花粉やPM2.5…室内に汚れを持ち込まない！ 帰ったら即シャワー＆洗顔で疲れた肌をレスキュー

外出から帰る頃には顔や髪、コートやマフラーに花粉などが大量に付着している可能性が！ 帰宅したら、すぐに顔の汚れをオフ。花粉が肌にのっている時間をなるべく少なくしましょう。洗顔後すぐに保湿すればその後のお風呂上がりや寝る前の保湿と合わせて夜のスキンケア回数を2回に増やせるメリットも。スキンケアのポイントを皮膚科医の小林ひかり先生に教えてもらいました。

【19:00 帰宅時のスキンケア】
帰宅したらすぐに洗面所へ直行せよ。疲れた肌を一刻も早くレスキュー。

□ 帰宅したらすぐに全身丸洗い。花粉汚れを居住スペースにもち込まない

帰宅したらすぐにメイクオフ。
「できればシャワーを浴びて髪についた花粉も洗い流すと理想的。コートやマフラーなどは玄関で脱いで、室内にもち込まないように」（ひかり先生）

泡で出てくる、W洗顔不要の低刺激クレンジング。肌を摩擦しにくい上、サッとクレンジングが完了するので、肌がゆらぎがちな季節に1本あると便利。

SHISEIDO コンプリート クレンジング　マイクロフォーム　180ml　￥4,500

シスレー ラディアンス フォーミング クリーム　125ml　￥11,800

手が直接肌に触れないくらいの力加減で、泡をゆっくりと転がしてメイクを浮かせるのがコツ。目元や唇は、泡を数秒おいてから転がすと、メイクが浮きやすくなる。

＼顔を洗えないときは、上質な拭き取りコスメで汚れオフ／

コットンに含ませてサッとなでるだけ。摩擦レスでメイクオフできて、後肌も乾かない上質な拭き取りクレンジング。
シャネル サブリマージュ オー デマキヤント　125ml　￥12,000

□ 肌調子が安定しているときは、角質お掃除もすませてピカピカ肌に

この時期は基本的に刺激レスケア推奨ですが、毛穴の汚れや古い角質だまりがどうしても気になるときは、マイルドな角質ケアを投入するのもアリ。肌がつるんとして、次に使うコスメの浸透UP。

敏感肌対応。古い角質だけを酵素が浮かし落とす。
第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー　35g　￥1,500（編集部調べ）

泡立たないクレイパック洗顔料。
プレミアアンチエイジング デュオ　ザ ホワイトクレイクレンズ　120g　￥3,000（2月20日発売）

□ 夜保湿の前に、肌を柔らかく潤すブースター投入！

洗顔の後は、すかさず保湿を。時間に余裕のある夜は、バリア機能UPを助ける成分を配合したブースター美容液を投入するのもおすすめ。肌が柔らかくもっちり整います。

寒暖差により低下するバリア機能をケア。
資生堂インターナショナル d プログラム カンダン バリア エッセンス　40ml　￥3,000

春先の肌のためのオイルインブースター。
カネボウ化粧品 トワニー シーズナルエッセンス SS　25ml　￥6,000（2月16日限定発売）

常在菌バランスを整え、揺らぎにくい肌へ。
ランコム ジェニフィック アドバンスト N　30ml　￥10,000

卵殻膜エキス配合。潤いを高める。
アルマード チェルラーブリリオ　15ml　￥6,000

水分保持力を高めて、長時間持続させる。
オルビス オルビスユー セラム　25ml ￥4,000

教えてくれたのは…

皮膚科医　小林ひかり先生
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。こばやし皮ふケアクリニックにて、美容皮膚科外来を担当。丁寧なカウンセリングと、長い目で見て真の肌力を高める治療方針に定評あり。クリニックでは、光治療もドクター自ら行う。
東京都新宿区市谷田町1-19-3 SPC市谷ビル２F
www.kobaskin.com（美容皮膚科外来は要予約）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。