お悩み別ケア
2024.1.24

パック・シートマスクの後のケアは?ケアテクニックを伝授

パックやシートマスクのあとのスキンケアどうしてますか?せっかくチャージした潤い成分を逃さないためのスキンケアテクニックをご紹介します。ただつけるだけじゃ勿体無い!美容家直伝の効果的な使い方から気をつけたい注意事項や、最新の2023年間べスコスアイテムもチェック!正しいケア法で潤い美肌に♪

まずは「基本」!パックを使ったスキンケアの順番

【How to】

  1. クレンジング・洗顔
  2. 洗い流すタイプのパック【化粧水の前】
    シートマスク(シートタイプのパック)【化粧水の前後・または化粧水の代わり】
    ※商品によって用法は異なります、メーカー指定の使い方がある場合はそれに従ってください。
  3. 化粧水
    ※シートマスクを化粧水代わりにする場合はなし
  4. 乳液・クリーム
    肌に潤い与えてからしっかりと閉じ込めましょう。

パック後のケアテクニック【3選】

【1】多機能クリームで潤いを閉じ込めて

野澤早織さん

シートマスクで潤い補給をしても、お風呂後の肌はやっぱり乾燥しやすいもの。ここはちょっとリッチな高機能クリームに頼り、潤いにフタをしましょう。しっかりハンドプレスしながらなじませれば、ぷるんと弾む肌に。

【2】乾燥が気になる場合は油分アイテムをプラスして

株式会社スタイリングライフ・ホールディングス BCLカンパニー 宣伝本部 『サボリーノ』PR

御殿谷りえ(みどのやりえ)さん

「朝用の『サボリーノ 目ざまシート』は化粧のりを考えて少しさっぱり感を、夜用の『サボリーノ オトナプラス 夜用チャージフルマスク』は保湿力を考えてしっとり感を重視して作られています。極度に肌の乾燥を感じる人は、マスクのあとにクリームなどの油分ケアをプラスするのも良いと思います。

ただ、朝はクリームのような油分アイテムを重ねるごとにファンデーションがヨレやすくなってしまうため、マスクの後は日やけ止め乳液やUVカット効果のあるファンデーションをつけるくらいでOK! いつもよりファンデーションがピタッと密着する心地よさを実感していただきたいですね」(御殿谷さん)

【3】「乳液仮面返し」で2回目のケアもおすすめ

美容家

小林 ひろ美さん


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【How to】

(1)洗顔後の肌にシートマスクをのせ、その上から乳液をたっぷり塗る。

「特に乾燥が進んでツヤがなくなってしまった頬などを中心にたっぷり重ねて」(小林さん・以下「」内同)

(2)シートマスクで10〜15分パックしたら外し、今度は乳液たっぷり面を肌にのせる。

「先に水分が浸透し、乳液の油分が後追いするので、やればやる程ふっくら肌に」

【使用アイテム】

コーセー 雪肌精 エッセンシャル スフレ

価格容量
¥4,180(編集部調べ) 140ml

どんな肌状態でも潤いを届ける技術と、与えた潤いを密封して逃さない処方。

「ベタつかず、驚く程みずみずしい!」

【ウソ?ホント?】気をつけるべき、パックの注意点

株式会社スタイリングライフ・ホールディングス BCLカンパニー 宣伝本部 『サボリーノ』PR

御殿谷りえ(みどのやりえ)さん

【Q】長時間つけた方が効果が高まる?

A:ウソ
「美容液をたっぷり含んだシートで顔全体を包む込み、時間をおくことで美容成分が肌の奥まで浸透し、普段のお手入れ以上の保湿効果を実感できるのがシートマスクの良いところです。

おそらくどのブランドにも言えることだと思いますが、シートに含まれる美容液の量や成分配合量は研究開発チームによって綿密に計算されています。そのため、推奨時間よりも長時間つけるとシートそのものが乾いてしまうことが多いのです。そして、そのまま顔につけていると乾いたシートが肌のうるおいを奪ってしまう可能性があり、せっかくの保湿効果も半減してしまいます。

また、たとえシートマスクを使わなくとも、スキンケアは洗顔後から肌が乾燥しない内にすべての工程を完了させるのがもっとも効果的とも言われています。パッケージに記載されている推奨時間を守ってシートマスクをつけたあと、ご自身の肌状態によってはクリームなどの油分アイテムを最後にプラスしてうるおいが逃げないようにするのも良いと思います」(御殿谷さん・以下「」内同)

【Q】毛穴の引き締めには冷やして使うのが良い?

A:ウソ。ただし、シートマスクの成分による毛穴の引き締め効果はアリ
「肌がひんやりする感覚により毛穴が引き締まっているという満足感は得られるかもしれません。でも、冷やす=毛穴の引き締め効果につながるとは言い難いですね。たとえ一時期的にキュッと引き締まったとしても、時間の経過に伴って体温が上がり、どうしても毛穴が開いてくるので持続性に欠けてしまうんです。

ただ、シートマスクは肌の奥までうるおいを与えることで肌のキメを整えてくれる作用があるので、継続的にシートマスクを使うのはすごく良いと思います。とくに、肌の引き締め成分を配合したタイプがおすすめですよ」

【Q】濃密タイプはニキビが出来やすい?

A:半分ウソ、半分ホント
「濃密タイプのシートマスクは乾燥が気になり続ける人などに向けて作られています。そして、保湿効果をグッとなじませるためにとろみのある美容液が含まれていることが多いです。そのため、べた付くと感じる人もいるかもしれません。でも、たとえ濃密タイプを使ってニキビができてしまった場合でも、それはテクスチャー自体が悪いというよりは美容液に配合されている成分がご自身の肌に合ってない可能性のほうが高いと思います。

たとえば、皮脂が多めの思春期世代の肌にとっては、美容液に配合された油分系の保湿成分がアクネ菌のエサとなり、ニキビができやすい状態になってしまうということはあるかもしれませんね。一方、成人以上の大人の肌に出現するニキビは肌内部の乾燥(インナードライ)や肌のターンオーバーが滞るなどライフスタイルの乱れが関係していることが多いのです。肌表面にうるおい成分がとどまって、そもそも肌の奥まで十分に保湿できてない可能性が考えられます。大人肌にとっては古い角質をオフして肌のターンオーバーを正常に促し、肌の奥までしっかりうるおいを届けることが大切なのです。

その場合はまず『サボリーノ 目ざまシート』をお試しいただきたいです。角質オフ&保湿を同時に叶えるほか、肌をキュッと引き締めることで皮脂分泌のコントロールまでできるため、肌の調子が良くなったという声を多くいただきます」

【Q】シートマスクは入浴中だと効果がない?

A:ホント
「プロの現場で行われている、スチーマーをあてながらスキンケアをする美容法はいまや一般的に親しまれるようになりましたね。入浴時の湯気でもスチーマーと同じような効果を得られるのでは……という発想は理に適っているなとは思いますが、入浴中は体が温まることで毛穴が開いて汗や老廃物が排出されるため、せっかくの美容成分が浸透されずに流れていってしまうので逆効果です。また、シート自体も温まると乾いて顔からはずれやすくなります。

とはいえ肌がほどよく温まっている状態は毛穴が開きやすく、美容成分の浸透力を高めるというのも事実なので、シートマスクをつけるベストなタイミングは入浴後。シートが顔からはがれないようにぴたっとフィットさせることもポイントですよ」

【2023年間べスコスランキング受賞】人気アイテム

N organic Bright ホワイト メラノリーチ エッセンス マスク[医薬部外品]

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シミ・くすみケア ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラマスク ランキング 3位
【受賞歴】2023年 上半期 ベストコスメ プチプラマスク ランキング 1位

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価格容量発売日
¥550/¥2,09022ml×1枚/22ml×4枚入2023-05-22

肌あれを防ぎトーンアップ。美白有効成分アルブチンが、メラニンの生成を抑制。保湿成分サクラ葉抽出液などが乾燥や肌あれを防ぐ。

【読者の口コミ】
「透明感が格段にアップするから、大切なイベント前には絶対に欠かせない!」(飲食・32歳)

【美容賢者の口コミ】

山本 未奈子

美容賢者

美容家

山本 未奈子さん

くすみがパッと晴れ、見違えるような透明感が現れる
小林 ひろ美

美容賢者

美容家

小林 ひろ美さん

密着感の高いリフトアップ形状のシートで、透明感もハリも!
貴子

美容賢者

松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子さん

肌のくすみや不調を1発でリセット!シトラスハーブの香りも好み
ホワイト メラノリーチ エッセンス マスク[医薬部外品]の詳細はこちら

キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク[医薬部外品]

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シートマスク ランキング 1位
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ ゆらぎ肌ケア ランキング 1位
【受賞歴】2021年間 賢者 ベストコスメ プチプラスキンケア ランキング 1位
【受賞歴】2021年 下半期 ベストコスメ プチプラマスク ランキング 1位

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価格容量発売日
¥1,650(編集部調べ)4枚入2021-09-11

濃密な潤いをチャージし、みずみずしく健やかな肌へ。セラミド機能成分と消炎剤を配合し、肌を潤しながら肌あれもケアするキュレルのシートマスクが1位を奪取!シート下の飛び出た部分は切り離し可能で、細かいパーツまでケアできる点も高評価♪

【読者の口コミ】
「肌当たり◎のシートでたっぷり潤いチャージ!」(美的クラブ 榎田有莉さん コンサル・30歳)
「隙間ができがちなパーツにもしっかり行き届く♪」(美的クラブ ベレデ香里さん 人材・28歳)
「プチプラなのに効果テキメン。顔型も考えられていて優秀」(主婦・34歳)
「大きめシート&まぶたの上までケアできるのがうれしい」(商社・27歳)

【美容賢者の口コミ】

小内 衣子

美容賢者

美容エディター

小内 衣子さん

セラミドケア成分がググッと浸透し、しっとり肌に。常備薬的存在です
潤浸保湿 モイストリペアシートマスク[医薬部外品]の詳細はこちら

ルルルン ルルルンプレシャス GREEN(バランス)

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シートマスク ランキング 2位

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価格容量発売日
¥1,98032枚入2021-11-01

ゆらぎやすい大人の肌コンディションを整える“肌メンテナンスマスク”。

【読者の口コミ】
「肌が整う感じがいい!」(主婦・27歳)
「女優・MEGUMIさんがすすめるだけある♪」(秘書・31歳)

ルルルンプレシャス GREEN(バランス)の詳細はこちら

VT COSMETICS VT CICAデイリースージングマスク

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シートマスク ランキング 3位
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ シートマスク ランキング 1位
【受賞歴】2021年間 読者 ベストコスメ シートマスク ランキング 1位

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価格容量発売日
¥2,42030枚入り2019-12-02

独自成分“シカヒアルロン酸TM”などを配合した、敏感肌でもデイリーに使えるシートマスク。

【読者の口コミ】
「毎日使っていると、肌の調子が安定してくるみたい!」(主婦・28歳)
「肌の赤みが落ち着いて化粧ノリもアップ♪」(公務員・29歳)
「毎日使ううちにニキビ・肌あれがケアできてきた!」(事務・28歳)
「毎日使っているうちにマスクあれしにくくなってきたかも!」(製造・34歳)
「ティッシュタイプで気軽に毎日使える&ピンセットつきで便利♪」(販売・32歳)

VT CICAデイリースージングマスクの詳細はこちら

ポーラ(POLA) ホワイトショット マスク QXS[医薬部外品]

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ マスク ランキング 1位
【受賞歴】2023年 上半期 ベストコスメ マスク ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 読者 美的GRAND ベストコスメ マスク ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 賢者 美的GRAND ベストコスメ マスク ランキング 2位
【受賞歴】2023年 上半期 賢者 美的GRAND ベストコスメ マスク ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 賢者 美的HEN ベストコスメ シートマスク ランキング 3位

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価格容量発売日
¥7,48018ml×7包入2023-02-01

UVダメージも肌あれも乾燥も、まとめてケア。美白有効成分をはじめ、肌あれを防ぐ有効成分、9種ものオリジナル美容成分を配合した多機能マスク。ハイドレート・ショットシステムが肌のすみずみにまで潤いを届け、紫外線を浴びた肌を集中ケア。ストレッチシートが吸いつくように密着し、瞬時にクリアな肌に。

【読者の口コミ】
「気になる赤みもケア。既に5箱目!」(IT関連・37歳)
「後肌の透明感がすごい。日焼けをなかったことにできる」(営業・34歳)

【美容賢者の口コミ】

神崎 恵

美容賢者

美容家

神崎 恵さん

くすみが晴れるだけで肌はこんなに明るくキレイに見えるのか、と感動させられたマスク。マスクを外した瞬間の晴れやかさと濁りを吸い取ったかのようにさえ渡る透明感は、いつまでも鏡を見続けていたい程!どんな濁りも見逃さない。肌に輝きと透明感が欲しい日に頼りたい1枚。後肌をハリやツヤで満たしてくれるところも気に入っています
中島 麻純

美容賢者

エディター(スタッフ・オン)

中島 麻純さん

美白、肌あれ ケア、保湿が一度に。本格的な美白ケアをかなえつつ、赤みも引くので、均一感が増します。浮きがちな鼻周りも鼻横に入った切り込みでフィット!
大塚 真里

美容賢者

エディター

大塚 真里さん

小鼻の周りまでしっかり覆えるマスクは希少!
SAKURA

美容賢者

モデル ビューティジャーナリスト

SAKURAさん

日焼け後の鎮静に大活躍。ちょっと日焼けをしてもこのマスクがあるから大丈夫! と思わせてくれる、お守り的な存在です
石井 美保

美容賢者

美容家

石井 美保さん

メラニンも赤みも制してワンランク上の透明肌へ。さえた肌にほれぼれ♪
大野 真理子

美容賢者

美容家

大野 真理子さん

均一さを阻害する要因をまるっとケア。光るような透明感に出合えます!
有村 実樹

美容賢者

美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹さん

ストレッチが利いたシートの密着感が心地いい。隙間なく肌を潤いで満たし、炎症系のくすみもスパッと整える
北川 真澄

美容賢者

美容エディター/ライター

北川 真澄さん

トーンアップに加え“肌質改善”と豪語したくなる程、キメ細かでふっくら艶のある調子のいい肌に。乾燥を防いで基本の肌体力も高まる
貴子

美容賢者

松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子さん

シミ、そばかすや黄ぐすみだけでなく、赤みにもアプローチ。均一な肌を阻害する要因をまるっとケアし、さえ渡る白肌へと導いてくれる、なんとも心強いアイテム!美白有効成分に加え、オリジナルの美容成分もたっぷり入っているから、ここぞというときのケアにぴったり!
ホワイトショット マスク QXS[医薬部外品]の詳細はこちら

SUQQU(スック) ヴィアルム ザ マスク

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ マスク ランキング 2位
【受賞歴】2023年 下半期 ベストコスメ マスク ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 賢者 美的GRAND ベストコスメ マスク ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 賢者 美的HEN ベストコスメ シートマスク ランキング 1位

価格容量発売日
¥13,20033ml×5枚2023-10-06

首元までケアでき翌朝まで潤いが続く。独自の複合成分の働きで、大人の艶肌に不可欠な潤い、ハリ、透明感、明るさ、キメを同時にケア。翌朝まで続くもっちりとした後肌の満足感は、まさに至福! 2段階で引き上げるシートにより、年齢が出やすい首元からあご下までしっかりケアできるのもうれしい。

【美容賢者の口コミ】

松本 千登世

美容賢者

美容エディター

松本 千登世さん

二度見レベルのハリとツヤ!顔全体がホールド&リフトされて、濃密なクリームが縦横無尽に溶け込む使用感も快感
笹本 恭平

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

笹本 恭平さん

濃密液を含むシートが密着して、肌調子が格段にアップ
齋藤 薫

美容賢者

美容ジャーナリスト/エッセイスト

齋藤 薫さん

クリーム仕立ての濃密液が肌に吸いつく感覚は秀逸
荒川千佳子

美容賢者

エディター・ライター

荒川千佳子さん

頰がふっくらともち上がり、もっちり感のあるハリ艶肌に
中尾 のぞみ

美容賢者

美容エディター

中尾 のぞみさん

肌自体の潤い、艶、キメ、透明感を格上げしてくれるマスク。肌がふっくらするのはもちろん、首のシワまで軽減されてびっくり!
藤井明子

美容賢者

美容プロデューサー

藤井明子さん

明日キレイな自分でいたい。そんなときは迷わずこれ!
大野 真理子

美容賢者

美容家

大野 真理子さん

しぼんだ肌がハリと潤いに満ちた“水まんじゅう肌”になるご褒美マスク
入江 信子

美容賢者

ビューティエディター

入江 信子さん

ふくふくとしたツヤ肌が長続きする、この充実感は油分配合系ならでは。首までの密着度と上に引き上げるホールド力の高さにも感心します
ヴィアルム ザ マスクの詳細・購入はこちら

シン ピュルテ AGスターフィッシュ シートマスク

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ マスク ランキング 3位
【受賞歴】2023年 下半期 ベストコスメ マスク ランキング 2位

( / )
価格容量発売日
¥4,50020ml×4枚2023-10-02

ヒトデパワーを凝縮しやつれもふっくら改善。

【美容賢者の口コミ】

越後 有希子

美容賢者

エディター/ライター

越後 有希子さん

マスク後の肌は“ぷるん”を超えて“ぶるんっ”とする程ハリが出ます
天野 佳代子

美容賢者

美容ジャーナリスト

天野 佳代子さん

保湿力の高さに感動。たった5分間つけただけでもふくふくとしたハリ肌が育つ、究極の時短マスクとして愛用
小内 衣子

美容賢者

美容エディター

小内 衣子さん

話題の成分を含むジェルシートが肌に高密着。キメが整って押し返すようなハリ肌に
永富 千晴

美容賢者

美容ジャーナリスト

永富 千晴さん

ゆらぎ肌も積極的にケアできる安心感のある逸品
AGスターフィッシュ シートマスクの詳細・購入はこちら

バイユア ビタギビング アクアセラムマスク

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラマスク ランキング 1位

( / )
価格容量発売日
¥1,48025ml×4枚入2023-07-27

人気の“毛穴管理”マスクがリニューアル。2種のビタミンC誘導体を新たに配合し、カサカサ毛穴と乾燥ぐすみをケア。シートの密着力もアップ。

【美容賢者の口コミ】

paku☆chan

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chanさん

顔全体が美容液で包み込まれるような心地よさ。ずっと触っていたくなる肌に
大塚 真里

美容賢者

エディター

大塚 真里さん

マルチビタミン&ヒアルロン酸で肌がふっくら。シートの密着感も優秀です
ビタギビング アクアセラムマスクの詳細はこちら

IHADA(イハダ) 薬用ナイトパック[医薬部外品]

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラマスク ランキング 2位
【受賞歴】2023年 下半期 ベストコスメ プチプラ乳液・クリーム ランキング 1位

価格容量発売日
¥1,98070g2023-09-01

就寝中にダメージケア。高精製ワセリン配合のなめらかなバームが肌に潤いを与え、ひと晩中密封。バリア機能を整え、健やかな肌へと導く。

【美容賢者の口コミ】

浅利晴奈

美容賢者

美容家

浅利晴奈さん

ゴワついた砂漠肌が、翌朝にはうるツヤ肌に生き返る!
岡本 静香

美容賢者

美容家

岡本 静香さん

起きた後もしっとり感がしばらく続いて感動♪
弓気田 みずほ

美容賢者

美容コーディネーター

弓気田 みずほさん

バリア機能が緩みがちな夜の肌を潤いで包み込んでくれる頼もしい逸品
薬用ナイトパック[医薬部外品]の詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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