドがある理由は？
韓国は化粧品OEMメーカー（他社ブランドの製品を委託を受けて製造するメーカー）や容器メーカーの体制が進化しており、スピーディに製品開発が可能。そのため、新しいブランドや製品が次々と生まれやすい環境です。

ラネージュ バウンシースリーピングマスク

韓国最大級の化粧品会社・アモーレパシフィックは、高い研究力と研究開発力を生かし、系列に大手OEMメーカーをもつ。アモーレパシフィックのブランドのひとつ。

バウンシースリーピングマスクの詳細はこちら

価格が高い、安いその理由はどちらも明確
高額なブランド品は、独自成分を研究開発したり、上質な材料を使っていたり、美しい容器をゼロからデザインしているなど、開発費用が大きいもの。安価なものは容器の費用を抑えるなど工夫されており、最近は中身のいいものがほとんど！

ザ・ギンザ モイスチャーライジングローション

型から起こした美しい容器、独自成分の開発、心地よいテクスチャーなど、高級なコスメはその分すべてにこだわりが。「ザ・ギンザを使っている」という満足感も大きな価値に。

コーセー マルホ ファーマ カルテHD モイスチュア ローション［医薬部外品］

見慣れた形の既製の容器を使ってコストを抑えつつ、中身はしっかり良質なものが多い、最近のプチプラスキンケア。高い保湿力に定評あり。

インフルエンサーやタレントのコスメはどうやって作られる？
多くのファンを抱えた美容インフルエンサーやタレントが、自分とファンのためにコスメを作りたいと思うのはある意味当然の流れ。ここでは主に日本のOEMメーカーが活躍。著名人のディレクションのもと、委託開発を行います。

欧米ブランドのスキンケアは日本人の肌に合う？
日本女性の高いスキンケア意識は世界的に知られています。日本やアジア女性の肌を研究してスキンケアコスメを開発している欧米ブランドも多いので、肌に合わないことは基本的にありません。ただ、香りやテクスチャーが欧米人向けだと感じる人もいるかも。

ナリス化粧品 ミルティーモイスチャーミルクスプレー VC

幅広いブランドをもつ大手化粧品メーカーにはプチプラでも優秀なものが多い。

カネボウ化粧品 センサイ UTM ジ アイ クリーム N

美しい容器にうっとり。

【肌の扱い方】「こするのはNG」だけれど、刺激ゼロもNG。肌とは適度な距離感でお付き合いを

人生と同じ。刺激がないと肌は老ける
スキンケアにおいては“何か新しいものを取り入れる”よりも“今しているNG行動をやめる”方が、美肌になれる早道です。NGの最たるものが、肌をこすること。洗顔したり、スキンケアやベースメイクを塗ったりするとき、手に過剰な力を入れるのをやめるだけで、肌の赤みが引いて透明感が出る人は多数います。美顔器も同様で、毎日のように使っていると刺激が強く肌に疲れが出ることも。

とはいえ、極端にこすらない、刺激を与えないのもまた毛穴を詰まらせたり、たるみの一因となったりするのです。程よく洗い、程よい力で肌に触れ、たまに美顔器で良い刺激も。そんな適度な距離感が、大人の肌を美しくします。

セルフマッサージはしない方がいい？
マッサージは顔がむくんでいるときなどに確かに効果的。とはいえ、頑張りすぎて力が入ってしまいこするリスクは否めません。毎日でなくここぞというときだけに。また、こすらず指の関節を垂直に押し当てて指圧するのはOK。

ヤーマン リフトロジー SP

肌の上を滑らせず、ぐっと押し当てて摩擦レスに使えるEMS美顔器。

美顔器は取り入れた方が美肌になれる？
ローラーやカッサで毎日肌をこすったり引き上げたりするのはNG。摩擦によって肌がくすむ原因となります。表情筋に刺激を与えるEMS美顔器や、くすんだ古い角質の代謝を促す光美容器を、週に数回取り入れるのはおすすめ。

代謝が低下した大人の肌には、定期的な美顔器の刺激で古い角質の代謝を促すのもおすすめ。また、顔でなく頭皮のコリをしっかりほぐすのも安全なリフトアップ法。

パナソニック フォト ブライトショットEH-SL85

高出力LED×IPLでくすみの原因にアプローチ。パ

シャンティ マペペ リラクシング スカルプ ケアブラシ

手頃な価格で美顔器レベルの効果を実感できる頭皮ケアブラシ。コリがほぐれる。

リラクシング スカルプ ケアブラシの詳細はこちら

朝洗顔はしないほうがいい？
美容好きな人には「乾燥肌だから朝は洗顔しない」という人が多い傾向ですが、皮脂が出ているのに洗顔料を使わないと毛穴が詰まります。全くベタつかない、毛穴も開いてないという超乾燥肌の人以外、朝も軽く洗顔しましょう。

【情報の見極め】大切なのは、誰かの考えではなく自分がどう考え、何を選ぶか

コスメを使いこなすことでこの先もっと美肌になれる
情報の洪水の中で人々が暮らす今、それによって大きく変化したスキンケアコスメや美容情報の実態を、できる限り事実に即して、コンパクトにまとめてみました（誌面に限りがあって書き切れないパターンや例外もたくさんあります）。

情報には特性があり、本来雑誌の企画は、ある程度ひとつの結論に沿って立体的にまとめるのが基本の作りです。事実のみを淡々とまとめるのは少し不思議な気分でもありましたが、あえて、そうしました。というのは、事実ベースの情報に触れ、知識を深めて、自分に合うものを考えること。それが大人の女性の美容への焦りを減らし、毎日の美容を楽しくするひとつの近道だからです。

コスメの本質を知り、うまく使うことでこれから先の肌がもっと美しくなる可能性は、誰にでも残されています。もちろん美容医療の扉をたたく選択肢もあり。グラン世代のこの先が、自分の今をいつでも肯定できるものでありますように。

美容情報の特性
■女性誌
情報は基本的には事実に即している。ただ、女性誌は報道ではないので、ひとつの結論を作ってまとめていくスタイルが主流。
■Webメディア
企業が運営するWebメディアは、女性誌と近い立ち位置。個人のWebメディアの場合はその人の価値観や体験談が主流になりやすい。
■インフルエンサー発信
自身のSNSなどで美容家やインフルエンサーが発信する美容情報は、その人が気に入ったもの、その人に合っているものが基本。
■口コミサイト
たくさんの人が自由に投稿できる口コミサイトの情報は、すべて個人の考えである反面、全体の傾向から事実が推測できる利点も。

大人肌を美しく上質に装う「ゆる薄ベースメイク」

ゆるくて薄くて軽やかなつけ心地、でもカバー力はある。だから、エイジングサインが目立ちやすい大人の肌に使っても物足りなくない。ハイライトやシェードカラー、チークがトゥーマッチにならない。大人肌を美しく見せるいいことずくめの新感覚ファンデーション、ベースメイクアイテムが登場。ゆるくて薄くて軽やかなつけ心地「ゆる薄ベースメイク」のつくりかたと一緒に紹介します。

＼教えてくれたのは…ヘア＆メイクアップアーティスト 佐藤エイコさん／
時代に合わせてムードや技術を常に更新し、大女優からの支持も多数。多くの実力派ヘア＆メイクが所属する「ilumini.inc」代表。

シアーでも隙なし。立体感・血色感・ハリ感も映える
どんなにきちんとＵＶケアをしていても、悲しいかな…秋の大人の肌にはくすみやシミ、小ジワといったエイジングサインが目立ちがち。加えて、急激な湿度の低下も重なり、加齢によ
って肌が薄くなる現象“菲薄化”も進行しやすくなるといわれています。

「エイジングサインをカバーできても、厚塗りや老け見えは避けたいですよね。防ぐには、年齢や季節によって異なる肌の厚みに合わせたファンデーション選びをすることがポイントに。幸いにもこの秋の新作ファンデーションには、美容液のようにみずみずしくて軽いつけ心地なのに、カバー力はきちんとあるものがたくさん。素肌そのものが端正に整ったように見えるから、ハイライトなどを使ってメリハリや血色をつけてもやりすぎ感がなく、薄くなった大人の肌にも一日中イキイキとしたハリ感が」と教えてくれたのは、ヘア＆メイクの佐藤エイコさん。

秋になると高まるキレイになりたい願望も、ゆる薄ベースメイクによって満たされるはず。

資料提供／エトヴォス

「ゆる薄ベースメイク」成功の極意

Point1.ファンデーションは美容液タッチのみずみずしいタイプをセレクト
菲薄化した大人の秋肌は水分保持能が弱く、ハリの低下といった乾燥トラブルも引き起こしやすい状態です。故に、重厚感のあるファンデーションの重さに耐えかねてたるみ毛穴や小ジワなどが悪目立ちすることも。

「おすすめは、みずみずしくなめらかにのびて自然な艶肌に仕上がるリキッドファンデーションです」（佐藤さん・以下「」内同）

Point2.ツールにもこだわり適量を薄く均一に密着させる
大人の肌はどうしても凹凸が目立ちがち。ツールを取り入れるとファンデーションの厚塗りや毛穴＆シワ落ちを防ぐことができ、ナチュラルにして隙のない仕上がりに。

「スパチュラは、リキッドやクリーム系のファンデーションを薄く均一にのばせる名品。水分を含ませて使えるスポンジも密着させる作業に欠かせないアイテムです」

Point3.ファンデーションの前にも薄づきハイライト＆ローライトで立体感を仕込む
立体感とハリ感を演出するため、今回紹介するゆる薄ベースメイク術では、ファンデーションの前後に薄づきのハイライト＆ローライトを使います。

「ファンデーション後だけではなく、前にもメリハリをつけておくことで、より自然な仕上がりに。すべて“薄づきタイプ”にこだわるのもポイントです」

HIGH LIGHT

LOW LIGHT

Point4.仕上げにチーライトを使いハリと血色感を与える
「アイメイクにポイントを置きたくなる秋は、チークは控えめにした方がバランスが良く、洗練されます」

チークとハイライトが一体化した“チーライト”ならチークよりもクリアに色づき、内側からのハリ・艶・血色感をトゥーマッチにならずに演出できます。

A.エレガンス モデリング カラーベース PK100

キメ細かく、くまも目立たない肌に整えるピンク系下地。

モデリング カラーベースの詳細はこちら

B.シュウ ウエムラ アンリミテッド ケア ツヤ ドロップ サクラ ピンク

濡れ艶発光するピンク系ハイライター。

アンリミテッド ケアツヤ ドロップの詳細・購入はこちら

C.M・A・C スキンフィニッシュ ライトストラック リキッド ハイライター バブル オーバー

85％がスキンケアベース。微細パールも贅沢に配合。

D.トム フォード ビューティ アーキテクチャー ラディアンス ハイドレーティング ファンデーション SPF 50+

骨格を際立たせる艶感を放つ美容液ファンデーション。

アーキテクチャー ラディアンス ハイドレーティング ファンデーション SPF 50+の詳細はこちら

E.ディオール バックステージ グロウ マキシマイザー パレット 001

人気ハイライターパレットが進化。2質感4色すべてが溶け込むようになじみ、洗練美をかなえる。

バックステージ グロウ マキシマイザー パレットの詳細・購入はこちら

Q.お粉は不要ですか？
A.乾燥肌は不要。テカりやすい人は艶肌仕上げのものを使って
ゆる薄ベースメイクの艶感を引き立てるためにも、肌に厚みが出るのを防ぐためにも、基本的に不要。使うなら、艶感仕上げのフェースパウダーを最小限＆部分的に。

SHISEIDO エッセンススキンセッティング パウダー 01

ヒアルロン酸GLとナイアシンアミドで微粒子パウダーをコーティング。艶やかな仕上がりの美容液パウダー。

エッセンス スキンセッティング パウダーの詳細・購入はこちら

「ゆる薄ベースメイク」のつくりかた

STEP1：メイク下地〜ファンデーション

ファンデーション前に透明感と立体感をゆる薄アイテムで仕込む
トーンアップ下地で顔全体のくすみをはらい、ハイライトとローライトで立体感を仕込み、スパチュラとスポンジを使ってゆる薄ファンデーションを薄く均一に密着させます。

「メイク下地からファンデーションまで、すべてみずみずしい薄づきタイプで統一することが厚塗り感や毛穴＆小ジワ落ちせず、ハリ艶印象をキープする第一条件です」（佐藤さん・以下「」内同）

A.エレガンス モデリング カラーベース PK100

キメ細かく、くまも目立たない肌に整えるピンク系下地。

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B.シュウ ウエムラ アンリミテッド ケア ツヤ ドロップ サクラ ピンク

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E.フードコスメ フィリミリ デュアルメイクアップスパチュラ

広い面も細かい部分も塗りやすいダブルエンド型。

F.ロージーローザ ジェリータッチスポンジ ハウス型

水分を含ませて使うタイプ。

（1）トーンアップ下地Aを5点おきして指でのばす
パール粒大を両頰、額、あご先、鼻の頭におき、輪郭ギリギリまで指で素早くのばし顔全体に広げる。赤みが気になる人はラベンダーやグリーン系の下地が◎。

（2）リキッドハイライトBを顔の中心部になじませる
両頰、額、鼻筋、あご先にBをのせ、指で細かくたたき込んで広げ、顔の中心を高く演出。輪郭までのばすと顔が大きく見えるので、中心部をメインに広げて。

（3）シェードカラーCを輪郭側にスポンジでのばす
適量は1円玉大。髪の生え際からあご先にかけて薄く円状に指でおいてから、スポンジを使って外側にたたき込み、フェースラインを囲むように影を薄く入れる。

（4）ゆる薄ファンデーションDを1パーツずつ丁寧に塗る
事前にスポンジFを湿らせておく。パール粒大のDをスパチュラEにとり、ケーキにクリームを均一に塗るように頰全体にのばした後、湿らせたFでたたき込み密着させる。これを顔全体に繰り返す。

ゆる薄ベースメイクにおすすめの新作メイク下地〜ファンデーションはこちらです
トーンアップ下地

G.エトヴォス ミネラルインナートリートメントベース マカロンピンク

乾燥小ジワを目立たなくする効果も。

ミネラルインナートリートメントベース［2025年 9月発売］の詳細・購入はこちら

H.コーセー 雪肌精 BLUE アウェイクニング マイ トーン プライマー

89％が美容液。使う度、艶と明るさが整う。

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I.カネボウ化粧品 ルナソル クラリティスキンプライマー 01

黄みを徹底補正する、青みピンクベース。

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仕込みハイライト＆ローライト

J.レブロン グロウ ハイライター 004

ラベンダー系のリキッドハイライトで、透明感もアップ。

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K.THREE シマリング グロー デュオ R 01

血色感と繊細な影を補うブラッシュグローと、光を集めて骨格を引き立てるリフレクトグローの2色セット。

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ゆる薄ファンデーション

L.ディオール プレステージ ル マイクロ フルイド タン

贅沢なハリと艶をスキンケア効果からも引き出す。

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M.イヴ・サンローラン オールアワーズ リキッド グロウ

キメを模倣するピグメントが艶美肌を再現。

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N.ブリリアージュ ラディアント ロングステイ リキッドファンデーション

つるんと艶めくナマ肌が長時間持続。

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O.RMK リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス

骨格も際立たせ、洗練された立体美肌に。

リクイドファンデーション フローレスカバレッジプラスの詳細・購入はこちら

STEP2：チーライト〜シェーディング

3色の光をニュアンス使いしイキイキとした立体美人顔に
広範囲に入れるチーライトとシェードカラーはもちろん、ピンポイントで使うホワイトフェースカラーも、つけていることがバレては老け見えするだけ。「すべてクリア発色のものを選んで。光が当たる角度によって “引き締まって見える”、“ 艶がキレイ” と思われるくらい、さりげなく取り入れましょう」

ディオール バックステージ グロウ マキシマイザー パレット 001

人気ハイライターパレットが進化。2質感4色すべてが溶け込むようになじみ、洗練美をかなえる。

バックステージ グロウ マキシマイザー パレットの詳細・購入はこちら

（5）チーライトaを薄く広く入れて血色感と立体感をオン
濃密で柔らかいチークブラシを使い、頬骨を包み込むようにチーライトaを入れる。外から内に向かって入れるとかわいくなりすぎず、引き締まった印象に。

（6）bとcのブレンドカラーで輪郭側を引き締める
bとCのミックスカラーを、額の頂点とあご先の2方向から耳の手前に向かってブラシを滑らせて薄く入れる。生え際やあごの裏側にものばし、自然な仕上がりに。

（7）ホワイトフェースカラーdを目周り中心に取り入れる
dを指にとり、目頭に「く」の字形にオン。残った量を下まぶたヘトントンとなじませてトーンアップ。鼻筋と額にも薄く入れ、求心的に整えて完成。

血色チーライト
C.SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ 08

ライラック＆アイシーバイオレットのグラデーションタイプ。透明感も欲しい人に。

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パウダー艶シェード

D.NARS ライトリフレクティング ルミナイジングパウダー 03960

温もりのある陰影を生み出すローズゴールド。ソフトフォーカス効果も魅力。

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E.エスティ ローダー ザ スカルプティング ブラッシュ マグネティック グロウ

粉っぽさもパール感も感じさせない、ナチュラルな艶が美しい素肌を演出。

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F.RMK ピュア コンプレクション ブラッシュ 15

骨格を柔らかく引き立て、ソフトモードな表情に。

ピュア コンプレクション ブラッシュの詳細・購入はこちら

ホワイトフェースカラー

G.エスト トランスフィア リフトアップ ハイライター（限定品）

濡れたような艶感を与え、リフトアップ印象を生み出す。

トランスフィア リフトアップ ハイライター［2025年 9月発売］の詳細・購入はこちら

H.ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ（アイ＆フェイスカラー） 01E

天然由来成分100％のバームタイプ。乾燥しがちな目元にも◎。

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I.アディクション ザ シングル アイシャドウ ネイキッドシアー 001N

浄化されたようにクリアな目元印象を引き出す、シアーホワイト。

ザ シングル アイシャドウ ネイキッドシアーの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。