メンズならではの「毛穴ケア」とは？正しいやり方＆おすすめアイテム

意外と見られている！男性ならではの「毛穴」問題。男性肌の特徴、毛穴が目立つ原因からチェック！毛穴レス肌を目指すためのスキンケア方法、おすすめ洗顔、化粧水、美容液などのスキンケアアイテムをご紹介します。

メンズ肌の「特徴」

■教えてくれたのは....

美容好き芸人

秋葉信吾さん

日本化粧品検定1級、化粧品会社での勤務経験を経てお笑い芸人に。インスタグラムにてコスメの疑問やお悩みに個別にお答えするストーリーズも実施中。

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男性の肌は、女性の肌と比べて、（1）皮脂の分泌量が多くて水分が少なく、（2）シェービングにより日々刺激を受け、（3）日焼け止めを塗る習慣がないので紫外線によるダメージを受けている、という特徴があります。

つまり、ダメージを受けやすいにも関わらず、スキンケアで肌を守るという習慣もなく、非常にかわいそうな状態にあります。だからこそ、30代40代と年を重ねた時にケアの有無によってはっきりとした違いが生まれてくるのです。

毛穴が目立つ「原因」

■教えてくれたのは....

美容好き芸人

あきば美容研究生

日本化粧品検定1級、化粧品成分スペシャリスト。化粧品会社での勤務経験を経てお笑い芸人に。YouTube『プチプラスキンケア研究所』にて最新の美容情報や季節ごとの気になるテーマやなどを配信中。

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男性は女性に比べて皮脂の分泌量が2倍以上と言われています。ですので、そもそも女性に比べて毛穴が目立ちやすい傾向にあります。皮脂や角質は放置していると角栓と言って白い栓になります。さらにそれが酸化すると黒っぽくなっていわゆる「黒ずみ毛穴」になっていきます。ですので日々ケアをして、適切に角栓をケアしていくことが大事なのですが、もっと第一にケアしてもらいたいことがあります。

それは喫煙と紫外線。この連載でも何度か話していますが、喫煙は本当に肌にとって良いことは一つもありません。毛穴に対しても当然そうです。タバコも紫外線も、真皮のコラーゲンを傷つけてしまい、まるで硬いゴムのように弾力が失われてしまいます。するとそこからケアをしていこうと思っても、硬くなったものを一度柔らかくしてから行う、という本来必要のない工程が発生します。これから毛穴ケアをしていこうという方はまず、その肌に対しての生活負債を取り除いてあげてください。

メンズ向け「4つの毛穴ケア法」

【1】「禁煙と日焼け止め」はマスト

■教えてくれたのは....

美容好き芸人

あきば美容研究生

SMA所属。日本化粧品検定1級、化粧品会社での勤務経験を経てお笑い芸人に。YouTube『プチプラスキンケア研究所』にて最新の美容情報や季節ごとの気になるテーマやなどを配信中。『めざめるパワー』というコンビで漫才しています。

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タバコも紫外線も肌の少し奥、真皮という層にダメージを与えます。肌の構造についてはまたいずれお話ししようと思いますが、真皮にダメージがいってしまうと深いしわの原因となり、一気に老けた印象になってしまいます。よく肺などへのダメージや、シミになりやすいですよ、といったことで体への害を警告することは聞きますが、それに加えて肌のハリを失わせたり、肌を硬くしてしまうこともあるのです。もし美容に関心が少しでもあるのであれば、 喫煙の習慣がある人はまず禁煙を始めましょう。 紫外線のダメージも同様に真皮に届きます。習慣を作るのは難しいかもしれませんが、スプレータイプなどの手軽なタイプを選ぶなどをして、紫外線から肌を守りましょう。 どのようなアイテムを選ぶべきか、おすすめなどは今後またお話ししていきます。またこの連載の過去のものでも紹介しているので、そちらもチェックしてみてください。

【2】「油脂系のオイル」でクレンジング

油脂（マカダミアナッツ、アボカド、アルガン、オリーブ、米ぬかなどの油）系のオイルでクレンジングするのがおすすめです。 角栓が気になる部分にオイルをのせ、触らず少し放置。そして丁寧に洗い流してください。こすったりゴシゴシは刺激になってしまうので必要ありません。これはクレンジングと言いますが、メイクを落とすのとは別で行なってくださいね。

油脂には角質を柔らかくしてくれる効果があります。毛穴に詰まった角栓を自然にやさしく流していくのに有効な方法と言えるはずです。肌のターンオーバーは約1ヶ月周期。その周期にのっかって、早い人だと効果があらわれるでしょう。ただ効果がゆっくり出てくる人ももちろんいますので、じっくり付き合って、肌を焦らせないようにしてくださいね。

【3】たっぷり「水分」を補う

＼教えてくれたのは／

ヘアメイクアップアーティスト

芯の通った女性らしさの表現に定評あり。韓国コスメ通で、韓国メイクを日本のメイクに落とし込んだ“ハニルメイク”が話題沸騰中。Three PEACE所属。

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男性は「こんな細かい部分を！？」と意外かもしれないけれど、女性は初対面でも男性の毛穴をチェックしているもの。「毛穴ケアというと、つい洗う・落とす・油分を控えるというところに目が行きがちですが、大切なのは水分をしっかり補うこと」と石川さん。

「おすすめはスキンケアに高機能美容液を取り入れること！ あれこれ塗るのは面倒に感じるという男性でも、高級で高機能、最先端科学が詰まった美容液なら“効いてる感”もあって、楽しくお手入れが続けられるのでは？ 肌の内側から潤いでふっくら満たすことで、毛穴を目立たなくするのはもちろん、ハリがあって若々しい肌印象を作れます。どうしても気になる部分にだけ、毛穴をなめらかに見せる化粧下地を取り入れるのも有効です」（石川さん・以下「」内同）

＼1日の終わりはリラックスしてスキンケア／

【How to】
（1）化粧水を顔全体につけたら手で軽く押さえて浸透させよう
「乾燥による毛穴の目立ちを防ぐために大切なのはまんべんなく水分を補給すること。みずみずしい化粧水がおすすめ」

（2）洗顔後や化粧水の後、美容液を顔にまんべんなく塗ろう
「最先端技術や先進成分は男ゴコロをくすぐるもの。メンズこそ高機能美容液を」

【おすすめアイテム】

（左から）
富士フイルム アスタリフトメン ジェリー アクアリスタ

洗顔後すぐ、化粧水の前に使用する新感覚ジェリー状美容液。

ロート製薬 オバジC セラムゲル

ビタミンCの効果を最大限に発揮させる高浸透技術「ナノファイバージェル」を採用。

【4】「なめらか下地」で毛穴を目立たなくさせる

【How to】
Tゾーンや頬など、毛穴の目立つ部分に下地を塗り込もう
「今すぐなんとかしたい！ という人は毛穴悩みに特化した下地のピンポイント使いを」（石川さん）

【おすすめアイテム】

（左から）
井田ラボラトリーズ キャンメイク ポアレスエアリーベース

軽やかなスフレ状ベースで毛穴の凹凸をフラットに。

デミ コスメティクス エレベート テクスチャーコントロール

毛穴を自然にカバーし、サラサラ肌に。

ローラ メルシエ ピュア キャンバス プライマー ブラーリング

余分な皮脂を吸着しテカりや毛穴をカバー。

メンズ毛穴ケアにおすすめの「洗顔」

石澤研究所 毛穴撫子 男の子用 昼洗顔シート

大人気毛穴ブランドの男性用昼洗顔シート。日中の毛穴の開きやブツブツとした目立ちに凹凸のシート＆重曹パワーでアプローチし、清潔感のある肌へ。

「日中の毛穴悩みを解決する、ありそうでなかったメンズデイケアコスメ。皮脂や黒ずみの気にならない、つるすべ肌はやみつきに！つっぱる感じもなく、お手拭きで顔を拭いてしまう男性にこそ使っていただきたいです」（美容家男子・Tommyさん）

メラノCC ディープクリア酵素洗顔

タンパク分解酵素とピュアビタミンC配合で毛穴ケアを。毎日使えるチューブタイプの酵素洗顔！

【あきば美容研究生のコメント】
酵素×ビタミンC！酵素洗顔に多いカプセル型ではなく、デイリーで使いやすいチューブタイプ。発売から話題になっていて、僕も友人から勧められて試してみたくて店舗を回っても回っても見つからないという超人気アイテム。毛穴の汚れをしっかりと落としつつ、洗い上がりの感じももっちりと整えてくれる優れものです。ロート製薬さんならではのピュアビタミンC配合がとても嬉しいアイテム。ぜひ試してほしい！

オルビス オルビス ミスター フォーミングウォッシュ［医薬部外品］

「モロッコ溶岩クレイ」、毛穴の30分の1サイズの「皮脂吸着微粒子」を配合した洗顔フォーム。素早くもっちり泡立ち、肌にピタッと密着。皮脂汚れを毛穴のすみずみまで落として、次に使う化粧水の肌なじみもアップ。

メンズ毛穴ケアにおすすめの「化粧水、美容液」

オバジC リファインローション

毛穴つるり化粧水がついに誕生！なりたい肌に合わせて使い方を選べるオバジCシリーズから待望の化粧水。

【あきば美容研究生のコメント】
ずーっとこんなアイテムがあったら良いなぁと思っていたアイテムがついに誕生した！という感覚で、その一報が入ってきたとき小躍りするのを止められなかったですね。こだわりのピュアビタミンCをしっかりと肌に届けてくれる処方だからこそ、効果実感もきちんと得られるアイテムです。他のシリーズと合わせて使うのももちろんよし、1本でも。ビタミンCコスメを初めて使う人にもおすすめしやすいと思っています。

ロート製薬 オバジ C10セラム

「顔になじませた瞬間にジワーっと浸透。少し時間をおくと頬の毛穴が引き締まって、ツヤとハリが出るのが魅力です。愛用しすぎて、着々と空き瓶が増えていっています！ 毛穴に悩んでいる人にオススメしたい逸品です。」（BBM Keijuさん）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。