お悩み別ケア
2020.3.17

日焼けのアフターケア|皮膚科医や美容のプロがおすすめ

日焼けのアフターケアに関するまとめ。UV下地を塗り残しでうっかり日焼けしちゃった…頬が赤くほてってる…髪がパサパサ!、etc. 気をつけていたのにしてしまう日焼け。皮膚科医に聞く日焼け後の痛みや赤みの治療法や美容のプロの日焼けアフターケア方法やおすすめアイテムを紹介します。

【目次】
赤い!痛い!皮膚科医が教える日焼けアフターケア
早めのアフターケア大切!美容のプロの日焼けケア術
美容ライターが教える!日焼けのあとのアフターケア
気づいたら日焼けしていた人に…アフタースキンケアアイテム
髪も日焼けのあとのアフターケアでサラツヤ髪を取り戻す
日焼けボディのアフターケアにおすすめのボディケアアイテム

赤い!痛い!皮膚科医が教える日焼けアフターケア

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

教えてくれたのは…皮膚科医 山崎まいこ先生

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう まいこホリスティックスキンクリニック院長。栄養指導やストレスケアなど包括的に体や心にアプローチ。肌が自ら美しくなる力を育むケアを提唱。

日差しを浴びた直後の肌は、軽い炎症状態になっています。肌に赤みやほてりを感じるときは、何をおいてもまずは「鎮静」すること。肌を摩擦しないように気をつけながらたっぷりと保湿して、肌を落ち着かせましょう。

肌の調子が上向いてきたら、ダメージのリセットケアを。「紫外線を浴びると角層は厚くなるので、古い角質を除去するピーリング作用のあるコスメを取り入れるといいでしょう。毎日使えるような、肌に負担のないアイテムを選びましょう」(山崎先生・以下「」内同

1.まずはダメージCHECK

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

肌に赤みやほてりがあったり、カサカサしているときは、鎮静ケアを中心に。特にトラブルがないときは、角質ケアを行いましょう。

【赤み、カサつきなどのダメージあり】たっぷりと肌に行き渡らせる

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

傷んだ肌に摩擦は禁物。手のひらで優しく包むようにコスメをなじませましょう。

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

「肌がほてっているときは、水を含ませたタオルなどをのせて肌を冷やすのも効果的です」(山崎先生)

【目に見えるダメージはなし】湯船につかりながらオイルで肌をふやかす

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

肌に負担なく、古い角質や毛穴汚れを一掃できるテク。クレンジング後、水気を拭き取った肌に、オイルをたっぷりと塗って数分間。

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

お湯で絞ったタオルで蒸すのも◎。その後に洗顔します。

2.洗顔時に、スクラブや角質ケアコスメを取り入れる

日焼けあとの肌をリセット!「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

スクラブを使うときは、肌を摩擦しないように、指の力を抜いて優しく肌の上を滑らせましょう。ついつい力を入れてしまう人は、塗ったままにできるパックや美容液を選んで。

日差しで焼けた肌をリセット!鎮静&角質ケアで「ふっくらツヤ肌」を取り戻そう

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケア

教えてくれたのは…シロノクリニック 恵比寿院 副院長中川 桂先生

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケアクリニックでは、超高濃度メガビタミンCの点滴や、高濃度水素点滴で日焼け肌の回復を促すことも可能。

思った以上に日差しが強かったり、一日中外なのにこまめに塗り直せなかったり、結局「日焼けしちゃった(涙)」日もあるかもしれません。そんなときの3ステップのアフターケアをシロノクリニック 恵比寿院 副院長の中川桂先生に伺いました。

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケア

日焼けした肌の状態は軽いやけどと一緒です
日焼けした肌が黒くなるメカニズムについて中川先生に伺いました。
「実は日焼けにより肌が黒くなることは、体を守ろうとする生体反応のひとつです。紫外線に当たると皮膚のメラノサイトという細胞が活性化します。メラノサイトはメラニンと呼ばれる黒い色素を作り出し、このメラニン色素が紫外線から肌を守る働きをするのです。紫外線は黒い色素に吸収される性質があるので、肌を守るために黒いメラニン色素が多く作られる程、肌も黒くなります」(中川先生・以下「」内同)
つまり紫外線を浴びることで黒いメラニン色素が多く作られ、肌も黒くなるということ。

では、日焼けした肌に必要なケアとは?
「日焼けした肌は表面で炎症が起きている状態。つまり軽いやけどのようなものです。まずは炎症を抑えるために冷やして。炎症状態の肌は水分が蒸発しやすく潤いを保ちにくくなります。赤みやヒリつきが落ち着いたら化粧水でたっぷり水分を与え、適度な油分でフタをする基本の保湿を行ってください」

保湿をしてから美白を行い肌色を取り戻して
「黒くなった肌を戻すには、基本の美白を思い出してください。まずはたっぷりのビタミンCに、メラニン抑制効果のあるトラネキサム酸などの美白成分の投入を。プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸のような成分が入っていると保湿効果を高めてくれます。ほてりなどがある場合は鎮静作用のある成分も入っているとより良いでしょう。リコピンなど抗酸化物質の摂取もおすすめです」

日焼けして黒くなった肌は、美白に有効な成分の入ったスキンケアやインナーケアで肌色を戻して。冷やす、保湿、美白で日焼けした肌はなかったことに!

肌が赤くなる人と黒くなる人の違いって?
「人に存在するメラニンは黒色のユーメラニンと黄色のフェオメラニンの2種類で、その比率により髪や皮膚の色に差が出ます。日焼け後の肌色の違いは、持っているメラニンの種類と作られるメラニンの量と大きさによるものです」
日焼け後に、黒色のユーメラニンが多く作られる人ほど肌が黒くなりやすい傾向に!

日焼けした肌のためにやるべきアフターケア3STEPはこれ!
日焼けしたからといっていきなり美白をしたら炎症を広げる可能性あり。だからって、冷やすだけでは肌色は戻りません。日焼けをなかったことにするには、順番を追った正しいアフターケアが重要です!

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケア

STEP 1 炎症を抑えるため、とにかく冷やす!
やけどをしている状態と一緒なので、まずはしっかり冷やして炎症を抑えることをいちばんに。

STEP 2 乾燥しやすくなるので、たっぷり保湿!
紫外線を浴びた肌は普段よりも乾燥しやすく水分が不足しています。化粧水でしっかり保湿を。

STEP 3 肌色を戻すために、保湿しながら美白!
痛みや赤みが引いて肌が落ち着いたら、紫外線ダメージを修復しながら肌色を戻す美白ケアを。

STEP別にチェック! “日焼けしちゃった肌”のアフタースキンケアはこれ!

STEP 1その場では…ひんやりスプレーでとにかく冷やす!
化粧水タイプのひんやりスプレーをもっていると、冷たい水や氷のうがない所でも冷やすことができて便利。ただし皮がむけたり腫れて水膨れになっていたりと、明らかに炎症がひどい場合は、刺激になるスキンケアは控えて。

STEP 2当日は…潤い化粧水でコスパシートマスクでしっかり保湿!
乾燥しやすい肌状態なので、徹底した水分補給が必要です。ほてりを抑えながら保湿する化粧水でのコットンパックや、コスパのいいシートマスクで、じっくり潤いを入れ込むと◎。

STEP 3肌が落ち着いたら…高機能アイテムでじっくり美白!
美白は日焼けの炎症が落ち着いてからスタート。保湿力が高いものなど、美白しながら肌をしっかりケアする高機能アイテムを使い、じっくり肌色を元に戻して。

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケア

A.細胞のダメージを修復する、ウメ フラワー エキス配合。
シャネル ル ブランクリーム HL[医薬部外品] 50g ¥13,500

B.保湿膜が長時間水分を保持し肌をたっぷり潤す。
ポーラ ホワイトショット RXS [医薬部外品] 50g ¥12,000

C.消炎効果があり肌あれも防ぐ。
ゲラン ペルル ブラン ホワイトニング エッセンス TRP [医薬部外品] 30ml ¥15,500

D.バリア機能を強化しエイジングケアもかなえる。
エスティ ローダー リニュートリィブ UR ホワイト セラム[医薬部外品] 30ml ¥36,000

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケア

美白しながら、角層が乱れて乾いた肌に保湿膜を作りながら潤いチャージ。
オルビス ホワイトニングウォータージェリー[医薬部外品] 160g ¥1,680

旅先など「絶対焼いちゃうけれど荷物少なめがいい」ってときは、オールインワン的アイテムの用意を!
日焼けした肌に有効なアイテムをもっていれば応急処置的にケアできます!

女医が解説!「日焼けしちゃった…」ときのアフタースキンケア

植物の恵みが太陽を浴びた肌を潤しながらケア。
クラランス リフレッシング アフターサン ジェル 150g ¥3,700

「日焼けしちゃった…」そんなときのレスキュースキンケア3STEPを女医が解説!

痛みや赤み、水ぶくれ…ツライ日焼けの後の治療は?皮膚科医に聞くアフターケア

教えてくれたのは…皮膚科専門医、六本木の美容皮膚科「アオハルクリニック」院長 小柳衣吏子先生

 

痛みや赤み、水ぶくれ…ツライ日焼けの後の治療は?皮膚科医に聞くアフターケア

こやなぎえりこ/順天堂大学医学部卒業後、大学病院などで経験を積み2011年に現クリニック院長就任。ウェルエイジングをめざす方のため、日々健康で美しい皮膚づくりを探求している。

ヒリヒリ痛み出したり水ぶくれになったら?何日で治る?
日焼け後の肌がヒリヒリと痛んだり、赤みが出たりするのは、肌が炎症を起こして“日光皮膚炎”になっている状態。

「ほてって赤くなっている程度なら、まずは冷やして炎症を抑えてから保湿することが大切です。鎮静作用のある成分が入っているパックなどを冷蔵庫で冷やしてから肌にのせるのもよいでしょう」(小柳先生・以下「」内同)

日光皮膚炎がひどい場合、炎症によって血管から水分が漏洩して水ぶくれ(水疱)をつくってしまいます。火傷と同じ症状です。

「急性皮膚炎になると、日焼けして12~24時間ほどで水ぶくれの症状が出てきます。“夜、皮膚が真っ赤でヒリヒリしている状態で寝て、朝起きたら水ぶくれになっていた”という経験がある方もいるのではないでしょうか」

ここまでの症状が出たら、水疱をつぶしたりせず、まずは冷やすことを優先させて、早めに皮膚科を受診しましょう。

「水疱の水分は自然に皮膚に吸収され、次第にカピカピになって皮が全部むけていきます。健康な人であれば、1?2週間ほどで自然に治っていきますが、痛みがひどい場合、広範囲である場合は、皮膚科で適切な処置を受けてください」

日光皮膚炎にまで至らない通常の日焼けでも、ターンオーバーが早くなることでドライスキンを引き起こし、かゆみが出ることもあるそうです。

どんな薬や治療法がある?
皮膚科ではどのような薬が処方されるのでしょうか。

「当クリニックの場合、“リンデロン軟膏”や“トプシムスプレー”などのステロイド外用薬や、NSAIDs(ノンステロイドの消炎鎮痛剤)外用薬、“ロキソニン”などの痛み止めの内服薬を、患者さまの症状や健康状態に応じて処方します。日光皮膚炎がひどく、熱中症も併発して脱水症状まで出ているような場合は、点滴治療を行います。自分がどのレベルなのかはご自身では判断しにくいと思います。ちょっとでも心配であれば皮膚科医に気軽に相談してください。当クリニックにも単にお肌がほてっている程度の方もご来院なさいますが、適切な日焼けの後のアフターケアをアドバイスいたしておりますよ」

ひどい症状を避けるために…基本的な予防ケアを怠らず!
日常生活の中での日焼けでは、水ぶくれまでのひどい症状になることは少ないでしょう。炎天下の中、一日外にいるような場合は、きちんとした日焼け対策が必須です。

「まずは日焼け止めを顔だけでなく体にもしっかり塗り、衣類で皮膚を覆うなど、物理的に紫外線を避けることが大切。“飲む日焼け止め”も有効です。また、熱中症の症状を避けるためにも、ポカリスエットなどの飲料を積極的に摂るようにしましょう」

皮膚科医に聞く…日焼け後の痛い症状や水ぶくれの治療法&薬は?予防におすすめ“飲む日焼け止め”も

皮膚科医が解説!日焼けの後の正しいアフターケア

日焼けをすると皮膚が黒くなるのは…?
日焼けで肌が黒くなるメカニズムについて、改めて小柳先生に聞いてみました。

「紫外線を浴びると、皮膚表面の細胞“ケラチノサイト”を保護するために、“メラノサイト”という細胞からメラニン色素がつくられます。このメラニンがケラチノサイトに渡されて、ケラチノサイトの核を帽子のように覆うことで紫外線を吸収し、紫外線から核を守ってくれます。メラニンは黒褐色の色素なので、多くつくられることで肌が黒くなるというわけです」(小柳先生・以下「」内同)

本来、メラニンを含んだケラチノサイトは、肌のターンオーバーによって剥がれ落ちていきますが、ターンオーバーの乱れなどが生じると、メラニンが蓄積されてシミなどの色素沈着が起きてしまうのです。

日焼けが肌に与える影響はほかにもあるそう。

「紫外線を浴びると体内に活性酸素が増えて肌は酸化します。また、コラーゲンを壊すような分解酵素も増えます。また日焼けした肌は、ターンオーバーが早くなるので、紫外線を浴び続けることで乾燥を感じる人も多いでしょう」

日焼けをすると毛穴が開くって本当?
長年紫外線を多く浴びてきた人と浴びていない人とでは、浴びてきた人のほうが毛穴が開いているというデータはあるそうです。

「紫外線の影響で毛穴が開く原因として、“カルボニル化”があります」

カルボニル化とは、紫外線を受けて体内で発生した活性酸素により皮脂が酸化し、“アルデヒド”という資質の分解物が発生してタンパク質と結合すること。肌がカルボニル化すると、黄色くくすむほか、毛穴の開きにもつながるそう。

「今日紫外線を浴びたからといって、今日の毛穴がいきなり開くということはありません。カルボニル化のほか、酸化、糖化、炎症、コラーゲンの破壊など、紫外線によるあらゆるダメージの積み重ねで、毛穴は開いていくと考えられます」

これらのダメージを防ぐためにも、日ごろから日焼け止めを塗るのはマスト。顔については、毎日のメイクで日焼け止め効果のある下地やファンデーションを使うなど、紫外線ケアをする習慣があるかもしれませんが、ボディのケアも忘れずに行うことが大切です。

日焼けのアフターケアにはパックにアロエ…何が有効?
それでもうっかり日焼けをしてしまったら…。

「ちょっといつもより長く紫外線を浴びてしまった程度なら、“保湿”すること。保湿ローション、保湿クリームなど、市販でも手軽に買えるものがたくさんあります。特にボディには大量に使うので、コスパのよいアイテムを選ぶとよいでしょう。ただ、もし肌がほてって赤くなっていたら、まずは冷やすことが大切です」

保湿にはパックやシートマスクも有効とのこと。

「プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸のような美容液成分が入っているものがおすすめです。火照りなどがある場合は、鎮静作用のある成分も入っているとなおよし。一度冷蔵庫で冷やすなどしてクーリング効果を高めてから肌にのせましょう。当クリニックでは、トラネキサム酸やコラプラスなど消炎作用や保湿効果のある成分を配合したイオン導入や超音波導入をおすすめしています」

市販でよくみかけるアロエジェルなども、消炎効果が期待できるので有効とのことです。

自宅でのケアでは不安な場合や、赤みや痛みがひどい場合、水ぶくれにまでなっているような場合は、皮膚科を受診しましょう。

「ちょっとでも心配なことがあるなら、皮膚科に相談していただければ段階に合った措置やアドバイスができますよ」

市販の化粧品の中でも、どのような成分を意識するとよいのでしょうか。

「美白化粧品の成分では、コウジ酸やエラグ酸などが有名ですよね。一番強度が強いと考えられているのはハイドロキノン。これは当クリニックでもお取り扱いしておりますが、使用法をしっかり守らないと肌トラブルを起こす可能性もあるので、医師の指導のもと使用しましょう」

美白に効く食べ物は?
日焼け後のアフタースキンケアはもちろんですが、食生活でも美白を意識した成分を摂取することは大切です。特に、メラニンの生成を抑える効果のあるビタミンCは積極的に摂ってほしいとのこと。

「ビタミンCについては、“日焼けの後に飲んでも意味がない”という人もいますが、“今日の皮膚”のコンディションを良くするには有効ですし、今日以降の予防になるので、積極的に摂るとよいでしょう。ビタミンCは体内では合成できないので、サプリメントなどで摂るのがおすすめです」

皮膚科医が解説!日焼けの後の正しいアフターケア
ワカサプリ(R) for PRO『ビタミンC』(クリニックでのみ購入可) ビタミンC 2,000mg配合/1包:¥3,000/1箱、3,000mg配合/1包:¥4,000/1箱

「また、ポリフェノール、カルテノイドが豊富に含まれる食品をとることも大切。緑黄色野菜がよいでしょう。メラニン生成を抑えるという研究データのあるリコピンを豊富に含み、“食べる日焼け止め”ともいわれるトマトもいいですよね。植物というのは、強い紫外線から自分の身を守るために、必要な栄養素を体内で作り出しています。なので、夏には夏の緑黄色野菜など、季節のものを摂るのが一番よいのです」

自然の摂理に則るということですね。ただ、野菜や果物は食べて摂取する分にはよいのですが、パックとして直接肌に触れさせるのはやめたほうがよいそう。

「一時期、“きゅうりのパック”なども流行っていましたが、生の野菜や果物を肌にあてると、“経皮感作”といって、皮膚を経由して食物アレルギーを引き起こしてしまう可能性があります。また、柑橘類には“ソラレン”という色素沈着を促す成分も入っています。直に肌に触れさせるのはやめましょう」

日焼け後の正しいケアを皮膚科医が解説!おすすめ最新日焼け止め&美白ケアアイテムも紹介

早めのアフターケア大切!美容のプロの日焼けケア術

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

教えてくれたのは…美容家 石井美保さん

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア「日焼け後、24時間以内に行けるなら銀座の『コクリコクリニック』で超高濃度ビタミンCの点滴を。早い対策が日焼けのダメージを回復させる一手です。もちろん家でのアフターケアも大切で、帰ったらすぐに冷やしたローションパックで鎮静を。冷蔵庫に密閉袋に入れたローションパックをストックしておき、こまめにつけ替えます。いきなり美白は刺激になるので、まずは冷やして鎮静させ、それから美白するのが鉄則です」(石井さん・以下「」内同)

とにかく冷却→鎮静でしっかり保湿をするのが、美容家・石井美保さんの日焼けしちゃった日の緊急レスキューケア。白肌をキープしている石井さんに詳しくお話を伺いました。

顔:日焼け当日から1週間のアフターケア
冷やしたコットンパックで何度も冷却保湿!日焼けしやすい肌。時間勝負で冷却→鎮静!

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

「化粧水を含ませたコットンを冷蔵庫にストックし、何度もローションパックを。冷却しながら保湿ができて◎」

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

素早く浸透する化粧水。
コーセー インフィニティ アドバンスト ホワイト ローション XX [医薬部外品] 160ml ¥7,000(編集部調べ)

ビタミンCのサプリで内側からケア
「ビタミンCを服用し内側からもケアすると、紫外線ダメージからの修復力が高まります」

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

飲み続けることで美白、シミ予防にも。
スピック リポカプセル ビタミンC 30包 ¥7,200

肌が落ち着いてから1週間後のアフターケア
即効性の高い美白美容液を投入
「ハイパフォーマンスの集中美白美容液は、1回の使用で白さを実感できます」

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

アルビオン エクシアAL ホワイトニング イマキュレート エッセンス MXC [医薬部外品] 1.5ml×28個 ¥25,000

ボディ:美白石けんで泡パックからの美白化粧水を全身にシュッ!

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

「モコモコに泡立てた美白石けんで1分程泡パックを。さらに化粧水をミスト容器に入れ、全身に吹きかけて潤いケア」

“日焼けのあとは時間勝負”美容家・石井美保さんの緊急アフターケア

美白に導く角質ケア石けん。
アンプルール ブライトニングバー 80g ¥2,500

“日焼けしちゃったら時間勝負”!美容家・石井美保さんの日焼け緊急レスキュー策

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

教えてくれたのは…美容家 深澤亜希さん

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策「乾いた肌に美白をしても効果はイマイチ。日焼けをしたらまずは保湿が基本中の基本です。とはいえメラニンが生成されるのは3日後でもあり、この期間に美白をするとシミや黒さの予防にも。焼けたその日に予防を兼ねた手厚い美白ケアをすることで、肌の透明感は守られます。顔はとにかく“3日間”が勝負。黒くなってから戻すのではなく、保湿&美白を徹底し黒くなる前に防ぐ、先手のアフターケアを心掛けています!」(深澤さん・以下「」内同)

先手必勝! 3日間の保湿&美白で透明感を守る

顔:日焼け当日~最低3日間のアフターケア

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

冷蔵庫で冷やした美白マスクでクールダウン
「肌をクールダウンさせることもメラニン生成の抑制に。ミキモトのマスクは保湿力が高く美白もかなえて優秀です」

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

ミキモト コスメティックス ホワイトニング エッセンスマスク[医薬部外品] 23ml×6枚入り ¥10,000

顔:当日~最低3日間のアフターケア

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

湯船に浸かりながらクリームマスクでしっかり保湿
「お風呂は毛穴が開き血行が促進される絶好のスキンケアタイム。乾燥しやすい環境だからこそ潤い補給を」

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

ふっくら潤った肌に。
クラランス イドラ コンセントクリーム マスク 75g ¥5,200

ボディ:首やデコルテは顔用アイテムで美白ケア。代謝を促すリンパマッサージも効果的
「首やデコルテは透明感を高めたく、特別に顔用のアイテムでケアを。ボディは代謝が遅いので促すように、角質ケアアイテムをなじませながらリンパマッサージを」

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

美白美容液。
アンプルール ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブフォーミュラ II[医薬部外品] 40ml ¥8,000

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

高保湿化粧水。
ビーグレン QuSome ローション 120ml ¥5,000

美容家 深澤亜希さんの“日焼けしちゃった日”のアフター対策

ボディ用角質美容ゲル。
タカミ タカミスキンピールボディ 200g ¥5,600

憧れの白肌の持ち主・美容家 深澤亜希さん。“日焼けしちゃった日”にやっている対策は?

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!

教えてくれたのは…トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!白肌を育むテクニシャン。わかりやすい美肌作りのテクニックに定評があり、さまざまな媒体で引っ張りだこ。

美容家 深澤亜希さん

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!絶世美肌をもつ伝道師。女性誌や広告、イベントなどへの出演など活動多岐にわたる。著書は『人より輝く魔法』(宝島社)など多数。

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!

炎症が起きている状態なので、美容成分が入っている化粧水ではなく、ミネラルウォーターでパックを。

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!

(左から)
圧をかけるととろけ、潤いのヴェールを作る。肌あれ・ニキビも防ぐ処方。
資生堂薬品 イハダ 薬用バーム[医薬部外品] 20g ¥1,350

抗炎症成分を配合し、トラブルが出る前に肌を鎮める。
ドクター津田コスメラボ スキン バリア クリーム 35g ¥5,500

酷い状態でなければ、美白のシートマスクで先回りケアを
「肌がほてっているならまず保冷剤で冷やしてから、美白のシートマスクでメラニンを作らせない先回りのお手入れを。シートの密閉効果で、素早く肌が落ち着きます。日焼けをした後のケアは72時間が勝負。3日間続けて」(深澤さん)

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!

個包装のシートマスクなら、冷蔵庫に入れて冷たい状態で使用して。より鎮静化を促進できる。

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに!

(左から)
SK-II ホワイトニング ソース ダーム・リバイバル マスク [医薬部外品] 6枚入り ¥10,500(編集部調べ)

第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用 ホワイトニングフェイシャルマスクEX [医薬部外品] 20ml×4枚 ¥1,800(編集部調べ)

日焼けしたらアフターケアはその日のうちに! 美容家直伝のレスキューケア方法

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

教えてくれたのは…ヘア&メイク 林由香里さん

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア「昔はギャルで日サロに通ってたこともありましたが全然焼けなくて(笑)。黒くならない代わりに赤くなるか腫れてかゆくなります。肌が敏感になるからこそ、私は免疫力を高めるケアを心掛けます。とはいえ、まずは保湿。当日の夜はお風呂の中でもドライヤー中でも、ひたすらコスパのいいマスクで保湿を。翌朝は重ためのクリームマスクで修復アフターケア。このWマスクで、日焼けした翌日の日中も闘える肌を作ります!」(林さん・以下「」内同)

赤くなって腫れてかゆくなる。だからこそ免疫力を高めるケアを!

顔:当日夜と翌朝のアフターケア
コスパマスクとリッチマスクを時間差でW使い!
「当日夜はコスパのいいマスクを何枚も使って保湿。翌朝は肌ダメージを修復するようなクリーム系のリッチマスクを」

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

(左から)
資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ マスクエクレルシサン[医薬部外品] ¥1,800

ロハス製薬 オルフェス バイタルマスク ¥250

顔:当日のアフターケア

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

ビタミンの入った美容液で免疫力UP&美白ケア
「肌の免疫力を高めるにはビタミンCが有効です。優しくハンドプレスで押し込み、シミやくすみ対策にも期待」

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

3種のビタミンCがバリア機能、免疫力を強化。
ヘレナ ルビンスタイン フォース C.3 50ml ¥22,000

サプリを飲んで肌力を底上げ!
「サプリの力で自ら修復を促し免疫力を高めるケアを。ビタミンC・D、乳酸菌、青汁…。あらゆるアプローチを試みます!」

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

老廃物をためない体に導く乳酸菌が1包当たり2兆個配合。
ニチニチ製薬 プロテサン G 45包入り ¥18,000(編集部調べ)

【ボディ】オイルで体をほぐしてから優しめのスクラブでなめらかに
「日焼け後の肌は乾燥がひどいので、まずはオイルでしっかり保湿を。肌が落ち着いてきたら、優しいシャワースクラブでなめらかに整えます」

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

自然由来の優しい粒子配合。
コンフォートジャパン コンフォート ゾーン ボディ アクティブ シャワースクラブ 200ml ¥6,700

日焼けで肌が赤くなるタイプの人必見!アフターケア

保護機能が高く肌にハリを与える。
コンフォートジャパン コンフォート ゾーン ボディ ストラテジスト オイル 100ml ¥7,000

日焼けで肌が赤くなるタイプの人は、免疫力を高めるケアを!|人気H&Mの日焼けレスキューテク

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

教えてくれたのは…モデル 土屋巴瑞季さん

「朝はしっかりケアをしても、外出先で塗り直しができなくて焼けてしまうことも。次の日も撮影があることが多いので、まずは”肌を戻すこと”に徹底します。家に帰ったらすぐにメイクオフし、栄養価の高いマスクでしっかり保湿&鎮静。それから肌ダメージを修復するクリームを入れ込みます。次の日の日中も気を抜かず、保湿&日焼け対策を意識。よけいな刺激を与えないよう、美白は肌が戻ってから行います」(土屋さん・以下「」内同)

肌状態に合わせた栄養補給で元の肌に戻す!

顔:日焼け当日のアフターケア

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

肌に長くのせられるシートマスクで徹底保湿
「ランコムのマスクは30分肌にのせられしっかり潤い補給できます。肌のすみずみまで栄養が届き、ぷるんと元気に」

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

ランコム ジェニフィック アドバンスト ハイドロジェル メルティングマスク ¥1,400

顔:日焼け当日~2、3日後のアフターケア
保湿しながらターンオーバーを促す
「保湿力が高くエイジング効果のあるクリームでターンオーバーを促し、紫外線の影響を受けた肌の修復を早めます」

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

水分で満たし修復させる。
ヴィセラ・ジャパン ヨンカ イドラ No.1 クレーム 50ml ¥7,800

顔:日焼け2、3日後のアフターケア
高機能クリームで肌力を底上げ!
「肌力を底上げするクリームで栄養をプラス。早い段階で入れず、肌が戻り、受け入れ態勢が整ってから使います」

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

2層の保護膜と浸透膜により長時間美容成分を届ける。
ポーラ B.A クリーム 30g ¥32,000

顔:日中いつでも

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

保湿コンパクトで紫外線ケア&潤い補給
「日中メイクの上から使える保湿コンパクトでいつでもケアを。乾燥しがちな翌日の日中こそ保湿を心掛けます」

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

パルファム ジバンシイ ランタンポレル ブロッサム クリーム コンパクト SPF15・PA+ 12g ¥8,800

ボディ:ビタミンオイルとスキンバームで”剥がさない”ケアを
「とにかく皮がむけるのが怖いので、栄養のあるビタミンオイル&バームで抑え込むように保湿します」

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

ビタミン豊富なオイル配合。
ヴェレダ・ジャパン ヒッポファンフルーティ オイル 100ml ¥3,600

日焼け後は顔もボディも徹底アフターケアで白肌キープ

抜群の保湿力。
ヴェレダ・ジャパン スキンフード ボディバター 150ml ¥3,800

日焼け後は顔もボディも徹底保湿で白肌キープ!|モデル・土屋巴瑞季さんの日焼けレスキュー術

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、美容家の石井美保さんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

当日はひたすら鎮静して翌日から集中美白モードに!

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
日焼け止めは一年中マスト、4月頃からは必ず日傘とUVカーディガンをもち歩くという石井美保さん。
「日焼け対策は完璧! と思っていても、時には想定外のことが(笑)。歯科医院で日差しの強い窓辺の席に通されたり、自然光の明るいスタジオで長時間撮影など、室内なのに不可抗力で焼けてしまうことがあります」(石井さん・以下「」内同)

そんなときは、まずビタミンC入りローションでパックしてひたすら鎮静。翌日からは一転、美白系アイテムに切り替えて攻めのケアに!
「リカバリーしたいときはすべてのアイテムを通常の量よりたっぷり使うと、回復力が早まる気がします」

日焼け当日アフターケア

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
ローションパックを5分
冷蔵庫で冷やしたビタミンC入りローションでパック。ひたひたのコットンをおでこと両頬に貼って5分程キープすると肌がひんやり&もっちり!

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
高濃度ビタミンC誘導体を配合。ふっくらハリ肌に。
ドクターケイ ケイカクテルVローション 150ml ¥7,000

ボディ

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
\30秒泡をのせて/
角質ケア石けんで洗う
発酵の力で優しく角質ケアができる石けん。全身にもこもこの泡を30秒程おいてから洗い流します。くすみ感がなくなって後肌はしっとり。

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
独自の発酵ホイップピーリング処方。しっとり濃密な泡が◎。
アンプルール ブライトニングバー 80g ¥2,500

日焼け翌日アフターケア

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
角質ケアもできる泡洗顔を投入
洗顔で肌を柔らかくすると、次に使うアイテムの浸透もアップ。紫外線を浴びると酸化も気になるので、全方位的なお手入れでトラブルを未然に防止!

人気美容家の “うっかり日焼け”の鎮静集中アフターケア
皮脂汚れや古い角質をオフして輝く肌に。
ロクシタンジャポン レーヌブランシュ イルミネイティングクレンジングフォーム 150ml ¥4,500

洗顔後は美白&保湿を底上げ

 

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酸化・糖化をダブルブロック。
ドクターケイ ケイカクテルVプレミアムクリーム 30g ¥16,000

ボディ

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スクラブ+美容液で肌磨き
ボディもスクラブで肌を柔らかくほぐしてから美白美容液を使うと効果的。このケアを続けると、10日間程でキレイな白肌に戻ります。

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優しい肌当たりで保湿力抜群のスクラブ。
資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ エクスフォリアンプールルコール 200g ¥9,000

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メラニンの生成を抑えて明るい肌に導くボディ用美白美容液。
資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ セラムエクレルシサンコール[医薬部外品] 100ml ¥8,000

人気美容家・石井美保さん流! “うっかり日焼け”してしまったときは、鎮静&集中ケアが基本!

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、美容家の深澤亜希さんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

“ビタミンCメガ盛りケア”で何事もなかったような白肌に

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
業界屈指の白肌のもち主深澤亜希さん。実は、南国リゾートが大好き。
「ビーチでひざ下をパラソルからはみだしたままウトウトしてしまったり、シュノーケリングで背中が知らぬ間に焼け焦げていたり…と苦い経験も。おかげで日焼けリカバリーテクは極めています(笑)。日焼け直後はまず鎮静と保湿、翌日からすべてビタミンC配合のコスメにチェンジ。これで透明美肌が復活します」(深澤さん)

日焼け当日アフターケア

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
マスクの上から保冷剤
美白マスクを5分程した後、上から保冷剤で冷却。鎮静と同時に美白成分を閉じ込める効果も。その後しっかり保湿!

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
超厚手で顔にフィット。
クオリティファースト クイーンズ プレミアム マスク ホワイトマスク 5枚入 ¥725

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
保湿力抜群。
エピオンス リニューアル フェイシャル クリーム 50g ¥16,000

ボディ

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
氷タオルでひたすら鎮静
冷却スプレーをタオルに吹きつけて氷タオルを作り、日焼けした部分に当てます。広範囲にカバーできるので、ひざ下や背中などのうっかり日焼けに◎。

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
マイナス30℃の氷でほてった体を冷やせる。服の上からスプレーしてもOK。
桐灰化学 熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー 230ml ¥780

日焼け翌日アフターケア

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
ビタミンC尽くし×2度づけ
スキンケアをすべて上質で濃厚なビタミンC配合コスメに。化粧水と美容液は必ず2度づけするのがコツ。効果絶大です。

美白美容家の“うっかり日焼け”の保湿アフターケア
濃厚成分がしっかり浸透。
ビーグレン QuSomeローション 120ml ¥5,000

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集中ビタミンC美容液。
ドクターシーラボ VC100AP PSスペシャルエッセンスEX 7日×4ット ¥11,000

ボディ
保湿力の高いバームで手当て!やけどレベルの日焼けのときは、保湿力と鎮静効果に優れたバームをたっぷりと。

美白美容家のうっかり日焼け対策は徹底保湿が基本! ビタミンCコスメも活用!

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、美容家の山本未奈子さんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

冷やして鎮静、温めて代謝を促すこれでダメージを食い止めます

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
山本未奈子さんは、ゴルフや旅行など夏は太陽の下で過ごすアクティブ派。
「もちろん日焼け止めは塗りますが、気がつくとゴルフで靴下焼けをしていたり、子供と遊ぶのに夢中で顔や頭皮がほてっていることが…。紫外線による炎症はたるみやシワの原因になるで、すぐに対処。日焼け当日は冷やしてメラニンの生成を抑制、翌日は温めてメラニンの排出を促すケアで痕跡を残しません!」(山本さん)

日焼け当日アフターケア

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
冷タオルで炎症を鎮静。日焼け直後は冷やすことでメラニンの生成が抑えられます。スキンケアには、冷感触が心地いいイプサのムース状美容液を投入して透明感を底上げします。

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
ひんやり冷たい泡の美白美容液。拭き取り効果で不要な角質もオフ。
イプサ クリアアップ ホワイトムース [医薬部外品] 110g ¥5,400

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
外的刺激から頭皮を守る!頭皮の炎症も鎮静が大事。アヴェダの頭皮用美容液を使って外的ダメージからプロテクト&栄養補給。さっぱりしてベタつかず使いやすいです。

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
頭皮のオイルバランスを整え、保護バリアをサポート。
アヴェダ プラマサナスカルプ プロテクト コンセントレイト 75ml ¥5,400

日焼け翌日アフターケア

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
翌日はホットタオルで代謝促進!
炎症が治まった翌日はホットタオルで肌を温めます。代謝を促してメラニンを排出。この冷温ケアでメラニンを“生まない&残さない”ことが大切。

Hair
地肌に負担をかけないケアを。
炎症を悪化させないように、シャンプー&コンディショナーも低刺激なものに。シンプリスのヘアケアは優しい使い心地で仕上がりも極上!

美白美容家の“うっかり日焼け”の冷温アフターケア
(右シンプリス + インセンス スキャルプ&ヘア シャンプー 300ml ¥4,200
(左)シンプリス + インセンス スキャルプ&ヘア トリートメント 240g ¥4,200

美人美容家直伝! うっかり日焼けしてしまったら「冷温ケア」でメラニンに対抗!

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア

うっかり日焼け…日差しを浴びた肌をいたわりながら透明感を高める夜の美白&活性アフターケア法を美容家・小林ひろ美さんに教えてもらいました。

コスメを塗りつつ、肌の巡りも意識して肌の巡りを良くすると美白の効果が早く出ます。
日差しが強くなる季節、美白は必要ですが、ケア方法には注意が必要です。
「大量の紫外線を浴びた肌は、炎症を起こして敏感になっています。まずはほてりを取り、肌を鎮静させましょう。効かせたいからと、指先で美容液をグイグイ押し込むのも禁物です。それよりは、血流のツボを指圧して巡りを良くしましょう。不要なメラニンや老廃物が排出されやすくなり、より早く美白の効果が感じられるはずです」(美容家・小林ひろ美さん)

夜の美白は“火消し”とセットで! 基本のキ

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア

日焼けアフターケア
1.冷水タオルでほてった肌を冷やす
肌がほてっていると感じるときは、肌を冷却。化粧水を含ませたコットンを貼って数分おくのもおすすめ。

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア
2.美白美容液は、優しいタッチで肌になじませる
シミ部位に刺激はNG。手のひらの最も肉厚な部分に美容液を広げて、そっと肌に添わせるようになじませる。

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア
シミ部位の血流にまで着目した新世代。
資生堂 HAKU メラノフォーカスV[医薬部外品] 45g ¥10,000(編集部調べ)

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア
3.仕上げに、血液の流れるポイントを指圧
額の中央、こめかみ、耳の前、えらの手前側にある骨のくぼみ。4か所を指で数秒押してから首筋へ流す。

「巡り&密封」でもっと透明肌育成 +αケア

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1.肌活性コスメで血の巡りを促進
炭酸コスメやマッサージ料を肌に広げた後、キーボードをたたくような優しい力で肌全体をタップ。

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2.乳液で肌をほぐしてからシートマスク
日差しを浴びた肌は固くゴワつきがち。乳液で柔らかくほぐした後集中ケアすると、効きが高まる。

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア
第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク[医薬部外品] 4枚入 ¥1,500(編集部調べ)

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア
3.「お湿りマスク」で寝ている間中、湿潤ケア
眠る前にコスメをたっぷりと塗り、ミストで湿らせたマスクを着用。マスクは柔らか素材のものを使用して。

冷やすだけじゃない!がっつり日焼けのアフターケア
潤い成分をたっぷり配合したミスト。
美・ファイン研究所 セブンフロー ビューティーフルーツミスト 150ml ¥5,000

大量の紫外線を浴びてしまった…“冷やす”以外のレスキューケアを伝授!

美容ライターが教える!日焼けのあとのアフターケア

ズボラさんにおすすめ!日焼けアフターケア実力マルチコスメ

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、ライターの野澤早織さんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

実力マルチコスメで手数減らして効果は倍に!
自転車移動で全身焼けが気になる…
日焼けとは無縁に見える白肌の野澤早織さん。意外にも紫外線対策はアバウト。
「ボディの日焼け止めは面積があるゆえにこまめな塗り直しが難しいのと、時間がない朝はいちばん後回しになりがちで、うっかり塗らないことも(笑)。徒歩、自転車で移動が多いので気づくと焼けちゃっています…」(野澤さん)

日焼け当日アフターケア

ズボラさんにおすすめ!日焼けアフターケア実力マルチコスメ
ほてりを鎮めながら美白もできちゃう
日焼け直後は冷やして保湿が基本だけれど、いろいろ使うのは面倒なので、顔用の美白オールインワンゲルを投入。ゲルのひんやり感が気持ち良く、のびもいいので全身のケアも楽々!

ズボラさんにおすすめ!日焼けアフターケア実力マルチコスメ
ビタミンCとトラネキサム酸をダブル配合。シミ・くすみを防ぎながら同時に保湿もかなえる。
ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白EX[医薬部外品] 120g ¥8,000

日焼け翌日アフターケア

ズボラさんにおすすめ!日焼けアフターケア実力マルチコスメ
スクラブケアでワントーンアップ
日焼けで固くなった角質をスクラブでケア。お風呂に入った際、ぬれた体をスクラブで優しくマッサージし、そのまま湯船にドボン。

ズボラさんにおすすめ! 日焼けしてしまった時に使いたい実力マルチコスメ

日焼けレスキューシートマスクで徹底アフターケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、美容ライターの安井千恵さんはどのようにケアしているのでしょうか? 当日ケアと翌日ケア方法を教えてもらいました!

シートマスクのスーパー保湿こそ日焼け被害を最小限にとどめる秘訣
うっかり日焼けしやすいパーツは…『顔』! ロケでどうしても…
ヘルシーでハリのある肌が印象的な安井千恵さん。
「普段は日傘を差したり、日焼けしないように気をつけていますが、夏のロケ撮影で天気が良い日はアウト。仕事中は日焼け止めの塗り直しもできないし、気づいたらうっかり焼けている感じです。焼けるとくすみに見えてしまうから、本当に避けたい(涙)」(安井さん)

日焼け翌日アフターケア

日焼けレスキューシートマスクで徹底アフターケア
肌の上で溶けるような感覚が新鮮です
翌日は肌のバリア機能を強化してくれるランコムのシートマスクでケア。肌の上で溶けるような感覚が楽しいマスクで、じっくり30分浸透させておくとプルプルかつしっとり。日焼けダメージも一掃!

日焼けレスキューシートマスクで徹底アフターケア
ハイドロジェルのビーズに包まれたマスクに美容液1本分の有用成分配合。
ランコム ジェニフィック アドバンスト ハイドロジェル メルティングマスク ¥1,400

日焼け被害を最小限に。うっかり日焼けしてしまったときは、シートマスクで徹底保湿!

アウトドアを楽しんだあとは…日焼けダメージリセットアフターケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、美容エディターの中尾のぞみさんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

紫外線ダメージはまず保湿から
意外と見落としがち!? 趣味のスキーで雪山焼け…スキー、海遊びなどアウトドアを楽しむことも多い中尾のぞみさん。
「雪山の紫外線はビーチの2~3倍といわれる程強烈。UVケアをしても途中で顔がパリパリになっていることがあります。ビーチでは体は焼いても顔だけは焼かない…はずが、いつの間にかほてって赤くなっていることも」(中尾さん)

日焼け当日アフターケア

アウトドアを楽しんだあとは…日焼けダメージリセットアフターケア
濃厚保湿&抗酸化でダメージを最小限に
炎症を起こしたときは保湿と消炎に徹します。とにかく日焼け当日は乾きやすいのでオイルはマスト。古い角質としてこびりついてしまう前に、肌を柔らかくほぐすことが大切!

アウトドアを楽しんだあとは…日焼けダメージリセットアフターケア
ダメージを受けた肌に活気を与える美容オイル。素早く浸透して、肌のハリや柔軟性をサポート。
ピー・エス・インターナショナル トリロジー ローズヒップオイル 20ml ¥4,300

日焼け翌日アフターケア

アウトドアを楽しんだあとは…日焼けダメージリセットアフターケア
肌を安定させつつメラニンケアシフト
日焼けが落ち着くとくすんでくるので、しっかり保湿+HAKUの美白美容液を厚めにパック塗り。しぼんだ日焼け肌程残念なものはないので、乾かないためにクリームも。

アウトドアを楽しんだあとは…日焼けダメージリセットアフターケア
シミの根本原因を整えてシミの生成連鎖を抑止。なめらかで密着感も◎。
資生堂 HAKU メラノフォーカスV[医薬部外品] 45g ¥10,000(編集部調べ)

ビーチ、雪山etc. アウトドア好き美容エディターの日焼けダメージリセット術

気づいたら日焼けしていた人に…アフタースキンケアアイテム

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

日焼けアフターケアアイテム1
ダメージで肌調子が悪いときのお守り&立て直し保湿コスメ
ダメージを鎮静しながら肌を潤す、抗炎症成分入りの保湿コスメがおすすめ。水すらも染みてしまう程肌が弱っているときは、化粧液やミルクなどとろみのあるアイテムや、1品でシンプルケアできる敏感肌対応のコスメを。

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

(右から)
敏感肌対応で、美白効果もあり。日焼けによるくすみや将来のシミが気になる肌に。
ファンケル ホワイトニング 化粧液II(しっとり)医薬部外品]30ml ¥1,700

1本で化粧水と乳液を兼ねる揺らぎ肌向け化粧液。コラーゲンケアもできる。
カネボウ化粧品 リサージ スキンメインテナイザー S [医薬部外品] 120ml ¥3,500

美白&鎮静効果のある敏感肌向け化粧液。
アユーラ バランシングプライマー センシティブ EX医薬部外品]100ml ¥6,000

1品でお手入れが完了。ほてった肌をスーッと鎮静させて炎症抑制。
資生堂インターナショナル d プログラム ホワイトニングクリア ジェリーエッセンス 医薬部外品] 60g ¥2,900

敏感な肌を摩擦しない、肌に溶け広がるみずみずしいクリーム。
カネボウ化粧品 フリープラス ウォータリークリーム 50g ¥3,800

あれた肌を守る。
エーザイ ザーネクリーム チューブタイプ 医薬部外品] 48g ¥680

とろけるようにみずみずしいバーム。日焼けによるほてりダメージをいたわる。
資生堂薬品 イハダ 薬用バーム 医薬部外品]20g ¥1,350

日焼けアフターケアアイテム2
肌に負担をかけずに角質オフできるソフトピーリンングコスメ
クレンジングは、古い角質や汚れをふやかし落とす効果のあるオイルやバームタイプがおすすめ。洗顔料はアイテムによって角質オフ力の差が大きいので、自分の肌にはハードすぎると感じるときは、数日おきに使う、朝だけ使うなど使う頻度で調整して。

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

(右から)
こわばった肌が柔らかにほぐれる。
シロ タマヌ クレンジングバーム 90g ¥6,500

古い角質や毛穴詰まりを溶かす効果のある酵素入り。メイクオフと角質ケアが同時にできる。
コーセー ルシェリ 酵素クレンジングオイル 150ml ¥2,500(編集部調べ)

古い角質を絡め落とす、スクラブ入りの洗い流すジェルパック。洗顔料の代わりとして使える。
オルビス オルビスユー ジュレパック 120g ¥1,800

酵素や炭、泥入りの洗顔料。
ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー 30回分 ¥1,800

乾燥肌向けのまろやかなスクラブ。
クラランス イドラ クリーム スクラブ 50g ¥4,200

1分肌にのせて洗い流すだけの角質オフパック。
ディオール カプチュール トータル ドリームスキン 1ミニット マスク 75ml ¥9,000

洗顔後すぐに使う美容液。肌に負担なく角層代謝を高める。
タカミ スキンピール 30ml ¥4,800

洗い流し不要、保湿効果もある角質ケアパック。
キナリ 草花木果 マスクジェル エンリッチ 90g ¥3,600

日焼けアフターケアアイテム3
肌のダメージを癒して再生力を高めるビタミン入り美容液
抗酸化成分にはいろいろあるけれど、今の季節にイチオシなのは『ビタミンC』。マルチな効果で、シミやくすみ、毛穴なども抑制します。次に補いたいのが『ビタミンA』。肌の再生力を高めます。

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

A ビタミンA・C・Eをマルチに高濃度配合。
プロティア・ジャ パン エンビロン C-クエンスセラム 1 35ml ¥15,000

B 朝ビタミンC、夜にビタミンAを使用。
クリニーク フレッシュ プレスト デイ&ナイト ブースター 2本入り ¥5,200

C ビタミンA・C・Eのカクテルを、1回1本使う集中ケア。
アルビオン アンフィネスホワイト ターンホワイト チャージャー医薬部外品]2ml×14本 ¥8,000

D 史上最高濃度のビタミンCを配合。シミや毛穴にも効果的。
ロート製薬 オバジC25セラム ネオ 12ml ¥10,000

E ビタミンCを効果的に浸透させる処方を採用。スーッとなじむのでブースターとしても使用できる。
メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ ドクターメディオン VC エッセンスプラス 30ml ¥6,000

肌の元気度を底上げする抵抗力UPの1本もおすすめ

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

(右から)
ヘレナ ルビンスタイン P.C. スキンミュニティ エマルジョン 50ml ¥19,000

エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア インテンス コンセントレイト 20ml ¥11,000

SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート N 50ml ¥12,000

使い方:美容液は気になる所から、クリームは全体を包むように塗る
美容液は、指の腹にとって気になる部分につけた後、顔全体になじませます。一方でクリームは、指の腹全体に広げた後、スタンプを押すように肌全体を押さえ、肌の上を均一なヴェールで包みます。

美容液は…

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

クリームは…

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

日焼けアフターケアアイテム4
潤いを閉じ込めつつ明るい肌へと育む晩夏から秋におすすめのクリーム
9月に入ると湿度は下がるものの、まだまだ気温は高め。この季節はリッチすぎない軽やかなクリームが快適。抗酸化成分や美白成分など、肌の抵抗力や白さを高める目的をもったクリームがおすすめです。

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

A ジェルパック感覚。潤い膜で肌を包む
さまざまなダメージによる 『肌ノイズ』を除去して、再生力の高い肌を育む。みずみずしいジェル感触。
SHISEIDO ホワイトルーセント ブライト ニング ジェル クリーム医薬部外品]50g ¥8,500

B 青白い程に白く透き通る肌へ
無農薬栽培の白バラエキスを配合。細胞間に浸透する保湿成分『セラミドブルーカプセル』が、青白い程の肌へと整える。
レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ローズ エッセンス クリーム 50g ¥8,000

C 乾燥気味の敏感肌に特におすすめ
バリア機能を高めつつ、透明感のあるハリ肌を育成。しっとりと潤う。
ディセンシア ディセンシー クリーム医薬部外品]30g ¥11,000

D 夏バテを実感する肌に。みずみずしくリセット
暑さや紫外線によって夏バテ状態になった肌をいたわりながら、保湿&美白するジェルクリーム。
ポーラ ホワイト ショット RXS医薬部外品]50g ¥12,000

日焼けした肌をリセット「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテム

E 製薬会社発。美白と保湿のW有効成分
皮膚科で古くから用いられている保湿成分『ヘパリン類似物質』と美白プラセンタのW配合。
TAISHO BEAUTY ONLINE アドライズ クリーム医薬部外品]30g ¥4,000

F みずみずしい感触でほてりや赤みをケア
鎮静効果で知られる花・カレンデュラから抽出したエキスを配合。ほてりや赤みの出やすい肌に。
キールズ ウォータークリーム CL 50ml ¥4,900

G 混合?オイリー肌でも心地よく潤う
内側しっとり、表面さらり、の水溶性ヴェールで肌を包む。抗酸化&抗糖化成分を配合。くすみの気になる肌に。
日東電化工業 OSAJI カイ リベーションモイスチャライザー 60g ¥5,000

アルビオン、ポーラ、オバジ…日焼けした肌をリセット♪「ふっくらツヤ肌」を目指すスキンケアアイテムはこれ!

痛みや赤みに…日焼けアフターケアに効く保湿化粧水

炎症を鎮めて毛穴を大きくさせない!
日焼け後の肌の炎症対策はとにかく鎮静すること。化粧水で穏やかに整えつつ、抗酸化美容液をプラスすればさらに効果的です。

アフターケアに取り入れたいのは…ひんやり鎮静&保湿化粧水
洗顔後すぐにつける化粧水を、冷却効果や消炎効果があるものに切り替えて。たっぷりの水分を与えることで皮脂の分泌を抑えながら、炎症による赤みを和らげてくれます。

さらにプラスするなら…鎮静&抗酸化美容液
植物のエキスには、天然の抗酸化作用が凝縮。植物エキスで肌を穏やかに鎮める美容液には、同時に抗酸化作用もあるので、皮脂の酸化を防ぐ効果が期待できます。

痛みや赤みに…日焼けアフターケアに効く保湿化粧水
穏やかになじんで、皮脂の酸化も防ぐ
(左)肌の炎症を抑える、ヒソップという植物のエキスを配合。
コンフォートジャパン コンフォートゾーン スキンリゾナンス セラム 30ml ¥11,000

(中)漢方薬にも配合される植物エキスが、揺らぎや突然の敏感肌も鎮める。
インフィオレ ソヴァタージュ ケア セラム コンセントレ 20ml ¥5,000

(右)数種の海藻エキスが赤みを鎮静。毛細血管の目立ちもケアする。
ボビイ ブラウン スキン コンフォート 14ml ¥5,600

皮脂による炎症で赤みが…保湿化粧水&抗酸化美容液で徹底的に鎮静を!

美容化おすすめ日焼けをレスキュー!美白アイテム

美白を知り尽くしたプロは“くすみが悩み”“シミが気になる”“うっかり日焼けやすい”などの、自分の肌悩みに合わせてリアルに選ぶのはどれなのか、早速聞いてきました!

教えてくれたのは…美容家の小林ひろ美さん
うっかり日焼けをアフターケアする美白アイテムを教えてもらいました。

肌に優しいアイテムで、日焼けのアフターダメージを即効ケア
群を抜く白肌を誇る小林ひろ美さん。紫外線は徹底阻止と思いきや、太陽も海も大好きだそう。
「日焼けばかりを気にして夏を楽しめないのは嫌。その分、うっかり焼けてもダメージが浅くすむよう、直後のケアは徹底します。とはいえ、日焼け直後の肌は敏感なので、刺激は禁物。肌に優しいアイテムでメラニンを含む角質を和らげ、保湿を心掛けています」(小林さん・以下「」内同)

 

美容化おすすめ日焼けをレスキュー!美白アイテム
朝と夜のW使いで、日焼け肌を素早く鎮静!
「液垂れせず、フィット感も抜群なので、ながらケアしやすい。朝も夜も使い、早いバリア機能の復活を狙います」

美容化おすすめ日焼けをレスキュー!美白アイテム
ホットタオルで肌を蒸し上げ、浸透促進&余分な角質を除去!
「肌を温め、成分の浸透をアップ。さらに、ゴワついた角質もふやけて剥がれやすく。最後になでるように拭き取って」

うっかり日焼けをレスキュー! 人気美容家直伝の美白アイテム3選

髪も日焼けのあとのアフターケアでサラツヤ髪を取り戻す

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、ヘア&メイクアップアーティストの高橋里帆さんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

日焼けした後はまず冷やしてからしっかり保湿で乾燥を抑えます

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
ヘア&メイクの仕事柄、ロケで焼けてしまうことが多いという高橋里帆さん。
「撮影中は自分のケアができないので、炎天下で足の甲がビーサン焼けしたり、気づいたら頭皮が焼けてカサカサになったり…。日焼けした当日は肌が敏感になって乾燥もしやすいので、まず冷やしてからしっかり保湿を徹底。すると回復が早い気がします。ボディの日焼けには顔用の敏感肌コスメを使うことも!」(高橋さん)

日焼け当日アフターケア

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
オイルで頭皮の乾燥を防止
洗髪後、タオルドライしてから少量を頭皮の分け目になじませて軽くマッサージ。頭皮が潤うことで早く日焼けの炎症が治まり、みずみずしい地肌が復活します。

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
イブニングプリムローズエキスが頭皮に潤いを与え、ターンオーバーを整える。
KOKOBUY ザ・プロダクト スキャルプ リバイタライザー 25ml ¥2,500

ボディ

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
日焼けパーツは化粧水でケア
日焼け直後の肌はデリケートなので、浸透力と保湿力に優れた顔用の化粧水で水分補給。翌日は保湿+ボディオイルで潤いをしっかり閉じ込めます。

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
とろみがありながら瞬時に浸透する敏感肌用化粧液。肌の保水機能をアップ。
ディセンシア つつむ ローションセラムE 120ml ¥3,400

日焼け翌日のアフターケア

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
ドライヤー前に髪に栄養補給
日焼け後の髪は退色しやすいので、ドライヤーの前に熱から髪を守るミストを。全体に塗布してからもみ込むと、成分が行き渡って◎。

髪や頭皮も日に焼ける!しっかりアフターヘアケア
微細化した毛髪補修成分が髪の深部まで浸透。しなやかな髪に。
エアーエンターテイメント プラチナドロップミスト by air 200ml ¥3,000

髪の毛や頭皮、足の甲etc. 意外と忘れがちなパーツこそしっかりと日焼けケアを!

髪の日焼けも保湿が大切。日焼けアフターヘアケアアイテム

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、ヘア&メイクアップアーティストの野口由佳さんはどのようにケアしているのでしょうか?アフターケア方法を教えてもらいました!

髪の日焼けアフターケアだって保湿がいちばん!!
つらい炎天下ロケ…うっかり日焼けしやすいパーツは『地肌』。
女性らしいメイクでモデルやタレントからの信頼も厚い野口由佳さん。
「仕事のロケで5~6時間外にいることも多く、髪の毛量が少ないので地肌がすぐ焼けてしまいます。表面の髪も焼けやすく、カラーをしていないのに色が抜けていく程! 手触りもパサパサしてダメージは深刻です」(野口さん)

日焼け当日のアフターケア

髪の日焼けも保湿が大切。日焼けアフターヘアケアアイテム
髪の内部にしっかり栄養を入れ込みます!
日焼けをしたら、その日のうちにトリートメントでダメージを補修。トリートメントをなじませたら、髪の毛をねじって浸透させるのがポイント。髪の内部までしっかり栄養が届きやすくなります。

髪の日焼けも保湿が大切。日焼けアフターヘアケアアイテム
高ミネラル水をベースに、フルボ酸を独自配合。全体はふんわり、表面はサラサラの髪に。
(左)ベンデラ プレミアム ピコシャンプー3 300ml ¥4,800
(右)ベンデラ プレミアム ピコトリートメント3 250ml ¥4,800
(問:ROI)

日焼け翌日のアフターケア

髪の日焼けも保湿が大切。日焼けアフターヘアケアアイテム
オーガニックの油分で髪にツヤを。
パサついた髪は、潤いとツヤを与えてくれるヤイのワックスでスタイリング。オーガニックなので、日焼けで敏感になっている肌に触れても安心。爽やかなシトラスの香りも心地いいです。

髪の日焼けも保湿が大切。日焼けアフターヘアケアアイテム
シアバターをベースにオレンジ、レモングラスなど数種類のアロマオイルとビタミンEを配合。やや重めの使用感で乾燥しやすい髪に最適。
YAY follow ワックスタイプ 35g ¥1,900

髪の日焼けも保湿が1番! 人気ヘア&メイクのお守りケアアイテムは?

当日&翌日の集中日焼けアフターヘアケア

気をつけていたのに日焼けしちゃった!とき、美容エディターの北川真澄さんはどのようにケアしているのでしょうか? アフターケア方法を教えてもらいました!

太陽と仲良くしながらキレイを保つのがイキ。
ビーチでバサバサに…うっかり日焼けしやすいパーツは『髪』!
趣味はゴルフと野球観戦、海リゾートも大好きな北川真澄さん。
「夏の週末はほぼ葉山のビーチへ。当然日焼けしてしまうのですが、特にダメージを感じやすいのは髪ですね。細くてコシのない髪質でカラーリングもしているので、海水を浴びるとどうしてもバサバサに。すぐに退色してしまうのが悩みです」(北川さん)

日焼け当日アフターケア

当日&翌日の集中日焼けアフターヘアケア
固くなったら頭皮を優しくマッサージ
日焼け直後の地肌はデリケートになりがちなので、クリームタイプのヘアケアを使用。ゴシゴシせずに指の腹でもみ込むようにして、頭皮と毛髪の汚れを優しく落とします。

当日&翌日の集中日焼けアフターヘアケア
1本でシャンプー、トリートメント、頭皮ケアの効果をもつオールインワンクレンジング。泡立たないクリームタイプ。
コーセー インフィニティ エステ クレンジング 600ml ¥3,000

日焼け翌日のアフターケア

当日&翌日の集中日焼けアフターヘアケア
保湿効果の高いフォームでしっとり
毛先のパサパサ感と退色が目立たないように、保湿効果の高いフォームでスタイリング。ルシケアのフォームは潤うのにベタつかず、軽やかに仕上がるので頼りになります。

当日&翌日の集中日焼けアフターヘアケア
よけいなセット力、重さがなく、潤いを与えつつ軽やかでナチュラルな質感の髪をキープ。
リアル化学 ルシケア トリートメントフォームF 280g ¥1,700

うっかり日焼けしやすい髪…美容エディターの当日&翌日ケア方法とは?

日焼けボディのアフターケアにおすすめのボディケアアイテム

プレディア|オイル in ボディミルク

プレディア オイル in ボディミルク

自宅の浴室がスパに早変わり。ミルクには、優れた保湿効果をもつククイナッツオイルを配合。ベタつきなく、吸いつくようなもちもち肌をかなえる。
300ml ¥2,000

プレディア オイル in ボディミルク

アンブリオリス|モイスチャーミルク ミニ

アンブリオリス モイスチャーミルク ミニ

しっとりと潤ったなめらか肌へ。軽いテクスチャーで肌上をスルスルとのびるライトな全身用保湿ミルクから、もち運びに便利なミニサイズが登場。アロエベラやダイズタンパク、ミツロウなどの天然由来保湿成分が、肌にたっぷりの潤いを与える。
75ml ¥1,800

アンブリオリス モイスチャーミルク ミニ

ハッピーフェスタ|クールレッグジェル

ハッピーフェスタ|クールレッグジェル
不快な暑さを瞬時にクールダウン。真夏に大活躍必至のアイテム。脚をじか塗りでマッサージできる、ひんやり冷たいジェルスプレー。香りは、フレッシュシトラス&ジューシーペアーの2種。
90g ¥1,400

ハッピーフェスタ クールレッグジェル

※価格はすべて税抜きです。
※一部サロン専売品が含まれます。

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