老け見えする「目元のたるみ」は、皮膚、筋肉、骨へのトリプルアプローチで改善を！【友利新的「経年美化」カウンセリング_Vol.2】

皮膚が薄くてデリケートな目元は、顔の中で最も年齢サインが出やすいパーツ。特に40代以降は、まぶたや目の下のたるみ、くぼみを気にする人がぐっと増えてきます。深刻化する前になんとかしたいというのがグラン世代の本音。読者のリアルなお悩みに、友利先生が答えます！

Q. まぶたにハリがなく、二重の幅が狭くなってきたみたい。目の下のぷっくりとしたたるみも気になります。（R.W　47歳・WEBデザイナー）

A. 目元のたるみは、皮膚が垂れてきただけでなく、周りの筋肉や骨量の減少も原因。皮膚、筋肉、骨の３つにアプローチするケアが必要です

「以前より二重の幅が狭くなったり、黒目が小さくなったように感じるのは、まぶたの皮膚にハリや弾力がなくなって垂れ下がることが原因のひとつ。それに加えて、皮膚の下にある筋肉（眼輪筋）が薄くなることも、まぶたのたるみやくぼみの一因です。筋肉はその内側にある脂肪をコルセットのように支えているのですが、筋肉が減ると目の上部にあった脂肪が徐々に下降して、目の下にぷっくりとたまってしまいます。

また、加齢による“骨やせ”も目周りに影響します。そもそも骨は、骨代謝と呼ばれる新陳代謝を繰り返していますが、年齢と共に女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、作られる骨よりも破壊（吸収）される骨の量が多くなり、骨粗しょう症になりやすくなります。この現象は顔の骨にも起こるもの。顔の骨が萎縮すると眼窩（がんか：眼球が入っているくぼみ）が広がって、目周りの皮膚が垂れ下がりやすくなるのです」

「最近は、そういった目周りの構造やたるみのメカニズムに着目し、皮膚だけでなく筋肉にもアプローチするアイケアアイテムが増えています。全顔のスキンケアにプラスして、目元の悩みに特化した専用アイテムでのお手入れを習慣にしましょう」

Arata’s pick

目周りの構造に着目したアプローチで、まぶたのハリ・ボリューム感を高める実力アイクリーム3選

●ロート製薬　エピステーム　アイパーフェクトショットb 

複雑に重なる目元の悩みにアプローチする夜用アイクリーム。まぶたに360°ハリと潤いを与えて、凛とした印象の目元に。18g ￥12,100

●ポーラ　B.A アイゾーンクリーム

3段階の感触変化で、肌に溶け込みながら、ストレッチするように密着。ハリや透明感に溢れた表情豊かな目元に導く。26g ￥19,800

●カネボウ化粧品　センサイ UTM ジ アイクリーム N

眉から頬までの広範囲に現れる奥深い目元の悩みにアプローチ。乾燥で沈みがちな目周りの印象が引き上がり、ハリとツヤがみなぎる美しい目元へ。15ml ￥42,900

ビタミンDやエクオールの摂取で“骨やせ”対策も！

「骨が薄くなるのを防ぐには、骨の形成をサポートするビタミンDの摂取が大切です。ビタミンDにはカルシウムの吸収を促したり、筋力を高める効果も。魚類やきのこ類に多く含まれています。また、ビタミンDは日光に当たることで皮膚で生成できます。普段の食事で十分にとれない方や、日光に当たる機会が少ない方は、サプリメントで補うと良いでしょう。

さらに、女性ホルモンが減少するグラン世代は、エストロゲンと似た働きをもつエクオールの摂取もおすすめ。エクオールは、骨の形成を促し、骨からカルシウムが流出するのを防ぐ働きをもちます。私は、大塚製薬のサプリメント『エクエル』でエクオールをとるようにしています」

スピード改善を狙うなら、美容医療の「スネコス」や「プルリアル」注射も選択肢

「美容医療ではスネコスやプルリアルなど、コラーゲンの生成を促して、皮膚のハリ感や弾力を回復させる注射が有効です。皮膚に水分量が増えて厚みが増し、たるみ感が軽減できます。

ただし目元は、美容医療を受けても毎日のスキンケアがおろそかになっていると、またすぐに劣化してしまいます。皮膚をこすらない、しっかり保湿するなど、正しいスキンケアと両立しながらのメンテナンスが理想です」

上まぶたが重くて目が開けづらい「眼瞼下垂」は眼科医や美容外科医に相談を

「二重の幅が狭くなったり、上まぶたが重くて黒目が小さくなったように感じる方の中には、眼瞼挙筋というまぶたを持ち上げる筋肉が弱くなっている場合があります。これは眼瞼下垂と言われるもの。額の筋肉を使って無理に目を開こうとするため、額にシワができやすくなります。眼瞼下垂になると、美容面だけでなく、眼精疲労や頭痛・肩こりなど身体的なトラブルにもつながるため、気になる方は眼科医か美容外科医に相談してみると良いでしょう」

次回は、目元の「シワ」のお悩み対策について、お答えします！

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友利新的「経年美化」カウンセリング

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