クレンジングのタイミング｜クレンジング料を落とすタイミングや落とす順番など、クレンジング方法まとめ
スキンケアの中で最も重要とされている、クレンジング。しっかり汚れが落ちていなければ、どんなに保湿をしても、どんなに高価な美容液を使っても、効果は期待できません。そこで今回は、美肌になれるクレンジング方法をまとめました。クレンジング落とすタイミングや、落とす順番など、普段何気なくメイクを落としている方は、ぜひ参考にしてみてください。また、ベスコス受賞の名品クレンジングも合わせてチェックしてみてくださいね。
【目次】
・クレンジングするタイミングは？
・クレンジングを洗い流すタイミングは？
・パーツごと順番にクレンジングして、汚れの広がりを抑えて
・美肌に変わるクレンジングのやり方
・ベスコス受賞のおすすめクレンジング
・プチプラ派におすすめの人気クレンジング
クレンジングするタイミングは？
毛穴が開いたタイミングのクレンジングが効果的
＼スキンケアは肌を温めながら行うのが効果的／
「普段のスキンケアを、スチーマーなどで肌を温めながら行うのも効果的。肌をふやかすと、スキンケアの入りが格段に上がります。肌が元気になるスピードが早まり、ターンオーバーが正常になって、不要な角質も自然に剥がれていきます。デイリーケアだけでも、なめらかなふっくら肌は手に入るんです！」（皮膚科・内科医 友利 新さん）
スチーマーを顔全体に当ててケアをすると美容成分の浸透力がアップ。スキンケア前に、肌に温タオルをあてるだけでもOK。
クレンジングを洗い流すタイミングは？
手先の感触の変化で、メイクが浮いた瞬間を捉えて
＼クレンジング料は、完璧にメイクを巻き込むと感触が変わります／
クレンジングはやりすぎてもダメ、不足してもダメ。肌に広げたクレンジング料は、完璧にメイクを巻き込むと、フッと感触が変わります。その瞬間を迎える前に流してしまうと完全に汚れが落ちません。一方で、それ以降いつまでもマッサージしてしまうと、肌のダメージに。タイミングを見逃さないよう、指の感触をしっかりと味わいながら肌に触れて。すると、手つきも自然と優しくなるはず。ゴシゴシ洗いを防ぐことにもつながります。
【毛穴汚れもしっかり落とすクレンジング方法】
汚れ残し危険地帯、鼻周りを丁寧に
小鼻のわきは、「のー」と言いながら口を下に下げると、くぼみがなだらかになって洗いやすくなる。鼻筋も忘れずにメイクオフ。
流す前のティッシュオフで摩擦を減らす
流す前に、ティッシュで表面の油分を吸い取る。その分、流すのがラクになり、余分な摩擦をかけずにすむ。ティッシュは3角形に折り、折り目を鼻わきのくぼみにフィットさせる。
蒸しタオルを使えばくすみオフ効果も
お湯で流す代わりに、蒸しタオルを30秒顔に当てて汚れを吸い取るのもおすすめ。毛穴の汚れや古い角質も摩擦レスでオフできる。
いつものクレンジングを見直せば、美肌への近道に！ 最新クレンジング5選
パーツごと順番にクレンジングして、汚れの広がりを抑えて
ポイントメイクから顔全体まで、クレンジングの正しい落とし方
＼ポイントメイクはコットンを使ってオフ／
クレンジングクリームをコットンに含ませて、目元をやさしくふき取れば、密着していたアイラインもウォータープルーフマスカラもキレイに落ちます。
1．クレンジングクリームをコットンにとる
コットンにクレンジングクリームを少量とり、ふたつに折ってコットンの表面全体にクリームを行き渡らせる。量が少ないと、コットンの繊維が摩擦の原因になるので注意。
2．上まぶたにのせてやさしく拭う
まずは上まぶたにのせ、指で押さえてしばらくおき、アイメイクとなじませる。そっとやさしく拭うようにしてメイクをオフ。こすらないように注意して。眉も拭き取る。
3．下まぶたに落ちたメイクをしっかりオフ
上まぶたのメイクやマスカラが落ちたら、コットンを折り、角で下まぶたに落ちたメイクをやさしく拭き取る。洗顔後に残らないよう、使う角を替えながらよく拭き取って。
＼顔全体はさっとなじませてすぐにすすぐ／
肌のバリア機能を壊さないよう、手早くなじませて短時間ですすぐのがコツ。よほど濃いメイクでない限り、しっかりマッサージしなくてもすぐに落ちます。
1．ケチらずたっぷりの量を使うことが大切
手のひらに直径2~3cm程度の量をとる。少ないとメイクが浮きづらく、摩擦の原因にもなるのでケチらずに。逆に量が多すぎてもすすぎにくくなるので、適量を守って。
2．まずはしっかりメイクをしている頰から
ファンデーションやコンシーラーをしっかり塗っている頰からなじませる。両頰に適量をおき、指の腹でやさしく全体に広げて。マッサージはせず、頰全体にのばせばOK。
3．Tゾーンにもさっとなじませる
額にもクリームをのせ、全体に広げる。鼻筋へとのばして。T ゾーンは皮脂もあるので、軽くなじませるだけで汚れが浮 きやすい。こうしている間に頰のメイクも浮いてくる。
4．細かい部分は指先でくるくると
小鼻の周りや口元など、凹凸のある部分はクリームがなじみにくいので、指の腹でくるくると細かくなじませてメイクを浮かせる。この一手間で毛穴汚れやくすみを防止。
5．クレンジング後は、洗顔してしっかりオフ
4まで終わったら、すぐにぬるま湯ですすいでクレンジングクリームをオフ。その後は必ず洗顔を。クレンジングクリームは洗浄剤を含むので、肌に残さないのが鉄則。
これひとつですべて落とせる！クレンジングクリームの簡単メイクオフメソッド
美肌に変わるクレンジングのやり方
教えてくれたのは・・・美容家 小林ひろ美さん
「いちばん良くないのが“なんとなく落とす”行為。漫然と洗う人はキレイが遠のきます。適切に汚れをオフすれば、次の日から即効、美肌に変わります」
毛穴の奥までキレイにする洗顔方法
肌汚れを落とす「洗顔」～毛穴の奥まですっきり～
ベタつく部分から洗えば、洗い上がりの肌が均一に
顔の中には、汚れの激しい部分と、逆に乾きやすい部分とがあります。洗い方に差をつけましょう。まず最初に、フレッシュな泡で毛穴詰まりやゴワつきが気になる鼻・口周り（ゾーン1）をしっかりと洗います。一方で、乾く頬・目周り（ゾーン3）は、 最後にサッと泡を転がす程度に。洗い終えた後、すべてのゾーンの皮脂量が、同じにそろうのが理想です。
洗顔方法
ZONE 1
汚れ度合いに応じて3ゾーンを時間差洗い
まずは最も毛穴汚れがたまりやすい鼻周りから。さらに角質がゴワつきやすい口周りも。泡を転がして、くぼんだ部分まで泡を届かせます。
ZONE 2
次に、皮脂の多いTゾーンを。鼻筋は下から上へ、額は中央からこめかみへとかけて。らせんを描くように泡を転がしていく。
最後に、乾燥しやすい頬と目周りを。泡をのせている時間を最小限にすることで、洗いすぎを予防。
流す前にあごチェック
口の下は、ザラつきが残りやすいパーツ。流す前にもう1度チェック。舌を突き出して肌をのばすと泡が届きます。
悩みに応じて+α洗顔テク
脂っぽいときは
鼻筋→額→こめかみとTゾーンを洗った後、逆回転でW洗い。泡の転がる方向も逆になるので、毛穴のすみずみまで泡が届きやすくなる。
くすみやむくみに
洗顔料を炭酸水で泡立てる。さらに、すすぎに炭酸水を使うと、血流UP&ソフトピーリング効果が狙える。
お風呂で流すとき
すすぎのシャワーは湯温を1～2°C下げて。首筋やデコルテまでマッサージするようにシャワーを当てる。
ベスコス受賞のおすすめクレンジング
ランコム｜アプソリュ オイル インジェル クレンジング
＼美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編クレンジングランキング1位／
テクスチャーが変化！ ローズの恵みで輝く素肌に。希少なローズから抽出した、2種の有用成分を配合。肌にのせてマッサージをすると、ジェルからオイル状に変化し、毛穴の奥からメイク汚れをすっきりオフ。ラグジュアリーな使用感と香りに、美容のプロたちも夢中！
125ml ￥10,000
【美容賢者の口コミ】
「流行のハイカバーファンデもしっかりオフしてくれるのに、洗い上がりはしっとり柔らか。アプソリュの実力に脱帽です！」（天野佳代子さん）
「とにかく肌当たりと香りが極上。諭吉レベ のクレンジングとはこういうことだと納得。どんな疲れもリセットできる贅沢タイムに♪」（ライター 杉浦 由佳子さん）
FEMMUE｜ビューティ クレンジングバーム
＼美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編クレンジングランキング2位／
じんわり温まるボタニカルバームで優しく汚れをオフ。
50g ￥4,800
【美容賢者の口コミ】
「肌の上でとろける感触が病みつきに♪ 自分への労わりと癒し用として常備必至です」（美容家・トータルビューティーサロンRiche代表 石井 美保さん）
「ハチミツのようなバームは摩擦感ゼロ。洗い上がりのツルツル毛穴&ふわふわ柔肌は感動ものです！」（paku☆chanさん）
コスメデコルテ AQ｜クレンジング オイル
＼美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編クレンジングランキング4位／
5種類の植物成分がメイク&酸化皮脂を一掃！メイクや酸化皮脂を素早く溶かして、ふっくらとした肌に洗い上げるクレンジングオイル。
200ml ￥6,000
【美容賢者の口コミ】
「なめらかでコクのある感触はクセになりそう！ マッサージをすることで肌だけでなく、心も解きほぐすセラピー効果も」（ヘア・メイクアップアーティスト 小田切 ヒロさん）
「とろみがメイクを溶かし出してくれる感じ。毛穴が引き締まるうえに、潤いもしっかり保たれます」（小内 衣子さん）
Koh Gen Do｜クレンジングウォーター
＼美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編クレンジングランキング5位／
皮脂汚れやメイクと素早くなじみオフする、洗い流し不要の拭き取りクレンジング。温泉水を含む保湿成分を95％も配合し、透明感のあるしっとりとした肌に整える。
380ml ￥3,200
【美容賢者の口コミ】
「化粧水のようなみずみずしい使い心地で、肌に負担をかけずにしっかりメイクをするんと落とせる！」（Hair & Make up Artist イガリ シノブさん）
「ポンプタイプなので片手でサッと使えてとにかく便利♪ さっぱりするのに全く乾燥しません」（ヘアメイク KUBOKIさん）
プチプラ派におすすめの人気クレンジング
CHIFURE｜ウォッシャブル コールド クリーム
＼美的2018年間ベストコスメ読者編プチプラクレンジングランキング1位／
使う度、スベスベもっちりの手応え!肌がやわらかくなったという意見多数。
300g ￥650
【読者の口コミ】
「くすみ、毛穴が改善された」（メーカー・30歳）
「使った初日から肌がなめらかになって感動」（営業・27歳）
DHC｜薬用ディープクレンジングオイルM （医薬部外品）
＼美的2018年間ベストコスメ読者編プチプラクレンジングランキング2位／
![DHC｜薬用ディープクレンジングオイルM [医薬部外品]](https://www.biteki.com/wp-content/uploads/2018/12/201902gbcpp11.jpg)
“コレでないと!” と長年の愛用者が多数。毛穴汚れもすっきり。
120ml ￥1,486
【読者の口コミ】
「肌の潤いを守りつつ洗えるのがお気に入り」（専門職・32歳）
「10代から使っていますが、コレじゃないとスッキリしないし肌の調子が悪くなる」（営業・34歳）
「やっぱりコレがいちばんメイクが落ちる！」（パート・35歳）
ビフェスタ｜クレンジングローション モイスト
＼美的2018年間ベストコスメ読者編プチプラクレンジングランキング3位／
メイク落としから化粧水まで1本でOK。コットンに含ませてふき取るタイプ。
300ml ￥1,000（編集部調べ）
【読者の口コミ】
「普通のメイク落としでは落ちないアイラインもこれさえあれば！」（パート・27歳）
「古い角質もとれるからか肌が明るくなった気が」（営業・30歳）
「拭き取りクレンジングは疲れて帰った夜に重宝」（営業・32歳）
※価格はすべて税抜きです。
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