いまどきボーイに捧ぐスキンケアの基本【親子3代美肌マンガ｜biiku】

新（あたらし）一家の美育ダイアリー第11回は、ボーイの初めてのスキンケア。皮脂の分泌が活発になってニキビができやすくなる10代、ここでスキンケアの基本を押さえたいものです。息子の肌状態は気にはなるけど、男子のスキンケアって何を使えば良いの？ そんな疑問にお答えします！

新 美子　最新美容に最速アクセス＆カンチガイ美容に喝！ エディター・ママ
あたらし・よしこ。45歳、ビューティエディターとしてキャリア23年のベテラン。皮膚科医や化粧品会社への取材を通して得た目からウロコの新常識を発信する。

新 ヒカル　流行美容に即ノリ♥ ミーハーJC
あたらし・ひかる。14歳、美子の長女。中学生になってスキンケアにも関心が出てきた。SNSで自分とは年代も肌質も違うインフルエンサーのスキンケア方法を妄信している。

新 育子　過去美容にとらわれのグランマ
あたらし・いくこ。70歳、美子の母。いろんなエイジングケアを美子に試すように言われるものの、なかなか新しいものに心を開かない頑固な一面あり。

ニキビに悩む男子を救え！

思春期ニキビは、“これから自分の肌に責任を持とう”の合図。マイ・スキンケアを用意

ヒカル　「ママー、今日、クラスの男子が、ニキビがどうのって話しているのを聞いちゃったんだよね。ちなみに彼は野球部で、シャワーしながらゴシゴシ洗って、スキンケアはあんまりしていないみたい。口を挟んだら、うるさいとか言われそうで、そのまま聞いてたんだけど、男子の肌も基本的には私と同じケアでいいの？ 次の壁新聞のテーマにしようかなって」
美子　「壁新聞でニキビ！ 私と同じ血が流れているわねー、いいと思う！ こないだ皮膚科の先生に取材した資料、どこだったかしら？」（ウキウキ）
ヒカル　「マ、ママ、ちょっとちょっと。ママが詳しいのはわかっているけど、今すぐ何をすべきで、何をやめるべきか、わかりやすい実践を知りたいの」
美子　「そうよね、ごめん。ニキビに困っている10代の目線が大事よね」
ヒカル　「それでね。男子の会話で、いちばんアチャーって思ったのが、『中身がぷにゅっと出るのが面白くて潰しちゃう』。でもじつは、すっごくよく分かるんだよね」
美子　「こらこら！ ニキビは潰しません！ 切り傷や擦り傷もそうだけど、ダメージが皮膚の表面だけならキレイに消えるけど、ざっくり深い部分まで傷ついてしまうと、傷痕が残ってしまうでしょ。ニキビも同じで、繰り返し触ったり、膿んでしまったり、さらには潰したり……悪化させると、真皮にまで影響して、黒ずみが残ったり、クレーターのようにぽっかり穴が空いた痕になってしまうの」
ヒカル　「うわー、ぷにゅっと潰している場合じゃなかったね」

スキンケアを身につけるタイミングで、「ゴシゴシこすらない」を当たり前に

美子　「次は洗顔ね。シャワーでゴシゴシのとき、洗顔料は使っているのかしら？」
ヒカル　「泡立てるとか意味わかんないって言ってた」
美子　「そうか……そうよね。ここでしっかり洗顔の基本をマスターしたいわね！ まず、顔を洗うときは、必ず肌を濡らす。あご下やこめかみ、フェースライン、髪の生え際まできっちりね。朝の洗顔時は、ヘアスタイルも気になるし、ヘアバンドをするといいわね」
ヒカル　「野球部もサッカー部も髪形を気にしてるから、その情報は大事！」
美子　「そして、必ず洗顔料を使うこと。10代の肌は元気いっぱい。ニキビの原因は成長期になると増える皮脂で、これは水洗いでは落としきれない。かといって、ゴシゴシ洗いももちろんNG。洗う回数は、朝晩2回が基本だけど、ニキビが気になる場合は、学校から帰ったタイミングでも洗顔して。泡立てるのが面倒なら、ポンプを押すとフォーム状で出てくるタイプが簡単ね」
ヒカル　「洗い方は、手と肌の間に泡がある状態にして、ゆっくり肌の上で泡を転がすように……だよね？」
美子　「その通り！ そして、丁寧に洗い流す。生え際、こめかみ、あご下は、ニキビができやすいのに、洗い残しが多い部分だから、ポイントよ！ あとはタオルで拭くときも注意が必要ね。上下にわしゃわしゃと動かして拭くと、ニキビを引っ掻くことになるし、そもそも肌をこすっていいことはないから。肌に優しく押し当てて、水分を吸い取るように、ね」
ヒカル　「確かに！ 正しい拭き方も知らないと、パパみたいに、なんでもかんでもゴシゴシ派になっちゃう！」

洗顔したら保湿。10代の肌は皮脂がたっぷりだから、水分補給を

美子　「洗顔後は、水分がメインの保湿。ニキビに悩むなら、ノンコメドジェニックテスト済みの製品を」
ヒカル　「なんにも塗らないと肌が乾燥して、それはそれでまた皮脂が出ちゃうんだよね？」
美子　「そう。自前の皮脂があるから、スプレーミストや化粧水だけでもOK。もし乾燥が気になるなら、オイルフリーのジェルや乳液を。男の子のママと話すと、ママもびっくりするほど美容に関心があって詳しい子もいれば、まったく興味がない子も。でも、誰だって、ニキビができたら気になるわよねえ。ママやパパの頃は、ニキビは青春のシンボルとかいわれて、有効な手立てはなかったのよ」
ヒカル　「ちっともシンボルじゃないんですけど!?」
美子　「毎日の基本ケアとして、丁寧に洗顔、水分補給。ニキビができたら潰さない。それに加えて、ぜひ知ってほしいのが、ニキビは皮膚科で治療できること。悪化したニキビだけじゃなく、ニキビの初期段階＝毛穴詰まり（面ぽう）から治療ができるの。さ、壁新聞編集長、がんばって！」

＼ボーイもガールも！ 初めてのマイ・スキンケア15選／
「洗顔ビギナーの10代にはフォーム状が便利。過剰な皮脂を落とすタイプを」（美子）

洗顔料に水を加え、手のひらいっぱいに泡立てる……ただでさえ時間のない子供の朝、確かに面倒。でも、ハミガキのついでに顔をちょっと濡らして“洗顔したつもり”では、10代の活発な皮脂には太刀打ちできません。ワンプッシュでフワモコの泡が出てくるフォーム状を味方に。

1 持田ヘルスケア　コラージュフルフルホイップソープ〈医薬部外品〉 160ml ¥1,760（編集部調べ）
ニキビを繰り返す肌にW抗菌成分を配合して、ニキビの原因菌の増殖を抑える泡状洗顔料。話題のCICAやホップエキスが潤いを与え、スッキリかつしなやかな洗い上がり。低刺激性、ノンコメドジェニックテスト済み。

2 マンダム　ビフェスタ 泡洗顔 コントロールケア〈医薬部外品〉 200g ¥770（編集部調べ）
ミクロの炭酸泡が毛穴の奥まで入り込んで汚れを吸着。マシュマロのような弾力がヘタることなく持続して、ニキビができやすい肌も摩擦レスに洗い上げる。抗炎症成分と殺菌成分を配合。ノンコメドジェニックテスト済み。

「泡立てをマスターできたら、人気アクネケアシリーズのチューブ入り」（美子）

チューブ入りのペースト状洗顔料は、泡立てが鍵。指先だけでふわふわに泡立てるのは初心者には難しいので、泡立てネットなどを活用。くれぐれも、ペーストをそのまま塗りたくることのないように！ なお、泡立てネットは消耗品。数か月おきに取り替えたいですね。

3 左から／ファンケル　アクネケア 洗顔クリーム〈医薬部外品〉 90g ¥1,540、濃密もっちり泡立てネット ¥154
ニキビや肌あれを繰り返すゆらぎ肌は、角層が未熟で詰まりやすくなっていることを発見。ニキビを防ぐ有効成分と多彩な植物エキスで毛穴詰まりをオフ。泡立てには、空気と水を含みやすい二重仕立てのネットを。簡単にキメ細かなボリューム泡が完成！

4 オルビス　クリアフル ウォッシュ〈医薬部外品〉 120g ¥1,430
敏感肌OKのニキビ＆毛穴詰まりケア、クリアフルシリーズ。少量の水を加えて少しずつ泡立てれば、濃密ボリューム泡。角栓詰まりを溶かし、すっきりとクリアな素肌に。低刺激性、ノンコメドジェニックテスト済み。

「スプレータイプは手軽なうえに肌に触れず保湿できる。ニキビ肌にうれしい」（ヒカル）

第二次性徴期は、肌も揺れながら大人の肌に近づいていきます。特に不安定なのが皮脂量で、過剰になりやすく、思春期ニキビの原因にも。皮脂を洗い流したあとの保湿は「水分メイン」と心得ましょう。皮脂が多めで、カサついていなければ温泉水などのミストだけでも。部活終わりに洗顔する派は、小ボトルを携帯して。

5  左から／ピエール ファーブル ジャポン　アベンヌ ウオーター 150g ¥1,650、50g ¥770（編集部調べ） 
ロング＆ベストセラーのアベンヌ温泉水をニキビ肌に。理想的なバランスのミネラルと、アベンヌ温泉水にのみ生息する細菌叢由来のバイオ成分で、健やかに潤う肌へ。肌から20センチ程離し、ボタンを押し切りながら円を描くように3周。たっぷり使うのがポイント。

6  左から／コーセー マルホ ファーマ　カルテＨＤ　モイスチュア フェイス＆ボディスプレー〈医薬部外品〉 150g ¥1,980、60g ¥990（編集部調べ）
保水有効成分ヘパリン類似物質ＨＤと、肌あれ防止有効成分グリチルリチン酸ジカリウム、2つの有効成分配合のミストスプレー。ふわぁ〜っと細かな霧状で包み込み、素早く浸透。ベタつかないしっとり感が長続き。顔にもボディにも使えるので、朝も夜もこれ1本で。

「さっぱりと潤す皮脂ケアローションは、片手で扱えるボトルがおすすめ」（美子）

みずみずしいけれどベタつかない皮脂ケアタイプも選択肢。初めてマイ・スキンケアを用意する場合は、片手で取り出せるボトルがおすすめです。スキンケアのハードルを下げることも継続のコツ！

7 花王　キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水〈医薬部外品〉 150ml ¥1,980（編集部調べ）
潤い補給と過剰な皮脂対策を同時に行うなら、低刺激性・ノンオイリー処方のキュレル。セラミドの働きを補いながらベタつきを抑制して、さらしっとり。消炎剤（有効成分）アラントインを配合。片手で使えるポンプ式で、3〜4プッシュ分をたっぷりとなじませて。

8 ロート製薬　肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー〈医薬部外品〉170ml ￥922（編集部調べ）
ニキビや肌あれを防ぐ2種類の抗炎症有効成分を配合した薬用ローション。肌ラボの代名詞、ヒアルロン酸や和漢植物エキスを含む5種類の潤い成分も。パシャッとフレッシュな質感で、手でなじませるほか、コットンパックや拭き取りにも。片手でパチンと開閉できて楽ちん！

「触っちゃいけない、でも、気になるときは、パッチやスポットケアでカバー」（ヒカル）

物理的にカバーすることで、触らないという工夫。パッチなら、日中の刺激はもちろん、就寝中の寝具の擦れからもプロテクト。有効成分配合のスポットクリームなら、“塗っている”という意識も芽生えて、自ずとニキビに触れなくなるかも！

9 アクセーヌ　イプノス シーバムクリア リペアクリーム〈医薬部外品〉 6g ¥2,970
治したい＆隠したいニキビ悩みに、ピンポイントで使うベージュ色の薬用クリーム。3種類の有効成分などを独自に配合、ニキビやニキビ痕をケア。気になるポツンを、絶妙なベージュ色とソフトフォーカスパウダーで自然にカムフラージュ。ニキビになりそうなタイミングで予防的に使うことも。

10 プロアクティブ　スキンケアパッチ 30枚入り ¥1,210
ヒアルロン酸やサリチル酸などのスキンケア成分を配合した半透明のパッチ。クッション素材でしなやかにフィットし、フチを薄くすることではがれにくく。洗顔後の、なにもつけていない肌に貼り、4〜8時間を目安に使用。はがれてきたら貼り替えて。

「部活男子も髪形が自由ないま。洗顔・スキンケア専用のヘアバンドを」（美子）

かつては校則や部則で髪形が指定されることもありましたが、今ではスポーツ男子の髪形も自由に。ガールもボーイも、髪形のこだわりと丁寧な洗顔・スキンケアを両立するなら、ヘアバンドを用意。なお、「前髪を濡らさない」だけでなく、「生え際の洗い残し、すすぎ残しを防ぐ」ためでもあるので、前髪を入れ込みながら、生え際の髪が1.5〜2センチ程出るよう後ろめに装着しましょう。

11 今治浴巾　idee Zora ナチュラルタイム パイル ターバン 全4色（写真はグレー）¥1,430
今治タオルのヘアターバン。吸水性に優れた密なパイル地を用い、髪に触れる部分には髪に優しい糸ゴムを採用。長めの髪もしっかり留める幅広タイプは、年齢性別を問わず洗顔の友に。

12、13 貝印　AUGER ヘアターバン ¥1,320、カチューシャ ¥770
老舗刃物メーカー、貝印によるグルーミングブランド「AUGER（オーガー）」。スタイリッシュな黒で統一したカミソリやツメキリのラインナップに、洗顔やスキンケア時に重宝するヘアターバンとカチューシャも。

「押し当てて水分を吸い取れるフェーシャルペーパー、朝は特に便利♡」（ヒカル）

ここ数年、人気上昇中のフェーシャルペーパーなら、自然と「押し当てて水分を吸い取る」動きに。タオルだと、ついゴシゴシこすってしまう……という皆さん、試す価値アリです。

14 ユニ・チャーム　シルコット フェイシャルタオル 無添加タイプ 50枚 ¥495
洗顔後のデリケートな肌に、5つの無添加＊のフェイシャルペーパー。水の力で編み上げたシートは独自の格子柄で、ニキビや肌あれに悩む肌にも、ふんわり柔らか。洗顔後の水分を1枚で吸収できます。ノンコメドジェニックテスト済み。
＊エタノール・パラベン・石油系合成繊維・蛍光増白剤・接着剤無添加

15  ITO　フェイシャルタオル 60枚入り ¥495　※実際の商品とはデザインが異なる場合があります
クレンジングや洗顔後の水分の拭き取りなど、“顔に使える厚手ペーパー”の先駆け、ITO（アイティーオー）から、1枚ずつ取り出せるティッシュタイプ。エンボス加工を施し、肌に残った水滴を素早く吸収します。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。