スキンケアニュース
2021.4.1

美容のプロに聞く!つるっつるの肌に近づく「スキンケアテク」と「おすすめアイテム」

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卵のようなつるつる肌になるためには?洗顔方法をはじめとしたつるすべ肌に導くスキンケアテクをおすすめアイテムとともにたっぷりとご紹介します!美肌を作るためには食事などの生活習慣も大切です。今すぐできるものからはじめて憧れのつるつる肌を手に入れましょう♪

肌がザラつく「原因」

皮膚科医

友利 新先生

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。
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  • 過剰な皮脂分泌が原因

「小鼻やあごは、顔の中でも特に皮脂分泌が多いパーツ。過剰分泌された皮脂が毛穴に詰まり角栓となって飛び出ると、肌表面にザラつきを感じるようになります」(友利先生)

 

初出:毛穴の詰まりによるざらつきを予防するには? 女医に美容家、HMが徹底解説

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6つの「スキンケアテク」でつるつる肌に!

【1】汚れを絡め取る「洗顔法」

皮膚科医

高瀬聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。豊富な知見と親身な診療で、美容のプロからも支持。先生考案のスキンケア「アンプルール」も人気。
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  • 角質や不要な皮脂など、汚れをしっかり取り去る力のある洗顔料を使いたっぷりの泡で汚れを吸着。
  • 摩擦の刺激を与えぬよう、こするのは厳禁!

【How to】
(1)たっぷりのきめ細かい泡を作る
ぬるま湯で顔と手を濡らす。適量の洗顔料を手にとって、ぬるま湯を少しずつ加えながらたっぷりのきめ細かい泡を作る。泡立てが苦手な人は、泡立てネットを使ってもOK。

(2)両手いっぱいの緻密な泡がポイント!
両手にこんもりの泡ができれば準備完了。泡ひと粒ひと粒の表面に汚れを吸着して洗うので、泡がきめ細かい程汚れを落とす力が高くなる。

(3)泡を肌になじませるように洗う!
泡をまずTゾーンになじませ、その後顔全体になじませるようにして、泡に汚れを吸着させる。決してこすらず、顔の凹凸まで泡を丁寧になじませて。ぬるま湯でよくすすぐ。

【これはNG!】
(1)ゴシゴシ強くこする
急いでいると、つい手でゴシゴシこすってしまいがち。すると摩擦が起こり、肌を乾燥させて毛穴を目立たせる原因に。

(2)小鼻をグリグリ
角栓を取り去ろうとして指の腹でこすると、毛穴に摩擦の負担をかけて、さらなる毛穴詰まりの原因に!

初出:どんな毛穴にも効く!毛穴対策スキンケアの3STEP&おすすめ洗顔料

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【2】「酵素洗顔パック」で毛穴レス肌に

ヘア&メイクアップアーティスト

佐伯 エミーさん

本誌を始めとする多くの女性誌で活躍中。ナチュラルなのに素肌を格上げして見せるツヤ肌作りに定評があり、モデルからの支持も厚い
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【BEFORE】

【AFTER】
毛穴をしっかり開いて大掃除!続ければ、毛穴レス肌も夢じゃない

【How to】

  1. 洗面器にお湯を張って湯気を当て、肌を蒸らしながら、1分程放置。
  2. 蒸気がこもった浴室で使っても。

「酵素がより毛穴汚れを分解」(佐伯さん)

【使用アイテム】
ロート製薬 オバジ|オバジC酵素洗顔パウダー

毛穴の黒ずみやザラつきの原因となる、古いたんぱく質や酸化皮脂を2種類の酵素が分解。

価格容量
¥1,800 0.4g×30個

初出:オバジの洗顔パウダーで目指せ毛穴レス肌! 効果的な「酵素洗顔パック」のやり方とは?

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【3】週に1度の「スクラブ洗顔」で清潔感のある肌に

美容家

小林 ひろ美さん

美・ファイン研究所主宰。誰でも実践できるスキンケア方法を考案・提唱。特に毛穴ケアに造詣が深い。
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  • スクラブは、正しい使い方さえ守れば、肌の清潔感を一気に高めてくれる力強い味方。
  • 手のひら全体でスタンプを押すようにスクラブケアすれば、肌を摩擦することなく不要な角質をからめとることができます。
  • 流すときも肌をこすらないよう注意を。

【How to】
(1)まずは気になる場所から
小鼻周りやフェースラインなど、ザラつきの気になる細かい部分から。小鼻のわきは、逆側の手で肌を引き上げるとスクラブを届かせやすい。

(2)全体は、こすらず置き塗りケア
頬や額など広い部分をスクラブでくるくるするのは絶対にNG!手のひら全体にスクラブを広げ、ポンポンとタップすれば摩擦レス。

【おすすめアイテム】
SUQQU|クレイ ピューリファイング スクラブ

大人の肌のために処方された、肌当たりの優しいスクラブジェル。

価格容量
¥5,000 75g

シャネル|サブリマージュ ソワン エクスフォリアン

流した後、保湿パックをしたかのように艶やかな肌に仕上がるジェルスクラブ。

価格容量
¥18,000 50g

初出:汚れや角質を“からめとる洗顔”とは?洗うべきゾーンと守るべきゾーンのメリハリを【美的GRAND】

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【4】肌に負担のかからない「クレイパック」でごわつきをオフ

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。
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  • 週に一度、洗顔料の代わりにクレイパックを
  • マイルドな除去力で肌が次第に柔らかくなる

「肌のゴワつきは、ターンオーバーが乱れているというシグナル。剥がれ落ちるべき角質が蓄積してしまっている状態だから、肌に負担をかけずにオフさせることが重要です。そこでお手入れに組み込みたいのがクレイパック。週1回のスペシャルケアを1か月続ければ、肌が確実に変わります!」(水井さん)

【How to】
(1)肌表面に均一にクレイパックをのせる
適量をとり、顔全体にクレイパックをなじませる。肌はなるべくこすらないように。

(2)たっぷりの水をなじませて洗い流す
洗い流すときには、水分をたっぷりとなじませてパックを柔らかくしてからオフを。

初出:「ファンデののりが悪くてすぐによれる…」その原因は肌がゴワついているせい? 人気美容家が対策法を伝授!

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【5】「マッサージ塗り」で柔らかでふっくらとした肌へ

皮膚科医

髙瀬 聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。豊富な知見と親身な診療で、美容のプロからも支持。先生考案のスキンケア「アンプルール」も人気。
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  • 角質をオフした肌は、丸裸の状態。そのまま放置せずに、潤いをたっぷりと与えましょう。
  • このときにおすすめなのが、「肌を柔らかくほぐす」働きのあるコスメを使うこと。
  • 角質オフ直後の肌はコスメが浸透しやすい状態になっているので、すみずみまで行き渡り、柔らかでふっくらとした肌へと整うのです。

「肌を柔らかくほぐすには、乳液やオイル状美容液など、油分を含むアイテムがおすすめです。規定量より多めに肌にのせて、マッサージをするように丁寧になじませれば、即効で肌が変わるのを感じられると思います。角質オフをした後は、必ずセットで潤いを与えてください」(髙瀬先生)

【How to】
(1)たっぷりの量をマッサージ塗り
頬は顔の中心から外側に向かって、目と口の周りはぐるりと一周、額は正面から左右のこめかみに向かって流す。

(2)仕上げにむくみもすっきりオフ
フェースラインを耳に向かってさすり流し、首筋を通って鎖骨までなで下ろすと、老廃物が流れてすっきり。

初出:不要な角質? それとも乾燥? ゴワゴワ肌で化粧ノリが悪いなら、角質オフ効果のあるコスメがおすすめ!

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【6】「クリニック」で本格的なザラつきをケアするのも◎

皮膚科医

友利 新先生

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。
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「本格的なピーリングは効果が高い分、使う薬剤も強め。万が一肌トラブルが出たときのためにも、すぐに相談ができるクリニックでの施術をおすすめします」(友利先生)

【おすすめクリニック】
松倉クリニック代官山

東京都渋谷区猿楽町16-15 代官山T-SITE GARDEN 5-2F
03-3770-7900

「モイストピーリング」 ¥8,000
ピーリング剤に保湿力を高めるアミノ酸をプラス。

美肌に導く2つの「生活習慣」

【1】「揚げもの(油分)やスイーツ(糖分)」の過剰摂取はNG

「毛穴詰まりは、過剰な皮脂分泌が原因。揚げもの(油分)やスイーツ(糖分)の過剰摂取は控え、バランスのとれた和食中心の食生活を心掛ければ、徐々に改善されるはずです」(友利先生)


初出:毛穴の詰まりによるざらつきを予防するには? 女医に美容家、HMが徹底解説

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【2】「たんぱく質と脂質」を積極的に取りましょう

皮膚科医

慶田朋子先生

銀座ケイスキンクリニック 院長。肌の構造を知り尽くし、本当に必要なケアをわかりやすく教えてくれる。

「美容意識の高い女性に食生活を伺うと、多くの方が野菜中心や糖質オフを意識しているようです。でも、肌の構成要素は主にたんぱく質、細胞ひとつひとつの細胞膜は脂質です。肉や魚でたんぱく質と脂質を補わないと、いい肌は育たないのです。さらにたんぱく質は、肉、魚、豆、乳製品など異なる種類のものをとるのがおすすめ。もちろん野菜類や主食も必要で、バランス良く食べることが栄養素を効率的に使うことにつながります。また、発酵食品も意識して摂取を。腸内環境を整えると肌の水分量が上がることが、研究によって知られています」(慶田先生)


初出:美容のプロがこっそり教える「美肌を育てるための6か条」

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おすすめの「スキンケアアイテム」

ファンケル アンドミライ|スパ クレイ ウォッシュ

国産の天然ミネラル成分が皮脂も古い角質もからめとる。ツルツルの洗い上がり。

価格容量
¥1,200 120g

カネボウ化粧品 センサイ|SP S ピーリング パウダー s

たんぱく分解酵素と皮脂分解酵素を配合。角栓をオフし、なめらかな洗い上がり。

価格容量
¥7,500 40g

べアミネラル|ポア クレイ クレンザー

泡立てずに使うクレイタイプ。フルーツ酸が古い角質を柔らかくし、クレイが毛穴汚れを吸着。

価格容量
¥3,000 120ml

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KANEBO|リフレッシング パウダー ウォッシュ

【受賞歴】美的2018年上半期ベストコスメ美容賢者編洗顔料ランキング1位

2種のパウダーが毛穴汚れをオフ。肌をつるんと磨き上げる。きめ細かく泡立つ白とピンクの酵素洗顔パウダーがカプセルにイン。毛穴の奥の汚れや黒ずみ、角栓をつっぱることなく取り除いて、洗い上がりは凹凸の目立たない、吸い付くようになめらかな肌へ。ひと皮むけるような汚れ落ちとしっとり感は一度使うと病みつきに。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】天野佳代子さん / 『美的GRAND』編集長

天野佳代子
毎日使うと肌のくすみが確実に解消されます

【美容賢者】小内 衣子さん / 美容エディター

小内 衣子
カプセルの開けやすさ、お湯への溶けやすさ、泡立ちの速さ、毛穴汚れのオフ感…どれをとっても最高♪

【美容賢者】野村 サチコさん / 美容ライター

野村 サチコ
洗い上がりはつるつるなのに、ヒリヒリ感やカサつきがなく、しっとり。そのバランスが大人肌にぴったり

【美容賢者】猪狩 友介さん / ヘア&メイクアップアーティスト

猪狩 友介
毛穴の奥まできちんと洗ってくれて、肌の潤いもキープ。1 回分が小分けされたパッケージもプレミア感がある

【美容賢者】大塚 真里さん / エディター

大塚 真里
使い続けるうちに毛穴に汚れがたまりにくくなった♪

価格容量発売日
¥3,000(税抜)0.4g×32個2018-03-09

リフレッシング パウダー ウォッシュの詳細・購入はこちら

Obagi(オバジ)|オバジC酵素洗顔パウダー

毛穴の黒ずみやザラつきの原因となる、古いたんぱく質や酸化皮脂を2種類の酵素が分解。
肌の調子を整え、保湿するビタミンCで肌を健やかに。

価格容量
¥1,800 0.4g×30個

タカミ|タカミスキンピール

肌がつるんとなめらかに。透明感もUP。洗顔後すぐの肌に使う、代謝を整え素肌のキレイを引き出す“角質美容水”。

価格容量
¥4,800 30ml

初出:黒ずみ、汚れ、たるみ…悩みの尽きない毛穴のケア方法は?|あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.15

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韓国人のようなつるつる肌を目指せ!おすすめ「韓国コスメ」

FEMMUE(ファミュ)|ビューティ クレンジングバーム

【受賞歴】美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編クレンジングランキング2位

じんわり温まるボタニカルバームで優しく汚れをオフ。蜂蜜のようにとろけるテクスチャーのあたたかなバームが、メイク汚れのほか不要な角質や毛穴の汚れまでオフし、素肌をやわらかくなめらかに整えます。ネロリとシトラスがブレンドされたやさしい香り。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
肌の上でとろける感触が病みつきに♪ 自分への労わりと癒し用として常備必至です

【美容賢者】paku☆chanさん / ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chan
ハチミツのようなバームは摩擦感ゼロ。洗い上がりのツルツル毛穴&ふわふわ柔肌は感動ものです!

価格容量発売日
¥4,800(税抜)50g2019-03-15

ビューティ クレンジングバームの詳細・購入はこちら

Abib(アビブ)|グミシートマスク アクアステッカー

グミのようにピタッと肌に密着するマスクは特殊工法で製造された極細糸を使用。この極細糸でできたマスクはやわらかく、肌に隙間なく密着するので、水分のフタをしたような状態に!驚くほどのフィット感で、食事することができるほどです。ヒアルロン酸コンプレックスが配合されたやわらかなクリームタイプのエッセンスにより、砂漠状態の肌も瞬時にしっとりつるつるになりますよ。

価格
¥400(編集部調べ)

初出:<韓国発超保湿シートマスク3選>おこもり美容のススメ!瞬時にふっくらもっちり肌に【美容家・浅利晴奈連載Vol.31】

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SKINFOOD(スキンフード)|ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャルスクラブ 2X

ミネラル豊富な黒糖のスクラブ。保湿効果に優れ、スクラブが古い角質やザラつきをオフ。さらに清酒酵母を配合し、使う度に肌トーンUP。

【読者の口コミ】
「顔にも体にも使えて、しっとりツルツルに。肌に優しいのも高得点!」(美的クラブ・31歳)
「肌トーンが上がり、毛穴のザラつきもオフ。韓国に行ったら絶対買う!」(美的クラブ・24歳)

価格容量
¥2,600 210g

初出:韓国に行ったらマストバイ! 美的クラブが本気で選んだ神セブンコスメ

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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