「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.5.26
尿漏れは骨盤底筋トレーニングで防げます!今回は尿漏れの原因やトレーニング方法について、女性泌尿器科専門医の関口由紀先生にお話を伺いました。 ふとしたはずみで尿が…
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閉経後もキレイでいるために必要な準備や心構えを産婦人科医・医学博士対馬ルリ子先生に教えてもらいました。おすすめのケアアイテムもご紹介します。 何歳になっても輝い…
まだまだ続くマスク生活。マスクの中のニオイを抑えるにはどうしたらいいのでしょうか? マスク口臭の原因と対策、口臭専門クリニックでの治療について、日本口臭学会認定…
日焼け、マスクあれ、飲み過ぎ…そんなお疲れモードになりやすい季節は食物繊維も酵素もたっぷりの「ベジたんサラダ」(野菜(ベジ)+たんぱく質)でしっかりケア!ライフ…
定番ナポリタンの濃厚な味の奥から、春キャベツの甘さが引き立っておいしい。キャベツでカサ増しすれば、ダイエット中も気にせず食べられそう。 春キャベツはさっと炒める…
2021.5.25
胸にしこりのようなものがある…などの胸の異変の正体は!? 専門家の片岡明美先生に気になる乳がんについてのお話を伺いました。 30代女性に起こりやすい乳房のトラブ…
料理の締めに出されたら、ぐっと来そうなのっけそば。シャキシャキの新玉ねぎに合わせたシラスのカルシウムは、ドレッシングの酢と一緒にとると吸収率がアップ。 シラスは…
靴擦れや巻き爪、ネイルを早く乾かす方法など…ハンド&フットケアに対するお悩みをパパっと解決! マニキュアリストの浅野晴香さんとフットケアスペシャリストの桜井祐子…
2021.5.24
田中みな実さんの素顔や美の秘訣にテーマカラーという切り口で迫る連載。今月のテーマカラーはあか抜けのネイビー。果たしてどんな話が聞けるのでしょうか。 “肌には透明…
年齢を重ねるごとに、どんどん美しくなっていく人。その秘密は、ほんの些細な心掛けにありました。 【神崎 恵流】キレイが育つ美のスイッチの入れ方 新しい服を手に入れ…
自分ではなかなか気づけない「口臭」。歯科医に訊いた「口臭の原因」と「口臭対策アイテム」をご紹介します。「ベスコスランキング受賞」の歯磨き剤や美容賢者がおすすめの…
歩くのも辛い「巻き爪」。靴選びから歩き方まで、皮膚科医の高山かおる先生にお話を伺いました。 巻き爪が治らず、たまに痛みます A.歩き方の改善が必要です。指先に余…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表!森絵梨佳×福岡玲衣の初夏メイクやトム フォード ビューティの新作情報が上位にランクインするなか、suisa…
自粛期間の長引きやテレワークで、運動量が減って、体がガッチガチに。そんな中、多くのアスリートから絶大な人気を誇るフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一先生にガ…
もはや生活必需品となったマスク。毎日使うものなのに、うまく付き合えている!と、自信を持って言える人は意外と少ない気がします。そこで、今回はうまく付き合っていくた…
2021.5.23
お酒を飲みすぎた翌日や、デスクワークでの腕や足のむくみなど…ボディのむくみ&こりの解消方法をエイジングデザイナーの村木宏衣さんにお伺いしました! お酒を飲みすぎ…
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第15回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“バストトップのトラブル”について。乳輪周りのセルフ脱毛で、細菌感染しやすくなるって…ウ…
ホタルイカのコクとゆずこしょうの鮮烈な爽やかさを春キャベツが程よく中和しておいしい。ホタルイカには肌を潤すβ-カロテンやビタミンEが凝縮! ホタルイカの美肌効果…
蜂蜜を使った化粧品やナチュラルな素材にこだわったライフスタイルを提案する「HONEY ROA(ハニーロア)」の新店舗「名古屋ゲートタワーモール店」が5月26日よ…