マッサージオイルのおすすめ【9選】むくみ撃退に効果的な使い方って？

マッサージオイルを使ってむくみ撃退！高評価で人気なべスコスランキング受賞アイテムはもちろん、おすすめのアイテムを多数ご紹介します！効果的な使い方、オイルを使った顔マッサージ法も！毎日のボディケアに取り入れてみては♪

【べスコスランキング受賞】人気のマッサージオイル4選

アスレティア デュアルエッセンス ボディオイル 01

【受賞歴】2022年間 賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位
【受賞歴】2022年 下半期 賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位
【受賞歴】2022年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ ヘア＆ボディケア ランキング 2位

唯一無二の質感と天然精油の香りが勝因。精油を含むオイル層とエッセンス層の二層式。塗布時は軽やか、その後マッサージしやすい質感へと変化する。

【美容賢者の口コミ】

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メルヴィータ ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル

【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ スリミング ランキング 3位

薄着でも自信がもてるボディ作り。脂肪の分解＆蓄積を抑制するだけでなく、肌にハリ感をプラスすることにより、効率良くメリハリボディへと前進。

【読者の口コミ】
「効果が実感できるのでケア欲を高めてくれる」（IT・23歳）

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メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル

【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ オイル ランキング 3位
【受賞歴】2021年間 読者 ベストコスメ オイル ランキング 2位
【受賞歴】2019年間 読者 ベストコスメ オイル ランキング 3位
【受賞歴】2018年間 読者 ベストコスメ オイル ランキング 2位 、ナチュラル＆オーガニックスキンケア ランキング 2位
【受賞歴】2017年間 読者 ベストコスメ 美容オイル ランキング 5位 、 ナチュラル＆オーガニックスキンケア ランキング 3位

もちもちのツヤ肌になれるスキンケア効果に満足。保湿もエイジングケアも同時にかなう100％天然由来のブースターオイル。

【読者の口コミ】
「とにかく保湿力がすごい！」（メーカー・36歳）
「顔だけでなく全身に使えて便利」（秘書・30歳）
「顔だけでなく、髪や体など全身に使えて本当に便利！」（広告・34歳）

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uka ボディオイル ハグ

【受賞歴】2019年間 賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 4位
【受賞歴】2019年 上半期 ベストコスメ ボディケア ランキング 1位

豊潤な香りとなめらかな使用感で心と体に潤いを。美肌効果のあるリノール酸を豊富に含んだ、シナラオイルとアルガンオイルが贅沢に配合され、ハリのある艶やかな肌に整える。肌なじみの良いなめらかな使用感と深呼吸したくなる精油の香りは、使う度に幸せな気分に。

【美容賢者の口コミ】

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おすすめマッサージオイル5選

コスメデコルテ AQ トリートメント ボディオイル

パーツ磨きで美人印象を格上げ。ブランドを象徴する“AQ”ラインから、ボディケアアイテムが誕生。美容液のようなタッチのボディオイルは、この上なくラグジュアリーな使い心地。

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イヴ・サンローラン リブレ ボディオイル

全身から軽やかに香り立つ。ラベンダー＆オレンジブロッサムを組み合わせた官能的な香り「リブレ」のボディオイル。95％以上が自然由来成分で構成されたナチュラルな処方ながら、カクタスフラワーオイルが濃密な潤いを与えて、ハリツヤあふれる肌へ。

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フローラノーティス ジルスチュアート スウィートオスマンサス ボディオイル

コクのあるテクスチャーで高保湿！金木犀の香りがたまらないオイル
フローラノーティス ジルスチュアートのフレッシュで優しいお花の香りがするフレグランスがとても好きで、それをきっかけにハマったボディオイルです。シーズンごとに限定の香りが発売されたりしますが、定番品は全9種。香りにより使用感が異なるオイルで、５段階の使用感があります。私が愛用しているオスマンサスの香りは5段階中４段階のしっとりした使用感で、乾燥肌の方や乾燥が気になる冬にピッタリ。メドウフォームオイル、アプリコットカーネルオイルなどを配合し、テクスチャーはコクがありながらもベタつきはありません。

塗布すると薄く伸び広がり、もっちりと吸い付くような肌に！そしてなんといっても香りがとてもよく、やわらかくあたたかみのある金木犀の香りに癒されます。置いてあるだけで気分も上がる可愛らしいボトルも◎！プレゼントにもおすすめです。

favs カーミングリラックスバスオイル

たっぷりの植物オイルでマッサージしながら保湿ケア
肌にしっとりなじみ、うるおい、ハリ、やわらかさを与える５種類のエイジングケア植物オイルを配合しているバスオイル。肌になめらかなハリを与えるアルガンオイル、しっとりとしたテクスチャーのツバキ種子油、肌をやわらかく整えるアーモンド油、肌なじみの良いヒマワリ種子油、エイジングケアに効果的なオリーブ果実油を配合しています。バスオイルとして浴槽にそのまま入れて使用することもできるのですが、私は主にマッサージオイルとして使用しています。

ほどよい厚みのあるオイルは肌を摩擦することなく優しくマッサージすることでき、肌になじませるともっちりとした艶やかな肌に。300mlとたっぷり入っているので、惜しみなく使えるところも◎！合成香料は不使用ならが、ラベンダーとオレンジの精油をブレンドしたすっきりとした天然エッセンシャルの香りがリラックスタイムにぴったりで心地よいです。

ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル

ラベンダーとゼラニウムの香りがほのかに広がる、はじめての方にもおすすめのロングセラーボディオイル。肌を柔らかく潤い・ハリを与えるアーモンドオイルをブレンドし、心から安らぐリラックスしたボディへ。

オイルを使った「マッサージ法」2選

【1】ふくらはぎマッサージでリンパ＆血液の滞りを解消

「ふくらはぎマッサージはオイルで滑りを良くして。ふくらはぎの筋肉は末梢の血液を心臓に戻すポンプ機能があります。むくみで血流が滞ると全身に影響するので外からのマッサージで循環を補助しましょう」（赤澤先生）

ふくらはぎマッサージ
マッサージオイルをつけ、ふくらはぎを両手で包み、足先からひざ裏に流す。足首を握り、やや強めにツボを押しながらひざ裏までマッサージ。足三里、血海、三陰交がポイント。

【2】疲れたときのリラックスにも！全身オイルマッサージのやり方

「体を芯から温めてくれるお気に入りの入浴剤を入れた湯船に10～20分ほどつかった後、ボディオイルで全身をリンパマッサージ。わきの下や鼠蹊部などを中心に揉みほぐすことで血行が促され、冷えやむくみ、疲れも吹き飛びます！」（深澤さん）

むくみ解消&スキンケア効果も期待できる顔周りのマッサージ

「朝のスキンケアには、オイルが欠かせません」と秋鹿さん。潤い感やツヤのもとになるのはもちろん、オイルをつけて軽くマッサージすることで血行も良くなり、生き生きと楽しそうな印象に。「オイルはスキンケアの早い段階に使えば、テカりやくずれを防げます」（秋鹿さん）

1.まずは額のコリをほぐして楽しげな表情に
化粧水を軽くつけた後、オイルを顔全体にたっぷりなじませる。まずは額の中央を中指でくるくるほぐし、外に向けて3回動かす。

2.小鼻のわきを刺激して顔のコリを緩める
中指を小鼻のわきに当て、ぐっと力を入れて3〜5回プッシュ。イタ気持ち良く、これだけで顔全体のコリがほぐれて軽くなる。

3.内から外へ流すようにマッサージ
人さし指、中指、薬指の腹で顔の内側から外側に向けてマッサージ。手を上から下へ徐々に動かしながら、5〜10回程度。

4.フェースラインの滞りを流す
両手の中指と薬指を使って、フェースラインをあご先から耳の手前に向けて押し流す。両側をそれぞれ10秒程度流して。

5.老廃物を首筋からリンパに流して
仕上げに、耳の裏側から鎖骨に向けて両手で交互に流す。左右10回ずつ流して。オイルが表面に残っていたら軽くティッシュオフ。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。