頭皮・においケア」シャンプーおすすめ【プチプラまとめ】

美しい髪、ボリュームのある髪のためには、髪の生まれる場所である「頭皮」が健やかであることが何より大切です。しかし、乾燥、臭い、など、皮脂なにかとトラブルに悩まされがち。しかも頭皮ケアに特化したシャンプーは少々お値段も高め。今回はそのなかでも「プチプラ価格」で頭皮ケアができるラインナップをご紹介します。

頭皮ケアが必要？頭皮環境が乱れる原因とは

頭皮の「脂」トラブルの原因は大きく分けて5つ

ストレス・ホルモンバランスの乱れ・洗い過ぎ

＼教えてくれたのは／

『AMATA』オーナー 毛髪診断士

美香さん

「頭皮のムレや皮脂によるベタつき は高温多湿な時期にひどくなりがちですが、日常的なストレスも原因のひとつ。自律神経の乱れ→交感神経が優位になって皮脂腺の働きが活発化→活性酸素により皮脂が酸化→毛穴を塞いで抜け毛などの原因に！さらに、皮脂が気になってゴシゴシ洗ったら、自己防衛でさらに皮脂が増えるという悪循環に。生活のルーティーンを正しく整えると、頭皮に安らぎが戻り、育毛にも良い影響を与えますよ」（美香さん）

暑さ・ムレ

＼教えてくれたのは／

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

「この時期に多いベタつき悩みの原因は、頭皮から出る皮脂によるもの。暑さで毛穴が開いて皮脂が過剰に出やすいので、ベタつきやすくなります。でも、ベタつきが気になるからといって1日に何度も髪を洗うのはNG。頭皮は顔と同じく、皮脂を取りすぎると肌を守ろうとして余計に皮脂分泌を促してしまいます」（毛利さん）

糖質や脂肪を含む食事

＼教えてくれたのは／

内科医

桐村里紗先生

きりむらりさ／予防医学の専門医として、体臭の原因となる疾患や対策を研究。栄養療法や常在細菌学を用いた予防医療にも詳しい。

「皮脂分泌を促す 糖質や脂肪を控えめ にするなど、食生活の改善も心掛けましょう」（桐村先生）

頭皮の乾燥トラブルは「洗い過ぎ」が原因？

＼教えてくれたのは／

皮膚科専門医

慶田 朋子先生

銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、東京女子医科大学病院、聖母会聖母病院などを経て、2006年、有楽町西武ケイスキンクリニック開設。

「洗い過ぎにも注意が必要です。特に、女性や脂が出なくなる年齢（女性なら60歳以降）の方は、あまり洗いすぎると髪も頭皮もパサパサに乾燥して、細かい鱗屑（りんせつ）が出てしまう“頭皮の粉吹き”が起こりやすくなります」（慶田先生）

【読者が選んだ】名品プチプラシャンプーは？

ファンケル マイルドクレンジング シャンプー

【受賞歴】【賢者】2018年間ベストコスメ ヘアケアランキング4位

潤いを守りながら頭皮を洗い、健康な美髪を育む。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】室岡 洋希さん / ヘア＆メイクアップアーティスト

まるで丁寧に洗顔するように、優しく頭皮や髪を洗える

【美容賢者】小内 衣子さん / 美容エディター

皮脂や汚れを洗い流した後の髪も頭皮もしっとり

ジャパンゲートウェイ レヴール フレッシュール モイスト シャンプー

【受賞歴】【読者】2017年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング3位

“生”だからこそ美髪がかなうと、発売直後から大ブーム！酸化を防ぐ真空容器により植物オイルを贅沢に配合。最後の1滴までフレッシュな状態で使い切れる“生”シャンプー。

【読者の口コミ】
「指通りが良くなった」（主婦・35歳）
「生花の香りもいい!」（専門職・31歳）
「パサついた髪もしっとりまとまって大感動！」（アルバイト・30歳）
「1,000円以下で期待以上のツヤ髪になれました♪」（接客業・32歳）
「良い香りのサラツヤ髪がずーっと長続き！オイルや美容成分たっぷりなのに豊かな泡立ちで、汚れをしっかりオフできます。お花の良い香りが一日中続く点もGood」（美的クラブ　高橋佐知さん）

【頭皮ケア】「アミノ酸」配合プチプラシャンプー

アミノレスキュー モイストシャンプー

ダメージケアに特化したアイテム。20種類ものアミノ酸が配合されていて、髪や地肌を健康的な状態へと導いてくれます。さらにアミノ酸・シルク系洗浄成分によるもっちりとした泡が、髪と地肌をやさしく包み込み、シャンプーしているときから気持ちいい！髪のパサつきや広がり、地肌の乾燥などに悩んでいる人はこれがイチオシ。香りは気分が上がるベリーフローラル。

アミノレスキュー スムースシャンプー

サラサラな指通りの美髪に導いてくれるシャンプー。保湿成分の低分子ケラチンや低分子シルクによって、ツヤツヤとサラサラの両方が叶います。また洗浄成分は、髪の毛と同じタンパク質からできたアミノ酸系で、髪や地肌にやさしいことも大きなメリット。香りはディープフローラル。

アミノレスキュー クラフトボタニカルシャンプー

コメ発酵エキスやカニナバラ果実エキスなどをはじめとする、植物由来のダメージケア成分をたっぷり17種類配合したボタニカルシャンプー。洗浄成分も植物性・アミノ酸系で、地肌にもやさしい。レモンとフローラルベリーをミックスしたフローラルヒーリングの香りは、リラックス効果もバツグン。

【臭いケア】頭皮の臭いを防ぐプチプラシャンプー

ロート製薬 デオコ スカルプケアシャンプー

白泥×マイクロバブル×独自のニオイ洗浄技術で、頭皮の皮脂臭を洗い流す。

ほかにもある！頭皮ケアができるプチプラシャンプー

サボリーノ ハヤラクシャンプー モイスト

ドライヤー時間を格段に短縮！速乾成分を配合し、時短ケアをかなえるシャンプー。髪や頭皮へのダメージを軽減したアミノ酸系洗浄成分が汚れをしっかりと除去。

マー＆ミー ダメージリペアシャンプー

さっと泡立つぷるふわの泡で、やさしくすっきり地肌から洗い上げる。子どもと一緒に使えるノンシリコンシャンプー。

花王 キュレル 泡シャンプー［医薬部外品］

「乾燥した頭皮のセラミドを守ってくれる弱酸性。消炎剤も配合。泡で出てくるので、頭皮を摩擦で傷める心配がないのもいい！」（美容エディター・毛髪診断士 伊熊 奈美）

アルジェラン アロマ スカルプ シャンプー

植物由来洗浄成分の豊かな泡が頭皮と髪をすっきり洗浄。カモミールエキスとローズマリー精油がまっさらな頭皮と髪に浸透してうるおいを与え、健やかでさらさらな髪へ洗い上げる。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。