「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.7.26
真夏のお悩みランキング5位の「冷え・むくみ」。夏でも体が冷えて血流が低下すると、リンパ液など水分の排出も滞ってむくみに。冷えを改善すれば、むくみも改善!専門家が…
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2024.7.20
アートメイクに興味はあるけれど、タトゥーにように永久に残りそうだし、とにかく痛そう……と不安に思っている人も多いのでは? 今回は、アートメイクの施術方法、受けら…
2024.7.17
夏のお悩みランキング第2位の「汗」。肌だけでなく、デリケートゾーンのニオイやムレ、かゆみの原因にも。専門家の新井ミホさんがおすすめするアイテムにも要チェックです…
2024.6.26
美的世代(30代)の約6割が貧血な中、実は鉄不足だと、健康面はもちろんのことですが、せっかくのビューティケアも行き渡らないんです!生活を見直して、キレイが効く体…
2024.6.18
今年の4月のローンチ以来、話題になっている「体質革命・ビエット」。さまざまなトップアスリートや俳優のメディカル&フィジカルトレーナーとして活躍している岩井隆彰氏…
2024.6.17
歳を重ねても美しく、いつもまぶしく輝いている君島十和子さん。実は、50代ごろから疲労との葛藤、さらに更年期による症状で不安感に襲われたことも…。今回は君島さん流…
2024.6.8
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【ココア】VS 【コーヒー】鉄分と一緒にとるといいのは? \鉄…
2024.6.6
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【玉ねぎ】VS 【パプリカ】鉄分と一緒にとるといいのは? \鉄…
2024.6.5
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【チョコレート】VS 【かりんとう】鉄分が多いのはどっち? \…
2024.6.4
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【イチゴジャム】VS 【ブドウジャム】鉄分が多いのはどっち?…
2024.6.3
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【赤飯おにぎり 1個(100g)】VS 【納豆巻き 1本(13…
2024.6.2
側頭筋、咬筋、胸鎖乳突筋、広頸筋 濁って滞っている肌は、顔側面のここが重くて固い!肌の透明感を上げる4大硬筋ほぐしを教えてもらいました。今回は、ケアのモチベーシ…
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【ごま】VS 【クルミ】鉄分が多いのはどっち? \100gあた…
2024.6.1
側頭筋、咬筋、胸鎖乳突筋、広頸筋 濁って滞っている肌は、顔側面のここが重くて固い! 肌の透明感を上げる4大硬筋ほぐし “アプローチすべきは、土台となる筋肉。筋肉…
【梅干し】VS 【白菜漬け】鉄分が多いのはどっち? \100gあたりの鉄分が多いと思う画像をTAP!/ A.梅干し B.白菜漬け 鉄不足は美容の妨げに! 鉄分補…
2024.5.31
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【プリーン(乾)】VS 【レーズン(乾)】鉄分が多いのはどっち…
2024.5.30
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【焼きノリ】VS 【ヒジキ(乾)】鉄分が多いのはどっち? \1…
2024.5.29
食品の鉄分の量は見た目ではわかりません。鉄分を効率良くチャージするためにはどちらを選ぶのが正解? 【牛乳】VS 【豆乳(成分無調整)】鉄分が多いのはどっち? \…
2024.5.26
肌に残るガンコなにきび跡。凹んだり、膨らんだりしているにきび跡をキレイに消すには、どうしたらいいのでしょう? 美容皮膚科医の山田麻友先生に教えていただきました。…
2024.5.14
スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも!…