ボディケア
2023.9.24
あなたは何問正解できる？ ダイエットについて知っておくべき7つのこと
インバスマッサージを選んだあなた、不正解です！
A．ウォーキング＋筋トレが効きます！
Q．今日からすぐできて、長続きする簡単ダイエット法は？ ▷ クイズTOPに戻る ▷
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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「太ももの内側を意識しながら、少し早歩きを20分程度。違う時間でいいので下半身の筋トレも行うと、相乗効果で脚がスッキリ」