膝の黒ずみが、ヒドイ。美容家が教える「原因」と「対処法」まとめ
1度できるとなかなか消えない、頑固な「膝の黒ずみ」。その原因は乾燥や衣類の摩擦による「色素沈着」や「たまった角質」。美容のプロが教える3つの「ケア」方法を紹介します。角質をオフする「スクラブ」などベスコスランキング受賞のボディケアアイテムもチェック!
- 黒ずみの「原因」は摩擦・乾燥
・日々の生活の中の度重なる「摩擦」
・やってはいけないNGリスト
・「乾燥」や「衣類との摩擦」でも黒ずみが進行する
・「エイジング」は関係しているの?
・ひざケアは1日にしてならず!
- 角質オフ&保湿が大切!美容のプロが教える「3つのケア術」
・ひざの黒ずみケアにおすすめのお手入れ方法の基本
・【1】できれば毎日やりたい!基本のケア
・【2】オイルラップの集中保湿で黒ずみ改善
・【3】スクラブや保湿もしているのに黒ずみが気になる場合はどうすべき?
- 黒ずみの原因となる角質をオフ!「ボディスクラブ」【ベスコス受賞】
・「読者」2022年間 1位 ボディスクラブ ランキング:SABON(サボン)ボディスクラブ デリケート・ジャスミン
・「読者」2022年間 2位 ボディスクラブ ランキング:ハウス オブ ローゼ Oh! Baby ボディ スムーザー N
・「読者」2022年間 3位 ボディスクラブランキング:ラリン ボディスクラブ チェリー ブロッサム
- 「デパコス」ボディケアアイテム【ベスコス受賞】
・「賢者」2023下半期 1位 ボディケアランキング:ローラ メルシエ セラム ボディクリーム
・「賢者」2023下半期 2位 ボディケアランキング:リサージ バスタイム ボディセラム
・「賢者」2023下半期 3位 ボディケアランキング:イグニス イオ ボディ バター
・「賢者」2023年間 美的HEN 1位 ボディケアランキング:アスレティア スムース ボディ ミルク N
・「賢者」2023上半期 2位 ボディケアランキング:エスト インテンシブ ボディセラム
・「読者」2022年間 1位 ボディクリームランキング:I’m La Floria(アイム ラ フロリア)デリケート ボディクリーム
・「読者」2022年間 3位 ボディクリームランキング:ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム
・「賢者」2022年間 1位 ボディケア ランキング:アスレティア デュアルエッセンス ボディオイル 01
・「賢者」2022年間 2位 ボディケア ランキング:シャネル ボディ ミスト N°1 ドゥ シャネル
・「賢者」2022年間 3位 ボディケア ランキング:コスメデコルテ キモノ パフュームド ボディローション
・「賢者」2022下半期 2位 ボディケア ランキング:THREE(スリー)エミング ボディセラム
- 「プチプラ・ドラコス」ボディケアアイテム【ベスコス受賞】
・「読者」2022年間 2位 ボディクリームランキング:ニベアクリーム
・「読者」2022年間 1位 ボディミルク&ローションランキング:ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング[医薬部外品]
・「読者」2022年間 3位 ボディミルク&ローションランキング:ミノン 全身保湿ミルク[医薬部外品]
・「読者」2022年間 3位 ボディミルク&ローションランキング:ユニリーバ ヴァセリン アドバンスド リペアボディローション
黒ずみの「原因」は摩擦・乾燥
日々の生活の中の度重なる「摩擦」
「ひじやひざなどが黒ずむ原因は主に、日々の生活の中の度重なる摩擦! また、わきの下やビキニラインの黒ずみはムダ毛処理の際の肌ダメージ&下着や洋服の摩擦が要因。なかなか積極的にスキンケアしない部位ですが、角質ケア+保湿を強化してコツコツお手入れを続けてみて」(深澤さん)
やってはいけないNGリスト
- ひじ、ひざをついたり、硬いイスに長時間座ったり…物理的摩擦にも気をつけて
- 下着の摩擦にも注意。肌当たりのいいものを選んで
- お風呂ではナイロンタオルのゴシゴシ洗いはNG
- 無理なムダ毛処理も黒ずみの原因に。傷つけないよう優しく行って
「乾燥」や「衣類との摩擦」でも黒ずみが進行する
長袖だし、タイツだし。出さないからいいや、と見て見ぬフリを しがちなのがひじとひざ。でも冬こそ、乾燥や衣類との摩擦で、黒ずみが進行します。
「エイジング」は関係しているの?
代謝の善し悪しが関係しています。週1でひざにも美容液を
「元々ひざ周りはリンパの流れも代謝も悪い部位。マッサージをしたり、余っている美容液があれば塗ってみて。格段に明るくなりますよ」(深澤さん)
ひざケアは1日にしてならず!
日本のパーツモデルの第一人者
金子エミさん
日本のパーツモデルの第一人者。女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』(ワニブックス)など著書も多数。
「ひじ&ひざのカサつきや黒ずみは、1度なると改善まで時間がかかり、定期的な角質ケアと充分な保湿が不可欠。根気強くケアをしましょう」(金子さん)
角質オフ&保湿が大切!美容のプロが教える「3つのケア術」
ひざの黒ずみケアにおすすめのお手入れ方法の基本
古い角質を丁寧に取ってからボディ用クリームをたっぷりオン。
「まずは、角質ケアをし、その後たっぷりの潤いを与えましょう。角質ケアは温感のスクラブジェルやナチュラルピーリング効果のあるジェルなどがおすすめです」(深澤さん)
【1】できれば毎日やりたい!基本のケア
【Step.1】スクラブで円を描くようにマッサージ
「湯船につかった後の湿った肌にスクラブをのせ、クルクルとマッサージ。このとき関節を曲げて、シワをのばして行うのがポイントです」(金子さん・以下「」内同)
【Step 2】ミスト化粧水でしっとり仕上げて
「スクラブを洗い流してタオルで水気を取ったら、ミスト化粧水をスプレー。このときも関節を曲げて、皮膚を伸ばした状態で行って」
【Step.3】ハンドプレスをして、仕上げにボディクリームを
「ミスト化粧水が肌にしっかり浸透するようハンドプレス。肌の潤いを逃さないように、最後は丁寧にボディクリームをなじませて」
【2】オイルラップの集中保湿で黒ずみ改善
「ひじやひざは保湿不足でくすんで見えてしまっていることも。たっぷりのオイルを塗りラップで包む“オイルパック”を頻繁にすると透明感がアップ」(久さん)
ひじやひざにオイルをたっぷりめに塗り、ラップで包んで10~15分おくだけ。しっとりなめらかに整いハリが出て、肌色もトーンアップ。
【3】スクラブや保湿もしているのに黒ずみが気になる場合はどうすべき?
オイル:クリームを1:2で混ぜて使ってみて
「顔用の美白クリームにオイルを混ぜてひざ周りに塗ってみて。保湿力満点だし、ツヤも出ます。余った美容液を活用するのでも◎」(深澤さん)
黒ずみの原因となる角質をオフ!「ボディスクラブ」【ベスコス受賞】
「読者」2022年間 1位 ボディスクラブ ランキング:SABON(サボン)ボディスクラブ デリケート・ジャスミン
【受賞歴】2021年間 読者 ボディスクラブランキング 1位
【受賞歴】2018年間 読者 ボディスクラブランキング 2位
【受賞歴】2017年間 読者 ボディスクラブランキング 2位
価格 | 容量 |
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¥3,960 / ¥5,830 | 320g / 600g |
赤ちゃんのように柔らかな つい触れたくなる肌へ。 ミネラルを豊富に含む死海の塩が古い角質を払拭。同時に4種のボタニカルオイルが潤いを与えて、透明感あふれるなめらか肌に。「デリケート・ジャスミン」は、すがすがしさ満点なクリーンフローラルの香調。
\読者の口コミ/
「ツルツルの肌感が好き。デート前日は絶対にケアを欠かせない」(営業・27歳)
「たっぷりのオイルインで肌が傷つく感覚はゼロ」(不動産・24歳)
「植物オイル入りだから後肌がしっとり!虜になっています」(金融・28歳)
「これだけで肌が潤うからボディクリームいらずです」(事務・36歳)
「優しく肌を傷つけず角質スッキリのツルスベ肌になれる」(事務・30歳)
「読者」2022年間 2位 ボディスクラブ ランキング:ハウス オブ ローゼ Oh! Baby ボディ スムーザー N
【受賞歴】2021年間 読者 ボディスクラブランキング 2位
価格 | 容量 |
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¥2,200 | 570g |
大きさの異なるスクラブがツルンとした肌に磨き上げる。体温37°Cでテクスチャーがとろけてマッサージのしやすさも◎。
\読者の口コミ/
「低価格なのに大容量。15年間リピート」(広告・38歳)
「肌がつるん。コスパも◎」(美容・28歳)
「ゴワつきが解消し、柔肌に」(公務員・29歳)
「読者」2022年間 3位 ボディスクラブランキング:ラリン ボディスクラブ チェリー ブロッサム
【受賞歴】2018年間 読者 ボディスクラブランキング 3位
【受賞歴】2017年間 読者 ボディスクラブランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 |
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¥4,400 | 500g | 2011-05 |
素敵な出会いを引き寄せる甘くフェミニンな香り。No.1人気のフェミニンな香り「チェリーブロッサム」。ミネラルソルト&シードオイルの相乗効果により、スベスベの後肌がかなう。
\読者の口コミ/
「浴室が甘い香りでいっぱいに」(航空・32歳)
「使うだけでモテ度アップしそう」(歯科衛生士・28歳)
「デパコス」ボディケアアイテム【ベスコス受賞】
「賢者」2023下半期 1位 ボディケアランキング:ローラ メルシエ セラム ボディクリーム
価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
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¥10,340 | 200ml | 2023-09-06 | アンバーバニラ,ネロリ,アーモンドココナッツミルク |
豊かな香り、極上のなめらかさ。圧巻の“幸福感”で独走!フレンチリゾートをイメージした甘く心地いいフローラル オリエンタルの香りと、リゾートでの解放感を思わせる極上のテクスチャーが、リュクスで幸せな夜の時間を演出。翌日まで香りがほのかに漂い、上品な印象に。フレンチ海藻エキスやスターフラワーオイルなどの植物成分で、吸いつくようななめらかな肌に。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
エディター(スタッフ・オン)
中島 麻純さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡野 瑞恵さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
木部 明美さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
北原 果さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
𠮷崎 沙世子さん
「賢者」2023下半期 2位 ボディケアランキング:リサージ バスタイム ボディセラム
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥2,750 | 200ml | 2023-10-07 |
スキンケア同様の先進のコラーゲンケア成分搭載。浴室で濡れた肌に!
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
永田 紫織さん
「賢者」2023下半期 3位 ボディケアランキング:イグニス イオ ボディ バター
価格 | 容量 | 発売日 |
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¥2,420 | 60g | 2023-10-17 |
濃厚クリームがバターのようにとろけてしっとりすべすべ肌に。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん
美容賢者
皮膚科医
友利 新さん
「賢者」2023年間 美的HEN 1位 ボディケアランキング:アスレティア スムース ボディ ミルク N
【受賞歴】2023上半期 賢者 ボディケアランキング1位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
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各¥3,630 | 150ml | 2023-01-20 | 01 GENTLE ROSE / 02 FEEL AT EASE / 03 EARLY AFTERNOON |
自然由来の保湿成分がハリとツヤを与える。軽やかなのびと保湿力で人気のミルクに、乳酸菌発酵による新成分や保湿オイル、新たな香りを装備。よりふっくら柔らかい肌へと導く。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
林 由香里さん
美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
千吉良恵子さん
美容賢者
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん
美容賢者
エディター
大塚 真里さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
林 由香里さん
美容賢者
モデル
上西 星来さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
「賢者」2023上半期 2位 ボディケアランキング:エスト インテンシブ ボディセラム
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥6,600 | 150g | 2023-02-10 |
顔同様のケアをボディにも。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
美容家
神崎 恵さん
美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん
美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん
美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん
「読者」2022年間 1位 ボディクリームランキング:I’m La Floria(アイム ラ フロリア)デリケート ボディクリーム
【受賞歴】2021年間 読者 ボディクリーム ランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥4,950 | 150g | 2019-12-14 |
乳酸菌発酵エキスや3種のセラミドが角層に浸透し、潤いに満ちたふっくら肌を育む。ローズを基調に50種以上のアロマをブレンドした華やかな香りも、読者の心をつかんだ。 近年、フェムケアに関心をもつ読者が増え、堂々の1位に。
\読者の口コミ/
「しっかりと保湿してくれる上に全身に使えて万能すぎる」(通信・29歳)
「ケアする度にバラの香りにキュン。女度もグンと高まる」(受付・31歳)
「香りが良く、つけて寝ると幸せな気分に」(自営業・31歳)
「なめらかな柔肌に整う」(アパレル・34歳)
「読者」2022年間 3位 ボディクリームランキング:ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥7,590 | 340g | 2012-11-23 |
ホイップクリームのようなテクスチャーで全身を包み込む。バニラビーンズにタンジェリンとアンバーを加えたエレガントな香りにうっとり。
\読者の口コミ/
「友達から褒められ率No.1の甘い香り」(広告・33歳)
「抜群の保湿力に肌が喜ぶ」(主婦・31歳)
「とにかく香りが良く、香水いらず」(医療・26歳)
「賢者」2022年間 1位 ボディケア ランキング:アスレティア デュアルエッセンス ボディオイル 01
【受賞歴】2022美的GRAND年間 賢者 ヘア&ボディケア ランキング 2位
【受賞歴】2022下半期 ボディケア ランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥6,600 | 100ml | 2022-09-02 |
唯一無二の質感と天然精油の香りが勝因。精油を含むオイル層とエッセンス層の二層式。塗布時は軽やか、その後マッサージしやすい質感へと変化する。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
フリーランスエディター&ライター
門司 紀子さん
美容賢者
美容エディター
猪原 美奈さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
AYAさん
美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん
美容賢者
ライター
野澤 早織さん
美容賢者
ビューティエディター
入江 信子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
猪股 真衣子さん
美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん
美容賢者
エディター・ライター
佐野有子さん
「賢者」2022年間 2位 ボディケア ランキング:シャネル ボディ ミスト N°1 ドゥ シャネル
【受賞歴】2022上半期 ボディケア ランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥11,000 | 140ml | 2022-06-03 |
レッド カメリアの力で全身保湿。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
美容家
神崎 恵さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
「賢者」2022年間 3位 ボディケア ランキング:コスメデコルテ キモノ パフュームド ボディローション
【受賞歴】2022下半期 ボディケアランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
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¥5,500 | 200ml | 2022-10-16 | 全5種 |
ローズの恵みで肌と心を整える。フレグランスシリーズ“キモノ”がボディケアアイテムに。共通成分となる4種のローズから抽出した“ローズ カルテット エッセンス”が、高いエイジング効果を発揮し、艶やかな肌へと導く。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
美容家
大野 真理子さん
美容賢者
美容家
浅利晴奈さん
美容賢者
美容家
岡本 静香さん
「賢者」2022下半期 2位 ボディケア ランキング:THREE(スリー)エミング ボディセラム
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥8,800 | 97ml | 2022-10-05 |
女性特有のゆらぎも癒すボディセラム。 心・体・肌のゆらぎに寄り添う“エミング”ライン。部位によってモイスチャーバランスが異なる体のために、どこに使用しても心地よい肌なじみを追求した2層式のボディ用美容液。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
美容ライター
野村 サチコさん
美容賢者
エディター/ライター
松村 有希子さん
「プチプラ・ドラコス」ボディケアアイテム【ベスコス受賞】
「読者」2022年間 2位 ボディクリームランキング:ニベアクリーム
【受賞歴】2021年 読者 ボディクリームランキング1位
【受賞歴】2020年間 読者 クリームランキング 1位
【受賞歴】2019年間 読者 ボディケアランキング1位、メンズボディケア、ハンドクリーム、クリームランキング 2位
【受賞歴】2018年間 読者 クリーム、ハンドクリーム、プチプラハンドクリームランキング 1位、パーツケアランキング 2位
【受賞歴】2017年間 読者 クリーム、保湿アイテム、プチプラボディケアランキング 1位、ハンドクリームランキング 2位、マッサージランキング 4位
価格 | 容量 |
---|---|
¥260 / ¥260 / ¥627(全て編集部調べ) | 50g(チューブ)/ 56g(中缶)/ 169g(大缶) |
「使ったことがないという人がいないのでは?」との声がある程の名品。]冷気や乾燥などの外的ダメージから肌を守り抜く。
\読者の口コミ/
「全身に使えるから必ずポーチにイン」(介護・32歳)
「保湿力抜群!顔から足先までまとめてケアできて最高」(建設・31歳)
「シンプルイズベスト!いろいろ試しても結局これがいちばん」(教育・32歳)
「乾燥肌ケアに最適♪間違いなく肌がしっとり整います」(主婦・29歳)
「読者」2022年間 1位 ボディミルク&ローションランキング:ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング[医薬部外品]
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥968(編集部調べ) | 190g | 2019-08-31 |
美白有効成分・安定型ビタミンCがメラニンを抑制し、シミやそばかすを防ぐ。香りは、爽やかさと上品さを併せもつシトラス&ローズ。 しっかりと保湿されるのに、軽やかな使い心地なので朝晩のケアに使える」と高評価。
\読者の口コミ/
「のひ゛も香りもgood。 惜しみなく全身に たっふ゜りと使える」(学生・21 歳)
「高保湿&美白のケアが1本でできるなんて最高」(アパレル・24歳)
「読者」2022年間 3位 ボディミルク&ローションランキング:ミノン 全身保湿ミルク[医薬部外品]
【受賞歴】2020年間 賢者 プチプラボディケアランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥1,540(編集部調べ) | 200ml | 2020-08-25 |
するするとろけて乾燥肌もふっくら。肌のバリア機能をサポートし、健やかさを立て直す。
\美容賢者の口コミ/
美容賢者
美的エディター
島田 七瀬さん
\読者の口コミ/
「広範囲にサラっと塗れて便利だし、私のお守りコスメ的存在」(マスコミ・23歳)
「読者」2022年間 3位 ボディミルク&ローションランキング:ユニリーバ ヴァセリン アドバンスド リペアボディローション
【受賞歴】2021年間 読者 ボディローション&ミルクランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥566(編集部調べ) | 200ml | 発売中 |
ワンランク上の肌&ボディに。 保湿成分であるワセリンジェリーが肌の奥まで浸透し、健やかな状態に整えながら1日中しっとり潤い肌をキープ。 ベタつきなく肌にのび広がり、普通肌から乾燥肌、敏感肌まで対応。
\読者の口コミ/
「今まで使ったボディローションの中で抜群の保湿力。ベタつきもナシ」(医療・28歳)
「粉を吹いた肌もしっとり整うから毎日のケアの必需品」(主婦・31歳)
「本当に優秀!極度の乾燥肌でも1日中潤い感が続く」(自営業・27歳)
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
見ほれる程キメ細かく透明感にあふれるツヤツヤ肌&美ボディのもち主。著書に『人より輝く魔法』(宝島社)など。