「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.9.26
クイズ!腸の不調について知っておくべき4つのこと クーラーで体が冷えたり、外は猛暑だったりで、便秘や下痢を繰り返す人も多数。腸の調子が悪いと、本当にツラいですよ…
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2023.9.23
ダイエットと無縁では過ごせない女の一生。思春期の「やせたい気持ち」は自己形成の表れでもあるけれど、エスカレートすれば、不妊やサルコペニア肥満、骨粗鬆症…未来の健…
2023.9.22
体を構成する3大要素「気・血・水」のバランスこそが、あなたの健康を支えています!まずは、自分の体質を知って未病対策を♪こちらの記事では、体質診断をはじめ、体質を…
2023.9.19
二日酔い対策として人気の「ウコン」。飲むタイミングはお酒の前と後、どっち?そんな疑問にお答えします!そのほか、血行促進、抗炎症、抗酸化作用、さらには美白効果まで…
2023.9.18
虫刺されにあせもなど、かゆみトラブルがつきないもの。ポリポリかいても悪化してしまうし、跡が残るのが気になったりと、かゆみは美容の大敵です。やっかいなかゆみをどう…
2023.9.15
前回、毛穴トラブルの主な原因は皮脂の過剰分泌であり、皮脂を抑えるには食生活を改善し、ストレスを減らす必要があることをお話ししました。では、ストレスを抑えるにはど…
2023.9.14
まだまだ残暑が厳しい…。汗をかくと汗ジミができたり、ニオイが気になったりと、何かとトラブルが増えるもの。そんな汗トラブルが気になるあなたのために、“汗クイズ”を…
2023.9.13
顔や体がむくんでいると、テンション上がりませんよね。しかもなんだか今の季節はむくみやすい気がしませんか?そんなあなたのために、“むくみクイズ”をご用意しました。…
2023.9.12
漢方には興味があるけれど何から始めるべきか、わからない『美的』読者がトライ! 台湾発漢方のライフスタイルブランド「DAYLILY」広報担当の安井美貴さんにお話を…
2023.9.8
厳しい残暑の中、夏バテとともに「なんとな~く、しんどい」が積み重なる時期。病院に行くほどでもなさそうだけど、今抱えているこの不調をどうにかしたいなら試してみる価…
夏は毎年冷房が手放せない季節です。暑さはつらいけど、オフィスは冷房が効きすぎていたりと、夏の冷えもまたつらいもの。夏の冷えとも上手に付き合えれば、快適な毎日が過…
2023.9.7
菌にまつわるあれこれを株式会社KINS代表の下川 穣さんが教えてくれました。 Q.菌と上手に付き合うには? A.生物として本来あるべき生き方をすると、菌ともうま…
2023.9.6
体を構成する3大要素「気・血・水」のバランスこそが、あなたの健康を支えています!まずは、自分の体質を知って未病対策を♪ \Let’s Check!/ 次のチェッ…
2023.9.5
スキンケアの悩みがひと通り解消されたら、やっぱり気になるのは体と心。夏バテも冷え・むくみも汗・ニオイのお悩みも…。『美的』読者にヒアリングした、ちょっと話題にし…
2023.9.3
体の中の湿った部分に居座り、ニオイの原因を引き起こす菌「コリネバクテリウム」。菌界のサウナ―とも言われるこの菌について解説します☆ 【コリネバクテリウム】|菌キ…
2023.8.31
毎日うだるような暑さでだるさや疲れを感じていませんか?もしかしたら「夏バテ」かも?夏バテの定義から原因、なりやすい人からチェック!夏バテを予防する対策法から取り…
2023.8.30
Q.夏は便秘しやすい気がします…。 A.水分・運動・食物繊維の量を確認 「水分を1日1.5L以上とれているか、運動は歩くだけでなく簡単な筋トレもできているか、全…
2023.8.24
夏はかゆみトラブルが急増! そんな時にどうやってケアをすればいいの? 対策法はある? 詳しい解決法を美容のプロに教えてもらいました。 Q.30代以降、虫刺され痕…
2023.8.23
『美的』公式インスタ@bitekicomインスタライブと連動連載♪美容が毎日を「楽」(ラク・たのしく)にする!有村実樹さんの連載第16弾です! 美肌はもちろん、…
女性特有のお悩み、足先の冷え。冬だけではなく冷房がきいた室内など年中冷え対策は必要になってきます!足先が冷える原因から今日からできる冷え対策とともに、オフィスや…