むくみ、外反母趾、巻き爪…「足のトラブル」、専門家の見解は？

Q.3　足のタコ・ウオノメはセルフケアできるってホント？

「ホント」と答えたあなた、正解です！

足にできたタコやウオノメ。専用のセルフケアグッズも多く発売されています。これらのアイテムを使えば、本当に自分でケアできてしまうのでしょうか。

「タコとは、特定の部分に連続してかかる刺激に対しての反応のこと。皮膚が刺激から守ろうと、角質を厚くして防御します。ですから、刺激がなくなれば、タコ自体も勝手になくなります。例えば、新しいパンプスを履いてからタコができた…となれば、刺激の原因となるパンプスを履くのをやめればタコがなくなる＝セルフケアできたということになりますよね。

一方、特定の部分にゆっくり圧がかかるとウオノメになります。タコとの違いを言うとすると、ウオノメは厚く硬くなった角質が皮膚に刺さるため、痛みが生じます。自然治癒はしませんが、市販のお薬で治すこともできます」（フットケアジャパン　矢部雅博さん）

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