マークスアンドウェブのプレシャンプーで頭皮スッキリ！美容のプロおすすめの洗い方も紹介
年齢とともに増えてくる頭皮の悩み。特に汗ばむ夏は、ニオイやベタつきが気になる人も少なくないはず。そこで、おすすめなのがMARKS＆WEBの「ハーバルスカルプ クレンジングジェル」。過剰な皮脂、汚れ、角質をオフして地肌のコンディションを整えてくれるので、プレシャンプーとしてもおすすめな優秀なアイテムです。今回は、頭皮の汗と汚れをしっかり落とす「リセットシャンプー」の正しいやり方もお届けします。週2〜3回のスペシャルケアとして導入してみては？
【目次】
・週3のスペシャルケア！プレシャンプーで地肌を整える
・頭皮の毛穴トラブルは洗い方で改善
・毛穴スッキリ！美容賢者おすすめの頭皮の洗い方
週3のスペシャルケア！プレシャンプーで地肌を整える
MARKS＆WEB｜ハーバルスカルプ クレンジングジェル
＼2017年間読者 ベストコスメ スカルプケア ランキング4位／
【このアイテムのポイント】
・プレシャンプーにおすすめ。
・地肌のコンディションを整える。
・過剰な皮脂、汚れ、角質をオフ。
・週数回、シャンプー前に使って健康的な状態に導く。
・ラベンダー＆ゼラニウム精油の花の香り。
130ml ￥1,390
【読者の口コミ】
「メントール入りで爽快。シャキッとさが効く感じ」（会社員・35 歳）
頭皮の毛穴トラブルは洗い方で改善
とにかく毎日洗髪
とにかく頭皮を清潔に保つことが大切。疲れているからといって夜の洗髪をサボったりしてはいけません。毎日の洗髪で臭いの原因となる過酸化脂質、雑菌の繁殖を抑えましょう。
頭からも加齢臭が出るって本当？ 毛髪診断士さんに真相を直撃【美容の常識ウソ？ホント？】
毛穴スッキリ！美容賢者おすすめの頭皮の洗い方
汗によるベタつきやニオイは“リセットシャンプー”
正しいシャンプーの方法を教えてくれたのは…uka ヘッドスパスペシャリスト 佐々木実佳子さん
＼頭皮の汗と汚れを落としてアルカリ性を弱酸性に戻す／
「夏の頭皮は汗でベタベタ。汗をかくと肌の表面がアルカリ化するんです。通常、人間の体内は弱アルカリ性、肌表面は弱酸性になっていて、そのバランスで代謝を保っています。表面がアルカリ化すると代謝が落ちて免疫力が低下し、頭皮の常在菌が繁殖してベタつきやにおいの原因になることも。頭皮に残った汗や皮脂、余分な汚れを落としてアルカリ化をリセットすることがポイント。シャンプーで頭皮をクリアにして、毛母細胞が活性化する22〜翌2時のゴールデンタイムを迎えることを習慣にしましょう！」（佐々木さん）
［リセットシャンプーの基本］
・ゴールデンタイムに合わせて夜シャンプー。
・汚れをかき取るよう、下から上へ洗う。
・頭皮の汚れをきちんと落としつつ、刺激の少ないシャンプーを選ぶ。
【How to】
（1）38℃のお湯で約3分洗う
皮脂を取りすぎないぬるめのお湯で、自分が思うよりひと息長く洗う。お湯を近づけ、頭皮をこすり洗い。これで約80％の汚れが落ちる。
（2）こめかみから洗う
シャンプーを髪の中間につけ、根元から空気を入れるようにして泡立てる。こめかみから指を入れ、頭頂部に向けてジグザグと動かす。
＼セミロングで500円玉大／
（3）生え際から洗う
おでこの生え際から、髪をかきあげるように指を入れ、後ろに向けてジグザグに動かしながら洗う。意識して頭皮を動かすように。
（4）うなじから洗う
頭を下げて、うなじから指をジグザグに動かしながら、頭頂部に向けて洗い上げる。耳の後ろは汚れがたまりがちなので、念入りに。
（5）トップを洗う
全方向から頭頂部に向けて洗った後にトップを洗う。頭頂部は筋肉がないため、頭皮を動かすように。全工程で5分くらい。
（6）よくすすぐ
プロセスの湯洗いと同じように、頭皮からよくすすぐ。髪をかき分けるようにしてお湯を当て、すすぎ残しがないように。
汗によるベタつきやにおいが気になるなら…“リセットシャンプー”で頭皮をクリアに！
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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