「健康・ボディケア・リフレッシュ」の最新記事まとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」を テーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.9.9
腸活をして、一緒に肌の土台作りや女性ホルモンを整えられたら…そんな美肌を育む『腸ぱく』食材コンビのレシピを紹介します!今回は納豆×魚! 肌作りの土台となる女性ホ…
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2021.9.8
美容家として読者からも編集部からも絶大なる信頼と人気を得ている石井美保さん。どんなことを大切に日々生活しているのか、石井さん自身について教えてもらいました。 石…
頭や顔、体の洗い方は誰にどのように教わったか覚えていますか? その際、デリケートゾーンの洗い方も教わったでしょうか? 間違ったデリケートゾーンケアを続けていると…
『美的』読者の皆さんから「老け」に関するお悩みが届きました。「実はこんなところも気になる」ところを、美のプロたちが解決! 実はこんなところも気になる…肌以外も!…
8月の『美的.com』で人気だったボディケア記事TOP5をお届け!今回は、ひざやひじの黒ずみのケア方法がランクイン♪ そのほかにも理想のボディを手に入れるダイエ…
創刊45年目を迎える「プチコミック」から「Happy45」の新企画として合計約30,000ページを無料公開するWEB企画が始まります!また大人気の漫画家オンライ…
2021.9.7
素晴らしいアイテムが次々登場し、最新美容情報が飛び交う今。限られた時間の中で、使うもの、やることをどうセレクトすればいいのか…ときどき混乱しません??美容賢者の…
手軽にたんぱく質を取って、腸活も一緒に出来たら…なんていう願いを叶える最強食材を料理研究家の植松良枝さんに教えてもらいました。今回はキムチと牛肉を使った『腸ぱく…
自分に無理なく続けられるのが本当のサスティナブルというもの。セルフケアのアイテムもこだわりたいですね。今回はセルフケアブランド「WRAY」代表の谷内侑希子さんに…
2021.9.6
『美的』初登場から約10年。瑞々しく透明な肌、幸せ感あふれる表情、ヘルシーなボディを完全キープ…これは奇跡!? 必然!?森絵梨佳さんの「いつ見ても初登場の初々し…
『美的』読者のみなさんから、「老け」に関するリアルな声を募集しました。肌以外の悩みも沢山…。「老け」に対する対策を美のプロたちにお伺いしました。 実はこんなとこ…
2021.9.5
環境に配慮したものを選ぶことが推奨される世の中ですが、意識高く生活している賢人達が使うエコなアイテムを教えてもらいました!今回はモデルの大屋夏南さん。こだわりの…
腸活もたんぱく質も手軽に取れないとなかなかトライできないですよね。そこで今回は料理研究家の植松良枝さんにキムチと牛肉を使った『腸ぱく』レシピを教えてもらいました…
2021.9.4
SDGsという言葉は『美的』本誌でもニュースでもよく聞きますが、じゃあ具体的に何をしたらいいの?私にもできることあるの?と思いますよね。そこで美容賢者の方が普段…
睡眠不足とはどのような状態でしょうか?仕事や勉強での徹夜明けなどをイメージする人が多いかもしれませんが、実は7時間以下の睡眠を繰り返しているだけでも睡眠負債が蓄…
TVCMでも話題の美容器具、実際のところはどうなのかって気になりますよね?そんなアイテムを1か月間みっちり『美的』読者がお試しトライ!超正直に詳しくレポート!お…
【本日のビューティ食材:いちじく】 夏の終わりから秋にかけて旬を迎えるいちじくは、古くから“不老不死の果実”とされ重宝されてきた美容食材。ポリフェノールを豊富に…
2021.9.3
読者から寄せられた質問に、石井美保さんがスパッと愛あるお答え! 芯があって迷わないその姿勢を知ると、ますます美保さんのファンになってしまうこと間違いなしです。…
サスティナブルに暮らす賢人たちが日常的に使うエコなアイテムをご紹介!今回は女優・辺見えみりさんにお話を伺いました。 毎日手にするものだから、心地よさと使いやすさ…
手軽に腸活ができて、たんぱく質もとれる最強の食材コンビで美肌習慣♪美肌を育む『腸ぱく』食材コンビのレシピを紹介します!今回はキムチ×牛肉! 目に見える肌トラブル…