【保存版】“MEGUMIのキレイ”はこうしてできている！ 2024年最新の肌、髪、ボディ…美しさの理由を大公開

大の美容好きで、自身の美容本は異例の大ヒット。芸能界でも“美の伝道師”として敬愛されているMEGUMIさん。それは常にあらゆるコスメやメソッドを試し、努力し、その美で証明し続けているからです。今回は、今ハマっている最新コスメやインナーケアは？　今通っているサロンやクリニックは？ など、2024年最新の肌、髪、ボディ…全方位磨き抜かれた美しさの理由にクローズアップ。

＼多くの著名人がコメント／MEGUMI’s REAL BEAUTY

キレイの連鎖はここから　MEGUMIさんと親交のある方々が、MEUGMIさんのリアルな美しさについて証言プライベートが垣間見えるエピソードや熱いメッセージも見逃せません。

Profile
1981年生まれ。俳優やタレントとして活躍するほか、ドラマや映画のプロデュースを手掛け、金沢でカフェ『たもん』の経営も行う。また美容に熱く向き合い、常に更新される美しさでも注目を集める。4月スタートのドラマ『おいハンサム！！2』（フジテレビ系）、『東京タワー』（テレビ朝日系）に出演中。新刊『心に効く美容』（講談社）が5月12日に発売。

俳優・川口春奈

「MEGUMIさんは、私が今まで出会った人の中でダントツ肌がキレイな人！ いつも光っていて、でもそれは肌だけでなく内側からのハッピーオーラがすごい。

役者さんとしても女性としてもいつもエネルギッシュで、人を惹きつけるオーラとパワーで尊敬しかないです。

やりたいことや、こうしようと思ったら、即行動されているイメージもあります。シンプルだけど、なかなかできないことだし、とにかくいつだってカッコいい。お兄ちゃんのようなお姉ちゃんのようなラスボス感！（笑）これからもずっと姉さんについていきます♡

美容面では、「質よりも継続。とにかく毎日シートマスク」とめぐさんに教えていただいてから、私も頑張っています。習慣になると苦ではなくなり、透明感や肌の水分量が変わった気がしています。

次に真似したいことは、起きてすぐのレモン水。私にとってめぐさんがいつも美容のお手本だし、情報源です！」

俳優・安達祐実

「いつも美しく、凜としているMEGUMIさんを尊敬しています！ ものすごいバイタリティーでさまざまなことを実現している姿は本当に素敵です。

みずみずしく陶器のように美しい肌は、やはり内面の美しさが支えているのだと思います。

俳優としても、何者にでもなれる、その役の置かれている状況や人生を瞬時に表現できる稀有な存在です。また共演したいですし、これからも背中を追いかけて行きます！」

美容家・神崎 恵

「MEGUMIさんは、魅力あふれる人♡ 自分の軸をもっていて、美容好きだけれど決してそこに支配されることなく、美容を手玉にとって真剣に楽しんでいる。大人の美容ってそういうことだよねと、とても共感しています。

男のコママとしての共通点もあり、自分がこんなに男（息子）に尽くすなんて（笑）、と母親としての思いや巣立ちの寂しさについても語ったりします。

またいろいろな脳をもち、さまざまな取り組みや作品を生み出すエネルギーに満ちた姿、尊敬しています。それでいてどこかチャーミングで、誰に対しても愛情深い。大人の女として、本当にカッコいいなと思います。

お酒飲もうねって言ってまだ実現していないから、そろそろ飲み明かしましょう♡」

俳優・小池栄子

「陶器のようになめらかでツヤがある彼女の肌に、驚きます。毛穴の目立ちも全くないですし、まるで赤ちゃんのよう。皆が憧れるのが理解できます。

彼女は前の事務所の後輩なのですが、最初の出会いは今でも思い出せます。確か代々木の喫茶店だったと思いますが、「おっ、野生児！」という印象。日に焼けていて、はにかんだ笑顔が少年のようでした。

彼女から影響を受けたことは、なりたい自分を想像し、外見も内面も努力して磨いていくという楽しさ。それも決して追い込まず、自分に合ったペースで。彼女の等身大の向き合い方、生き方は、同じ表現者として尊敬しています」

俳優・松本まりか

「40代からこそ女性が光放つ時代だと思わせてくれた圧巻の存在。自ら切り開かれたその行動力と実現力がMEGUMIさんを表す美なのではと思います。

そして会う度に始まる、私の至近距離からのまじまじすっぴん観察タイム（笑）。もう本当にキレイで…MEGUMIさんを見ていると、美しさもキャリアにおいても、この先の人生には可能性しかないって思えるんですよね。ひとえに尊敬してやまない、自慢のお姉さん的存在です♡

俳優・田中みな実

お会いすればする程好きになる、魅力あふれる姉さん。カラッとしていてハッピーで軽やかに生きていてカッコいい。時に年下の私にも弱みを見せてくれる人間らしいところも好き！10年以上前に時々バラエティでご一緒していましたが、切り返しの鋭さと類まれなる語彙のセンスに圧倒されっ放しでした。今も変わらずMEGUMIさんの言葉にはついつい引き込まれてしまいます。

そしてとにかく全身のお肌がキレイなので、ドラマでご一緒したときに「何を使っているんですか！？全部教えてください！」と質問攻めにさせていただきました（笑）。惜しみなく、本当にすべてを丁寧に教えてくださり、やって良かったこと、まだ早いこと、やらなくて良かったことなど、たっぷり教えてくださいました。

もう、どこまでもついていきます♡ また金沢、連れていってくださ～い！

＼美肌を育む厳選アイテムがずらり／ スキンケアルーティン

鋭い嗅覚でベストなスキンケアを選び抜き、常にアップデートを続けるMEGUMIさんの“現在進行形”スタメンを大公開。多忙なライフスタイルを送りながらも圧倒的な美肌を支えているのはこのコスメたち！

1｜ポイントメイク落とし

＼しっかり落ちるのに柔らかく潤う！／

「アイメイクやリップは必ずポイントリムーバーでオフ。きちんと落とせるだけでなく、後肌が突っぱらず、ベタつかないバランスが最高。絶対にこすらないことも大切」
オサジ ポイント メイクリムーバー 80ml　￥3,080

2｜クレンジング

＼香りが至福♡ 洗い上がりの肌も、もっちり／

「ベルガモットの香りが心地よく、メイク落ちと保湿力のどちらも素晴らしい。20秒程顔においてから、軽くなじませて洗い流します」
Admision クレンジング／洗顔ゲル 330ml　￥13,750

クレンジング【週1で使用】

＼毛穴汚れがごっそり取れ、くすみも晴れる！／

「週1のスペシャルケアに、スチーマーを使いながら使用。とろける感触も◎」
エスティ ローダー アドバンス ナイト クレンジング バーム 70ml　￥8,580

アドバンス ナイト クレンジング バームの詳細・購入はこちら

3｜洗顔

＼炭酸泡の洗顔で、血流をぐわーっと巡らせる／

「ホイップクリームみたいな泡に含まれたマイクロ炭酸泡が、肌にのせるだけで汚れやむくみを流してくれる感じがあります」
エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ 170g　￥4,950

AC　ピュリファイ　マッサージウォッシュの詳細・購入はこちら

4｜シートマスク

＼朝晩、365日欠かさない美肌の基本！／


「保湿力、フィット感、続けられる価格が◎。毎日のシートマスクで肌は変わります」
Dr.ルルルン ルルルンプレシャスGREEN（バランス） 32枚　￥1,980

ルルルンプレシャス GREEN（バランス）の詳細はこちら

5｜プレ美容液【乾燥が気になるときに】

＼水分不足を感じたら、＋αのケアで仕込みます／

「セラム感とオイル感のどちらもバランス良くあって、肌の水分量が引き上がります。冬だけでなく、夏のエアコンで乾燥を感じたときにも」
オサジ エンリッチバイオセラム 30ml　￥4,620

6｜美白美容液

＼のびが良く、透明感がスピーディに実感できる／

「メラニン色素にアプローチしつつ、角層を潤いで満たしてくれる。わかりやすく透明感が出るので、手放せません」
アルビオン セルフホワイトニング ミッション［医薬部外品］ 40ml　￥8,800

セルフホワイトニング ミッション［医薬部外品］の詳細はこちら

7｜スペシャルケア美容液【大切な撮影の前に】

＼トーンアップとハリ、気持ちまでアガる！／

「エレガントな香りやテクスチャーは、女性性まで開花するよう。すべてを向上させてくれるので、気合が入った撮影の数日前から使います」
エスティ ローダー リニュートリィブ ダイヤモンド ブリリアンス セラム 30ml　￥37,950

リニュートリィブ ダイヤモンド ブリリアンス セラムの詳細・購入はこちら

8｜ジェルクリーム

＼香りが好きすぎて、おのずと手が伸びる！／

「ジェル状だけれど、保湿力もパーフェクト」 公式の楽天市場で購入できるほか、5月16日からコスメキッチンで発売。
アロマティカ グロービタグットナイトクリーム オレンジ＆ネロリ 90g　￥3,432

9｜ナイトマスク【肌コンディションを上げたいときに】

＼寝る前に使うと肌の回復力に驚く！／

「白いカプセルをつぶして、ゲルと混ぜてから肌に塗布。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの栄養が凝縮されていて、寝る前に使うと一発でハリが復活」
エルツティン プレステージEX スリーピングマスク 110ml　￥12,500

美顔器

＼肌を温めてコラーゲン生成するヒートモードが魅力／

「イオン導出や、EMSのリフトアップ効果も好きですが、肌を温める機能が気持ち良く、くすみも払拭　ボタンもシンプルで使いやすい」
Aiロボティクス Brighte ELEKI LIFT（エレキリフト）　￥58,000

超スペシャルケア美容液

＼肌の柔らかさ、クリア感、引き上がりが別次元！／


「ヒト神経幹細胞培養液セラムをエアブラシで顔や頭にシューッ。ここぞの舞台あいさつ前などに」
AYUSBAY（上）NEURO/ON 30本入り美容液 5ml×30本 ￥330,000　（下）リンカ クリスタルスプレー　￥7,920

＼磨き抜かれた美しい体の秘密がここに！／ ボディケアルーティン

MEGUMIさんといえば、キュッと引き締まったメリハリのあるシルエットや、全身ハリのある肌、そして疲れを知らぬバイタリティーが印象的。日々のセルフケアに体をいたわるヒントがありました！

1｜入浴剤

＼香り深い！気分に合わせて使い分け／

「芯まで温まり体が緩みます」
ジャパン･オーガニック ドゥーオーガニック アロマ ソルト（右から）フォー エナジー・フォー バランス・フォー レスト 300g 各￥2,200
アロマ ソルトの詳細はこちら

2｜ボディウォッシュ

＼オーガニック精油に癒されながら洗える／

「泡立ちが良く、植物オイル配合で洗い上がりの肌も乾燥せずしっとり。リラックスできる柑橘系の香りで気分もスッキリ」
MAROA ナチュラルボディソープ 400ml ￥3,410

3｜フェムケア

＼植物オイルで洗うからぷるっとするんです／

「ハーブの香りも大好き。いろいろな方に話を聞き、フェムケアはとても大事なことだと思っています」
ポロロッカ インティメイト クレンジングオイル 50ml ￥3,850
インティメイト クレンジングオイルの詳細はこちら

4｜ボディスクラブ

＼3日に1回の角質ケアで全身ツルツルに！／

「スクラブが細かくて肌に優しく、つるんとするのにしっとり。手頃な値段もいいですよね」
ときわ商会 DearDoer ボディスクラブ（パーライト×ソルト） 300ml ￥3,300

5｜ボディミルク

＼のびやかなテクスチャーで全身サッと塗れる／

「敏感肌の人でも使える大容量タイプ。無香料なので、私は肌に塗布できるアロマを混ぜて使っています」
オサジ センシティブ スキン ボディミルク 310g ￥3,520

6｜バストケア美容液

＼マッサージしやすく、ほぐれてハリが出る／

「バストケアをすると、自分を大切にしている感じがして気持ちまで上がります。血流が良くなり、呼吸まで深くなるよう」
タルゴジャポン ルヴェ ビューテ 50ml ￥8,690

インナーケア

＼老化の源、抗酸化対策のために！／

「体に元々ある抗酸化酵素の働きを高めるサプリ。疲れにくくなり、お酒を飲んだ翌日も二日酔いゼロ」
HPNP NOMUKA ENHA NCE 60カプセル ￥8,800

＼入れるだけではなく、デトックスも大事／

「完全無添加の野生植物から作られ、ミネラル豊富で活性酸素を取り除くのに◎。体のだるさを感じにくくなりました」
アルケミスト センズマグマミネラル タブレット 165粒 ￥16,200

＼女性にうれしい成分がぎっしり／

「オーガニックザクロやイソフラボン配合の食べる美容液。女性ホルモンに働きかけてくれるので、胸のハリ感が出た気が」
メノトーン MENO ザクロペースト 15本 ￥4,500

＼眠りの質が変わったのを実感！／

「寝る前に舌下で溶かして飲むのですが、深く眠れて気づいたら朝。朝起きたときのハッピー感や、回復力が全然違います」
Attra CBD bla nc CBDパウダー 20包 ￥12,100

＼健康的な頭皮とサラツヤ髪をキープ！／ ヘアケアルーティン

つるんとキューティクルが整ったみずみずしい髪も、MEGUMIさんの美しさを象徴するパーツ。頭皮ケアから毛髪のトリートメントまで、試行錯誤しながらたどり着いた効率のいいメソッドがこちら。

1｜シャンプー＆コンディショナー

＼頭皮が心地よく、ツヤも出る！／

「汚れがきちんと落ち、髪質もなめらかに」
I-ne ボタニスト ルース ボタニカルセラムシャンプー エアリー 490ml
ボタニスト ルース ボタニカルスカルプセラムシャンプーの詳細はこちら

同 トリートメント エアリー 490g 各￥1,760
ボタニスト ルース ボタニカルスカルプセラムトリートメント 全2種の詳細はこちら

2｜スカルプケアブラシ

＼シャンプー泡がきめ細かくなり、頭皮も柔らかく／

「上の長い方がシャンプー用。手よりも断然、豊かな泡立ちに。下のトゲトゲはデスクワークをしながらグリグリするとスッキリ」
MAROA スカルプケアブラシ ￥2,310

3｜ヘッドスクラブ【たまにシャンプー前に使用】

＼血流が巡り、浄化される感じがたまらない／

「打ち合わせしすぎで頭が疲れたときなどに。ディープクレンジングできるのはもちろん、のぼせも落ち着きます」
SABON ヘッドスクラブ リラクシング 300g ￥5,390
ヘッドスクラブの詳細はこちら

4｜頭皮ケアローション

＼頭皮と毛髪が元気になるので1年以上リピ／

「一時期、髪のうねり、切れ毛、白髪に落ち込んだのですが、これを使うようになっていい感じに回復」
RESALON REHOME スカルプローション 80ml ￥18,150

5｜アウトバスミスト

＼髪の深部まで潤いがギューッと入り込む／

「タオルドライした髪にシュシュッと。で、6のトリートメントを重ねづけします」
リトル・サイエンティスト リケラミスト 200ml ￥3,740（サロン専売品）

6｜アウトバストリートメント

＼トゥルトゥルな中学生のような髪になれる／

「まとまりも最高」
ヘンケル コンシューマーブランド シュワルツコフ プロフェッショナル ファイバープレックス No.4 ボンド セラム 100g ￥1,100（サロン専売品）

＼足しげく通うビューティアドレスを大公開！／ サロン＆クリニックLIST

自分ではできないケアをプロの手に委ねることも大切。目利きのMEUGMIさんが「結果が出る！」と認め、リアルに通っている厳選スポットは必見！実際に受けているメニューと共にご紹介。

『美容ってやればやる程変わるし、変化する喜びを自分で自分に与えることができる。
それに美容や健康は日々のパフォーマンス向上にもつながります。
私もまだまだ旅の途中で実験中。でも最終的に目指しているのは清潔感、知的、エロ。
これらをもち合わせた人になれたらいいなと思っています』――― by MEGUMI

NeRoLi herb（ネロリハーブ）

もはや“命の守り神”みたいな調合ハーブティー
「植物の力ってすごいんだな、というのをここで知りました。そのときの状態を見ながら調合してくださるのでいつも元気でいられる。毎日水筒に入れて持ち歩きます」

Data
東京都世田谷区北沢2-1-7 ハウジング北沢ビルII 3F　
TEL　03･5432･9265　12:00〜20:00　休日：火・第3月　
カウンセリングによるオリジナルブレンドティー￥6,000（完全紹介制）
※カウンセリングなしのハーブティー販売もあり　
https://www.neroliherb.com/

Flann.（フラン）

ウエスト−6cm絞れて、おなかがポカポカに！
「腸が冷えて固まっていると、むくみが下っ腹だけでなく横や後ろにも出るそう。お腹が柔らかくなると、全身が温まるし腰痛まで取れる。体のラインも変わります」

Data
東京都世田谷区太子堂4-26-13 takekawaBLD401　
TEL　080･4145･0718　10:00〜20:00（最終受付19:00）　不定休　
ボディマッサージ（80分）￥21,000
予約はLINE　@oaj9393o　
Instagram　@___flann　

BONITO 渋谷本店（ボニート）

ワックスで顔のお掃除。10年以上通っています
「古い角質や毛穴汚れをワックスでオフし、コラーゲンマスクで栄養を入れるケアが今の肌の土台を作ったと言っても過言ではない程。眉とまつげもここでお手入れ」

Data
東京都渋谷区道玄坂1-19-12 並木ビル4F　
TEL　03･6416･5326　月～木･土 10:00～19:00、金 11:00〜20:00、日･祝 10:00〜18:00　不定休　
フェイスワックス（30分）￥6,600、コラーゲンマスク￥5,500、眉メイクケア￥6,600、バービーカール￥7,150
https://salon-bonito.com/

SALON DE SMILON（サロンドスマイロン）

全身緩みまくり、施術後は仕事になりません（笑）
「顔から爪先まで全身筋膜リリースする施術を受けています。手技と電流刺激で、マッサージでは行き届かないところまで到達するので、ほぐれ感が半端ない！」

Data
東京都渋谷区広尾5-2-15 B棟1F
TEL　03･6820･2805　11:00〜20:00　不定休　
スマイロンプレミアムコース（90分）￥20,000　
http://salondesmilon.com/

RESALON　表参道店（アールイーサロン）

本格ケアで、生えてくる髪の質が変わった！
「髪と頭皮を根本からエイジングケア。水素吸入しながらヘッドマッサージしてくれるのでいつも寝てしまうのですが、普段酷使している頭も究極にリラックス」

Data
東京都港区南青山3-3-14 チェリーズガーデン南青山3F
TEL　03･6721･0801　10:00〜19:00（新規の最終受付18:00）　不定休　
美髪コース（120分）￥26,400〜、全頭カラー［オプション］￥8,800、96％ヒト幹BMS注入（頭皮）［オプション］￥7,700
https://www.resalon.co.jp/

美整堂（ビセイドウ）

技がスゴイ。体が楽になり、キレッキレに！
「骨や筋肉が正しい位置に戻るイメージ。具合が悪くなってから行くのでは遅いので、メンテ的に通っています。ここにしかない技のオンパレードで体が軽くなります」

Data
東京都渋谷区広尾5-2-15 1F（受付B棟）　
TEL　03･5544･8985　10:00〜19:00　不定休　
美容整体（60分）￥22,000　
https://biseido.jp/

uka 東京ミッドタウン 六本木（ウカ）

ハンドケアに。緑あふれる空間も気持ち良すぎる
「スクラブやハンドリフレクソロジー、甘皮のケアまでとても丁寧にしてもらえます。技術の素晴らしさもさることながら空間も心地よく、隣にあるukafeも好き」

Data
東京都港区赤坂9-7-4 東京ミッドタウン ガレリア2F　
TEL　03･5413･7236　9:00〜20:00　休日：元日　
ukaハンドケア（90分〜）￥8,800、uka color base coatでのお仕上げ［オプション］￥550　
https://uka.co.jp/

REVICLINIC 銀座院（ルヴィクリニック）

3〜4か月に1回、レスキュー的にNMN点滴！
「元気がないなというときや、肌の調子が悪いときに。質のいいNMNを使ってらっしゃるので信頼しています。肌が柔らかくなり透明感がアップ、疲れも取れます」

Data
東京都中央区銀座1-8-14 銀座大新ビル7F　
TEL　03･5579･5703　11:00〜19:00　休日：水　
NMN点滴療法（30〜40分）100ml ￥55,000　
https://revi.clinic/

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。