まるっと解説！ニキビ肌のクレンジング、皮膚科医が解説【+おすすめアイテム】

ニキビができた時のクレンジングについて皮膚科医の先生が教えてくれました。刺激は与えたくないけど、汚れは落としたい、そんなニキビ時におすすめなクレンジングをご紹介します。

ニキビができた時、クレンジングは何がいい？

ミルクタイプかジェルタイプがおすすめ

「ニキビができてしまったら、ニキビ菌のエサとなりやすい“オイル系のアイテム”は避けましょう。クレンジングにはミルクタイプかジェルタイプを選び、肌に摩擦を与えないようやさしく洗います。汚れやクレンジングが残らないよう流水で十分にすすぐのも大切です」（高瀬先生）

ニキビができやすい人にとって、洗顔時に「毛穴がザラついてきたな」と感じたら要注意。常に2～3種類のクレンジングと洗顔料を用意しておき、肌の調子に合わせて使い分けるのが理想です。

 

クレンジング時の【注意点2つ】

【注意点1】クレンジングに時間をかけすぎる

「私のクリニックには毛穴やニキビを気にして来院される方が多いのですが、話を伺っていると、クレンジングや洗顔の時間が長かったり、スクラブやコットンパッティングなどで肌を摩擦している傾向にあります。肌悩みを気にして触りすぎると、大切な角層や皮脂膜が剥がれてしまいます」（亀山先生／以下「」内同）

「クレンジングや洗顔を長時間行うと、角層や皮脂膜にダメージを与え、必要な潤いや皮脂を奪ってしまいます。それにより肌が乾燥したり、かえって皮脂が過剰に分泌されてニキビや毛穴トラブルを招きます」

 

【注意点2】洗い残し

スキンケアはまず丁寧に落とすことが大切です。洗い残しがあるとそれが原因でニキビになったり、くすんだり、様々な肌ストレスとなります。自分に合ったアイテムでまずはきちんと落としましょう！

 

美容プロ推薦＆ドクターズコスメ！おすすめクレンジング

FTC ホワイトモイスチャークレンジング ［医薬部外品］

薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合している医薬部外品で、炎症を抑え、大人ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを防ぎながら、ゆらぎがちな肌を整え、洗い上げます。そして、肌に存在する常在菌のバランスにも着目し、肌の常在菌バランスを整えて、洗う度に肌本来がもつ自らうるおう力を高めてくれる高機能クレンジングです。さらに、日本初認可の敏感肌パッチテスト済で、皮膚科医に敏感肌と診断された方を対象にしたテストなので、肌がゆらぎがちな花粉の季節にも、安心して使えるのも嬉しいポイント。テクスチャーは乳液のようなテスクチャーで、肌あたりがとても優しいです。洗い上がりはしっとりで、使い続けるほどにみずみずしく透明感のある肌に！ホワイトブーケのほのかに甘い香りも魅力的です。

ドクター津田コスメラボ T’sクレンジングウォッシュジェル

低刺激性で、ニキビに悩む敏感肌から大人の乾燥肌まで幅広く使える。W洗顔不要。

チャント ア チャーム｜クレンジングミルク バリア

【受賞歴】2020上半期 ベストコスメ 美容賢者編 クレンジング ランキング5位

バリア機能を整え、揺らぎ肌の潤い＆健やかさを守る。

＼美容賢者の口コミ／

クレンジングミルク バリアの詳細はこちら

フォルミュール｜クレンジング リキッド AC

多角的にニキビをケア。素早く肌になじみ、酸化した皮脂や汚れをスルンとオフ。サリチル酸がニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑制。さらにサンショウエキスとビタミンＢ6誘導体の相乗効果により、皮脂の過剰分泌を抑える。

クレンジング リキッド ACの詳細はこちら

「プチプラ」ニキビ肌におすすめクレンジング

ロゼット｜洗顔パスタ アクネクリア［医薬部外品］

「ロゼット洗顔パスタ」クレイシリーズの大人ニキビに着目したアイテム。太古の自然が育んだ2種類の湖底の泥が、ミネラルの優れた働きで毛穴詰まりをしっかり吸着除去！有効成分“グリチルレチン酸ステアリル”をはじめ、3種類の“うるおい和漢植物”を配合し、炎症を抑えて健やかな肌へ導く。

「デパコス」優しくオフ！ジェル・クリームタイプクレンジング

ランコム｜アプソリュ オイル インジェル クレンジング

【受賞歴】2019上半期 ベストコスメ 美容賢者編 クレンジング ランキング1位
【受賞歴】2019年間 ベストコスメ 美容賢者編 クレンジング＆洗顔 ランキング3位

ローズの鎮静効果で健やかな柔肌に整える。希少なローズから抽出した、2種の有用成分を配合。肌にのせてマッサージをすると、ジェルからオイル状に変化し、毛穴の奥からメイク汚れをすっきりオフ。ラグジュアリーな使用感と香りに、美容のプロたちも夢中！

＼美容賢者の口コミ／

アプソリュ オイル イン ジェル クレンジングの詳細・購入はこちら

RMK｜Wクレンジングジェル

メイクのりもばっちり！W洗顔不要のジェルクレンジング。余分な皮脂や古い角質をオフし、ザラつきのないツルンとした肌に洗い上げる。

Wクレンジングジェルの詳細・購入はこちら

オルビス｜オルビス オフクリーム

【受賞歴】2020上半期 ベストコスメ 美容賢者編 クレンジング ランキング1位
【受賞歴】2020年間 ベストコスメ 美容賢者編 クレンジング・洗顔 ランキング 1位

肌も心もオフモードにする、癒しの新感覚テクスチャー。潤いキープ力の高い“モイストリカバリー処方”を採用したクレンジングクリーム。とろけるような感触で、肌だけでなく、心までほぐされるとの意見が多数！

＼美容賢者の口コミ／

オルビス オフクリームの詳細はこちら

ディセンシア｜アヤナス クレンジングクリーム コンセントレート

敏感肌の毛穴悩みにアプローチ。ストレスを受けて敏感に傾いた肌の、たるみ＆拡大による毛穴の目立ちに着目。“ストレスバリアコンプレックス（R）”が肌のバリア機能を高め、ゴボウエキスが乱れた毛穴周りのターンオーバーを促す。角層のひとつひとつを潤いで満たし、ふっくらとした柔肌へ。

アヤナス クレンジングクリーム コンセントレートの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。