「臭う」頭皮におすすめのシャンプー【種類と洗い方】を見直して

暑い時期は特に気になる頭皮の臭い。きちんと落とせていない汚れが原因かも!?　すっきり洗えて頭皮ケアもできるシャンプーをご紹介します。

頭皮が臭い【原因】

皮脂と汗の酸化が原因

＼教えてくれたのは／

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

代官山、銀座、葉山に店舗があるヘアサロンtriccaの代表。数々のヘアコンテストで入賞経験のあるスペシャリスト。ヘアケア剤の商品開発アドバイザーとしても活躍。毛利さんがいるサロンでは、おすすめヘアアイテムの通信販売をスタート。

「頭皮のニオイの原因は、皮脂と汗の酸化が原因。特に暑い時期は、頭皮が蒸れて臭いが発生しやすくなります。気をつけたいのが、ケアやスタイリングでオイル系を使ってい人。オイルも皮脂と同じ油分なので、シャンプーできちんと落とせていないとニオイの原因になります」（毛利さん／以下「」内同）

シャンプーの種類を見直してみよう！【選び方】

「泡立ちの良いシャンプー剤を使うと洗えている感じがしますが、洗い足りていないことが多いと思います。正しい洗い方は、まず、シャンプー前にぬるま湯で３分ほど予洗いを。そのあと、シャンプー剤を使って頭皮をしっかり洗い、すすぎをいつも以上に丁寧にしてみてください。洗い方を変えても解決しない場合は、シャンプー剤の種類を見直してみて。ダメージケア用を使っている人は、週に１～２日ほど頭皮ケア用のアイテムを取り入れてみるのが得策です」

シャンプーの種類一覧から分かる【選び方】

【1】アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーのこと。
人間の皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸と同じ成分でできていて、肌と同じ弱酸性なので、髪や頭皮にやさしいのが特徴です。

【2】アルコール系シャンプー
石油系合成界面活性剤が洗浄成分として配合されたシャンプーのこと。この洗浄成分は非常に高い脱脂力を持っているため、刺激が強く、頭皮環境を整える上ではあまりおすすめできません。

【3】石けん系シャンプー
動物性の脂肪酸とアルカリが反応した石けんと同じ天然由来の界面活性剤を使用しているのが特徴です。そのため、肌にやさしく、敏感肌の人におすすめです。環境にもやさしいタイプといえます。

【4】ノンシリコンシャンプー
その名の通りシリコンが含まれないシャンプーのこと。髪のキューティクルを守り、きしまない髪に近づけてくれるシリコンを含まないことから、さらっとした軽い仕上がりになるのが一般的です。

【目的別】
傷んだ髪 ：ハイダメージ／ドライヘア／カラーリングケア
髪のお悩み別 ：パサつき／ゴワつき／くせ毛／エイジング／ぺたんこ髪
ノンシリコン ：ダメージ補修／保湿／頭皮ケア
頭皮ケア ：頭皮トラブル／臭い・ベタつき／ドライシャンプー
美容室（サロン）専売系 ：ダメージ補修／うねり防止／育毛促進／カラーリングケア

頭皮の臭い対策におすすめなシャンプー

ピュアン｜デトクレンズ シャンプー まとまりナチュラル

【受賞歴】2020年間 ベストコスメ 美容賢者編 プチプラヘアケア ランキング2位

1日の蓄積汚れをしっかりオフ！

＼美容賢者の口コミ／

【美容賢者】野村 サチコさん / 美容ライター

根元はさっぱり軽やか、毛先はしっとりまとまる理想の仕上がり！

エトヴォス｜リフレッシュシャンプー

【受賞歴】2019上半期 ベストコスメ 美容賢者編 ヘアケア ランキング5位

頭皮の臭いやベタつきを抑えふんわり立ち上がる髪に。頭皮や髪のベタつき、不快なニオイに悩みをもつ人向けのシャンプー。アミノ酸系洗浄成分をベースに、ダイズ種子エキスやコンフリー葉エキスなどをブレンド。ユーカリやペパーミントの清涼感あふれる香りでリフレッシュ効果も。

＼美容賢者の口コミ／

【美容賢者】小田切 ヒロさん / ヘア＆メイクアップアーティスト

頭皮の不快感に絶大な効果を発揮。リラックスできる香りも好き

【美容賢者】中島 麻純さん / エディター（スタッフ・オン）

とにかく抜け毛が減った！ 清涼感が夏にぴったり

h＆s｜リフレッシュ　地肌ケア シャンプー［医薬部外品］

地肌から美しい髪を育む。独自有効成分“深海ミネラル”が地肌の毛穴の老廃物に作用し、ベタつきやかゆみ、フケを根本から防ぐ。一日中サラッとした快適な地肌とツヤ髪を実感。

ハーバー｜スクワランシャンプー クールシトラス

頭皮も気分もリフレッシュ。西洋ハッカやレモンなどの爽やかなアロマブレンドが、夏のバスタイムを快適にしてくれるシャンプー。

エトヴォス｜モイストシャンプー＆リペアトリートメント

ノンシリコンでも泡立ち◎地肌もケアして潤いキープ。

＼美容賢者の口コミ／

【美容賢者】犬木 愛さん / ヘア＆メイクアップアーティスト

頭皮と髪を優しく洗い上げ、乾燥した髪もなめらかで収まり良く

【美容賢者】河北 裕介さん / ヘア＆メイクアップアーティスト

健やかな頭皮になりたい方におすすめ！

ファンケル｜マイルドクレンジング シャンプー&リペアエッセンス トリートメント

潤いを残すスキンケア発想から生まれた独自の“根活ケア”。

＼美容賢者の口コミ／

【美容賢者】上田 祥子さん / 美容研究家

地肌へのストレスがなく洗えて、ハリ・コシのある健康毛に

【美容賢者】室岡 洋希さん / ヘア＆メイクアップアーティスト

スッキリなのにしっとりする使用感が好みです

シンスボーテ｜オーガニックシャンプー

頭皮から若々しい美髪が育まれる。さまざまなダメージを受けやすいエイジングヘアをケアするシャンプーは、たっぷりと使用できる400mlに容量がアップ。100％植物由来・ノンシリコンのオーガニックシャンプー。毛穴の蓄積汚れをもちもち泡ですっきり洗浄。頭皮と髪にケア成分を補給し、頭皮環境を整える。

コラージュ フルフルネクストシャンプー［医薬部外品］

日本で初めてミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス（R）をシャンプーにダブルで配合した薬用シャンプー。抗真菌（抗カビ）成分のミコナゾール硝酸塩がフケ原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぎます。さらには、抗酸化・抗菌成分のオクトピロックス（R）が頭皮の汗臭を防いで清潔ですこやかな頭皮環境に。頭皮が脂っぽい方におすすめの『すっきりさらさらタイプ』と、頭皮が乾燥しやすい方におすすめの『うるおいなめらかタイプ』の2タイプがあり。

コーセー｜スティーブンノル クレンジングコンディショナー

泡立たない地肌クリームシャンプー。 クレンジング・マッサージ・シャンプー・トリートメントがこれひとつで！

DEOCO（デオコ） スカルプケア シャンプー/コンディショナー

香りは清涼感のあるフローラルの香り。泡立ち良く、髪も絡みにくい。頭皮ケアをしてみたい人や頭皮の臭いが気になる方におすすめ。

洗い方も見直しを！【ポイント2つ】

＼教えてくれたのは／

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

代官山、銀座、葉山に店舗があるヘアサロンtriccaの代表。数々のヘアコンテストで入賞経験のあるスペシャリスト。ヘアケア剤の商品開発アドバイザーとしても活躍。毛利さんがいるサロンでは、おすすめヘアアイテムの通信販売をスタート。

【ポイント1】シャンプー前に3分間の予洗いをする

「シャンプー前にぬるま湯で約３分予洗いをしましょう。これだけで約70%の汚れを落とせます」（毛利さん／以下「」内同）

【ポイント2】すすぎを丁寧に

「シャンプーをしたあとのすすぎが足りないのもニオイの原因に。特に日本人は襟足の毛量が多い傾向になるので、シャワーヘッドを襟足部分に近づけてしっかりとすすいでください」

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。