メイクHOW TO
2020.5.20

老けて見える顔の原因とは?メイクテク&ヘアで実年齢よりも若々しく見せる!

実年齢よりも老けて見られる、なんだか最近お疲れ顔かも?そんな老け見えを撃退する方法をたっぷりと伝授!まずは老け見えパーツのひとつ、「唇」から。原因、対策方法をチェック!カバーしたいところがありすぎてついつい厚塗りになっちゃうベースメイク、老けて見える原因に!あらゆる悩むをカバーしながら美肌に見せるテク、大人のアイメイク術も。また大事なヘアケアも。若々しく見せるテクニックが満載です♪年齢に負けずにもっともっとキレイを目指しましょう!

【目次】
「老け見え」は唇から始まる!?その原因とケア方法は?
老け見えを一掃させるベースメイクテク
若々しい雰囲気を作る大人のアイメイク術!
髪の毛も大切!大人の髪が劇的に艶めくヘアケ法

「老け見え」は唇から始まる!?その原因とケア方法は?

繊細なパーツだからこそ丁寧なケアを心がけて!

教えてくれたのは…ポーラ B.Aリサーチセンター センター長 平河 聡さん
目元のエイジングを日夜研究。

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
セルフケアのエキスパート

繊細なパーツだからこそ丁寧なケアを心がけて!

■乾燥していると縦ジワがすぐに入ってしまう唇

繊細なパーツだからこそ丁寧なケアを心がけて!

「皮膚が薄いので、唇を動かす程シワになりやすいもの。加齢によるボリュームの低下も、縦ジワを引き起こす要因のひとつです」(平河さん)

【チェック】
□唇が乾燥しやすい
□食べるのが好き

■口が小さくなったように感じるのは、年齢と共に厚みが減っているから

繊細なパーツだからこそ丁寧なケアを心がけて!

「加齢により、ボリュームダウンすることで、縦幅が狭くなります。つまり、厚みが減って、扁平の形状に。横幅は変わりませんが、唇が薄くなることで、小さく感じるのです」(平河さん)

【チェック】
□リップケアをあまりしない
□しゃべるときに口があまり動かない

■口角の下がりや輪郭のぼやけは、口輪筋が緩んできているせい

繊細なパーツだからこそ丁寧なケアを心がけて!

「口角の下がりは、法令線と同様、たるみの影響と思っている人が多いようですが、もっと直接的な原因は、口周りにある口輪筋の緩み。輪郭もぼやけるので、キュッと引き締めるケアを」(水井さん)

繊細なパーツだからこそ丁寧なケアを心がけて!

データ提供:ポーラ

【チェック】
□口元をこするクセがある
□口が半開きになりやすい

“老け見え”は唇から始まる!? 乾燥、シワ、口角の下がり…ドクター&賢者が分析する原因は

くすみを取り除くおすすめリップケアアイテム

【くすむ原因】
肌同様、紫外線の影響が大きい。また、口紅をしっかり落とさないことで色素沈着が起きてしまう場合も。

【対策】
下地として、朝はUV効果のあるリップクリームを塗っておく。夜は唇までしっかりクレンジングすること。

■コンシーラーで色を消してコーラルリップで血色良く!

【使用&おすすめアイテム】

くすみを取り除くおすすめリップケアアイテム

(1) 潤いの膜で唇を包み口紅の発色もサポート
紫外線から唇を守りつつくすみをカバーするリップ下地。 SPF20・PA+。
コーセー ヴィセ アヴァン|リッププライマー ¥1,300(編集部調べ)

(2) 美容液みたいな高保湿効果で唇しっとり
ベタつかず軽いテクスチャーで、下地に◎。SPF18。
アディクション|ビューティ リッププロテクター + エッセンス  10g ¥1,800

(3)デイリー使いできるUV&保湿リップ
密着して潤す。SPF20・PA++。
ニベア花王|ディープモイスチャーリップ バニラ&マカダミアの香り[医薬部外品]  ¥522(編集部調べ)

【How to】

くすみを取り除くおすすめリップケアアイテム

くすみを取り除くおすすめリップケアアイテム

コンシーラーでくすんだ唇の色をオフして、顔色がよく見えるコーラルリップをON。ひと手間かけるだけで、見違えるほど唇の色がキレイに見える。

■部分用リムーバーで色素沈着によるくすみを予防

【おすすめアイテム】

くすみを取り除くおすすめリップケアアイテム

デリケートな目元、口元に優しいジェル状。乾燥を防ぐ。
コスメデコルテ|アイ&リップ メイクアップ リムーバー 100ml ¥1,800

唇のくすみは“老け見え”の原因に! おすすめリップケアアイテム3選

今すぐ始めたい口輪筋トレ

【唇の弾力やツヤがなくなる原因】
唇にハリや弾力をもたらす、ヒアルロン酸やコラーゲンなどのもととなる成分の減少。また、唇を支える口輪筋が衰えることですぼんで見える。

【対策】
オイルやヒアルロン酸などが入った、濃厚な美容液リップでたっぷり保湿を。口周りを意識して動かし、今のうちから口輪筋を刺激しておく。

■口輪筋を鍛えてやせを予防

今すぐ始めたい口輪筋トレ

今すぐ始めたい口輪筋トレ

口周りの筋トレを日常に取り入れる。隙間時間で、口を横に広げる「イー」、前に突き出す「ウー」を繰り返して口輪筋を意識的に鍛える。

脱・老け見え! 今すぐ始めたい口輪筋トレ&おすすめ美容液リップ

老け見えを一掃させるベースメイクテク

ファンデーションのベタ塗りが老け見えの原因に?

教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん

ファンデーションのベタ塗りが老け見えの原因に?LA DONNA所属。藤原美智子氏に師事。ナチュラルからリアルモード、ハイファッションまで幅広いメイクテクニックと、独自の審美眼で語る美のセオリーと格言は、多くの女性から熱く支持。著書は『小田切流小顔道 自分でつくるキレイで、人生を変える』(講談社)、『大人のキレイの新ルール 捨てる美容』(世界文化社)、『美容中毒』(幻冬舎)

■ファンデーションのベタ塗りが老け見えの原因に
「ファンデーションは隠したいところにだけ塗るもの。キレイなところに塗る必要はありません」(小田切さん・以下「」内同)

■おでこにファンデーションはのせない!余りは潔く捨てよ
「ファンデーションを使用する際、1回分の目安としてリキッドタイプであれば、パール一粒分や、額、両頬、鼻、あご先にのせる5点置き等ありますが、どれもまずありえません。全顔が汚ければ別ですが、全顔が荒れていて汚いなんてことはありえないの。

基本的に、おでこにファンデーションをのせる必要はなし。なぜならば、おでこはほとんどの人がキレイなのだから。余ったファンデーションをおでこにのせるなんてこともアウト。すぐに捨てましょう。余ったファンデーションをキレイなところに塗るという発想自体が、厚塗りの原因と自覚して」

■ファンデーションは素肌美を底上げしてくるもの
「目立った肌トラブルがなく、普通肌の場合、ファンデーションののせ方は、まず頬の広いところ、目の下の三角ゾーン、こめかみ、鼻、あごのみ。まぶたにのせるのは、ものすごくくすんでいる場合のみ。のせたとしても、アイホールのくぼみのみで、キワにはのせません。ファンデーションはあくまでも、素肌美を底上げしてくれるものなんです」

■薄く均一にはもう古い…イマドキは“均一感”
「ファンデーションを均一にのせた方が安心と思っている人も多いですよね。確かに仕上がりはキレイ。ですが、実際に肌のキレイなところにファンデーションをのせているか、のせていないか、このふたつを比べたときに、後者の方が時間の経過が断然キレイ。

“薄く均一に”というワードはもう古く、イマドキなメイクは全体の均一感を出すことが大事。ファンデーションをのせるところ、のせないところのメリハリをもたせましょう」

ファンデーションのベタ塗りが老け見えの原因になるってホント?真相を専門家に直撃!

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元に!?

教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト yumiさん

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元に!?Three PEACE所属。その人に似合うメイクを見つける達人。一般向けに行なっているパーソナルメイクレッスンも大好評。

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元に!?

BEFORE
「とにかくテカりたくないので、顔全体に4重塗りしています」(美的クラブ 和田映子さん 会社員・33歳)

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元に!?

AFTER
気になる部分はカバーしながら透明感のあるベースメイクに!

【使用アイテム】

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元に!?

美容液成分を贅沢に配合し、潤いのあるツヤ肌に。 SPF38・PA+++。
THREE|アンジェリックシンセシスファンデーションセラム 全8色 30ml ¥6,200

【How to】

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元に!?

リキッドファンデーションをブラシにとり、顔の中央から外側に向かってクルクルと滑らせる。顔の中央をしっかりカバーしながらツヤが出せるので立体的に仕上がる。

ベースメイクの厚塗りは老け見えの元!? 間違ったセルフメイクを人気H&Mが徹底お直し!

ピンクファンデでくすみのない肌に!

ピンクファンデでくすみのない肌に!

BEFORE
「顔色がどんよりとくすんでいるのが悩み。色ムラも激しく、目の下のくまも目立つ。疲れてる?と聞かれることが増えた」(美的クラブ 小南かさねさん 法律事務所勤務・29歳

ピンクファンデでくすみのない肌に!

AFTER

【How to】

<ピンク色の下地>

ピンクファンデでくすみのない肌に!

A.日本人の肌色になじむウォームピンク。SPF25・ PA++。
カネボウ化粧品 ルナソル|カラープライマー1  30ml  ¥3,500(使用アイテム)

B.肌色を問わず使用できるベビーピンク。 SPF20・PA+++。
資生堂インターナショナル dプログラム|薬用 スキンケアべース CC PK[医薬部外品] 25g ¥2,500(編集部調べ)

C.パープル味のあるピンクで、透明感が高まる。SPF50+・PA++++。
アナ スイ|プロテクティブ ビューティ バーム0  26g ¥2,800

ピンクファンデでくすみのない肌に!

(1)ピンク色の下地を選び全体的に血色感を底上げ!塗り残しがないよう、まず頭の各部分にのせてから、内側から外側へとなじませる。まぶたも忘れずに。

ピンクファンデでくすみのない肌に!

(2)顔全体になじませたら、特に色ムラが気になる部分に薄く2度づけ。このときは軽くタッピングするように。

<標準色よりピンクみあるファンデーション>

ピンクファンデでくすみのない肌に!

A.光を補整するパウダー配合。SPF25・PA++。
イプサ|リテクスチャリング ファウンデイション 25ml 全6色 ¥4,500

B.色展開が豊富でなりたい肌色や明るさに導いてくれる。SPF25・PA+++。
シュウ ウエムラ|ザ・ライトバルブ フルイド 30ml 全13色 ¥5,200

C.スキンケア効果も高く、使う度透明感ある肌に。SPF15。
クラランス|スキン イリュージョン ファンデーション 30ml 全5色 ¥5,700

ピンクファンデでくすみのない肌に!

(3)顔の印象を左右する、面積が大きい頬部分からのせていく。内側から外側に滑らせるよう、指を大きく使って。

ピンクファンデでくすみのない肌に!

(4)目元がふっくらと見える効果を狙って、黒目の下の逆3角形部分に薄くファンデーションを重ねづけしていく。

<多色ハイライター>

B.柔らかな色味で美肌に。
ディオール|ディオールスキン ミネラル ヌード グロウ パウダー 004 ¥5,500

C.ピンク、イエロー、コーラルの暖色が血色感をアップ。
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO|プレストパウダー スライドコンパクト ¥8,000

(5)全体の色をブレンドして使用するが、暖色の方が多めにのるように、ブラシでパウダーをとる。

(6)ブラシを顔の中心から外側に向かって、さっと動かしていく。パウダーをのせすぎないよう、量に注意。

(7)目元を、自然にふっくらと立体的に見せたいので、ゴーグルラインに平行にブラシを動かしていく。

(8)ブラシに残ったパウダーでフェースラインをさっとなでるようにのせる。のせ方を変えて立体感を操作。

シュウ ウエムラ、イプサ、クラランス…ピンクファンデでくすみのない肌に!

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

BEFORE
「年々、頬の高い部分のシミが広がって気になっている。範囲が広いので、カバーすると厚ぼったくなってしまうのが悩み」(美的クラブ 塩谷紗希さん メーカー勤務・28歳

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

AFTER

【How to】
<軽いテクスチャーのコンシーラー>

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

A.みずみずしくのせやすい。
レ・メルヴェイユーズ ラデュレ|コンシーラー デイセラム 全2色 ¥2,800

B.保湿成分配合でカバーと潤いのいいとこどり。
M・A・C|スタジオ フィックス スムース ウェア コンシーラー 全10色 ¥2,800

C.【使用アイテム】圧倒的なカバー力にもかかわらず、粉っぽさがないこの秋の新作。
イヴ・サンローラン・ボーテ|アンクル ド ポー オール アワーズ コンシーラー 全3色 ¥4,600

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

(1)スティックタイプのコンシーラーは、液がつきすぎないようよくしごき、直接シミ部分にのせる。

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

(2)べったりと重くつかないよう、ひとつひとつのシミにおく気持ちで。丁寧にのせていくことで、よれ防止に。

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

(3)圧がかからないよう、指でなじませるときは必ず人さし指以外で。コンシーラーを動かさないようそっとたたく。

<ツヤのあるクッションファンデーション>

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

A.色補整効果もあり、肌を明るく見せてくれる。SPF15。
シャネル|ヴィタルミエール グロウ 全12色 14g ¥6,900(ケース込み)

B.肌にぴったりとフィットする高密着処方。 SPF23・PA++。
ランコム|タンイドル ウルトラ クッションコンパクト全6色 14g ¥6,500(ケース込み)

C.美しいツヤ肌が瞬時にかなう、最新クッションファンデーション。SPF25・PA+++。
資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ|タンクッションエクラ  全6色 12g ¥9,000(ケース込み)

シミや肝斑をメイクでなかったことに!

(4)(1)、(2)の工程ともにごく薄くのせているので、最後に(1)のコンシーラーを指でもう1度オン。重ねることで自然にカバーが可能。

シミや肝斑をメイクでなかったことに! コンシーラーとクッションファンデを使ったカバーテクニック

若々しい雰囲気を作る大人のアイメイク術!

明るさを残した優しいブラウンメイク

明るさを残した優しいブラウンメイク

【ポイント】
・ブラウンシャドウは明るめラメにチェンジ
・アイラインは無しで目元に抜け感を
・チークとリップは明るくカジュアル感の出るオレンジ系で統一

【使用アイテム】

明るさを残した優しいブラウンメイク

エレガンス|アルモニーアイズ 01 ¥3,500

明るさを残した優しいブラウンメイク

アンプリチュード |エクストラボリューム カラーマスカラ 00 ブラック ¥4,400

【How to】

明るさを残した優しいブラウンメイク

明るいベージュブラウンを上下のまぶたに広く乗せトーンアップ。次に、細チップで締め色を取り、黒目の外側から目尻までスーッと抜くようにラインを引き、軽く引き締める。ここでさらにアイライナーを使うと、濃いブラウンと相まって一気に抜け感のない濃い目元になるので注意!

明るさを残した優しいブラウンメイク

マスカラは目尻は少なめにして黒目の上下をメインに塗ることで、優しく丸い目元に仕上がる。逆に、目尻にしっかり塗ると切れ長の目元になるので、大人っぽさが増す。

「ブラウンメイク」だってマンネリにならない!“老け見え”しないコツ伝授します【有村実樹の美LIFE #15】

髪の毛も大切!大人の髪が劇的に艶めくヘアケ法

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

■こんなところが気になる40代のパサつきヘア

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

【チェック】
□モワモワするアホ毛
□ツヤを損なうちぢれやうねり
□顔周りのチリつき
□毛先のまとまりのなさ

【How to】
(1)サロントリートメントを継続的に行うと髪が見違える!
そのトリートメントメニューが、髪質改善を目的としたストレートパーマなのか、トリートメントケアのみなのかを見極めて。「どうなりたいか」を明確にしてメニュー選択を!

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

(2)まとまりをキープするため月1回のカットは必須
ロングでもカットしていない髪はわかるもの。長さがばらけてきたり、表面がチリついてきたり、根元からボワッとしたり、清潔感を損なう一因に。整えるだけでも変わる。

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

(3)アホ毛対策は頼れるアイテムを味方につけて
アホ毛は成長途中の髪なので、抜くと髪が少なくなってしまいます。クリームなどベタつくものではなく、ピンポイントでなでつけられるアイテムが◎。

<おすすめアイテム>

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

a ジェルがアホ毛をキャッチ
ジェル状。
ミルボン|エルジューダ ポイントケアスティック 15ml ¥1,500(サロン専売品)

b 手が汚れないワックスつきコーム
即座にまとまるワックスつきコーム。
かならぼ フジコ|色っぽスティック ¥1,400

(4)日々のドライで美しく見える髪の土台を作る
ドライのときに、なるべくキレイな状態にしておくとそのあとのスタイリングも楽になる。洗髪後の開いたキューティクルを早く整える上でも、素早いドライは大切。

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

トップは「十字」を描くように乾かすのがポイント。まずは左方向から風を当て、右方向から風を当てて乾かす。

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

半分くらい乾いたら、縦方向に風を当てる。つむじの後ろから風を当て、根元をこすりながら乾かすとふんわり。

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

中間〜毛先はまとめながら乾かす。最後は冷風にし、髪に対して45度上から風を当ててキューティクルを整える。

(5)毎日のホームケアは自分に合ったアイテムを選ぶ
ホームケアこそベストなものを見極めて。硬い髪をしなやかにしたり、ハリコシのない髪をしっかりさせるなど髪質に合うだけでなく、仕上がりのなめらかさも肝心。

<おすすめアイテム>

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!

a クセやうねりを素直に!
クラシエホームプロダクツ ディアボーテ HIMAWARI|ゆがみディープリペアマスク 180g ¥1,200(編集部調べ)

b 加齢によるうねりにアプローチ
解きほぐし成分が髪内部に浸透し、ドライヤーの熱で扱いやすい髪に。
右から/花王 エッセンシャルflat|モイスト&モイスト くせ・うねりメンテナンスシャンプー・トリートメント 500ml 各¥900(編集部調べ)

c エイジングダメージに最適
ケラチンとリンゴアミノ酸で優しく洗って髪純度を高め、フィルム効果を発揮するキトサン配合のトリートメントでサラサラに。
右から/アマトラ QUO|ヘアバスes 400ml ¥4,200 同 キトマスク 200g ¥3,600

(6)パサついて見えないよう表面のレイヤーは必要最低限
髪に長短をつけるレイヤーを表面に入れすぎると、短い毛が浮いてパサついて見えがち。表面のレイヤーは低い位置から入れ、内側で毛量調節をするとまとまりアップ。

パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!大人の髪が劇的に艶めくヘアケア【美的GRAND】

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