お悩み別ケア
2020.2.22

おでこのシワ…原因はまばたき?乾燥?マッサージ&化粧品でシワを予防&対策しよう!

おでこにシワがあるだけで一気に老け顔に…そんな状況は避けたい!どうにか対策したい!若いうちから予防したい!そう思っている方必見!今回は、おでこにシワができる原因を探るとともに、シワを改善したり予防するためのマッサージの仕方や、シワ改善に効く医薬部外品の美容液や、クリームなどおすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。

【目次】
刻まれるおでこのシワ…その原因は?
マッサージでおでこのシワを改善
美容賢者に聞く♪おでこのシワを改善するスキンケア方法
クリームに美容液…シワ改善におすすめの化粧品

刻まれるおでこのシワ…その原因は?

「潜伏ジワ」とは⁉

今、目立つ大きなシワがない人でも、肌の奥では実はシワができ始めているんです…。肌の内部ではなにが起こっているのか、どんなケアをするのがいいのか、友利先生が詳しく解説してくださっています。シワがすでに気になっている人はもちろん、まだシワ悩みがない人も、将来も美肌を保つためにぜひチェックしてみてくださいね。

■詳しい友利先生の詳しい解説はこちら!

動画で医師に学ぼう!!肌の奥で進行する「潜伏ジワ」とは⁉友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS!#19

シワができやすい人とできにくい人の違いは?

教えてくれたのは・・・トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

kd_%e3%82%bb女性誌に引っ張りだこの美容家。新著は『どんな時も誰でも、一生きれいが手に入る決定版 水井真理子の寄り添い美容』(集英社インターナショナル)。

『めぐろ皮膚科クリニック』院長 深野祐子先生

kd_%e3%82%b5日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。ニキビ治療などの一般皮膚科から美容皮膚科まで、女性の肌悩みをさまざまなアプローチで解決に導く。

A.頬があまり動かない人や、アウトドア好きは要注意!
「顔の筋力が低下している人や、敏感肌や乾燥肌の人、体重の増減が激しい人もシワができやすい傾向にあります」(水井さん)
「紫外線をよく浴びる人もシワになりやすいです」(深野先生)

知って損なし!今すぐできるシワ解消法! シワの素朴な疑問にQ&Aで答えます

シワは心の現れ⁉

“無表情になってもシワが顔に残らない”を目指せ!
笑ったときにできる目元のシワは、本気の笑顔を思わせてくれて幸せな気持ちにさせてくれます。怒りや悲しみでできる眉間の縦ジワにはオロオロさせられます。シワは豊かな心の表れだから、美容医療などでピンと張らせるような治療はせずに、大事にケアしてほしいと願います。

シワとは、いいシワになるように自分で育てていくものです。いいシワとは表情と共に現れるもの。悪いシワとは無表情のときでも顔に残っているシワです。

潤いに満ちて弾力のある肌であれば、シワは無表情になった瞬間に消えます。でも乾燥を放置していると肌は強張り、シワは深く刻まれていきます。例えば眉間の縦ワが残っていると、とたんに不幸顔の印象に。無表情のときのシワは、人相まで変えてしまうのです。

“いいシワ”になるように話題のシワ改善美容液で“顔の線”を育てる【美的GRAND編集長・ズルいコスメ 最終回】

目周りのシワは20代から…おでこのシワはどの世代から増える?

シワができやすいパーツは年齢によっても変わってきます。年代別に見てみましょう。

【20代は目まわり】
目周りのシワは20代から…おでこのシワはどの世代から増える?
【30代は目まわり・ほうれい線】
目周りのシワは20代から…おでこのシワはどの世代から増える?
【40代は目まわり・ほうれい線・おでこ】
目周りのシワは20代から…おでこのシワはどの世代から増える?
【50代は目まわり・ほうれい線・おでこ・口まわり】

特におでこのシワが目立ってくるのは40代以降。ただ、シワは事前のケアで予防したり改善することができます。マッサージやスキンケアでの改善方法をご紹介していきましょう。

未来のシワを消す!コスメブランドから誕生した医薬部外品

マッサージでおでこのシワを改善

おでこの横ジワはマッサージで改善!

教えてくれたのは・・・『サロン・ド・スウィン』 主宰 田中由佳さん

kd_%e3%82%bd芸能・美容関係者も足しげく通う隠れ家サロンのオーナーであり、エステティシャン。12月中旬にシワケアに特化した新著を上梓予定。

Q.うっすらと入ったおでこの横ジワをなかったことにしたい!
A.3本指でマッサージを
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「左右の手の人さし指、中指、薬指を3本そろえておでこに当て、交互にシワをのばすように引き上げる。これを10回程繰り返しましょう。毎日継続することが大事です」(田中さん

おでこの横ジワはマッサージで改善! シワ対策のインナーケアアイテムもご紹介

美容賢者に聞く♪おでこのシワを改善するスキンケア方法

賢者に聞くしわ対策とは

教えてくれたのは・・・トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

kd_%e3%82%bb女性誌に引っ張りだこの美容家。新著は『どんな時も誰でも、一生きれいが手に入る決定版 水井真理子の寄り添い美容』(集英社インターナショナル)。

『めぐろ皮膚科クリニック』院長 深野祐子先生

kd_%e3%82%b5日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。ニキビ治療などの一般皮膚科から美容皮膚科まで、女性の肌悩みをさまざまなアプローチで解決に導く。

Q.目の周りのシワはアイケアコスメ? シワケアコスメ?
A.目元の悩み別に選んでOK!
「シワをなくしたい、と明確な思いがあるのならシワ改善コスメを、くまやむくみも気になるなら目元用のコスメを投入して。いずれにせよ、潤いは美しさの源。保湿ケアは必須です」(水井さん)

Q.コスメで改善できるシワと、クリニック治療でしか改善しないシワの境目は?
A.今のシワ改善コスメの能力はすごい!美的世代のシワならコスメで解決できるはず
「顔のこわばりを指でほぐしたり、シワの箇所を持ち上げながら塗るなどすれば、ただ塗るだけよりも、より良い結果が得られますよ」(水井さん)
「加齢による深いシワを早く、確実にケアをしたいのなら、ヒアルロン酸注入などが効果的」(深野先生)

Q.数年後差の出る、今すべきシワ対策は?
A.光老化を避けること
「紫外線は肌のハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを生成する線維芽細胞に損傷を与えます。日差しが弱い秋冬も、UV対策を怠らないで」(深野先生)

おでこの横ジワはマッサージで改善! シワ対策のインナーケアアイテムもご紹介

シワの奥まで塗り込むのがシワゼロ肌の秘訣

教えてくれたのは・・・美容ライター/美容家 内田芙美さん

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額は、眉毛の上から生え際に向かってシワを押し上げてからシワケアコスメをたっぷりと。

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目尻は、シワを指で広げてしっかり塗り込み、仕上げにこめかみをキュッと引き上げ形状記憶させます。
レチノール入りのものが◎。

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分子量の異なる3種のヒアルロン酸のセラムと、ピュア レチノールを配合したクリームがセットになった、夜の集中ケア。
ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ パワ A+H.A. デュオ(エモリエント セラム 30ml+スムージング クリーム 29.4g)  ¥60,000

肌アイロン、コリほぐし、洗う&保湿を徹底…美容賢者がこっそり伝授! マル秘シワ撃退テクニック4つ

こりをほぐすことが肝心

教えてくれたのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん

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首と額のシワには、こりをほぐすことが先決!当てて滑らすだけで簡単にほぐせる、温感&バイブレーション機能のあるカッサを使って、胸鎖乳突筋(いわゆる首筋)を上から下へ、額はジグザクに優しくなでてみて。最後に額は保水力の高いクリームでふっくら仕上げてあげましょう。

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4つの密着度の高いカーブで、顔もボディも。
パナソニック ドレナージュ 美顔器 温感カッサ EH- SP20 ¥20,000(編集部調べ)

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「手のひらでジェルを温めてから、額に入れ込むようにプッシュ」
アリエル トレーディング ファミュ ローズ ウォーター スリーピングマスク 50g ¥4,200

肌アイロン、コリほぐし、洗う&保湿を徹底…美容賢者がこっそり伝授! マル秘シワ撃退テクニック4つ

クリームに美容液…シワ改善におすすめの化粧品

KANEBO|リンクル リフト セラム[医薬部外品]

p2-4-kanebo【このアイテムのポイント】
・2019年間賢者ベストコスメシワ改善 ランキング4位。
・ナイアシンアミドが表皮&真皮に働いてシワを改善 !
・有効成分ナイアシンアミド配合のシワ改善美容液。
・保湿成分“ボタニカルコンプレックスWL”が角層深くまで潤いを届けて、しなやかなハリをプラス。
・赤ちゃんが生まれてきたときに肌にまとっている白いクリーム状の物質“胎脂”から着想を得たベビーソフトオイル処方により、長時間潤いで満たし続けてくれる。
20ml ¥13,500

【美容賢者の声】
「瞬時に目元にピンッとしたハリと明るさを与えてくれる♪」(高橋里帆さん)
「こっくりとしたテクスチャーで、シワにピタリと密着。塗ってすぐから感じるグッと引き上がるようなハリ感がたまらない!」(SAKURAさん)

KANEBO|リンクル リフト セラム

ディセンシア アヤナス|リンクルO/L コンセントレート[医薬部外品]

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【このアイテムのポイント】
・2019年間賢者ベストコスメシワ改善 ランキング3位。
“面”も“線”も同時にシワケア!全顔に使えるオイル状美容液。
・敏感肌のシワは面×線の2層の複合ジワからなり、肌印象を大きく左右することに着目した薬用オイル状美容液。
・ナノ化したオイルが角層を柔らかくほぐすことで、シワ改善有効成分の“D-リンクルアミド”などを肌奥まで確実に届けることが可能に。
30ml ¥6,500

【美容賢者の声】
「“敏感肌でもシワ改善”の実現、面ジワ(表皮エリア)と線ジワ(真皮エリア)の解明、共に快挙」(加藤智一さん)
「バリア機能が低下した敏感肌にスッと入っていくオイルリキッド。全顔をデイリーケアできるのが頼もしい」(SAKURAさん)

ディセンシア アヤナス リンクルO/L コンセントレート

オルビス|リンクルホワイト エッセンス[医薬部外品]

p2-2-%e3%82%aa%e3%83%ab%e3%83%92%e3%82%99%e3%82%b9【このアイテムのポイント】
・2019年間賢者ベストコスメシワ改善 ランキング2位、年間読者ベストコスメシワ・たるみケア ランキング3位。
・シワ改善に加え、薬用美白効果も。
30g ¥4,500

【読者の声】
「1本で顔全体をケアできるから、続けられそう。肌の印象が明るくなった気が」(学生・22歳)

オルビス|リンクルホワイト エッセンス

クレ・ド・ポー ボーテ|セラムリッサーリッズ S[医薬部外品]

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【このアイテムのポイント】
・2019年間賢者ベストコスメシワ改善 ランキング1位。
・純粋レチノールと最先端美容テクノロジーを融合した薬用シワ改善美容液。
・目尻、眉間、口元の小ジワから、深く根強いシワにまでアプローチ。
・潤いのある柔軟な肌に整えて、今あるシワからシワの兆しまでを改善する。
・効果実感の早さに「これは格別」との呼び声高し!
20g ¥30,000

【読者の声】
最強のレチノール処方。今の所即効力No.1」(齋藤 薫さん)
「肌のハリ感、ふっくら感を実感できるから、これを塗れば大丈夫と自信がもてる」(林 由香里さん)

クレ・ド・ポー ボーテ|セラムリッサーリッズ S

エリクシール シュペリエル|エンリッチド リンクルクリームS [医薬部外品]

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム [医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
2019年間読者 ベストコスメ目元ケア ランキング 3位、シワ・たるみケア ランキング 2位。
・小ジワが本当に消える!と熱烈リピーターが多い。
・17年6月の発売以来、何本もリピートし続ける熱烈ファンが多いのが特徴。
15g ¥5,800(編集部調べ)

【読者の口コミ】
「本当にシワが消えて、ふっくら感も出る。効果を感じられるから、もうやめられない。価格も高すぎないから続けられる」(営業・33歳)
「しぼんだ目元がふっくら復活する感じ。本当に効果があるから、もう4本リピート」(営業・35歳)

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム [医薬部外品]

ポーラ(POLA)|リンクルショット メディカル セラム [医薬部外品]

ポーラ(POLA)リンクルショット メディカル セラム [医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
2019年間読者 ベストコスメ シワ・たるみケア ランキング1位。
・2018年 読者年間ベストコスメ美容液ランキング4位。
・シワ改善美容液の元祖。眉間や法令線、マリオネットラインにも効く!
・日本初の薬用シワ改善美容液。
・3年前の発売以降、本当に効く!と信頼を寄せる声が。
20g ¥13,500

【読者の口コミ】
「目元のシワはもちろん、 眉間や法令線のシワも薄くなる」(自営業・39歳)
「シワの部分がつるつるの平らな肌になる」(販売・36歳)

ポーラ(POLA)リンクルショット メディカル セラム [医薬部外品]

リサージ|リンクルシューター[医薬部外品]

リサージ リンクルシューター[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
使う程に若々しい印象へ。
・コクのあるテクスチャーで、肌なじみの良い薬用シワ改善美容液。
・有効成分ナイアシンアミドが肌奥までアプローチし、気になるシワを目立たなく。
・コラーゲンケア成分や“HA モイスチャーリフト成分”などの美容成分を贅沢に配合。
20g ¥8,000

リサージ リンクルシューター[医薬部外品]

インフィニティ|インテンシブ リンクル セラム[医薬部外品]

インフィニティ インテンシブ リンクル セラム[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
上向きのハリ肌へ一直線!。
・有効成分リンクルナイアシンが角層深くにアプローチする、クリーム状の薬用シワ改善美容液。
・独自成分“AZ-アスタキサンチン”や赤ワイン酵母エキス、ゲンノショウコエキスなどを加えたことで、たるみによって引き起こされるシワまで徹底ケアが可能に。
40g ¥11,000(編集部調べ)

インフィニティ インテンシブ リンクル セラム[医薬部外品]

DEW|リンクルスマッシュ[医薬部外品]

DEW リンクルスマッシュ[医薬部外品]

【このアイテムのポイント】
素早く&確実にシワ悩みを狙い打ち!
・肌になめらかにのび、気になる部位にピタッと密着する薬用シワ改善美容液。
・有効成分のナイアシンアミドが肌奥までしっかりとアプローチし、使う程にシワが目立たなく。
・保湿成分の“HAモイスチャーリフト”が長時間潤いをキープ。
20g ¥5,800(編集部調べ)

DEW リンクルスマッシュ[医薬部外品]

*商品の価格はすべて税抜です。

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