「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.1.8
サマンサ×KOIZUMI『nano airy コードレス ストレートアイロン』 サマンサタバサがプロデュースした信頼のKOIZUMI製の『nano airy コ…
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2021.1.7
毎日寒い日が続いていますね。足が冷えてなかなか寝付けなかったり、肩こりが悪化したり、冬は体の不調を感じる方が多いはず。様々な不調の要因となる「冷え」を撃退するお…
ちょっとしたことで不安になったり、他人の言葉に傷ついてしまう弱い自分を変えたい…。今日からできる具体的な改善法を、脳生理学者の有田秀穂先生に教えていただきました…
『美的』読者はどんな人たち? どんなコスメを愛用している? 自分と同じ美容好きなお仲間たちの“人となり”と“ビューティ事情”が浮かび上がってきました! 『美的』…
2021.1.6
他人と比較できないからこそ気になるデリケートゾーンの色や臭いや形。パートナーの何気ないひと言から、ひょっとして黒ずんでいるのかも…ほかの人より膣の締まりが悪いの…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている「菌活」について。菌活がPMSや生…
2021.1.5
「普通が普通でなくなった日々。 ありのままの自分を受け入れて見出したのは 健やかであることの尊さでした...」おごらず、たゆまず努力をし続ける女優・吉田…
ナチュラル志向の人には「植物療法」がおすすめ。植物の力で自然治癒力を高めましょう。おすすめの症状別使い方とアイテムをご紹介します。
コロナが発生して早1年。自粛や生活様式の変化でストレスやうつ症状を訴える人が多発しています。今回は、症状をセルフチェックするとともに5つの症状と対処法をプロに聞…
最近よく耳にするHSP(ハイリーセンシティブパーソン)、実に5人に1人が該当すると言われています。今回はHSPとは何かを知り、8つの状況別対処法をプロの方に教え…
毎年注目のリポビタンD バレンタインボトルが2021年も登場します! 疲労の回復や予防、体力・身体抵抗力の維持・改善等に優れた効果を発揮する「リポビタンD」。…
2020年話題となったSDGsとは、社会再構築の道標のこと!今回はSDGs研究の第一人者である蟹江先生にお話しを伺いました。ウィズコロナの時代だからこそ考えてみ…
2021.1.4
長く続くステイホームの中でも、いたずらに未来を恐れず、打たれ強く、先へ先へと進む勇気をもちたい…。希望ある未来を生き抜くための強靭な「胆力」を養うヒントを、三浦…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている“菌活”について。膣にも菌ケアが必…
正月太りは早めに解消しましょう。自宅で簡単に狭いスペースでも出来るエクササイズをまとめてみました。アスリート直伝のものから、ヨガ、ピラティスも、自分に合ったもの…
いろんなことがあった2020年、年末年始は自分を慈しむように「おうちでキレイ磨き」しませんか? 美的エディターの松村有希子さん、中島麻純さん、村花杏子さん、斎藤…
自分は女だから…大人だから…といった当たり前に振り回されてはいませんか? 1月4日の今日は、「当たり前」な自分を見つめなおしてできることに一つずつチャレンジして…
2021.1.3
今年猛威をふるっている新型コロナウイルス感染症。ワクチン開発についてのニュースが連日のように流れていますが、どのように判断すれば良いのか、難しいところですよね。…
1月3日は「作る、育てる」に挑戦してSDGsにトライ!自分で“作る”ことを初めて意識を少しずつSDGsに寄せていってみるのもいいかも♪ SDGsの第一人者・蟹江…
2021.1.2
風疹・麻疹・おたふくかぜ・百日咳・水痘…妊娠・出産を予定する女性にぜひチェックしておいてほしいワクチンはたくさんあります。接種歴や罹患歴、確認してみてください!…