頭皮の臭いが気になるときは男性用シャンプーがよいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“体臭”について。頭皮の臭いが気になるときは、男性用シャンプーがよいって…ウソ？　ホント？　小杉町クリニックの稲澤美奈子先生にお答えいただきます。

Ｑ：頭皮の臭いが気になるときは、男性用シャンプーがよいってホント？

湿度が高く、蒸し暑い時期は、体だけではなく、頭皮からもイヤな臭いが発生します。頭皮が蒸れて、生乾きの洗濯物のような臭いがする。帽子を脱ぐと、プ～ンと臭いが放たれてしまい、人前でなかなか帽子が脱げない…なんてことも。巷では、これらの頭皮臭には男性用シャンプーが効果的という声が。本当なのでしょうか。

さっそく、この疑問を稲澤先生にぶつけてみました！　果たして答えは…？

Ａ：ホント

「頭皮が臭う原因となるのが、皮脂や汗です。これが、常在菌によって代謝されたり、酸化することで、ミドル脂臭と呼ばれるジアセチルや、加齢臭と呼ばれるノネナールといったニオイ物質が発生します。ご存じの通り、これらは中年男性特有のニオイともいわれていますよね。男性用シャンプーと謡ったものには、これらのニオイ物質をしっかり分解できるよう、殺菌力が強いものが多いです。ですので、女性が頭皮の臭い対策として皮脂を落とすという意味では、男性用シャンプーの使用は効果的といえるでしょう」（稲澤先生・以下「」内同）

女性でも使えるシャンプーとは？

「ここ最近は、男女問わず、頭皮の臭い対策のための商品がでています。消臭効果のある緑茶乾留エキスが配合されたシャンプーなどもありますので、チェックしてみてください。

そのほかにも、頭皮の臭いに特化した商品は多くあります。地肌が弱い場合は、低刺激のものを選ぶ、臭いだけでなく、かゆみや赤みがある場合は、抗炎症作用のあるものなど、自分に合うものを選んでみてくださいね」

シャンプー以外の治療法は？

「疲れが溜まると免疫力が低下するので、常在細菌が増え、ニオイが強くなります。なので、しっかりと睡眠をとり、体を休めることが大切です。凝り固まった頭皮をほぐすように、ゆっくりと圧をかけながらマッサージするのもよいでしょう。また、脂質代謝をスムーズにするため、ビタミンB2、ビタミンB6を摂取することをオススメします」

その他に頭皮のトラブルはある？

「“頭皮の臭いが気になる”という理由でクリニックを受診されて、診断してみると、脂漏性皮膚炎が混ざっていたということも。皮脂の分泌が多いと、脂漏性皮膚炎といって、頭皮がカサカサしたり、かさぶたのようになることがあるのです。この場合には、症状の程度によって、脂質代謝を整えるビタミンBの飲み薬や炎症を抑える効果のあるローション、または抗真菌剤を処方します。

そのほかには、自分から臭いがしているのではないか…と思い込んでしまう、“匂い恐怖症”という、神経症の一種のようなケースもあります。本当に体臭がある場合は、ニオイを軽減するための方法がちゃんとあるので、気軽に医師へ相談してくださいね」

＼教えてくれたのは／

小杉町クリニック副院長。皮膚科専門医。

稲澤 美奈子先生

金沢大学医学部卒。東京医科歯科大学皮膚科学教室で助教および外来医長を務める。専門は毛髪疾患や発汗異常、フットケア。2020年9月より現職勤務。一般皮膚科、美容皮膚科だけでなく、形成外科専門医（院長）も常勤のため、下肢静脈瘤や眼瞼下垂、外傷など幅広い診察が可能。

小杉町クリニック

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