ボディケア
2023.9.24
あなたは何問正解できる？ ダイエットについて知っておくべき7つのこと
1食を抜くを選んだあなた、不正解です！
A．お風呂の中でヨガをしてみて！
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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「39～41℃ぐらいの湯船につかったまま行うお風呂ヨガ（Q89など）が◎。入浴のついでにできて、水の浮力を活用するのでポーズをとるのも簡単。湯あたりには注意を」