「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.6.9
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「産後ダイエット」について。産後ダイエットは早めにはじめないとダメっ…
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目元の美しさには自信あり! の美容賢者&美的モデルズ発の情報を教えてもらいました。生き生き目元を叶えるマル秘アイテム&裏技を大公開! クリアな瞳をキープするため…
2022.6.8
水の巡りが滞っている人は、頭皮やデリケートゾーンがニオイがち!手近な食材でニオイ悩みを解消できる、状況に応じて選べる食材を専門家の大久保先生が教えてくれました♪…
足のかゆみの原因とは?寝ているときになんだかムズムズしたり、お風呂上がりに乾燥によるかゆみに悩まされている方必見です。本記事では、専門の医師に聞いた「足の裏・甲…
満員電車や美容院などで、あるいは熱中症になったときやスキューバダイビングをしたときに突然、強烈な不安に襲われて、心臓がドキドキしたり、めまいがして…
肌を傷つけずに優しくムダ毛をオフ!クリームを塗ってオフするだけの自宅で簡単にできるケアアイテムです。そんな除毛クリームのおすすめから使い方のコツをご紹介します。…
純白のラベンダー、咲いた。 心が洗われるような香りで気分もリフレッシュ ロクシタンから新たなラベンダーシリーズ「ホワイトラベンダー」が限定で登場! プロヴァンス…
2022.6.7
前回こちらの連載で、僕が10万人に数人の珍しい難病を2つ持っているというお話をしました。その内の新参者、脳の方の難病の手術を先日受けて来ました。最初にお伝えする…
自信の持てる白い歯に!いつもの歯磨きを美白効果のあるホワイトニング歯磨き粉に変えてみませんか?歯磨き粉の選び方から口コミ人気、おすすめのアイテムをご紹介します。…
2022.6.6
気の巡りが滞っている人におすすめな食材を、専門家の大久保 愛さんが教えてくれました!ちょっとした作り置きレシピやコンビニで選べる食材など、状況に応じて自分に合っ…
足の裏や指の付け根に違和感があったり、痛かったりすることはありませんか?実はそれ、病気や足の老化が原因かも……。本記事では、専門の医師に聞いた「足の裏の痛み」の…
2022.6.4
水の巡りが滞っていると臭う過箇所は?タイプ別におすすめな食材を積極的にとって、ニオイを消臭! 水の巡りが滞っていて頭皮・デリケートゾーンのニオイが気になるなら……
ちょっとしたお礼に、キレイになれるビューティギフトを贈りませんか? “ショートヘアが似合う女の子”として話題のモデル、いしだちひろさんに「予算500円で贈りたい…
食べないのになかなか痩せられない…その理由を医師が解説!しっかり食べながら痩せやすい体を作るほうがダイエットの成功率は高いのです。「食べないダイエット」より「適…
人気女優の広瀬すずさんが『美的』表紙に登場♪ 驚くほどに日々、美しさをアップデートしていく広瀬さんにインタビューしました。 広瀬すず|デビュー10周年、奇跡の軌…
2022.6.3
お腹周りのプヨプヨお肉が気になる…まっさきに思い浮かぶのは腹筋ですが、正しい姿勢を習慣づけたり、普段の生活の中で腹筋を使うことを意識することで十分トレーニングに…
40代50代……誰にでもやってくる“服が似合わなくなる日”。それは、自分でも気づかない“老け”のサイン。でも大丈夫、解決法は極めて簡単。それがむしろあなたにとっ…
2022.6.2
“血”の巡りが滞っている人は、足のパーツがニオイやすい!おすすめの食材を日ごろから摂取して、体の内側から消臭♪ 血の巡りが滞っていて足のニオイが気になるなら……
毎日みそ汁を作るのは大変…という人に朗報! 今回はみそ汁生活を続けるコツをご紹介します。だしを作り忘れてしまっても、もう大丈夫! 気負わず続けてみてください!…
2022.6.1
ブラジャーから溢れたハミ肉や、埋もれて見えない肩甲骨…背中をすっきりさせたい人必見!背中痩せに効果的な、「筋トレ・エクササイズ」や「ストレッチ」を紹介します。寝…