「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.2.20
乳がんは女性特有のがんで罹患者数第1位。乳がん全体の発症のピークは45歳以降だけれど、実は「遺伝性乳がん」が年代別の乳がんに占める割合は30代がトップです。乳が…
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2024.2.12
できてしまった頑固なシミ。紫外線が強くなる前にきれいに消すには、どうしたらいいのでしょう? 美容皮膚科医の山田麻友先生に教えていただきました。 シミを確実に消す…
2024.2.6
にんにくが美味しくてつい食べ過ぎちゃった…。そんな時のための口臭対策を掲載。食べてもいい量の目安や対策アイテムもご紹介します。
2024.2.3
「フェムゾーン」の気になることはありますか? かゆみ、におい、おりもの、性交痛など、お悩みに合わせたアイテムをご紹介☆ 早速自分に合ったアイテムをチェックしよう…
2024.1.26
生理がつらい、フェムゾーンが不快…などのデリケートなお悩みは、程度に差があるにしろ、多くの女性が感じているはず。でも人に相談できず、我慢や放置をしている人も多い…
2024.1.25
早い人では40歳前後にやってくる?「プレ更年期」について。特徴から症状などの基本情報から受けるべき検診、セルフケアからおすすめ漢方までご紹介します。美容賢者が実…
2024.1.20
お腹の調子が良くないと何かできることはないかと考えますよね。運動や食べ物でケアするのも良いですが、飲み物でケアするのもおすすめです。まずは普段からお水をたっぷり…
2024.1.16
もっと知りたい!子宮周りの病気の予防やセルフケアの第一歩は、自分の人生プランに役立つ正しい情報にアクセスすることから! 正しい知識を得て早めの予防をしましょう!…
2024.1.10
生き生き頑張りたいのに、冬の疲れと免疫低下で体調不良に…。「疲れ・免疫低下」のお悩みに、プロが回答してくれました♪ パンツ¥7,990(Gap) ヘアピン[3点…
2024.1.9
若く見える人の秘訣とは?実年齢より若く見える人の共通点から、気を付けるべき姿勢などの生活習慣、老け見えを防ぐスキンケア、ヘアケアをご紹介します。ちょっとしたコツ…
積極的にとって欲しい!貧血対策におすすめの食べ物とは?鉄分の多い食べ物をご紹介。「ヘム鉄・非ヘム鉄」を多く含む食べ物を食材別おすすめレシピとともにたっぷりとお届…
2024.1.7
老化を防ぐおすすめの食べ物とは?まずが老化が起こる原因からチェック。老化を防止する栄養素、おすすめ&NG食材、調理法をご紹介します。体の中から老化を防ぎましょう…
2024.1.2
冬の寒さで冷えて体のむくみが辛い!むくみ対策にいい食材やエクササイズなどをプロの方たちが教えてくれました♪ Q.そもそも、むくみにくい体質になるためにはどうすれ…
2024.1.1
寒くなると無意識に体をすくめてしまい、気づいたら体がバキバキに…なんてことありませんか? 普段から気を付けることや、簡単なストレッチをご紹介します。 パンツ¥7…
2023.12.31
老けないあの人がしていることって?いつまでも若々しい、美のプロたちが行っている美のアップデート方法をご紹介。魅力的な女性であり続けるための「生活習慣から食生活」…
2023.12.29
毛穴トラブルを防ぐには、食生活の改善、ストレスの軽減、抗ストレス作用のあるサプリメントの摂取がマストであることをご紹介しました。では、クリニックではどんな治療を…
2023.12.24
冬は一年で最も体や心の不調が増えるシーズン。読者に聞いた「冷え」のお悩みを、まとめてプロがきっちりお答え! “ガンジー ウーレンズ”のニット¥26,180、“ウ…
2023.12.15
髪にいい栄養素とは?髪に栄養が行き渡っていないとパサつきや、薄毛の原因に。専門家・髪のプロに聞いた、美髪を育むために欠かせない栄養素&レシピをご紹介します。補う…
2023.11.21
30代女性の4人にひとりが発症するリスクのある病気、「子宮筋腫」。専門家の先生が症状や治療法について解説してくれました。 【子宮筋腫】\筋肉組織にできる良性の腫…
2023.11.16
「私は大丈夫!」と過信しないで!30代の女性に多い子宮周りの病気について専門家の先生が解説とともに、予防法・治療法について教えてくれました♪ 【子宮内膜症】\過…