「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.5.9
どうしても全開で運動しにくい状況が続いて、ついつい発生してしまう体の悩み、ありますよね。ぽっこりおなか、たくましい二の腕、パンパンの太もも、ヒップのたるみ…なん…
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手に優しいハンドソープや毎日の除菌で荒れがちな肌をケアするクリームやローションなど。2021年新作ハンドケアアイテム全4選をご紹介。忘れがちな手も、きちんとケア…
仕事の合間や疲れを感じた時などにできるインナーケアで内側からキレイを育む方法とは?美容の賢者たちが取り入れているケア方法を教えます♪ キレイの近道小ワザ【インナ…
カツオのビタミンB群や鉄、肝機能を高めるタウリンが疲労感を解消。菜の花のビタミンB2はエネルギー代謝を助けるので、トレーニング効果も上げてくれそう! トレーニン…
本誌専属モデル・美容研究家の有村実樹。ミキティの愛称で慕われる彼女に読者から怒涛の質問が寄せられています!今回はライフスタイル&キャリア編!熱量高くお答えいただ…
2021.5.8
「子宮」関連の病気は女性にとって心配事の一つ。専門家医の吉形先生に教えてもらいました。 子宮や卵巣のがんが心配。なりやすいのはどんな人ですか? A.子宮頸がんの…
ちょっとしたお礼に、キレイになれるプチギフトを贈りませんか? 美容家・浅利晴奈さんに予算500円で贈りたいビューティギフトを教えてもらいました。 【予算500円…
新じゃが芋とパセリの香りが食欲をそそる。じゃが芋の糖質は、アジとじゃが芋に含まれるビタミンB1が効率良く代謝するので、脂肪になりにくい! アジの上質なたんぱく質…
感染症対策のマストアイテム、マスク。もっと効果的&快適にお付き合いするために、おさらいしてみましょう! Q. ウイルス飛沫の捕集効果になるものは? A.ファンデ…
お酒を素敵にたしなむ人が意外と多い美容人。その理由は、「楽しい、おいしい、心も体もリラックス」が美に効くから。美容通&お酒通な8人に、最近の“とっておき”を語っ…
【本日のビューティ食材:キウイ】 なにを合わせても、素材そのものの味が引き立って本当においしい! 朝ごはんにもぴったりのアボカド×フルーツの組み合わせ。今回はキ…
2021.5.7
人には言いにくい女性の体のお悩み…。今回は、「水虫」について皮膚科医の高山かおる先生にお話を伺いました! Q.水虫が治りません… A.皮膚だけなら塗り薬で治りま…
肌見せ季節がやって来る♪今回は2021年の新作アイテムの中からお肌をきれいに見せるためのおすすめアイテム全5選を集めてみました。 おうちでできる除毛シリーズや夏…
まだまだ続く自粛生活の強い味方♪お風呂美容に加えたい新しいアイテムが登場。2021年新作全6選をご紹介。人気のクナイプから今年も夏限定のさっぱりバスソルトやボデ…
「楽しい、おいしい、心も体もリラックス」が美に効くからか、お酒を素敵にたしなむ人が意外と多い美容人。美容通&お酒通な8人に、最近の“とっておき”を語ってもらいま…
アジは三枚おろしを買って焼くだけ。味つけもほぼ塩だけ! 菜の花のほろ苦さが効いて、シンプルレシピなのにおいしくて料理上手に見える! トマトに含まれる“食べる美白…
まだまだ必要な感染対策としてのマスク。もっと効果的&快適に過ごすために、ここらでおさらい、してみませんか?気持ちのいいお付き合いをしましょう! Q.感染対策に2…
2021.5.6
生理中に起こるデリケートゾーンのかぶれやかゆみのお悩み…。治すにはどうすればいいのか、産婦人科医の吉形玲美先生にお聞きしました。 生理中にかぶれやかゆみがひどい…
毎日ボディケアをするのが大変!あの人はどうやってキレイを保っているの?忙しい人でもちょっとの見直しでケアも楽しくラクラクに♪ キレイの近道小ワザ【ボディケア編】…
お酒を素敵にたしなむ人が意外と多い美容人。それは「楽しい、おいしい、心も体もリラックス」が美にも効くからかもしれません。美容通&お酒通な3人に、最近の“とってお…