膝の黒ずみが、ヒドイ。美容家が教える「原因」と「対処法」まとめ

1度できるとなかなか消えない、頑固な「膝の黒ずみ」。その原因は乾燥や衣類の摩擦による「色素沈着」や「たまった角質」。美容のプロが教える3つの「ケア」方法と角質をオフする「スクラブ」、保湿ケアにおすすめ！美容賢者＆読者が選んだ、美的ベスコスランキング受賞の「ボディクリーム・オイル」をご紹介します。

黒ずみの「原因」は摩擦・乾燥

日々の生活の中の度重なる「摩擦」

「ひじやひざなどが黒ずむ原因は主に、日々の生活の中の度重なる摩擦！ また、わきの下やビキニラインの黒ずみはムダ毛処理の際の肌ダメージ＆下着や洋服の摩擦が要因。

なかなか積極的にスキンケアしない部位ですが、角質ケア＋保湿を強化してコツコツお手入れを続けてみて」（深澤さん）

やってはいけないNGリスト

 

「乾燥」や「衣類との摩擦」でも黒ずみが進行する

長袖だし、タイツだし。出さないからいいや、と見て見ぬフリを しがちなのがひじとひざ。でも冬こそ、乾燥や衣類との摩擦で、黒ずみが進行します。

 

「エイジング」は関係しているの？

代謝の善し悪しが関係しています。週1でひざにも美容液を

「元々ひざ周りはリンパの流れも代謝も悪い部位。マッサージをしたり、余っている美容液があれば塗ってみて。格段に明るくなりますよ」（深澤さん）

ひざケアは1日にしてならず！

「ひじ＆ひざのカサつきや黒ずみは、1度なると改善まで時間がかかり、定期的な角質ケアと充分な保湿が不可欠。根気強くケアをしましょう」（金子さん）

 

角質オフ＆保湿が大切！美容のプロが教える「3つのケア術」

ひざの黒ずみケアにおすすめのお手入れ方法の基本

古い角質を丁寧に取ってからボディ用クリームをたっぷりオン。

「まずは、角質ケアをし、その後たっぷりの潤いを与えましょう。角質ケアは温感のスクラブジェルやナチュラルピーリング効果のあるジェルなどがおすすめです」（深澤さん）

 

【1】できれば毎日やりたい！基本のケア

【Step.1】スクラブで円を描くようにマッサージ

「湯船につかった後の湿った肌にスクラブをのせ、クルクルとマッサージ。このとき関節を曲げて、シワをのばして行うのがポイントです」（金子さん・以下「」内同）

【Step 2】ミスト化粧水でしっとり仕上げて

「スクラブを洗い流してタオルで水気を取ったら、ミスト化粧水をスプレー。このときも関節を曲げて、皮膚を伸ばした状態で行って」

【Step.3】ハンドプレスをして、仕上げにボディクリームを

「ミスト化粧水が肌にしっかり浸透するようハンドプレス。肌の潤いを逃さないように、最後は丁寧にボディクリームをなじませて」

 

【2】オイルラップの集中保湿で黒ずみ改善

「ひじやひざは保湿不足でくすんで見えてしまっていることも。たっぷりのオイルを塗りラップで包む“オイルパック”を頻繁にすると透明感がアップ」（久さん）

ひじやひざにオイルをたっぷりめに塗り、ラップで包んで10～15分おくだけ。しっとりなめらかに整いハリが出て、肌色もトーンアップ。

 

【3】スクラブや保湿もしているのに黒ずみが気になる場合はどうすべき？

オイル：クリームを1：2で混ぜて使ってみて

「顔用の美白クリームにオイルを混ぜてひざ周りに塗ってみて。保湿力満点だし、ツヤも出ます。余った美容液を活用するのでも◎」（深澤さん）

 

黒ずみの原因となる角質をオフ！「スクラブ」【ベスコス受賞】

「読者」2021年間 1位 ボディスクラブランキング：SABON（サボン）ボディスクラブ デリケート・ジャスミン

＼2018年間 読者 ボディスクラブランキング 2位／
＼2017年間 読者 ボディスクラブランキング 2位／

＼読者の口コミ／
「植物オイル入りだから後肌がしっとり！虜になっています」（金融・28歳）
「これだけで肌が潤うからボディクリームいらずです」（事務・36歳）
「優しく肌を傷つけず角質スッキリのツルスベ肌になれる」（事務・30歳）

 

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「読者」2021年間 2位 ボディスクラブランキング：ハウス オブ ローゼ Oh! Baby ボディ スムーザー N

＼読者の口コミ／
「肌がつるん。コスパも◎」（美容・28歳）
「ゴワつきが解消し、柔肌に」（公務員・29歳）

 

Oh! Baby ボディ スムーザー Nの詳細はこちら

「読者」2021年間 3位 ボディスクラブランキング：ラリン デッドシーミネラルズ ボディスクラブ

＼読者の口コミ／
「優しい香りに包まれ、肌がもちもちに」（医療・34歳）
「洗うだけで肌の保湿も完了！」（事務・27歳）

 

デッドシーミネラルズ ボディスクラブの詳細はこちら

「賢者」2021下半期 3位 ボディケア ランキング：uka ボディスクラブ ハグ

＼美容賢者の口コミ／

ボディスクラブ ハグの詳細はこちら

「読者」2018年間 4位 ボディスクラブ ランキング：クラランス スムージング ボディ スクラブ

＼読者の口コミ／
「ツルすべ 肌の必需品」　(スタイリスト・32歳)
「チューブタイプで使いやすい」　(商社勤務・31歳)

 

スムージング ボディ スクラブの詳細・購入はこちら

「読者」2018年間 5位 ボディスクラブ ランキング：ザボディショップ スパオブザワールドアフリカン ソフトニングボディスクラブ

＼読者の口コミ／
「とにかくソフトな肌当たりなのに不要な角質はしっかりオフ」（主婦・36歳）

 

スパオブザワールドアフリカン ソフトニングボディスクラブの詳細はこちら

保湿ケアにおすすめ「ボディケアアイテム」【ベスコス受賞】

「賢者」2022上半期 2位 ボディケアランキング：シャネル ボディ ミスト N゜1 ドゥ シャネル

＼美容賢者の口コミ／

ボディ ミスト N゜1 ドゥ シャネルの詳細はこちら

「賢者」2021年間 1位 ボディケアランキング：コスメデコルテ AQ トリートメント ボディクリーム

＼2021下半期 ボディケア ランキング 1位／

＼美容賢者の口コミ／

トリートメント ボディクリームの詳細はこちら

「賢者」2021年間 3位 ボディケアランキング：ITRIM（イトリン）ルリホワイト ボディエマルジョン［医薬部外品］

＼2021上半期 ボディケア ランキング 2位／

＼美容賢者の口コミ／

ルリホワイト ボディエマルジョン［医薬部外品］の詳細はこちら

「読者」2021年間 2位 ボディクリームランキング：ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ

＼読者の口コミ／
「抜群の保湿力に肌が喜ぶ」（主婦・31歳）
「とにかく香りが良く、香水いらず」（医療・26歳）

 

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「賢者」2021下半期 2位 ボディケアランキング：アユーラ メディテーション ボディミルク

＼美容賢者の口コミ／

メディテーション ボディミルクの詳細・購入はこちら

「賢者」2020年間 3位 ボディケアランキング：ITRIM（イトリン）クレセント ニー トリートメントセラム

＼2020下半期 ボディケア ランキング1位／

＼美容賢者の口コミ／

クレセント ニー トリートメントセラムの詳細・購入はこちら

「賢者」2018年間 1位 ボディケア ランキング：タカミ タカミスキン ピールボディ

＼美容賢者の口コミ／

タカミスキン ピールボディの詳細・購入はこちら

プチプラだからたっぷり使える！「ボディケアアイテム」【ベスコス受賞】

「読者」2021年間 1位 ボディクリームランキング：ニベア花王 ニベアクリーム

＼2020年間 読者 クリームランキング1位／
＼2019年間 読者 ボディケアランキング 1位、メンズボディケア、ハンドクリーム、クリームランキング 2位／
＼2018年間 読者 クリーム、ハンドクリーム、プチプラハンドクリームランキング 1位、パーツケアランキング 2位／
＼2017年間 読者 クリーム、保湿アイテム、プチプラボディケアランキング 1位、ハンドクリームランキング 2位、マッサージランキング 4位／

＼読者の口コミ／
「保湿力抜群！顔から足先までまとめてケアできて最高」（建設・31歳）
「シンプルイズベスト！いろいろ試しても結局これがいちばん」（教育・32歳）
「乾燥肌ケアに最適♪間違いなく肌がしっとり整います」（主婦・29歳）

 

ニベアクリームの詳細はこちら

「読者」2021年間 1位 ボディローション＆ミルクランキング：ユニリーバ ヴァセリン アドバンスド リペアボディローション

＼読者の口コミ／
「粉を吹いた肌もしっとり整うから毎日のケアの必需品」（主婦・31歳）
「本当に優秀！極度の乾燥肌でも1日中潤い感が続く」（自営業・27歳）

 

ヴァセリン アドバンスド リペアボディローションの詳細はこちら

「読者」2021年間 3位 ボディローション＆ミルクランキング：ニベア花王 マシュマロケア ボディミルク ヒーリングシトラスの香り

＼読者の口コミ／
「手頃でたっぷり使え、肌もうるスベに」（金融・27歳）

 

マシュマロケア ボディミルクの詳細はこちら

「賢者」2020年間 1位 プチプラボディケアランキング：キュレル ディープモイスチャースプレー［医薬部外品］

＼美容賢者の口コミ／

ディープモイスチャースプレー［医薬部外品］の詳細はこちら

「賢者」2020年間 2位 プチプラボディケアランキング：ミノン全身保湿ミルク ［医薬部外品］

＼美容賢者の口コミ／

全身保湿ミルク［医薬部外品］の詳細はこちら

「読者」2019年間 2位 ボディケア ランキング：ニベア花王 ニベア スキンミルク しっとり

＼2018年間 読者 ボディローション・ミルク・クリームランキング 4位／
＼2017年間 読者 保湿アイテムランキング 3位／

＼読者の口コミ／
「のびと保湿力でこれに勝るものなし！」（営業・36歳）
「ベタつかないのにしっとり感が長続き」（専門職・24歳）
「後肌がもちもちになる」（商社・30歳）

 

ニベア スキンミルク しっとりの詳細はこちら

「読者」2019年間 3位 ボディケア ランキング：ジョンソン（R） ベビーオイル（無香料）

＼2018年間 読者 ボディオイルランキング 4位／
＼2017年間 読者 ボディオイル 2位、プチプラボディケアランキング 2位／

＼読者の口コミ／
「ぬれた肌になじませると極上のシルク肌に」（事務・32歳）
「全身たっぷり惜しみなく使える！」（メーカー・26歳）
「ゴワつくひじやひざもすべすべになる。無香料も◎」（派遣・34歳）

 

ジョンソン（R） ベビーオイル（無香料)の詳細はこちら

「読者」2019年間 4位 ボディケアランキング：SABON（サボン） ボディローション グリーン・ローズ

＼読者の口コミ／
「どこの？と聞かれる香りにぞっこん」（出版・31歳）
「潤いも香りも本物。安くはないけれどこれ以外ムリ！」（秘書・35歳）
「人に教えたくない隠れた名品」（事務・29歳）

 

ボディローション グリーン・ローズの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。