「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.9.21
【本日のビューティ食材:シャインマスカット】 皮ごとそのまま、種もなくおいしくいただけるシャインマスカットには、脳のエネルギーになる糖質や抗酸化効果の高いポリフ…
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頑張った自分へのご褒美には極上の温泉旅がぴったり! リモートワークやステイホームをこの2年、真面目に頑張ってきたという人も多いはず。「あー、温泉行きたい!」と心…
『美的』愛読者の皆さんに耳寄りなニュース! ただ今、年間定期購読をお申し込みいただくと、デジタル版が1年分セットになるお得なキャンペーンを実施いたします! 定期…
2021.9.20
『美的』11月号のP.209「専門家監修の癒やされる声ナビつき 今、『弱メンタル』さんに贈るリセットワード」連動企画。あなたのメンタルに合わせた励ましのリセット…
ふと気が付けば、ドキドキムラムラな気持ちがすっかり消えている…何か異常なサイン?また取り戻せる?性欲が低下する主な原因と理由について、専門家に聞いてみました。…
CanCamの人気連載『Emotional−Time』が写真集になります! CanCam2020年10月号より好評連載中の『Emotional−Time』。20…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。ダイエットにカロリー制限は意味がないってホン…
9月21日(火)発売の『美的』11月号は女優として大活躍中の浜辺美波さんが目印! 付録違い版で2種発売するので気になる方をぜひ手に取って♪ オレンジの『美的』1…
2021.9.19
『美的』読者が実践しているイライラの対処法って正しい? 日本アンガーマネジメント協会 コンサルタント 松井晴香さんがお答えします。 イライラのコントロール法、こ…
むくみ、冷え、疲れ…etc.足のトラブルに誰よりもこだわるライター杉浦由佳子が、今お気に入りの靴とは? おしゃれと快適さ、さらにはキレイまで叶える究極の靴をつい…
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第27回! 日々数多くのコスメを試す中でHITした…
インナーケアで肌の炎症を抑えて、美肌へ!腸活×たんぱく質の「腸ぱく」のレシピならそれができるかも。今回は食物繊維の食材×サバ缶のソテーです。 保湿効果&肌の炎症…
腸を刺激して便秘を改善。薬に頼る前に、まずは自分でできる簡単便秘改善マッサージや便秘のツボを毎日続けてみては?マッサージだけでなく、生活改善も大切。便秘改善に効…
2021.9.18
乳首が黒くなる原因は?先生に訊いた、原因と対処法を紹介します。乳首の色素の量は人種や女性ホルモンの量に大きく依存しています。日本人の場合、ベージュ~茶色くらいが…
大切な人へ、とっておきのコスメを贈りませんか? モデル・椎名美月さんが予算3,000円で贈るビューティギフトをセレクト。 【予算3,000円】椎名美月さんが贈り…
SNSで話題の美しい“縦へそ”は、シュッと引き締まったおなかの象徴! 専門家が教えるちょっとしたトレーニングを取り入れることで、気がつけばおなかスッキリ、横丸へ…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。ファスティングでは痩せないってホント? 「食…
「ドラえもん」をはじめ、おなじみのキャラクターに会える藤子・F・不二雄ミュージアム。10周年企画で盛り上がっている今、あそびにいってみませんか? 開館10周年の…
2021.9.17
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。糖質制限ダイエットにもデメリットがあるってホ…
肌の炎症を抑えて美肌を育む、腸活×たんぱく質の「腸ぱく」のレシピ。今回は食物繊維の食材×サバ缶のメニューを紹介します。 食物繊維の食材×サバ缶のレシピで肌の炎症…