パーツモデル第一人者・金子エミさんが回答！ ひじ＆ひざのケア方法は？

肌が「うるぷる」になったからもう大丈夫！…は、まだ早い！首、デコルテ、かかと、爪、ひじ…ボディも隅々まで見てみて。カサカサ、ザラつき、シミ、etc.まだまだ気になる所、読者の皆さんに聞いてみました！ 今回は、ひじ＆ひざのケア方法をパーツモデル界を牽引し続ける金子エミさんに聞きました！

誰もが憧れる、お手入れの行き届いたひじ＆ひざは1日にしてならず！

「ひじ＆ひざのカサつきや黒ずみは、1度なると改善まで時間がかかり、定期的な角質ケアと充分な保湿が不可欠。根気強くケアをしましょう」（金子さん）

できれば毎日やりたい！基本のケア

【Step 1】スクラブで円を描くようにマッサージ

「湯船につかった後の湿った肌にスクラブをのせ、クルクルとマッサージ。このとき関節を曲げて、シワをのばして行うのがポイントです」（金子さん）

死海の塩と植物性オイルで、くすみもザラつきも一掃。
SABON ボディスクラブ グリーンローズ 600g ￥5,093

ジェル状のスクラブ。シアバター配合で、洗い上がりしっとり。
アルビオン ジュイール センシュアル スムース ボディ スクラブ 200g ￥4,000

【Step 2】ミスト化粧水でしっとり仕上げて

「スクラブを洗い流してタオルで水気を取ったら、ミスト化粧水をスプレー。このときも関節を曲げて、皮膚を伸ばした状態で行って」

（左）肌に優しいミネラルが、角質層のバリア機能をサポート。
ラ ロッシュ ポゼ ターマル ウォーター 150g ￥2,200（編集部調べ）

（右）温泉水に、天然由来の保水・保護・収れん成分を配合。
Koh Gen Do スパシリーズハーバル ミスト 100ml ￥2,600（編集部調べ）

【Step 3】ハンドプレスをして、仕上げにボディクリームを

「ミスト化粧水が肌にしっかり浸透するようハンドプレス。肌の潤いを逃さないように、最後は丁寧にボディクリームをなじませて」

Q．カミソリ負けして腕がブツブツしてしまったら？

A．冷やす＆保湿！

「まずは保冷剤などで冷やしてから保湿を。ムダ毛の処理前は、先に蒸しタオルなどで肌と毛を温め、柔らかく整えること。シェービングクリームを塗って剃ると肌を傷めません」

Q．夏の終わりはなんだか脚のむくみを感じやすいです…

A．お風呂でバタ足をしてみて

「湯船の中で背筋を伸ばし、脚全体をバタ足するように動かして。むくみや疲れが軽減しますよ。むくみ改善効果のあるサプリを活用するのも手です！」

独自配合した6種類の和漢エキスが、蓄積した老廃物の排出を促す。
クレシェコスメティックス クレシェ ザ・サプリメント ノン ノン セルラ 4粒×30包 ￥6,000

Q．蚊に刺された痕がなかなか消えません！ 塗り薬以外に治す方法ってありますか？

A．レーザーで取るのも選択肢のひとつ

「角質＆保湿ケアを続けていればある程度は消えます。即効性を求めるのなら美容皮膚科で、レーザー治療をしてみるのもいいかも」

『クリニックシュアー銀座』
DATA 東京都中央区銀座7-8-13　Brown Place 7F
TEL 03・3572・1771
診 月～土10：00～18：00、日（不定期）10：00～14：00
休日（不定期）・祝、年末年始　※完全予約制
https://clinicsure.jp/

Q．クリームを塗っても塗っても乾燥する腕はどうすればいい？

A．クリームにボディオイルをプラス

「乾燥してまるで砂漠状態の肌は、バリア機能が弱っている証拠。ボディオイルを混ぜて肌表面の角質を柔らかくし、ボディクリームの浸透力をアップさせて。バリア機能を高めるボディクリームも◎」

乾燥に負けない肌に育む。
ピエール ファーブル ジャポン アベンヌ トリクセラＮＴ フルイド クリーム 200ml　￥3,200（編集部調べ）

最高濃度のセラミドを配合。自ら潤う肌に導く。
ロート製薬 ケアセラ AP フェイス＆ボディクリーム 70g　￥1,200（編集部調べ)

Q．キレイなひじ＆ひざをキープするために心掛けるべきことは？

A．必要以上に洗いすぎないこと

「ボディソープを使わなくても、湯船につかるだけで8割くらいの汚れは落ちます。ボディタオルなどでゴシゴシこすらず、泡で優しく洗い上げるよう意識して」

今回教えてくださったのは…

日本のパーツモデル界を牽引し続ける　金子エミさん
日本のパーツモデルの第一人者。女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』（ワニブックス）など著書も多数。
撮影／杉山雅史

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