ヘアのお悩み
2023.1.5

40代からのくせ毛のお悩みに!市販シャンプーまとめ

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40代のくせ毛のお悩み。髪のぱさつきや頭皮の乾燥など、じつはくせ毛は「髪の毛」以外の部分にも原因があることをご存知でしたか?そんなお悩みに効果的な市販や美容室で購入できるシャンプーをご紹介します。

くせ毛は遺伝だけでなく加齢による原因も大きい

加齢による水分バランスの乱れ・毛穴のゆがみ

毛髪・美容皮膚科医

高橋栄里先生

女性発毛治療専門の『東京ビューティクリニック銀座院』診療顧問と、都内美容皮膚科クリニック院長を兼任。著書に『髪のお医者さんが教える女性の白髪・薄毛の悩みがなくなる方法』(PHP出版)など。

美髪アドバイザー

田村マナさん

国際線客室乗務員時代に機内の乾燥、気圧の変化、時差などで髪のトラブルに悩まされた経験から、ヘアケアブランド”CA101″を立ち上げる。今回はアラサー女子のための最適ケア法を指南。

くせ毛の場合は遺伝が大きな原因ですが、うねりの要因のひとつには“水分バランスの乱れ”が。健康な毛髪は適度な水分を均等にキープしていますが、ダメージによってキューティクルが剥がれ、むき出しになったコルテックスに水分が不均一に吸収されてしまう場合が。すると髪の内部が不均一に膨張してうねることも。

髪の毛は、メデュラ、コルテックス、キューティクルの3層構造。

「パーマやカラーなどのダメージや加齢によって、中がスカスカ状態に。すると、水分などが不均一に入り込んで膨張し、うねるのです」(高橋先生)

【原因1】水分バランスの乱れ
加齢や紫外線、ドライヤーの熱などで髪の内部の水分や脂質が減少し、そこに新たな水分が入り込むことで、膨張してうねってしまいます。髪の主成分「ケラチン」を補修するシャンコンを選んでみて。

【原因2】毛穴のゆがみ
加齢と共に頭皮もたるんできます。すると毛穴や毛根がゆがんで、生えてくる髪の毛がうねることも。毛穴に過剰な皮脂がたまっている場合、生えてくる毛がうねることがあるという説も。

【原因3】遺伝
生まれつきのくせ毛によるうねりは、縮毛矯正をするなど、ヘアサロンで相談することが得策。また、くせ毛用のシャンプーも◎。水分バランスが整えられ、うねりを軽減させるのでお試しを。

 

初出:脱・うねり髪…正しいドライヤー法なら“まとまり”を即実感!|家電ガイド付き

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加齢とホルモンバランスの乱れでエイジングクセ毛に

美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん

本誌をはじめ、女性誌などで美容記事を編集・執筆。毛髪科学に基づいたヘアケア知識をリアルな生活に取り入れやすく提案。講演活動も行う。著書に『頭皮がしみる、かゆいは危険信号! いい白髪ケア、やばい白髪ケア』がある。
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\加齢はクセ毛も連れてくる。でも、凜とした美髪を諦めないで!/

Point

加齢とホルモンバランスの乱れが“エイジングクセ毛”を作る。

クセ毛は遺伝による先天的なものと、加齢や、それに伴うホルモンバランスの乱れによる後天的なものがあります。グラン世代のお悩みの多くは、加齢による髪質変化から発生する後天的クセ毛。血流の悪さやコラーゲンの減少などで頭皮に弾力がなくなると、毛穴が歪んでクセ毛になりやすいといわれています。

また出産、更年期、閉経といったホルモン値が大きく揺らぐ時期をきっかけにうねりが強くなるケースもあります。クセを引き起こすのは、髪の内部構造 の乱れ。通常ならバランス良く存在する、種類の違うコルテックス細胞が偏って配置され、うねりが生じます。こうなると湿気や乾燥など、環境に左右されやすい髪になってしまいます。

 

初出:クセ毛には2種類あった!タイプ別・大人のクセ毛をまっすぐな凛髪に変える方法|美的GRAND

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美容賢者が選んだ!くせやうねりにおすすめ市販シャンプー【美的ベスコスランキング受賞】

【賢者】2021年間ベストコスメ ヘアケアランキング1位:コスメデコルテ AQ リペア スムース シャンプー・トリートメント コンディショナー

【受賞歴】【賢者】2021年上半期ベストコスメ ヘアケアランキング3位

価格容量発売日
¥3,850 / ¥4,400250ml / 250g2021-05-16

潤いで満ちた指通りの良いしっとりまとまる髪に導く。濃密に泡立つシャンプーが潤いで満たして頭皮環境までしっかりケア。髪の芯まで補修成分を浸透させ、うねりやパサつきを軽減。そして、コンディショナーがキューティクルを整え、ハリ・コシをアップ!ラグジュアリーなフローラルウッディの香りも好評。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】安倍 佐和子さん / 美容エディター

安倍 佐和子
頭皮を健やかに整えるのと同時に、髪をパワフルにリペアできる!

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
うねりやくせがするんとまとまり、朝のヘアセットが楽になる♪

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
サロン帰りのように充実した、なめらかでまとまりやすい髪が日々のバスタイムで手に入る。心を癒す香りもさすが!
AQ リペア スムース シャンプー / トリートメント コンディショナーの詳細はこちら

【賢者】2021年下半期ベストコスメ ヘアケアランキング1位:ロクシタン ファイブハーブス リペアリングシャンプー

価格容量発売日
¥3,080300ml2021-08-18

新処方&サステナブルにサラツヤ感をパワーアップ!ダメージの補修、補強に加えて保護する効果をプラス。髪に保護膜を作ることで、ダメージを受けにくいサラツヤ髪へと導く。シリコンフリーや高い生分解性成分を配合するなど、地球に優しいクリーンな処方に加え、パッケージも100%再生プラスチックに変更。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
固くなった頭皮も心もほぐれ、乾かしただけで髪型が決まる

【美容賢者】北川 真澄さん / 美容エディター/ライター

北川 真澄
寝ぐせがつきにくく、洗い上がりは毛先までトゥルトゥル♪

【美容賢者】長井 かおりさん / ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおり
やみつきになる香りで、バスタイムがあっという間に癒しの時間&空間に!洗い上がりもしっとり、指通りもなめらか♪

【美容賢者】越後 有希子さん / エディター/ライター

越後 有希子
ノンシリコンになってさらに気持ちいいサラサラ感が続く。最近髪を褒められるのはこのシャンプーのおかげ!

【美容賢者】猪原 美奈さん / 美容エディター

猪原 美奈
すがすがしい香りは、ジムで走った後などに使うと気分もリフレッシュできて最高。潤うのにペタっとせず、まとまりやすい
ファイブハーブス リペアリングシャンプーの詳細・購入はこちら

【賢者】2020年間ベストコスメ ヘアケアランキング1位:アヴェダ ニュートリプレニッシュ シャンプー ライト/コンディショナー ライト

【受賞歴】【賢者】2020年上半期ベストコスメ ヘアケアランキング1位

価格容量発売日
¥4,510(シャンプー)/¥4,730(コンディショナー)250ml2020-01-01

94%自然界由来成分でできたドライヘア用シリーズ。マスクをしていると悪目立ちしやすい髪の乾燥やツヤのなさ。スーパーフードの恵みで髪の芯まで潤いで満たす保湿ヘアケアのコンビ は、賢者の美髪ケアのマストアイテムに!

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
洗い始めた瞬間から地肌が軽くなるのを実感。パサついた髪もしっとり

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
軟毛でも重くならないバランスが素晴らしい。潤って清潔感のある髪に!

【美容賢者】中島 麻純さん / エディター(スタッフ・オン)

中島 麻純
毎日コテで巻いてパサついた髪も、毛先までスルンとまとまりやすく♪

【美容賢者】林 由香里さん / ヘア&メイクアップアーティスト

林 由香里
さらさら感が持続!髪質が変化していくのを実感できるスグレもの

【美容賢者】yumiさん / ヘア&メイクアップアーティスト

yumi
くせ毛、乾燥、多毛、傷み...etc. とにかく悩みの尽きない私の髪の毛の救世主的存在!毛先までしっとりと潤い、健康的なツヤ髪に

【美容賢者】河嶋 希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

河嶋 希
カラーやパーマを繰り返したハイダメージな髪の毛も、使う程に見る見るよみがえる♪

【美容賢者】SAKURAさん / モデル ビューティジャーナリスト

SAKURA
絡みやすかった髪の毛がするんとまとまりやすく

【美容賢者】有村 実樹さん / 美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹
チョコレートのような甘さと、ピリッとスパイシーさが漂う、“食べたくなる”ような香りが印象的。うるさらヘアになれる!

【美容賢者】室岡 洋希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

室岡 洋希
乾かした後も表面はさらさら。内側は水分を保持しているので、スタイリングもしやすい

【美容賢者】齋藤 薫さん / 美容ジャーナリスト/エッセイスト

齋藤 薫
たとえ太い髪でも重たくならない、バランスの良い潤いを残してくれる。カルダモンとココアの甘い香りで、至福のバスタイムに!
ニュートリプレニッシュ シャンプー ライト/コンディショナー ライトの詳細はこちら

大人のくせ毛にはタイプがあった!2大くせ毛におすすめシャンプー

【タイプ1】ライオン系クセ毛におすすめシャンプー

美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん

本誌をはじめ、女性誌などで美容記事を編集・執筆。毛髪科学に基づいたヘアケア知識をリアルな生活に取り入れやすく提案。講演活動も行う。著書に『頭皮がしみる、かゆいは危険信号! いい白髪ケア、やばい白髪ケア』がある。
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\こんな人は「ライオン系クセ毛」/

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Check
  • 硬毛で太い
  • ゴワついてチリつく
  • 湿気で広がる
  • 毛量は多め

クセ毛=エイジング毛に効果的なベースアイテムを選んでみよう

「年をとると髪がチリつき、さらに髪の外側をコートしている天然の艶成分も減少してくるため艶不足に。そして髪内部のたんぱく質の偏りで水分バランスが乱れ、クセ毛につながります。クセ毛用、エイジング用、艶プラスタイプなどのシャンコンがおすすめです」(伊熊さん・以下「」内同)

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髪内部の水分バランスを整えてしなやかさをアップ
髪内部のコルテックスという成分の水分の吸収量を均一にする働きをもつ、クセ毛対応のヘアケアが有効。ダメージケアができるタイプも◎。

A.ルベル タカラベルモント ヒタ シャンプー

価格容量
¥3,520 400ml

素髪の美しいしなやかさを取り戻す。クセ毛特有の乾燥や広がりを潤いと柔らかさで治め、心地よい手触りに変えていく。

B.ミルボン オージュア アクアヴィア シャンプー

価格容量
¥3,080 250ml

クセ毛の内部の水分の偏りを均一な状態に導く保湿成分と柔軟成分が毛髪内部に浸透し、水分バランスの整ったまとまりやすい状態に。

C.I-ne YOLU リラックスナイトリペアシャンプー

価格容量
¥1,540 475ml

夜のクセ毛ケアで翌朝のスタイリングを楽に!うねりの原因となる髪内部の水分の偏りを有効成分が改善。翌朝しっとり髪。

 

初出:ばさばさ広がるクセ毛を変えたい!まっすぐな美髪になれる秘策とは?|美的GRAND

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【タイプ2】ネコ系クセ毛におすすめシャンプー

\こんな人は「ネコ系クセ毛」/

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Check
  • 軟毛で細くフワフワする
  • トップのボリュームが出にくくぺたんとする
  • コシがなくうねりやすい
  • 毛量は少なめ

クセ毛=エイジング毛に効果的なベースアイテムを選んでみよう

「年をとると髪がチリつき、さらに髪の外側をコートしている天然の艶成分も減少してくるため艶不足に。そして髪内部のたんぱく質の偏りで水分バランスが乱れ、クセ毛につながります。クセ毛用、エイジング用、艶プラスタイプなどのシャンコンがおすすめです」

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髪を内側から立て直してうねりを改善
細くてボリュームのない髪には、ハリ・コシがアップできるタイプが最適。ぺたんこ解消には、軽やかな仕上がりのトリートメントを。

A.コスメデコルテ AQ リペア ボリューム シャンプー

価格容量
¥3,850 250ml

髪の芯から補修してボリュームアップ!細く柔らかい髪にハリ・コシを与える。潤いを保ちつつ髪がふんわり&ストン。

B.アリミノ コアミー フィナジー シャンプー BS

価格容量
¥3,960 250ml

地肌を健やかに整えしっかりした髪を育む。補修する成分と、頭皮老化の原因・糖化にアプローチする成分配合。根元からまとまる髪に。

C.モロッカンオイル ジャパン モロッカンオイル エアリーモイスチャー シャンプー

価格容量
¥3,080 250ml

アジア人の髪質を研究した軽やかタイプ。髪をサラサラにして、クセ毛をニュアンス見せ。

 

初出:ぺたんこクセ毛でも諦めないで!うねる髪をまっすぐにする4つの方法|美的GRAND

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美容評論家

天野 佳代子さん

音楽ライター、作家、そして『美的』創刊当時からのエディターを経て、現在は『美的GRAND』編集長。年齢不詳な美肌っぷりが『マツコ会議』ほかテレビ番組で話題になる。初の美容本『何歳からでも美肌になれる!』(小学館刊)は今なお大ヒット中。『美的』本誌にて旬のコスメを紹介する『カヨッキズム』を連載中。面白そうなことを見つけては、どっぷり沼にはまるタイプ。最近は休みのたびにスパイスカレー作りを楽しんでいる。
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Point

くせや広がりを抑えるシャンコンの多くは、オイルをはじめとする保湿成分が大量に配合されていて、髪に重さをつけてくせや広がりを収めるという考えのものが主体。

エッセンシャルflat モイスト&モイスト くせ・うねりメンテナンスシャンプー/トリートメント

価格容量
¥990(編集部調べ) 500ml

くせやうねりのもととなるゴワつきを除去する成分配合。

\実際に使ってみると?/
使って翌朝、声を上げる程の驚きが。軽くなめらかな質感で、髪の手触りが全然違う。アイロンで熱を加えてみれば、ツヤをたたえながらスルスルと伸びていく。くせが強いから完全なるストレートヘアは望めないけれど、うねうねしたねじれ髪が緩やかなふんわり髪に変換しました。

\あわせて使いたい/

エッセンシャルflat モイスト&モイスト くせ・うねりときほぐしセラムEX

価格容量
¥1,980(編集部調べ) 120ml

洗い流さないトリートメント。毛先までまとまる髪に。

 

初出:奇跡の65歳・天野佳代子がおすすめするくせ毛対策のシャンコンは?【カヨッキズム volume.27】

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※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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